> > 有酸素運動は20分でそれも連続じゃなくて効果があると聞いたよ
> まじっすか(;´Д`)1時間やろうとして続けるといつか飽きるんだよね

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru78/78_1.html
３分でいいよ

参考：2006/06/29(木)19時59分26秒

> > 俺は米ばかりﾓﾘﾓﾘ食ってるが全然太らないな(;´Д`)ﾗｰﾒﾝとかのが悪いのでは？
> 今日はついうっかり二郎を食べてしまった(;´Д`)

油っこいﾗｰﾒﾝとか丼物は本来ﾄﾗｯｸの運ちゃ_んとか外回り警備員とかの食い物なのだわ
椅子に生えてるPC打ってる連中には過ぎたｶﾛﾘｰ

参考：2006/06/29(木)19時59分56秒

> > やせるためには何が一番効果的なの？(;´Д`)
> 運動
> 有酸素運動（歩行）を1時間
> その後すぐに腕立て腹筋5ｾｯﾄ（限界までで1ｾｯﾄ）
> 筋肉痛がある日は運動禁止（無意味かつ逆効果）
　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
> 食事
> 炭水化物の多い米とﾊﾟﾝは朝に一回のみ
> ﾎﾟﾃﾄは絶対に喰うな
> 腹が空いて我慢できない時は豆腐を食え
> 筋肉つけるため鶏肉を朝昼晩のいずれか2回喰うのｵｽｽﾒ

これｼｮｳｷ(;´Д`)筋肉がつくのを阻害しちゃったりするの？

参考：2006/06/29(木)19時56分55秒

> > (≧∇≦)この顔文字を思い出してしまう
> (＊´Ω´＊)

(＊`Ω`＊)

参考：2006/06/29(木)20時00分46秒

> > ≦より＜の方が入力しやすいだろうに(;´Д`)
> (≧∇≦)この顔文字を思い出してしまう

(＊´Ω´＊)

参考：2006/06/29(木)19時59分27秒

> > 有酸素運動は20分でそれも連続じゃなくて効果があると聞いたよ
> 俺は米ばかりﾓﾘﾓﾘ食ってるが全然太らないな(;´Д`)ﾗｰﾒﾝとかのが悪いのでは？

今日はついうっかり二郎を食べてしまった(;´Д`)

参考：2006/06/29(木)19時59分02秒

> > 有酸素運動は20分でそれも連続じゃなくて効果があると聞いたよ
> 今日ｺﾝﾋﾞﾆ行ったらこれからは酸素の時代！！！
> とか言って酸素ﾎﾞﾝﾍﾞがO2ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄという名前で売ってあったのに笑った(;´Д`)

活性酸素でﾎﾞﾛﾎﾞﾛだな(´ー｀)

参考：2006/06/29(木)19時59分09秒

> > ｶﾛﾘｰ摂取≦ｶﾛﾘｰ消費
> > でやせるよ
> ≦より＜の方が入力しやすいだろうに(;´Д`)

(≧∇≦)この顔文字を思い出してしまう

参考：2006/06/29(木)19時54分46秒

> > 運動
> > 有酸素運動（歩行）を1時間
> > その後すぐに腕立て腹筋5ｾｯﾄ（限界までで1ｾｯﾄ）
> > 筋肉痛がある日は運動禁止（無意味かつ逆効果）
> > 食事
> > 炭水化物の多い米とﾊﾟﾝは朝に一回のみ
> > ﾎﾟﾃﾄは絶対に喰うな
> > 腹が空いて我慢できない時は豆腐を食え
> > 筋肉つけるため鶏肉を朝昼晩のいずれか2回喰うのｵｽｽﾒ
> 有酸素運動は20分でそれも連続じゃなくて効果があると聞いたよ

まじっすか(;´Д`)1時間やろうとして続けるといつか飽きるんだよね

参考：2006/06/29(木)19時57分54秒

> > 有酸素運動は20分でそれも連続じゃなくて効果があると聞いたよ
> 俺は米ばかりﾓﾘﾓﾘ食ってるが全然太らないな(;´Д`)ﾗｰﾒﾝとかのが悪いのでは？

ポテチのせいだな

参考：2006/06/29(木)19時59分02秒

> > 運動
> > 有酸素運動（歩行）を1時間
> > その後すぐに腕立て腹筋5ｾｯﾄ（限界までで1ｾｯﾄ）
> > 筋肉痛がある日は運動禁止（無意味かつ逆効果）
> > 食事
> > 炭水化物の多い米とﾊﾟﾝは朝に一回のみ
> > ﾎﾟﾃﾄは絶対に喰うな
> > 腹が空いて我慢できない時は豆腐を食え
> > 筋肉つけるため鶏肉を朝昼晩のいずれか2回喰うのｵｽｽﾒ
> 有酸素運動は20分でそれも連続じゃなくて効果があると聞いたよ

今日ｺﾝﾋﾞﾆ行ったらこれからは酸素の時代！！！
とか言って酸素ﾎﾞﾝﾍﾞがO2ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄという名前で売ってあったのに笑った(;´Д`)

参考：2006/06/29(木)19時57分54秒

> > 運動
> > 有酸素運動（歩行）を1時間
> > その後すぐに腕立て腹筋5ｾｯﾄ（限界までで1ｾｯﾄ）
> > 筋肉痛がある日は運動禁止（無意味かつ逆効果）
> > 食事
> > 炭水化物の多い米とﾊﾟﾝは朝に一回のみ
> > ﾎﾟﾃﾄは絶対に喰うな
> > 腹が空いて我慢できない時は豆腐を食え
> > 筋肉つけるため鶏肉を朝昼晩のいずれか2回喰うのｵｽｽﾒ
> 有酸素運動は20分でそれも連続じゃなくて効果があると聞いたよ

俺は米ばかりﾓﾘﾓﾘ食ってるが全然太らないな(;´Д`)ﾗｰﾒﾝとかのが悪いのでは？

参考：2006/06/29(木)19時57分54秒

> > やせるためには何が一番効果的なの？(;´Д`)
> 運動
> 有酸素運動（歩行）を1時間
> その後すぐに腕立て腹筋5ｾｯﾄ（限界までで1ｾｯﾄ）
> 筋肉痛がある日は運動禁止（無意味かつ逆効果）
> 食事
> 炭水化物の多い米とﾊﾟﾝは朝に一回のみ
> ﾎﾟﾃﾄは絶対に喰うな
> 腹が空いて我慢できない時は豆腐を食え
> 筋肉つけるため鶏肉を朝昼晩のいずれか2回喰うのｵｽｽﾒ

有酸素運動は20分でそれも連続じゃなくて効果があると聞いたよ

参考：2006/06/29(木)19時56分55秒

> > やせるためには何が一番効果的なの？(;´Д`)
> ｶﾛﾘｰ摂取≦ｶﾛﾘｰ消費
> でやせるよ

糞ｹﾐｶﾙ工場が最適だな(;´Д`)筋肉はｺﾞﾘﾗになるが

参考：2006/06/29(木)19時53分36秒

> やせるためには何が一番効果的なの？(;´Д`)

運動
有酸素運動（歩行）を1時間
その後すぐに腕立て腹筋5ｾｯﾄ（限界までで1ｾｯﾄ）
筋肉痛がある日は運動禁止（無意味かつ逆効果）

食事
炭水化物の多い米とﾊﾟﾝは朝に一回のみ
ﾎﾟﾃﾄは絶対に喰うな
腹が空いて我慢できない時は豆腐を食え
筋肉つけるため鶏肉を朝昼晩のいずれか2回喰うのｵｽｽﾒ

参考：2006/06/29(木)19時51分35秒

> > ｶﾛﾘｰ摂取≦ｶﾛﾘｰ消費
> > でやせるよ
> ≦より＜の方が入力しやすいだろうに(;´Д`)

「く」で変換するだけだよな

参考：2006/06/29(木)19時54分46秒

> > やせるためには何が一番効果的なの？(;´Д`)
> ｶﾛﾘｰ摂取≦ｶﾛﾘｰ消費
> でやせるよ

≦より＜の方が入力しやすいだろうに(;´Д`)

参考：2006/06/29(木)19時53分36秒

> やせるためには何が一番効果的なの？(;´Д`)

失恋

参考：2006/06/29(木)19時51分35秒

> > やせるためには何が一番効果的なの？(;´Д`)
> ｶﾛﾘｰ摂取≦ｶﾛﾘｰ消費
> でやせるよ

＜だろ
＝だったらやせも太りもしない

参考：2006/06/29(木)19時53分36秒

> やせるためには何が一番効果的なの？(;´Д`)

ｶﾛﾘｰ摂取≦ｶﾛﾘｰ消費
でやせるよ

参考：2006/06/29(木)19時51分35秒

> やせるためには何が一番効果的なの？(;´Д`)

健康的に痩せるなら規則正しい生活とバランスの取れた食事と適度な運動(;´Д`)

参考：2006/06/29(木)19時51分35秒

> やせるためには何が一番効果的なの？(;´Д`)

戦う

参考：2006/06/29(木)19時51分35秒

> やせるためには何が一番効果的なの？(;´Д`)

自殺

参考：2006/06/29(木)19時51分35秒

> やせるためには何が一番効果的なの？(;´Д`)

病気

参考：2006/06/29(木)19時51分35秒

> やせるためには何が一番効果的なの？(;´Д`)

運動

参考：2006/06/29(木)19時51分35秒

> やせるためには何が一番効果的なの？(;´Д`)

食べなけりゃやせる

参考：2006/06/29(木)19時51分35秒

> やせるためには何が一番効果的なの？(;´Д`)

食糞

参考：2006/06/29(木)19時51分35秒

やせるためには何が一番効果的なの？(;´Д`)