> > 自力でやせようとしないその性格からﾃﾞﾌﾞだな(;´Д`)ﾃﾞﾌﾞｴﾘｰﾄだ
> ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ？に興味あり
> とにかく運動しなきゃね…(;´Д`)

エアロビ、ブートキャンプは負荷高すぎないか？(;´Д`)
いたずらに心拍数だけ上げて汗だけかいてるようなイメージあるよ

参考：2007/05/27(日)14時50分33秒

> > 吊るした肉塊を叩く・・・某有名ボクシング映画でもおなじみのシーン
> > なぜ肉塊なのか？と考えたことは誰にでも心当たりがあるだろう
> > 実は肉塊はパンチ力を鍛えるトレーニングには最適なのだ
> > サンドバッグを例にすると、パンチの衝撃はサンドバッグ全体に伝わり反発の力が帰ってこない
> > 初めてサンドバッグを殴った者なら誰もが味わう違和感だ
> > その点肉塊は衝撃が分散せず、力が腕に還ってくるのを感じられるはずだ
> > その反発の力によって筋力はより鍛えられるのだ
> じゃあそこらのﾃﾞﾌﾞｵﾀでも殴ればいいじゃん

お前殴らるのが好きなの？(;´Д`)

参考：2007/05/27(日)15時00分28秒

> > 吊るした肉塊を叩く・・・某有名ボクシング映画でもおなじみのシーン
> > なぜ肉塊なのか？と考えたことは誰にでも心当たりがあるだろう
> > 実は肉塊はパンチ力を鍛えるトレーニングには最適なのだ
> > サンドバッグを例にすると、パンチの衝撃はサンドバッグ全体に伝わり反発の力が帰ってこない
> > 初めてサンドバッグを殴った者なら誰もが味わう違和感だ
> > その点肉塊は衝撃が分散せず、力が腕に還ってくるのを感じられるはずだ
> > その反発の力によって筋力はより鍛えられるのだ
> じゃあそこらのﾃﾞﾌﾞｵﾀでも殴ればいいじゃん

墓穴を掘るとはこの事だな

参考：2007/05/27(日)15時00分28秒

> > そんな動画あったな(;´Д`)あれは何がしたかったんだろう
> 吊るした肉塊を叩く・・・某有名ボクシング映画でもおなじみのシーン
> なぜ肉塊なのか？と考えたことは誰にでも心当たりがあるだろう
> 実は肉塊はパンチ力を鍛えるトレーニングには最適なのだ
> サンドバッグを例にすると、パンチの衝撃はサンドバッグ全体に伝わり反発の力が帰ってこない
> 初めてサンドバッグを殴った者なら誰もが味わう違和感だ
> その点肉塊は衝撃が分散せず、力が腕に還ってくるのを感じられるはずだ
> その反発の力によって筋力はより鍛えられるのだ

じゃあそこらのﾃﾞﾌﾞｵﾀでも殴ればいいじゃん

参考：2007/05/27(日)14時59分36秒

> > 吊るした牛肉を叩くのも
> そんな動画あったな(;´Д`)あれは何がしたかったんだろう

吊るした肉塊を叩く・・・某有名ボクシング映画でもおなじみのシーン
なぜ肉塊なのか？と考えたことは誰にでも心当たりがあるだろう
実は肉塊はパンチ力を鍛えるトレーニングには最適なのだ
サンドバッグを例にすると、パンチの衝撃はサンドバッグ全体に伝わり反発の力が帰ってこない
初めてサンドバッグを殴った者なら誰もが味わう違和感だ
その点肉塊は衝撃が分散せず、力が腕に還ってくるのを感じられるはずだ
その反発の力によって筋力はより鍛えられるのだ

参考：2007/05/27(日)14時53分16秒

> > こいつﾓｸﾞﾘだぜ(;´Д`)あれがわからねえのかよｱﾎか
> ｱﾎの俺にもわかるように教えてくれよ(;´Д`)

ｼﾙﾍﾞｽﾀｽﾀﾛｰﾝの映画を面白い順に見ろ(;´Д`)2番目がそれだ

参考：2007/05/27(日)14時55分58秒

> > 190cm 120kgの漏れはｾｰﾌだよね？(;´Д`)
> お相撲さんだヽ(´ー｀)ノ

ｼｺ名はｼｺﾙｽｷｰ

参考：2007/05/27(日)14時53分04秒

> > そんな動画あったな(;´Д`)あれは何がしたかったんだろう
> こいつﾓｸﾞﾘだぜ(;´Д`)あれがわからねえのかよｱﾎか

ｱﾎの俺にもわかるように教えてくれよ(;´Д`)

参考：2007/05/27(日)14時55分02秒

> > 吊るした牛肉を叩くのも
> そんな動画あったな(;´Д`)あれは何がしたかったんだろう

こいつﾓｸﾞﾘだぜ(;´Д`)あれがわからねえのかよｱﾎか

参考：2007/05/27(日)14時53分16秒

> > それくらいで凄いﾃﾞﾌﾞなら170cm 97kgの漏れはどうなってしまうよ？
> 190cm 120kgの漏れはｾｰﾌだよね？(;´Д`)

どうせならもっと食ってお相撲さんになれよ(;´Д`)

参考：2007/05/27(日)14時52分45秒

> > 縄跳びしようぜ
> 吊るした牛肉を叩くのも

そんな動画あったな(;´Д`)あれは何がしたかったんだろう

参考：2007/05/27(日)14時51分56秒

> > それくらいで凄いﾃﾞﾌﾞなら170cm 97kgの漏れはどうなってしまうよ？
> 190cm 120kgの漏れはｾｰﾌだよね？(;´Д`)

どっちもｱｳﾄだな(;´Д`)

参考：2007/05/27(日)14時52分45秒

> > それくらいで凄いﾃﾞﾌﾞなら170cm 97kgの漏れはどうなってしまうよ？
> 190cm 120kgの漏れはｾｰﾌだよね？(;´Д`)

お相撲さんだヽ(´ー｀)ノ

参考：2007/05/27(日)14時52分45秒

> > 凄いﾃﾞﾌﾞだな(;´Д`)
> それくらいで凄いﾃﾞﾌﾞなら170cm 97kgの漏れはどうなってしまうよ？

190cm 120kgの漏れはｾｰﾌだよね？(;´Д`)

参考：2007/05/27(日)14時49分17秒

> > ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ？に興味あり
> > とにかく運動しなきゃね…(;´Д`)
> 縄跳びしようぜ

吊るした牛肉を叩くのも

参考：2007/05/27(日)14時51分23秒

> > 自力でやせようとしないその性格からﾃﾞﾌﾞだな(;´Д`)ﾃﾞﾌﾞｴﾘｰﾄだ
> ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ？に興味あり
> とにかく運動しなきゃね…(;´Д`)

縄跳びしようぜ

参考：2007/05/27(日)14時50分33秒

> > 自力でやせようとしないその性格からﾃﾞﾌﾞだな(;´Д`)ﾃﾞﾌﾞｴﾘｰﾄだ
> ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ？に興味あり
> とにかく運動しなきゃね…(;´Д`)

自転車買おうぜ(´ー｀)20分以上で有酸素運動だ

参考：2007/05/27(日)14時50分33秒

> > わかった(;´Д`)ｽﾄﾚｽで激ﾔｾするよ！！
> 自力でやせようとしないその性格からﾃﾞﾌﾞだな(;´Д`)ﾃﾞﾌﾞｴﾘｰﾄだ

ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ？に興味あり
とにかく運動しなきゃね…(;´Д`)

参考：2007/05/27(日)14時49分24秒

> > 凄いﾃﾞﾌﾞだな(;´Д`)
> それくらいで凄いﾃﾞﾌﾞなら170cm 97kgの漏れはどうなってしまうよ？

大ﾃﾞﾌﾞ小ﾃﾞﾌﾞでｺﾝﾋﾞ結成

参考：2007/05/27(日)14時49分17秒

> > それだ馬鹿(;´Д`)このくらいの顔なら別にどうにかなる
> > やせろﾃﾞﾌﾞ
> わかった(;´Д`)ｽﾄﾚｽで激ﾔｾするよ！！

自力でやせようとしないその性格からﾃﾞﾌﾞだな(;´Д`)ﾃﾞﾌﾞｴﾘｰﾄだ

参考：2007/05/27(日)14時46分48秒

> > ・眉を整える
> > ・髪型どうにかする（清潔感をだす）
> > ・顔がﾃｶりすぎ
> > みんなｸｼｺ！(;´Д`)
> > ところで164.5cm/78kgなんだけどもしかしてこれが原因ですかね、ﾓﾃないの
> 凄いﾃﾞﾌﾞだな(;´Д`)

それくらいで凄いﾃﾞﾌﾞなら170cm 97kgの漏れはどうなってしまうよ？

参考：2007/05/27(日)14時47分30秒

> > でぶヽ(´ー｀)ノでぶ
> ヽ(;´Д`)ノ 母親曰く
> (　　　　　) あんたは生まれたときから太ってたって
> 　　>　　>

俺漏れも将来を嘱望された大ﾃﾞﾌﾞだったらしいけど
二十数年で凡人に成り下がったよ(;´Д`)

参考：2007/05/27(日)14時47分46秒

> > ・眉を整える
> > ・髪型どうにかする（清潔感をだす）
> > ・顔がﾃｶりすぎ
> > みんなｸｼｺ！(;´Д`)
> > ところで164.5cm/78kgなんだけどもしかしてこれが原因ですかね、ﾓﾃないの
> でぶヽ(´ー｀)ノでぶ

ヽ(;´Д`)ノ 母親曰く
(　　　　　) あんたは生まれたときから太ってたって
　　>　　>

参考：2007/05/27(日)14時46分46秒

> ・眉を整える
> ・髪型どうにかする（清潔感をだす）
> ・顔がﾃｶりすぎ
> みんなｸｼｺ！(;´Д`)
> ところで164.5cm/78kgなんだけどもしかしてこれが原因ですかね、ﾓﾃないの

凄いﾃﾞﾌﾞだな(;´Д`)

参考：2007/05/27(日)14時45分05秒

> > それだ馬鹿(;´Д`)このくらいの顔なら別にどうにかなる
> > やせろﾃﾞﾌﾞ
> わかった(;´Д`)ｽﾄﾚｽで激ﾔｾするよ！！

これはｽﾄﾚｽで太るﾀｲﾌﾟだな(;´Д`)

参考：2007/05/27(日)14時46分48秒

> > ・眉を整える
> > ・髪型どうにかする（清潔感をだす）
> > ・顔がﾃｶりすぎ
> > みんなｸｼｺ！(;´Д`)
> > ところで164.5cm/78kgなんだけどもしかしてこれが原因ですかね、ﾓﾃないの
> それだ馬鹿(;´Д`)このくらいの顔なら別にどうにかなる
> やせろﾃﾞﾌﾞ

わかった(;´Д`)ｽﾄﾚｽで激ﾔｾするよ！！

参考：2007/05/27(日)14時46分10秒

> ・眉を整える
> ・髪型どうにかする（清潔感をだす）
> ・顔がﾃｶりすぎ
> みんなｸｼｺ！(;´Д`)
> ところで164.5cm/78kgなんだけどもしかしてこれが原因ですかね、ﾓﾃないの

でぶヽ(´ー｀)ノでぶ

参考：2007/05/27(日)14時45分05秒

> ・眉を整える
> ・髪型どうにかする（清潔感をだす）
> ・顔がﾃｶりすぎ
> みんなｸｼｺ！(;´Д`)
> ところで164.5cm/78kgなんだけどもしかしてこれが原因ですかね、ﾓﾃないの

それだ馬鹿(;´Д`)このくらいの顔なら別にどうにかなる
やせろﾃﾞﾌﾞ

参考：2007/05/27(日)14時45分05秒

・眉を整える
・髪型どうにかする（清潔感をだす）
・顔がﾃｶりすぎ

みんなｸｼｺ！(;´Д`)
ところで164.5cm/78kgなんだけどもしかしてこれが原因ですかね、ﾓﾃないの