> > 普通30秒いかずに苦しくなるんじゃないかな(;´Д`)
> 足をあげた位置に足かけでも作ればいいじゃない

貴殿頭イイナ！

参考：2006/05/24(水)16時00分45秒

> > ｵﾅﾆｭの姿勢を工夫することで全身の筋肉のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞにならないものか(;´Д`)
> ブリッジオナニーなんてどうだろうか

ｽｸﾜｯﾄｵﾅﾆｰも

参考：2006/05/24(水)16時01分01秒

> > もうだめー！ってくらい
> > 何回も絶頂に達しないと駄目だよ
> ｵﾅﾆｭの姿勢を工夫することで全身の筋肉のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞにならないものか(;´Д`)

ブリッジオナニーなんてどうだろうか

参考：2006/05/24(水)16時00分23秒

> > 10分くらいかな
> > それを3ｾｯﾄ
> 普通30秒いかずに苦しくなるんじゃないかな(;´Д`)

足をあげた位置に足かけでも作ればいいじゃない

参考：2006/05/24(水)15時59分50秒

> > どれくらいの時間、足上げてればいいんだい？(;´Д`)
> もうだめー！ってくらい
> 何回も絶頂に達しないと駄目だよ

ｵﾅﾆｭの姿勢を工夫することで全身の筋肉のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞにならないものか(;´Д`)

参考：2006/05/24(水)15時59分06秒

> > どれくらいの時間、足上げてればいいんだい？(;´Д`)
> もうだめー！ってくらい
> 何回も絶頂に達しないと駄目だよ

1回いったら次結構かかるよ

参考：2006/05/24(水)15時59分06秒

> > どれくらいの時間、足上げてればいいんだい？(;´Д`)
> 10分くらいかな
> それを3ｾｯﾄ

普通30秒いかずに苦しくなるんじゃないかな(;´Д`)

参考：2006/05/24(水)15時58分40秒

> > 本当？(;´Д`)これから毎晩実践するからね？
> > さっき横から自分の腹を見て愕然としたよ
> どれくらいの時間、足上げてればいいんだい？(;´Д`)

もうだめー！ってくらい
何回も絶頂に達しないと駄目だよ

参考：2006/05/24(水)15時58分20秒

> > 本当？(;´Д`)これから毎晩実践するからね？
> > さっき横から自分の腹を見て愕然としたよ
> どれくらいの時間、足上げてればいいんだい？(;´Д`)

10分くらいかな
それを3ｾｯﾄ

参考：2006/05/24(水)15時58分20秒

> > <(;´Д`)>ノノ
> > 　　(　　 )
> > こうやって足を上げるだけでいいよ
> 本当？(;´Д`)これから毎晩実践するからね？
> さっき横から自分の腹を見て愕然としたよ

どれくらいの時間、足上げてればいいんだい？(;´Д`)

参考：2006/05/24(水)15時57分53秒

> > 腹筋が1回も出来ない(;´Д`)真っ直ぐな状態で起こせないと腰を痛めるだけだって言うし･･･
> <(;´Д`)>ノノ
> 　　(　　 )
> こうやって足を上げるだけでいいよ

本当？(;´Д`)これから毎晩実践するからね？
さっき横から自分の腹を見て愕然としたよ

参考：2006/05/24(水)15時54分57秒

> 腹筋が1回も出来ない(;´Д`)真っ直ぐな状態で起こせないと腰を痛めるだけだって言うし･･･

<(;´Д`)>ノノ
　　(　　 )

こうやって足を上げるだけでいいよ

参考：2006/05/24(水)15時53分33秒

腹筋が1回も出来ない(;´Д`)真っ直ぐな状態で起こせないと腰を痛めるだけだって言うし･･･