> 尻の筋肉ってどうやって鍛えるんだ

臀腰筋？
仰向けに寝て膝立ててケツと腰の力でケツを上げる→おろすを繰り返し

参考：2006/08/28(月)01時24分42秒

> 尻の筋肉ってどうやって鍛えるんだ

括約筋か

参考：2006/08/28(月)01時24分42秒

> 尻の筋肉ってどうやって鍛えるんだ

掘られる

参考：2006/08/28(月)01時24分42秒

尻の筋肉ってどうやって鍛えるんだ