> > 趣味ってえのは仕事や学業の合間にやるから面白いと思う俺は日本人的かな
> > 毎日やってると義務感ばかりが募って仕方が無いよ(;´Д`)
> ｻｲｸﾘﾝｸﾞを趣味でやっているつもりはないけどそれでも義務感で辛くなることはあるよ(;´Д`)
> 漏れの場合は面白そうな人がいたらその人の後をつけてみたり
> 人物像を想像したりとかｹﾞｰﾑをしてあとは音楽を聴いたりすることで
> なるだけ飽きがこないようにさせているよ
> 貴殿の言うある程度束縛されている状況があるからこそ
> 自由を本当に謳歌できるっていうのとはまた別の問題かな？

自転車の宅配でもやればいいのに(;´Д`)

参考：2006/08/28(月)01時44分10秒

> > 趣味ってえのは仕事や学業の合間にやるから面白いと思う俺は日本人的かな
> > 毎日やってると義務感ばかりが募って仕方が無いよ(;´Д`)
> 漏れの場合は面白そうな人がいたらその人の後をつけてみたり

ひっ

参考：2006/08/28(月)01時44分10秒

> > 4ﾊﾟﾀｰﾝだよ(;´Д`)飽きがこないように毎日変えてるけど
> > そろそろ新しいﾙｰﾄも探さなきゃ
> 趣味ってえのは仕事や学業の合間にやるから面白いと思う俺は日本人的かな
> 毎日やってると義務感ばかりが募って仕方が無いよ(;´Д`)

ｻｲｸﾘﾝｸﾞを趣味でやっているつもりはないけどそれでも義務感で辛くなることはあるよ(;´Д`)
漏れの場合は面白そうな人がいたらその人の後をつけてみたり
人物像を想像したりとかｹﾞｰﾑをしてあとは音楽を聴いたりすることで
なるだけ飽きがこないようにさせているよ
貴殿の言うある程度束縛されている状況があるからこそ
自由を本当に謳歌できるっていうのとはまた別の問題かな？

参考：2006/08/28(月)01時38分11秒

> > あれ実際使ってる人を見たことないんだけど
> > どういう層が利用してるんだろう
> ﾏｽｺﾐ御用達だな(;´Д`)

銀座から赤坂とかだとﾊﾞｲｸ便より早かったりするしな(;´Д`)

参考：2006/08/28(月)01時41分18秒

> > 自転車便最速伝説(ﾟДﾟ)
> あれ実際使ってる人を見たことないんだけど
> どういう層が利用してるんだろう

ﾏｽｺﾐ御用達だな(;´Д`)

参考：2006/08/28(月)01時40分22秒

> > 仕事したら？(;´Д`)
> 自転車便最速伝説(ﾟДﾟ)

あれ実際使ってる人を見たことないんだけど
どういう層が利用してるんだろう

参考：2006/08/28(月)01時38分24秒

> > 無職だからなあ(;´Д`)
> > 0900起床→風呂入ったりｷﾞｺｷﾞｺしたり
> > 1200ｻｲｸﾘﾝｸﾞ開始
> > 0500ｻｲｸﾘﾝｸﾞ終了
> > 0200睡眠
> > 貴殿らが会社に行っている間にｻｲｸﾘﾝｸﾞしているような感じだ
> 仕事したら？(;´Д`)

自転車便最速伝説(ﾟДﾟ)

参考：2006/08/28(月)01時34分18秒

> > いいなぁ(;´Д`)
> > つかｺｰｽのﾊﾞﾘｴｰｼｮﾝはどれくらいあるよ？
> 4ﾊﾟﾀｰﾝだよ(;´Д`)飽きがこないように毎日変えてるけど
> そろそろ新しいﾙｰﾄも探さなきゃ

趣味ってえのは仕事や学業の合間にやるから面白いと思う俺は日本人的かな
毎日やってると義務感ばかりが募って仕方が無いよ(;´Д`)

参考：2006/08/28(月)01時36分40秒

> > 無職だからなあ(;´Д`)
> > 0900起床→風呂入ったりｷﾞｺｷﾞｺしたり
> > 1200ｻｲｸﾘﾝｸﾞ開始
> > 0500ｻｲｸﾘﾝｸﾞ終了
> > 0200睡眠
> > 貴殿らが会社に行っている間にｻｲｸﾘﾝｸﾞしているような感じだ
> いいなぁ(;´Д`)
> つかｺｰｽのﾊﾞﾘｴｰｼｮﾝはどれくらいあるよ？

4ﾊﾟﾀｰﾝだよ(;´Д`)飽きがこないように毎日変えてるけど
そろそろ新しいﾙｰﾄも探さなきゃ

参考：2006/08/28(月)01時34分51秒

> > つーかｻｲｸﾘﾝｸﾞ5時間してここにも書きこんでるなんて脅威だ
> > 貴殿の一日の生活ｻｲｸﾙを教えてくれよ
> 無職だからなあ(;´Д`)
> 0900起床→風呂入ったりｷﾞｺｷﾞｺしたり
> 1200ｻｲｸﾘﾝｸﾞ開始
> 0500ｻｲｸﾘﾝｸﾞ終了
> 0200睡眠
> 貴殿らが会社に行っている間にｻｲｸﾘﾝｸﾞしているような感じだ

いいなぁ(;´Д`)
つかｺｰｽのﾊﾞﾘｴｰｼｮﾝはどれくらいあるよ？

参考：2006/08/28(月)01時32分45秒

> > 無職だからなあ(;´Д`)
> > 0900起床→風呂入ったりｷﾞｺｷﾞｺしたり
> > 1200ｻｲｸﾘﾝｸﾞ開始
> > 0500ｻｲｸﾘﾝｸﾞ終了
> > 0200睡眠
> > 貴殿らが会社に行っている間にｻｲｸﾘﾝｸﾞしているような感じだ
> 貴殿は体重よりも前に色々と改善すべき点があるなヽ(´ー｀)ノﾏｼﾞﾚｽ

仕事は体を作り終わってからはじめるつもりだよ(;´Д`)本当だよ？

参考：2006/08/28(月)01時34分02秒

> > つーかｻｲｸﾘﾝｸﾞ5時間してここにも書きこんでるなんて脅威だ
> > 貴殿の一日の生活ｻｲｸﾙを教えてくれよ
> 無職だからなあ(;´Д`)
> 0900起床→風呂入ったりｷﾞｺｷﾞｺしたり
> 1200ｻｲｸﾘﾝｸﾞ開始
> 0500ｻｲｸﾘﾝｸﾞ終了
> 0200睡眠
> 貴殿らが会社に行っている間にｻｲｸﾘﾝｸﾞしているような感じだ

郵便配達とかやったら？

参考：2006/08/28(月)01時32分45秒

> > つーかｻｲｸﾘﾝｸﾞ5時間してここにも書きこんでるなんて脅威だ
> > 貴殿の一日の生活ｻｲｸﾙを教えてくれよ
> 無職だからなあ(;´Д`)
> 0900起床→風呂入ったりｷﾞｺｷﾞｺしたり
> 1200ｻｲｸﾘﾝｸﾞ開始
> 0500ｻｲｸﾘﾝｸﾞ終了
> 0200睡眠
> 貴殿らが会社に行っている間にｻｲｸﾘﾝｸﾞしているような感じだ

仕事したら？(;´Д`)

参考：2006/08/28(月)01時32分45秒

> > つーかｻｲｸﾘﾝｸﾞ5時間してここにも書きこんでるなんて脅威だ
> > 貴殿の一日の生活ｻｲｸﾙを教えてくれよ
> 無職だからなあ(;´Д`)
> 0900起床→風呂入ったりｷﾞｺｷﾞｺしたり
> 1200ｻｲｸﾘﾝｸﾞ開始
> 0500ｻｲｸﾘﾝｸﾞ終了
> 0200睡眠
> 貴殿らが会社に行っている間にｻｲｸﾘﾝｸﾞしているような感じだ

生計はどうやって立ててるよ？(;´Д`)

参考：2006/08/28(月)01時32分45秒

> > つーかｻｲｸﾘﾝｸﾞ5時間してここにも書きこんでるなんて脅威だ
> > 貴殿の一日の生活ｻｲｸﾙを教えてくれよ
> 無職だからなあ(;´Д`)
> 0900起床→風呂入ったりｷﾞｺｷﾞｺしたり
> 1200ｻｲｸﾘﾝｸﾞ開始
> 0500ｻｲｸﾘﾝｸﾞ終了
> 0200睡眠
> 貴殿らが会社に行っている間にｻｲｸﾘﾝｸﾞしているような感じだ

貴殿は体重よりも前に色々と改善すべき点があるなヽ(´ー｀)ノﾏｼﾞﾚｽ

参考：2006/08/28(月)01時32分45秒

> > ｸｼｺ他の人も(;´Д`)明日からはきちんと3食摂って腹筋もして
> > その上でｳｫｰｷﾝｸﾞやｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞはきついからｻｲｸﾘﾝｸﾞを今までどおり5時間して
> > それで体重50ｷﾛを目指していくことにするよﾀﾞﾝｹ
> つーかｻｲｸﾘﾝｸﾞ5時間してここにも書きこんでるなんて脅威だ
> 貴殿の一日の生活ｻｲｸﾙを教えてくれよ

無職だからなあ(;´Д`)
0900起床→風呂入ったりｷﾞｺｷﾞｺしたり
1200ｻｲｸﾘﾝｸﾞ開始
0500ｻｲｸﾘﾝｸﾞ終了
0200睡眠
貴殿らが会社に行っている間にｻｲｸﾘﾝｸﾞしているような感じだ

参考：2006/08/28(月)01時28分36秒

> > ｻｲｸﾘﾝｸﾞ→ｷﾞｺｷﾞｺ→ｻｲｸﾘﾝｸﾞ→ご飯→ｻｲｸﾘﾝｸﾞ→ｷﾞｺｷﾞｺ→ｻｲｸﾘﾝｸﾞ→寝る
> あれ？(;´Д`)仕事は？

それはｼｬｶﾘｷの作者に言ってくれ(;´Д`)

参考：2006/08/28(月)01時30分35秒

> > つーかｻｲｸﾘﾝｸﾞ5時間してここにも書きこんでるなんて脅威だ
> > 貴殿の一日の生活ｻｲｸﾙを教えてくれよ
> ｻｲｸﾘﾝｸﾞ→ｷﾞｺｷﾞｺ→ｻｲｸﾘﾝｸﾞ→ご飯→ｻｲｸﾘﾝｸﾞ→ｷﾞｺｷﾞｺ→ｻｲｸﾘﾝｸﾞ→寝る

あれ？(;´Д`)仕事は？

参考：2006/08/28(月)01時30分18秒

> > ｸｼｺ他の人も(;´Д`)明日からはきちんと3食摂って腹筋もして
> > その上でｳｫｰｷﾝｸﾞやｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞはきついからｻｲｸﾘﾝｸﾞを今までどおり5時間して
> > それで体重50ｷﾛを目指していくことにするよﾀﾞﾝｹ
> つーかｻｲｸﾘﾝｸﾞ5時間してここにも書きこんでるなんて脅威だ
> 貴殿の一日の生活ｻｲｸﾙを教えてくれよ

ｻｲｸﾘﾝｸﾞ→ｷﾞｺｷﾞｺ→ｻｲｸﾘﾝｸﾞ→ご飯→ｻｲｸﾘﾝｸﾞ→ｷﾞｺｷﾞｺ→ｻｲｸﾘﾝｸﾞ→寝る


参考：2006/08/28(月)01時28分36秒

> > 174/55の俺はどこをどう見ても痩せているな(;´Д`)
> > 太りたいのに太れない体質
> 普通は痩せて見えるよなあ
> 自転車の人は165/65ぐらいなんじゃなかろうか

自転車乗ってると選手じゃなくてもﾊﾟﾝﾊﾟﾝだな(;´Д`)
平地のように坂道ﾑﾘﾑﾘ追い越したりとか

参考：2006/08/28(月)01時24分41秒

> > 腹の場合は筋肉つけないと脂肪が減らない二の腕と尻も(;´Д`)ﾏｼﾞﾚｽ
> ｸｼｺ他の人も(;´Д`)明日からはきちんと3食摂って腹筋もして
> その上でｳｫｰｷﾝｸﾞやｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞはきついからｻｲｸﾘﾝｸﾞを今までどおり5時間して
> それで体重50ｷﾛを目指していくことにするよﾀﾞﾝｹ

つーかｻｲｸﾘﾝｸﾞ5時間してここにも書きこんでるなんて脅威だ
貴殿の一日の生活ｻｲｸﾙを教えてくれよ

参考：2006/08/28(月)01時24分12秒

> > うらやましいよ(;´Д`)５５ｋなんてありえない
> この10年間の体重変動は±2kg程度なんだ(;´Д`)これでも今が一番太ってる

ﾌｪﾚｯﾄ肉の栄養価が低いのか(;´Д`)

参考：2006/08/28(月)01時24分33秒

> > 173/55だと外見的には痩せ型に見えるだろうから問題ないでしょ
> > 気にしすぎじゃない？
> 174/55の俺はどこをどう見ても痩せているな(;´Д`)
> 太りたいのに太れない体質

普通は痩せて見えるよなあ
自転車の人は165/65ぐらいなんじゃなかろうか

参考：2006/08/28(月)01時21分13秒

> > 174/55の俺はどこをどう見ても痩せているな(;´Д`)
> > 太りたいのに太れない体質
> うらやましいよ(;´Д`)５５ｋなんてありえない

この10年間の体重変動は±2kg程度なんだ(;´Д`)これでも今が一番太ってる

参考：2006/08/28(月)01時23分16秒

> > 当初の目的では体重が50ｷﾛになったら筋ﾄﾚをしようかと思っていたけど
> > すでに筋ﾄﾚをはじめる段階に入ってたってことか(;´Д`)ﾏｯﾁｮﾏﾝになるのだけは避けたいよ
> 腹の場合は筋肉つけないと脂肪が減らない二の腕と尻も(;´Д`)ﾏｼﾞﾚｽ

ｸｼｺ他の人も(;´Д`)明日からはきちんと3食摂って腹筋もして
その上でｳｫｰｷﾝｸﾞやｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞはきついからｻｲｸﾘﾝｸﾞを今までどおり5時間して
それで体重50ｷﾛを目指していくことにするよﾀﾞﾝｹ

参考：2006/08/28(月)01時19分23秒

> > 173/55だと外見的には痩せ型に見えるだろうから問題ないでしょ
> > 気にしすぎじゃない？
> 174/55の俺はどこをどう見ても痩せているな(;´Д`)
> 太りたいのに太れない体質

うらやましいよ(;´Д`)５５ｋなんてありえない

参考：2006/08/28(月)01時21分13秒

> > 173/55だと外見的には痩せ型に見えるだろうから問題ないでしょ
> > 気にしすぎじゃない？
> 174/55の俺はどこをどう見ても痩せているな(;´Д`)
> 太りたいのに太れない体質

似た身長で51kgをﾏｰｸした漏れも太りたい(;´Д`)あと10kgくらい

参考：2006/08/28(月)01時21分13秒

> > ところがどっこいおなかまわりと顔には脂肪がﾊﾞﾝﾊﾞﾝ(;´Д`)
> > 逆に鎖骨とｱﾊﾞﾗは浮きまくってるし手も骨みたいで不気味だ
> 173/55だと外見的には痩せ型に見えるだろうから問題ないでしょ
> 気にしすぎじゃない？

174/55の俺はどこをどう見ても痩せているな(;´Д`)
太りたいのに太れない体質

参考：2006/08/28(月)01時17分55秒

> > 腹筋がないんだな(;´Д`)走っても腹筋はつかんよ
> 当初の目的では体重が50ｷﾛになったら筋ﾄﾚをしようかと思っていたけど
> すでに筋ﾄﾚをはじめる段階に入ってたってことか(;´Д`)ﾏｯﾁｮﾏﾝになるのだけは避けたいよ

自転車止めてｳｫｰｷﾝｸﾞがｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞにすれ

参考：2006/08/28(月)01時17分55秒

> > 腹筋がないんだな(;´Д`)走っても腹筋はつかんよ
> 当初の目的では体重が50ｷﾛになったら筋ﾄﾚをしようかと思っていたけど
> すでに筋ﾄﾚをはじめる段階に入ってたってことか(;´Д`)ﾏｯﾁｮﾏﾝになるのだけは避けたいよ

腹の場合は筋肉つけないと脂肪が減らない二の腕と尻も(;´Д`)ﾏｼﾞﾚｽ

参考：2006/08/28(月)01時17分55秒

> > 腹筋がないんだな(;´Д`)走っても腹筋はつかんよ
> 当初の目的では体重が50ｷﾛになったら筋ﾄﾚをしようかと思っていたけど
> すでに筋ﾄﾚをはじめる段階に入ってたってことか(;´Д`)ﾏｯﾁｮﾏﾝになるのだけは避けたいよ

その身長でどれだけ減らすつもりだ
どこでサバ読んでるんだ

参考：2006/08/28(月)01時17分55秒

> > そんなにやってるならもう余分な脂肪なんて無いんじゃないのか？
> ところがどっこいおなかまわりと顔には脂肪がﾊﾞﾝﾊﾞﾝ(;´Д`)
> 逆に鎖骨とｱﾊﾞﾗは浮きまくってるし手も骨みたいで不気味だ

173/55だと外見的には痩せ型に見えるだろうから問題ないでしょ
気にしすぎじゃない？

参考：2006/08/28(月)01時15分00秒

> > ところがどっこいおなかまわりと顔には脂肪がﾊﾞﾝﾊﾞﾝ(;´Д`)
> > 逆に鎖骨とｱﾊﾞﾗは浮きまくってるし手も骨みたいで不気味だ
> 腹筋がないんだな(;´Д`)走っても腹筋はつかんよ

当初の目的では体重が50ｷﾛになったら筋ﾄﾚをしようかと思っていたけど
すでに筋ﾄﾚをはじめる段階に入ってたってことか(;´Д`)ﾏｯﾁｮﾏﾝになるのだけは避けたいよ

参考：2006/08/28(月)01時15分40秒

> > そんなにやってるならもう余分な脂肪なんて無いんじゃないのか？
> ところがどっこいおなかまわりと顔には脂肪がﾊﾞﾝﾊﾞﾝ(;´Д`)
> 逆に鎖骨とｱﾊﾞﾗは浮きまくってるし手も骨みたいで不気味だ

年齢の所為かな･･･

参考：2006/08/28(月)01時15分00秒

> > そんなにやってるならもう余分な脂肪なんて無いんじゃないのか？
> ところがどっこいおなかまわりと顔には脂肪がﾊﾞﾝﾊﾞﾝ(;´Д`)
> 逆に鎖骨とｱﾊﾞﾗは浮きまくってるし手も骨みたいで不気味だ

腹筋がないんだな(;´Д`)走っても腹筋はつかんよ

参考：2006/08/28(月)01時15分00秒

> > かれこれ半年近く週5日走ってるけど足なんかﾊﾟﾝﾊﾟﾝだよ(;´Д`)それはいいとして
> > 今の状態で全身に筋肉をつけるとﾑｷﾑｷになりそうでいやなんだよ
> そんなにやってるならもう余分な脂肪なんて無いんじゃないのか？

ところがどっこいおなかまわりと顔には脂肪がﾊﾞﾝﾊﾞﾝ(;´Д`)
逆に鎖骨とｱﾊﾞﾗは浮きまくってるし手も骨みたいで不気味だ

参考：2006/08/28(月)00時57分50秒

> > ﾏｲﾖｲｼﾜﾀ貰ったところでやめるのかい？
> > 鳩村先輩が出てきちゃったら最後までいっちゃうよ
> いっちゃうよね(;´Д`)鳩村先輩ｷｬﾗ的に一番美味しいもん
> つかなんだよ寝かせない気かよ

漏れは鳩村先輩の自転車を大事にする気持ちに共感して涙が出ちゃう人だからな

参考：2006/08/28(月)01時12分40秒

> > 石渡山で止められるかな(;´Д`)読んだら続けちゃいそうだな
> ﾏｲﾖｲｼﾜﾀ貰ったところでやめるのかい？
> 鳩村先輩が出てきちゃったら最後までいっちゃうよ

いっちゃうよね(;´Д`)鳩村先輩ｷｬﾗ的に一番美味しいもん
つかなんだよ寝かせない気かよ

参考：2006/08/28(月)01時07分15秒

> > 絶対止まらないから明日は睡眠不足だな
> あれﾁｮｰ面白いな(;´Д`)いい終わりかたしてるし

あの頃から曽根田先生は天才だった

参考：2006/08/28(月)01時08分26秒

> > 石渡山で止められるかな(;´Д`)読んだら続けちゃいそうだな
> 徹夜明けそのまま自転車で出勤だ！

でも絶頂迎えたら2度目は無いよ(;´Д`)

参考：2006/08/28(月)01時08分32秒

> > 朝はもちろんのこと昼も飯を食う習慣がないんだよ(;´Д`)空腹を感じないから食べる必要がないって思ってしまう
> > 無理にでも3食食べるよう心がけた方がいいんだろうな
> 40才間際で飯は昼だけ夜飯はﾋﾞｰﾙのみの健康さんを知ってるので大丈夫だ
> 頭は禿げてるが

それは健康じゃないよ！

参考：2006/08/28(月)01時11分06秒

> > １日１食だと脂肪蓄えやすい体質になるので太りやすくなる
> > 今は運動してるから相殺されてるけどそれやめたらギュボワッと太る
> 朝はもちろんのこと昼も飯を食う習慣がないんだよ(;´Д`)空腹を感じないから食べる必要がないって思ってしまう
> 無理にでも3食食べるよう心がけた方がいいんだろうな

40才間際で飯は昼だけ夜飯はﾋﾞｰﾙのみの健康さんを知ってるので大丈夫だ
頭は禿げてるが

参考：2006/08/28(月)01時08分03秒

> > ｻｶｰ選手とか競輪選手とかな
> > 短足に見えるのな
> > いや、ジョギングでは足はそこまで太くはならないよ
> マラソン選手なんて足細いだろう

なんでジョギングの話？(;´Д`)

参考：2006/08/28(月)01時07分54秒

> > 絶対止まらないから明日は睡眠不足だな
> 石渡山で止められるかな(;´Д`)読んだら続けちゃいそうだな

徹夜明けそのまま自転車で出勤だ！

参考：2006/08/28(月)01時06分19秒

> > ｼｬｶﾘｷ今から読み直したら明日の出勤大変かな(;´Д`)
> 絶対止まらないから明日は睡眠不足だな

あれﾁｮｰ面白いな(;´Д`)いい終わりかたしてるし

参考：2006/08/28(月)01時03分44秒

> > 毎日1500ｷﾛｶﾛﾘｰぐらい消費してるみたいだ(;´Д`)飯も一日夕食時の一回だけだから
> > もっとやせてもいいはずなのになかなか体重が減らない
> > 漏れの体ではここらへんが限界なのかなぁ
> > 173/55
> １日１食だと脂肪蓄えやすい体質になるので太りやすくなる
> 今は運動してるから相殺されてるけどそれやめたらギュボワッと太る

朝はもちろんのこと昼も飯を食う習慣がないんだよ(;´Д`)空腹を感じないから食べる必要がないって思ってしまう
無理にでも3食食べるよう心がけた方がいいんだろうな

参考：2006/08/28(月)01時01分58秒

> > 足だけ筋肉ってすげえバランス悪くてみっともないぞ
> ｻｶｰ選手とか競輪選手とかな
> 短足に見えるのな


いや、ジョギングでは足はそこまで太くはならないよ
マラソン選手なんて足細いだろう

参考：2006/08/28(月)00時59分24秒

> > 絶対止まらないから明日は睡眠不足だな
> 石渡山で止められるかな(;´Д`)読んだら続けちゃいそうだな

ﾏｲﾖｲｼﾜﾀ貰ったところでやめるのかい？
鳩村先輩が出てきちゃったら最後までいっちゃうよ

参考：2006/08/28(月)01時06分19秒

> > ｼｬｶﾘｷ今から読み直したら明日の出勤大変かな(;´Д`)
> 絶対止まらないから明日は睡眠不足だな

石渡山で止められるかな(;´Д`)読んだら続けちゃいそうだな

参考：2006/08/28(月)01時03分44秒

> ちょっとﾀﾞｲｴｯﾄとかに詳しい人に聞きたいんだけどﾁｬﾘで5時間
> 距離にして60ｷﾛぐらいを毎日走っているんだけど
> 途中のどが渇くからちょうど中間地点にあるｺﾝﾋﾞﾆで飲み物を買っているんだ
> このときﾀﾞｲｴｯﾄを目的にしたとするとどんな飲み物を飲むのがﾍﾞｽﾄなのかな？(;´Д`)
> ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸは少しだけどｶﾛﾘｰがあるから体脂肪を燃焼すると言われている
> ﾍﾙｼｱｳｫｰﾀｰを飲んでいるんだけどこれでいいのかい？

ﾁｬﾘで5時間走る時間があるってどういう生活してるのよ(;´Д`)

参考：2006/08/28(月)00時46分33秒

> > 代謝が上がってるから運動しなくても増えなくなるよ
> > 運動毎の消費ｶﾛﾘｰ表みながら一日の消費ｶﾛﾘｰと摂取ｶﾛﾘｰ比較してみれ
> > たぶんｱﾎみたいにｶﾛﾘｰ消費してるはず
> 毎日1500ｷﾛｶﾛﾘｰぐらい消費してるみたいだ(;´Д`)飯も一日夕食時の一回だけだから
> もっとやせてもいいはずなのになかなか体重が減らない
> 漏れの体ではここらへんが限界なのかなぁ
> 173/55

昼休みは飯抜き？(;´Д`)

参考：2006/08/28(月)01時00分10秒

> > 代謝が上がってるから運動しなくても増えなくなるよ
> > 運動毎の消費ｶﾛﾘｰ表みながら一日の消費ｶﾛﾘｰと摂取ｶﾛﾘｰ比較してみれ
> > たぶんｱﾎみたいにｶﾛﾘｰ消費してるはず
> 毎日1500ｷﾛｶﾛﾘｰぐらい消費してるみたいだ(;´Д`)飯も一日夕食時の一回だけだから
> もっとやせてもいいはずなのになかなか体重が減らない
> 漏れの体ではここらへんが限界なのかなぁ
> 173/55

これ以上の的確なｱﾄﾞﾊﾞｲｽには裸体ｱﾌﾟが必要ですな

参考：2006/08/28(月)01時00分10秒

> > 自転車は下半身だけで乗るものじゃない
> > 上半身も鍛えなさい
> ｼｬｶﾘｷ今から読み直したら明日の出勤大変かな(;´Д`)

絶対止まらないから明日は睡眠不足だな

参考：2006/08/28(月)01時02分37秒

> > ｻｶｰ選手とか競輪選手とかな
> > 短足に見えるのな
> スーツ着ても下だけぴちぴちで(;´Д`)

むしろ太股のｻｲｽﾞがないから腰と膝から下が余ってしまう

参考：2006/08/28(月)01時02分28秒

> > かれこれ半年近く週5日走ってるけど足なんかﾊﾟﾝﾊﾟﾝだよ(;´Д`)それはいいとして
> > 今の状態で全身に筋肉をつけるとﾑｷﾑｷになりそうでいやなんだよ
> 自転車は下半身だけで乗るものじゃない
> 上半身も鍛えなさい

ｼｬｶﾘｷ今から読み直したら明日の出勤大変かな(;´Д`)

参考：2006/08/28(月)01時01分24秒

> > 代謝が上がってるから運動しなくても増えなくなるよ
> > 運動毎の消費ｶﾛﾘｰ表みながら一日の消費ｶﾛﾘｰと摂取ｶﾛﾘｰ比較してみれ
> > たぶんｱﾎみたいにｶﾛﾘｰ消費してるはず
> 毎日1500ｷﾛｶﾛﾘｰぐらい消費してるみたいだ(;´Д`)飯も一日夕食時の一回だけだから
> もっとやせてもいいはずなのになかなか体重が減らない
> 漏れの体ではここらへんが限界なのかなぁ
> 173/55

生きてるだけでｶﾛﾘｰ消費するから1500どころじゃないよ
夕食1回じゃなくて細かく3回に分けれ
つか数値的には限界かもな
亀田長男がそんな感じじゃないか？

参考：2006/08/28(月)01時00分10秒

> > 足だけ筋肉ってすげえバランス悪くてみっともないぞ
> ｻｶｰ選手とか競輪選手とかな
> 短足に見えるのな

スーツ着ても下だけぴちぴちで(;´Д`)

参考：2006/08/28(月)00時59分24秒

> > 代謝が上がってるから運動しなくても増えなくなるよ
> > 運動毎の消費ｶﾛﾘｰ表みながら一日の消費ｶﾛﾘｰと摂取ｶﾛﾘｰ比較してみれ
> > たぶんｱﾎみたいにｶﾛﾘｰ消費してるはず
> 毎日1500ｷﾛｶﾛﾘｰぐらい消費してるみたいだ(;´Д`)飯も一日夕食時の一回だけだから
> もっとやせてもいいはずなのになかなか体重が減らない
> 漏れの体ではここらへんが限界なのかなぁ
> 173/55

１日１食だと脂肪蓄えやすい体質になるので太りやすくなる
今は運動してるから相殺されてるけどそれやめたらギュボワッと太る

参考：2006/08/28(月)01時00分10秒

> > 筋肉が増えれば脂肪が減るぞ
> かれこれ半年近く週5日走ってるけど足なんかﾊﾟﾝﾊﾟﾝだよ(;´Д`)それはいいとして
> 今の状態で全身に筋肉をつけるとﾑｷﾑｷになりそうでいやなんだよ

自転車は下半身だけで乗るものじゃない
上半身も鍛えなさい

参考：2006/08/28(月)00時56分12秒

> > 代謝が上がってるから運動しなくても増えなくなるよ
> > 運動毎の消費ｶﾛﾘｰ表みながら一日の消費ｶﾛﾘｰと摂取ｶﾛﾘｰ比較してみれ
> > たぶんｱﾎみたいにｶﾛﾘｰ消費してるはず
> 毎日1500ｷﾛｶﾛﾘｰぐらい消費してるみたいだ(;´Д`)飯も一日夕食時の一回だけだから
> もっとやせてもいいはずなのになかなか体重が減らない
> 漏れの体ではここらへんが限界なのかなぁ
> 173/55

それは痩せすぎの部類だろ(;´Д`)骨がｽｶｽｶになるぞ？

参考：2006/08/28(月)01時00分10秒

> > これでいいのか(´ー｀)安心した
> > 貴殿の言うとおり体重がﾜｯｼﾜｯｼ落ちているよ
> > 走る前と走った後では季節にもよるけど今だったら最低2ｷﾛは落ちてる
> > そのあと飯食ったら1ｷﾛ戻るけどね
> 代謝が上がってるから運動しなくても増えなくなるよ
> 運動毎の消費ｶﾛﾘｰ表みながら一日の消費ｶﾛﾘｰと摂取ｶﾛﾘｰ比較してみれ
> たぶんｱﾎみたいにｶﾛﾘｰ消費してるはず

毎日1500ｷﾛｶﾛﾘｰぐらい消費してるみたいだ(;´Д`)飯も一日夕食時の一回だけだから
もっとやせてもいいはずなのになかなか体重が減らない
漏れの体ではここらへんが限界なのかなぁ
173/55

参考：2006/08/28(月)00時54分53秒

> > かれこれ半年近く週5日走ってるけど足なんかﾊﾟﾝﾊﾟﾝだよ(;´Д`)それはいいとして
> > 今の状態で全身に筋肉をつけるとﾑｷﾑｷになりそうでいやなんだよ
> 足だけ筋肉ってすげえバランス悪くてみっともないぞ

ｻｶｰ選手とか競輪選手とかな
短足に見えるのな

参考：2006/08/28(月)00時58分18秒

> > かれこれ半年近く週5日走ってるけど足なんかﾊﾟﾝﾊﾟﾝだよ(;´Д`)それはいいとして
> > 今の状態で全身に筋肉をつけるとﾑｷﾑｷになりそうでいやなんだよ
> 足だけ筋肉ってすげえバランス悪くてみっともないぞ

トバル2はそんな感じにできたな(;´Д`)

参考：2006/08/28(月)00時58分18秒

> > 筋肉が増えれば脂肪が減るぞ
> かれこれ半年近く週5日走ってるけど足なんかﾊﾟﾝﾊﾟﾝだよ(;´Д`)それはいいとして
> 今の状態で全身に筋肉をつけるとﾑｷﾑｷになりそうでいやなんだよ

足だけ筋肉ってすげえバランス悪くてみっともないぞ

参考：2006/08/28(月)00時56分12秒

> > 筋肉が増えれば脂肪が減るぞ
> かれこれ半年近く週5日走ってるけど足なんかﾊﾟﾝﾊﾟﾝだよ(;´Д`)それはいいとして
> 今の状態で全身に筋肉をつけるとﾑｷﾑｷになりそうでいやなんだよ

そんなにやってるならもう余分な脂肪なんて無いんじゃないのか？

参考：2006/08/28(月)00時56分12秒

> > これでいいのか(´ー｀)安心した
> > 貴殿の言うとおり体重がﾜｯｼﾜｯｼ落ちているよ
> > 走る前と走った後では季節にもよるけど今だったら最低2ｷﾛは落ちてる
> > そのあと飯食ったら1ｷﾛ戻るけどね
> どういうｺｰｽを走っているよ？

特別整備された道とかじゃなくてただの県道だよ(;´Д`)

参考：2006/08/28(月)00時53分52秒

> > ﾌﾟﾛﾃｲﾝは筋肉をつけたいときに飲むものじゃないのかい？(;´Д`)
> > ゆくゆくは筋肉もつけたいけど今は脂肪を少しでも減らしたいんだ
> > 筋肉をつけるのはそれから
> 筋肉が増えれば脂肪が減るぞ

かれこれ半年近く週5日走ってるけど足なんかﾊﾟﾝﾊﾟﾝだよ(;´Д`)それはいいとして
今の状態で全身に筋肉をつけるとﾑｷﾑｷになりそうでいやなんだよ

参考：2006/08/28(月)00時52分51秒

> > 良い
> > つかこれだけ運動してれば何やっても痩せるはず
> > きっとｶﾙﾋﾟｽ原液で飲んでも痩せるよ
> > 5時間も運動に割ける暇がある貴殿が羨ましい
> これでいいのか(´ー｀)安心した
> 貴殿の言うとおり体重がﾜｯｼﾜｯｼ落ちているよ
> 走る前と走った後では季節にもよるけど今だったら最低2ｷﾛは落ちてる
> そのあと飯食ったら1ｷﾛ戻るけどね

代謝が上がってるから運動しなくても増えなくなるよ
運動毎の消費ｶﾛﾘｰ表みながら一日の消費ｶﾛﾘｰと摂取ｶﾛﾘｰ比較してみれ
たぶんｱﾎみたいにｶﾛﾘｰ消費してるはず

参考：2006/08/28(月)00時52分05秒

> > 5時間で60kmって相当ゆっくり走ってるのかい？(;´Д`)
> 時速12ｷﾛだからな(;´Д`)ﾁﾝﾀﾗ走ってます
> ﾊｹﾞてるから風で髪型が崩れるのがいやなんだ

この時期帽子被らなかったらハゲ悪化するぞ
マジレス

参考：2006/08/28(月)00時53分13秒

> > ちょっとﾀﾞｲｴｯﾄとかに詳しい人に聞きたいんだけどﾁｬﾘで5時間
> > 距離にして60ｷﾛぐらいを毎日走っているんだけど
> > 途中のどが渇くからちょうど中間地点にあるｺﾝﾋﾞﾆで飲み物を買っているんだ
> > このときﾀﾞｲｴｯﾄを目的にしたとするとどんな飲み物を飲むのがﾍﾞｽﾄなのかな？(;´Д`)
> > ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸは少しだけどｶﾛﾘｰがあるから体脂肪を燃焼すると言われている
> > ﾍﾙｼｱｳｫｰﾀｰを飲んでいるんだけどこれでいいのかい？
> アルコール飲料のんでから運動すると発汗量が多くなって痩せるよ

そうなのか(;´Д`)まぁ酒は朝から飲んでるから問題ないな
良い子のみんなは飲酒運転になるから真似しちゃﾀﾞﾒだよ

参考：2006/08/28(月)00時52分34秒

> > 良い
> > つかこれだけ運動してれば何やっても痩せるはず
> > きっとｶﾙﾋﾟｽ原液で飲んでも痩せるよ
> > 5時間も運動に割ける暇がある貴殿が羨ましい
> これでいいのか(´ー｀)安心した
> 貴殿の言うとおり体重がﾜｯｼﾜｯｼ落ちているよ
> 走る前と走った後では季節にもよるけど今だったら最低2ｷﾛは落ちてる
> そのあと飯食ったら1ｷﾛ戻るけどね

どういうｺｰｽを走っているよ？

参考：2006/08/28(月)00時52分05秒

> > ﾌﾟﾛﾃｲﾝは筋肉をつけたいときに飲むものじゃないのかい？(;´Д`)
> > ゆくゆくは筋肉もつけたいけど今は脂肪を少しでも減らしたいんだ
> > 筋肉をつけるのはそれから
> 5時間で60kmって相当ゆっくり走ってるのかい？(;´Д`)

時速12ｷﾛだからな(;´Д`)ﾁﾝﾀﾗ走ってます
ﾊｹﾞてるから風で髪型が崩れるのがいやなんだ

参考：2006/08/28(月)00時50分05秒

> > ﾌﾟﾛﾃｲﾝ
> ﾌﾟﾛﾃｲﾝは筋肉をつけたいときに飲むものじゃないのかい？(;´Д`)
> ゆくゆくは筋肉もつけたいけど今は脂肪を少しでも減らしたいんだ
> 筋肉をつけるのはそれから

筋肉が増えれば脂肪が減るぞ

参考：2006/08/28(月)00時49分20秒

> ちょっとﾀﾞｲｴｯﾄとかに詳しい人に聞きたいんだけどﾁｬﾘで5時間
> 距離にして60ｷﾛぐらいを毎日走っているんだけど
> 途中のどが渇くからちょうど中間地点にあるｺﾝﾋﾞﾆで飲み物を買っているんだ
> このときﾀﾞｲｴｯﾄを目的にしたとするとどんな飲み物を飲むのがﾍﾞｽﾄなのかな？(;´Д`)
> ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸは少しだけどｶﾛﾘｰがあるから体脂肪を燃焼すると言われている
> ﾍﾙｼｱｳｫｰﾀｰを飲んでいるんだけどこれでいいのかい？

アルコール飲料のんでから運動すると発汗量が多くなって痩せるよ

参考：2006/08/28(月)00時46分33秒

> > ちょっとﾀﾞｲｴｯﾄとかに詳しい人に聞きたいんだけどﾁｬﾘで5時間
> > 距離にして60ｷﾛぐらいを毎日走っているんだけど
> > 途中のどが渇くからちょうど中間地点にあるｺﾝﾋﾞﾆで飲み物を買っているんだ
> > このときﾀﾞｲｴｯﾄを目的にしたとするとどんな飲み物を飲むのがﾍﾞｽﾄなのかな？(;´Д`)
> > ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸは少しだけどｶﾛﾘｰがあるから体脂肪を燃焼すると言われている
> > ﾍﾙｼｱｳｫｰﾀｰを飲んでいるんだけどこれでいいのかい？
> 良い
> つかこれだけ運動してれば何やっても痩せるはず
> きっとｶﾙﾋﾟｽ原液で飲んでも痩せるよ
> 5時間も運動に割ける暇がある貴殿が羨ましい

これでいいのか(´ー｀)安心した
貴殿の言うとおり体重がﾜｯｼﾜｯｼ落ちているよ
走る前と走った後では季節にもよるけど今だったら最低2ｷﾛは落ちてる
そのあと飯食ったら1ｷﾛ戻るけどね

参考：2006/08/28(月)00時49分12秒

> > ﾌﾟﾛﾃｲﾝ
> ﾌﾟﾛﾃｲﾝは筋肉をつけたいときに飲むものじゃないのかい？(;´Д`)
> ゆくゆくは筋肉もつけたいけど今は脂肪を少しでも減らしたいんだ
> 筋肉をつけるのはそれから

5時間で60kmって相当ゆっくり走ってるのかい？(;´Д`)

参考：2006/08/28(月)00時49分20秒

> > ちょっとﾀﾞｲｴｯﾄとかに詳しい人に聞きたいんだけどﾁｬﾘで5時間
> > 距離にして60ｷﾛぐらいを毎日走っているんだけど
> > 途中のどが渇くからちょうど中間地点にあるｺﾝﾋﾞﾆで飲み物を買っているんだ
> > このときﾀﾞｲｴｯﾄを目的にしたとするとどんな飲み物を飲むのがﾍﾞｽﾄなのかな？(;´Д`)
> > ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸは少しだけどｶﾛﾘｰがあるから体脂肪を燃焼すると言われている
> > ﾍﾙｼｱｳｫｰﾀｰを飲んでいるんだけどこれでいいのかい？
> ﾌﾟﾛﾃｲﾝ

ﾌﾟﾛﾃｲﾝは筋肉をつけたいときに飲むものじゃないのかい？(;´Д`)
ゆくゆくは筋肉もつけたいけど今は脂肪を少しでも減らしたいんだ
筋肉をつけるのはそれから

参考：2006/08/28(月)00時48分10秒

> ちょっとﾀﾞｲｴｯﾄとかに詳しい人に聞きたいんだけどﾁｬﾘで5時間
> 距離にして60ｷﾛぐらいを毎日走っているんだけど
> 途中のどが渇くからちょうど中間地点にあるｺﾝﾋﾞﾆで飲み物を買っているんだ
> このときﾀﾞｲｴｯﾄを目的にしたとするとどんな飲み物を飲むのがﾍﾞｽﾄなのかな？(;´Д`)
> ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸは少しだけどｶﾛﾘｰがあるから体脂肪を燃焼すると言われている
> ﾍﾙｼｱｳｫｰﾀｰを飲んでいるんだけどこれでいいのかい？

良い
つかこれだけ運動してれば何やっても痩せるはず
きっとｶﾙﾋﾟｽ原液で飲んでも痩せるよ
5時間も運動に割ける暇がある貴殿が羨ましい

参考：2006/08/28(月)00時46分33秒

> ちょっとﾀﾞｲｴｯﾄとかに詳しい人に聞きたいんだけどﾁｬﾘで5時間
> 距離にして60ｷﾛぐらいを毎日走っているんだけど
> 途中のどが渇くからちょうど中間地点にあるｺﾝﾋﾞﾆで飲み物を買っているんだ
> このときﾀﾞｲｴｯﾄを目的にしたとするとどんな飲み物を飲むのがﾍﾞｽﾄなのかな？(;´Д`)
> ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸは少しだけどｶﾛﾘｰがあるから体脂肪を燃焼すると言われている
> ﾍﾙｼｱｳｫｰﾀｰを飲んでいるんだけどこれでいいのかい？

水

参考：2006/08/28(月)00時46分33秒

> ちょっとﾀﾞｲｴｯﾄとかに詳しい人に聞きたいんだけどﾁｬﾘで5時間
> 距離にして60ｷﾛぐらいを毎日走っているんだけど
> 途中のどが渇くからちょうど中間地点にあるｺﾝﾋﾞﾆで飲み物を買っているんだ
> このときﾀﾞｲｴｯﾄを目的にしたとするとどんな飲み物を飲むのがﾍﾞｽﾄなのかな？(;´Д`)
> ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸは少しだけどｶﾛﾘｰがあるから体脂肪を燃焼すると言われている
> ﾍﾙｼｱｳｫｰﾀｰを飲んでいるんだけどこれでいいのかい？

ﾌﾟﾛﾃｲﾝ

参考：2006/08/28(月)00時46分33秒

ちょっとﾀﾞｲｴｯﾄとかに詳しい人に聞きたいんだけどﾁｬﾘで5時間
距離にして60ｷﾛぐらいを毎日走っているんだけど
途中のどが渇くからちょうど中間地点にあるｺﾝﾋﾞﾆで飲み物を買っているんだ
このときﾀﾞｲｴｯﾄを目的にしたとするとどんな飲み物を飲むのがﾍﾞｽﾄなのかな？(;´Д`)
ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸは少しだけどｶﾛﾘｰがあるから体脂肪を燃焼すると言われている
ﾍﾙｼｱｳｫｰﾀｰを飲んでいるんだけどこれでいいのかい？