> > あと、会社から家まで帰る時だけ歩く事にしたよ( ; ´ Д ` )片道90分くらい
> ああ(´ー｀)歩くのはいいよ
> 俺は家から駅、駅から会社まで徒歩にして１日に2時間歩くようにしたら痩せたよ
> 2ヶ月くらいで学生の頃の状態に戻った(´ー｀)でもその後出張とか続いてもとに戻った(;´Д`)

漏れも歩いてこよう(;´Д`)

参考：2007/06/08(金)19時59分29秒

> > なるほど(;´Д`)はかるだけﾀﾞｲｴｯﾄか
> あと、会社から家まで帰る時だけ歩く事にしたよ( ; ´ Д ` )片道90分くらい

ああ(´ー｀)歩くのはいいよ
俺は家から駅、駅から会社まで徒歩にして１日に2時間歩くようにしたら痩せたよ
2ヶ月くらいで学生の頃の状態に戻った(´ー｀)でもその後出張とか続いてもとに戻った(;´Д`)

参考：2007/06/08(金)19時57分03秒

> > あと、会社から家まで帰る時だけ歩く事にしたよ( ; ´ Д ` )片道90分くらい
> 代謝をあげるために歩く時上半身も運動したほうがいいよ

忠告ありがと、以前そう聞いたので腹に力を入れつつ腕も意識して振って歩いてるよ( ; ´ Д ` )

参考：2007/06/08(金)19時58分32秒

> > なるほど(;´Д`)はかるだけﾀﾞｲｴｯﾄか
> あと、会社から家まで帰る時だけ歩く事にしたよ( ; ´ Д ` )片道90分くらい

それは痩せるわ(;´Д`)漏れもがんばらなきゃ

参考：2007/06/08(金)19時57分03秒

> > なるほど(;´Д`)はかるだけﾀﾞｲｴｯﾄか
> あと、会社から家まで帰る時だけ歩く事にしたよ( ; ´ Д ` )片道90分くらい

代謝をあげるために歩く時上半身も運動したほうがいいよ

参考：2007/06/08(金)19時57分03秒

> > 毎日、体重計や鏡と睨めっこ( ; ´ Д ` )食欲少なくなる
> なるほど(;´Д`)はかるだけﾀﾞｲｴｯﾄか

あと、会社から家まで帰る時だけ歩く事にしたよ( ; ´ Д ` )片道90分くらい

参考：2007/06/08(金)19時50分38秒

> > どんなﾀﾞｲｴｯﾄ法？(;´Д`)
> 毎日、体重計や鏡と睨めっこ( ; ´ Д ` )食欲少なくなる

なるほど(;´Д`)はかるだけﾀﾞｲｴｯﾄか

参考：2007/06/08(金)19時49分43秒

> > ダイエット中、一週間で１㌔減ったよヽ( ´ ー ｀ )ノ
> どんなﾀﾞｲｴｯﾄ法？(;´Д`)

飛行機ﾌﾞﾝﾌﾞﾝ(ﾟДﾟ)

参考：2007/06/08(金)19時43分11秒

> > ダイエット中、一週間で１㌔減ったよヽ( ´ ー ｀ )ノ
> どんなﾀﾞｲｴｯﾄ法？(;´Д`)

毎日、体重計や鏡と睨めっこ( ; ´ Д ` )食欲少なくなる

参考：2007/06/08(金)19時43分11秒

> ダイエット中、一週間で１㌔減ったよヽ( ´ ー ｀ )ノ

どんなﾀﾞｲｴｯﾄ法？(;´Д`)

参考：2007/06/08(金)19時40分42秒

ダイエット中、一週間で１㌔減ったよヽ( ´ ー ｀ )ノ