> > 公道を時速37km4時間で走れるなら行けるよ(;´Д`)実際は23-25kmで行けば休憩入れて24時間切れる
> 20時間って話じゃないの
> なんで24時間切れるって話が出てくるの?

20時間は国内のﾌﾞﾙﾍﾞﾏﾝだな(;´Д`)

参考：2016/10/30(日)22時00分09秒

> > 同じﾍﾟｰｽでそんなに走れる訳ないじゃん(;´Д`)頭悪いの？
> 公道を時速37km4時間で走れるなら行けるよ(;´Д`)実際は23-25kmで行けば休憩入れて24時間切れる

20時間って話じゃないの
なんで24時間切れるって話が出てくるの?

参考：2016/10/30(日)21時59分20秒

> > 東京大阪間余裕で20時間切りそうだね(;´Д`)
> 同じﾍﾟｰｽでそんなに走れる訳ないじゃん(;´Д`)頭悪いの？

公道を時速37km4時間で走れるなら行けるよ(;´Д`)実際は23-25kmで行けば休憩入れて24時間切れる

参考：2016/10/30(日)21時55分43秒

> > それくらい
> 東京大阪間余裕で20時間切りそうだね(;´Д`)

同じﾍﾟｰｽでそんなに走れる訳ないじゃん(;´Д`)頭悪いの？

参考：2016/10/30(日)21時54分16秒

> > 4時間ってことは150kmくらい？(;´Д`)
> それくらい

東京大阪間余裕で20時間切りそうだね(;´Д`)

参考：2016/10/30(日)21時53分15秒

> > 平地は全く疲れないから鍛えてる気がしない(;´Д`)時間の無駄
> > 山道とか峠道だと1時間自転車で登っただけで少し汗かくから満足感がある
> > 平地は4時間くらい走らないと満足感が得られない
> 4時間ってことは150kmくらい？(;´Д`)

それくらい

参考：2016/10/30(日)21時51分56秒

> > ﾏﾏﾁｬﾘみたいなｷﾞｱ軽くできない自転車でわざわざ急坂登るのは効率がよくないよ(;´Д`)
> > 膝傷めるし太股太くなるだけ
> > ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞにしたいなら平地を往復20kmとか走る習慣を付けろゆっくりめに距離稼ぐ方が心配鍛えられる
> 平地は全く疲れないから鍛えてる気がしない(;´Д`)時間の無駄
> 山道とか峠道だと1時間自転車で登っただけで少し汗かくから満足感がある
> 平地は4時間くらい走らないと満足感が得られない

4時間ってことは150kmくらい？(;´Д`)

参考：2016/10/30(日)21時41分45秒

> > 平地は全く疲れないから鍛えてる気がしない(;´Д`)時間の無駄
> > 山道とか峠道だと1時間自転車で登っただけで少し汗かくから満足感がある
> > 平地は4時間くらい走らないと満足感が得られない
> 貴殿の環境ならその4時間走る方がまだ低ﾘｽｸで意義もあるって話なんだけどね(;´Д`)
> まぁ好きにしたらいいよ

膝は有限だというのにヒルクライムで無理して老後びっこになる人が多い

参考：2016/10/30(日)21時43分07秒

> > ママチャリだってギア増やして14段変速は可能(;´Д`)
> 小野田君やめてください(;´Д`)

ママチャリのフレームにアルテグラのコンポつけてロードバイクを追い越すんだ(´ー｀)

参考：2016/10/30(日)21時43分40秒

> > ママチャリだってギア増やして14段変速は可能(;´Д`)
> 小野田君やめてください(;´Д`)

ﾏﾏﾁｬﾘにﾃﾞｭﾗ付けた奴見たことある(;´Д`)

参考：2016/10/30(日)21時43分40秒

> > ﾏﾏﾁｬﾘみたいなｷﾞｱ軽くできない自転車でわざわざ急坂登るのは効率がよくないよ(;´Д`)
> > 膝傷めるし太股太くなるだけ
> > ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞにしたいなら平地を往復20kmとか走る習慣を付けろゆっくりめに距離稼ぐ方が心配鍛えられる
> ママチャリだってギア増やして14段変速は可能(;´Д`)

小野田君やめてください(;´Д`)

参考：2016/10/30(日)21時42分54秒

> > ﾏﾏﾁｬﾘみたいなｷﾞｱ軽くできない自転車でわざわざ急坂登るのは効率がよくないよ(;´Д`)
> > 膝傷めるし太股太くなるだけ
> > ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞにしたいなら平地を往復20kmとか走る習慣を付けろゆっくりめに距離稼ぐ方が心配鍛えられる
> 平地は全く疲れないから鍛えてる気がしない(;´Д`)時間の無駄
> 山道とか峠道だと1時間自転車で登っただけで少し汗かくから満足感がある
> 平地は4時間くらい走らないと満足感が得られない

貴殿の環境ならその4時間走る方がまだ低ﾘｽｸで意義もあるって話なんだけどね(;´Д`)
まぁ好きにしたらいいよ

参考：2016/10/30(日)21時41分45秒

> > 金ないからママチャリですが(;´Д`)
> ﾏﾏﾁｬﾘみたいなｷﾞｱ軽くできない自転車でわざわざ急坂登るのは効率がよくないよ(;´Д`)
> 膝傷めるし太股太くなるだけ
> ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞにしたいなら平地を往復20kmとか走る習慣を付けろゆっくりめに距離稼ぐ方が心配鍛えられる

ママチャリだってギア増やして14段変速は可能(;´Д`)

参考：2016/10/30(日)21時38分14秒

> > 金ないからママチャリですが(;´Д`)
> ﾏﾏﾁｬﾘみたいなｷﾞｱ軽くできない自転車でわざわざ急坂登るのは効率がよくないよ(;´Д`)
> 膝傷めるし太股太くなるだけ
> ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞにしたいなら平地を往復20kmとか走る習慣を付けろゆっくりめに距離稼ぐ方が心配鍛えられる

平地は全く疲れないから鍛えてる気がしない(;´Д`)時間の無駄
山道とか峠道だと1時間自転車で登っただけで少し汗かくから満足感がある
平地は4時間くらい走らないと満足感が得られない

参考：2016/10/30(日)21時38分14秒

> > 下死点とかｸﾗﾝｸの効率ついては時流と共に変化するからこれって正解もまだ無さそうなんだけどね(;´Д`)
> > ちなみに貴殿はどんな自転車に乗ってるのよ
> 金ないからママチャリですが(;´Д`)

ﾏﾏﾁｬﾘみたいなｷﾞｱ軽くできない自転車でわざわざ急坂登るのは効率がよくないよ(;´Д`)
膝傷めるし太股太くなるだけ
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞにしたいなら平地を往復20kmとか走る習慣を付けろゆっくりめに距離稼ぐ方が心配鍛えられる

参考：2016/10/30(日)21時34分22秒

> > つか、自転車ってかなり奥が深いよ(;´Д`)12時から15時の位置にとにかく力
> > を入れてそれ以外は足を休める。それと手は曲げないで体重で漕いでとにかく
> > 体力を消耗しないようにして漕ぐ必要がある。山道を走る場合
> 下死点とかｸﾗﾝｸの効率ついては時流と共に変化するからこれって正解もまだ無さそうなんだけどね(;´Д`)
> ちなみに貴殿はどんな自転車に乗ってるのよ

金ないからママチャリですが(;´Д`)

参考：2016/10/30(日)21時31分49秒

> つか、自転車ってかなり奥が深いよ(;´Д`)12時から15時の位置にとにかく力
> を入れてそれ以外は足を休める。それと手は曲げないで体重で漕いでとにかく
> 体力を消耗しないようにして漕ぐ必要がある。山道を走る場合

下死点とかｸﾗﾝｸの効率ついては時流と共に変化するからこれって正解もまだ無さそうなんだけどね(;´Д`)
ちなみに貴殿はどんな自転車に乗ってるのよ

参考：2016/10/30(日)21時30分03秒

つか、自転車ってかなり奥が深いよ(;´Д`)12時から15時の位置にとにかく力
を入れてそれ以外は足を休める。それと手は曲げないで体重で漕いでとにかく
体力を消耗しないようにして漕ぐ必要がある。山道を走る場合