> > 5回じゃ負荷になってないような気が
> 徐々に増やしていけばいいよ

分盲のくせに何をｱﾄﾞﾊﾞｲｽしてんだよ

参考：2005/06/01(水)02時37分16秒

> > 5回じゃ負荷になってないような気が
> 徐々に増やしていけばいいよ

ﾌﾞﾖﾌﾞﾖ肥えたﾃﾞﾌﾞの分際で何を知ったかぶって講釈しとるのかね？

参考：2005/06/01(水)02時37分16秒

> > 腹筋腕立ては一日5回でもいいから続けていれば筋肉はつく
> 5回じゃ負荷になってないような気が

徐々に増やしていけばいいよ

参考：2005/06/01(水)02時36分22秒

> > 一応ﾌﾟﾛﾃｲﾝも買ってきたんだけどな
> > でもそもそもｽﾎﾟｰﾂとか嫌いだし続かない
> 腹筋腕立ては一日5回でもいいから続けていれば筋肉はつく

わかった頑張るよ(;´Д`)

参考：2005/06/01(水)02時35分43秒

> > 一応ﾌﾟﾛﾃｲﾝも買ってきたんだけどな
> > でもそもそもｽﾎﾟｰﾂとか嫌いだし続かない
> 腹筋腕立ては一日5回でもいいから続けていれば筋肉はつく

5回じゃ負荷になってないような気が

参考：2005/06/01(水)02時35分43秒

> > たんぱく質をきちんと摂取すれば
> 一応ﾌﾟﾛﾃｲﾝも買ってきたんだけどな
> でもそもそもｽﾎﾟｰﾂとか嫌いだし続かない

腹筋腕立ては一日5回でもいいから続けていれば筋肉はつく

参考：2005/06/01(水)02時34分33秒

> > たんぱく質をきちんと摂取すれば
> 一応ﾌﾟﾛﾃｲﾝも買ってきたんだけどな
> でもそもそもｽﾎﾟｰﾂとか嫌いだし続かない

ﾎｰﾘｰﾗﾝﾄﾞを読むとﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしたくなる

参考：2005/06/01(水)02時34分33秒

> > ｶﾞﾘが筋ﾄﾚやっても太らんだろ
> たんぱく質をきちんと摂取すれば

一応ﾌﾟﾛﾃｲﾝも買ってきたんだけどな
でもそもそもｽﾎﾟｰﾂとか嫌いだし続かない

参考：2005/06/01(水)02時32分13秒

> > 食事では太れそうもないから筋ﾄﾚでもやろうかと思うんだが続かない
> ｶﾞﾘが筋ﾄﾚやっても太らんだろ

たんぱく質をきちんと摂取すれば

参考：2005/06/01(水)02時31分51秒

> > 飯食うのもめんどくせえんだよ(;´Д`)
> > 最近これじゃまずいと思って少し増やしつつあるけど
> 食事では太れそうもないから筋ﾄﾚでもやろうかと思うんだが続かない

ｶﾞﾘが筋ﾄﾚやっても太らんだろ

参考：2005/06/01(水)02時31分13秒

> > 俺もｶﾞﾘだがこいつには負けるな(;´Д`)
> 飯食うのもめんどくせえんだよ(;´Д`)
> 最近これじゃまずいと思って少し増やしつつあるけど

食事では太れそうもないから筋ﾄﾚでもやろうかと思うんだが続かない

参考：2005/06/01(水)02時29分48秒

> > ｿﾞﾝﾋﾞがいるね
> 俺もｶﾞﾘだがこいつには負けるな(;´Д`)

マタリーヌ出て来い

マタリーヌ出て来い

参考：2005/06/01(水)02時28分18秒

> > ｿﾞﾝﾋﾞがいるね
> 俺もｶﾞﾘだがこいつには負けるな(;´Д`)

飯食うのもめんどくせえんだよ(;´Д`)
最近これじゃまずいと思って少し増やしつつあるけど

参考：2005/06/01(水)02時28分18秒

> > 分盲なんだ(´ー｀)容赦してくれよ
> あれは文盲（もんもう）と読むんだよ

なにしろ文盲だから読めないんだよ

参考：2005/06/01(水)02時27分07秒

> > 分盲なんだ(´ー｀)容赦してくれよ
> あれは文盲（もんもう）と読むんだよ

なかなか高度なｺﾝﾄやってるなお前ら(;´Д`)

参考：2005/06/01(水)02時27分07秒

分盲なんだ分盲なんだ分盲なんだ分盲なんだ分盲なんだ分盲なんだ分盲なんだ
分盲なんだ> > 　~~~~~
分盲なんだ> > こんなもの聞いてないよ
分盲なんだ> > 俺は「体重」を聞かせろって言ったんだが？ﾒｸﾗ？
分盲なんだ> 分盲なんだ(´ー｀)容赦してくれよ

分盲なんだ分盲なんだ分盲なんだ分盲なんだ分盲なんだ分盲なんだ分盲なんだ
分盲なんだ分盲なんだ
分盲なんだ

分盲なんだ

参考：2005/06/01(水)02時26分39秒

> > 171/44
> ｿﾞﾝﾋﾞがいるね

俺もｶﾞﾘだがこいつには負けるな(;´Д`)

参考：2005/06/01(水)02時26分03秒

> > 　~~~~~
> > こんなもの聞いてないよ
> > 俺は「体重」を聞かせろって言ったんだが？ﾒｸﾗ？
> 分盲なんだ(´ー｀)容赦してくれよ

分盲って何だよﾜﾗﾀ

参考：2005/06/01(水)02時26分39秒

> > 分盲なんだ(´ー｀)容赦してくれよ
> あれは文盲（もんもう）と読むんだよ

きりひと賛歌の話をしようヽ(´ー｀)ノ

参考：2005/06/01(水)02時27分07秒

> > 　~~~~~
> > こんなもの聞いてないよ
> > 俺は「体重」を聞かせろって言ったんだが？ﾒｸﾗ？
> 分盲なんだ(´ー｀)容赦してくれよ

あれは文盲（もんもう）と読むんだよ

参考：2005/06/01(水)02時26分39秒

> > 168cmで61kg
> 　~~~~~
> こんなもの聞いてないよ
> 俺は「体重」を聞かせろって言ったんだが？ﾒｸﾗ？

分盲なんだ(´ー｀)容赦してくれよ

参考：2005/06/01(水)02時25分46秒

> > 179で65ｷﾛ
> 171で48(;´Д`)

171で58(´ー｀)元々ｶﾞﾘだったけど最近ﾌﾟﾆﾌﾟﾆしてきた

参考：2005/06/01(水)02時25分23秒

> > 168cmで61kg
> 　~~~~~
> こんなもの聞いてないよ
> 俺は「体重」を聞かせろって言ったんだが？ﾒｸﾗ？

ﾊｰﾄﾞｹﾞｲ方式じゃなかったからってそんなに怒るなよ

参考：2005/06/01(水)02時25分46秒

> > 貴殿の体重聞かせてくれ
> 念願の55kg達成173cmヽ(´ー｀)ノﾗｰｲ

痩せ過ぎな気がするんだが
筋肉無いでしょ？

参考：2005/06/01(水)02時24分16秒

> > 貴殿の体重聞かせてくれ
> 最近50ｷﾛ超えちゃった…

デブはさっさと夢の島と一体化するべき

参考：2005/06/01(水)02時24分45秒

> > 168cmで61kg
> 　~~~~~
> こんなもの聞いてないよ
> 俺は「体重」を聞かせろって言ったんだが？ﾒｸﾗ？

俺が複数になったな

参考：2005/06/01(水)02時25分46秒

> > 168cmで61kg
> 171/44

ｿﾞﾝﾋﾞがいるね

参考：2005/06/01(水)02時25分17秒

> > 179で65ｷﾛ
> 171で48(;´Д`)

お前騎手かよ

参考：2005/06/01(水)02時25分23秒

> > 貴殿の体重聞かせてくれ
> 168cmで61kg
　~~~~~
こんなもの聞いてないよ
俺は「体重」を聞かせろって言ったんだが？ﾒｸﾗ？

参考：2005/06/01(水)02時23分53秒

> > 貴殿の体重聞かせてくれ
> 念願の55kg達成173cmヽ(´ー｀)ノﾗｰｲ

それは増えたのか減ったのか

参考：2005/06/01(水)02時24分16秒

> 貴殿の体重聞かせてくれ

身長は白鳥くんと同じで体重はその倍あります( ; ´ Д ` )

参考：2005/06/01(水)02時23分17秒

> > 168cmで61kg
> 179で65ｷﾛ

171で48(;´Д`)

参考：2005/06/01(水)02時24分51秒

> > 貴殿の体重聞かせてくれ
> 168cmで61kg

171/44

参考：2005/06/01(水)02時23分53秒

> 貴殿の体重聞かせてくれ

165.76.(;´Д`)

参考：2005/06/01(水)02時23分17秒

> > 貴殿の体重聞かせてくれ
> 168cmで61kg

179で65ｷﾛ

参考：2005/06/01(水)02時23分53秒

> 貴殿の体重聞かせてくれ

最近50ｷﾛ超えちゃった…

参考：2005/06/01(水)02時23分17秒

> 貴殿の体重聞かせてくれ

念願の55kg達成173cmヽ(´ー｀)ノﾗｰｲ

参考：2005/06/01(水)02時23分17秒

> 貴殿の体重聞かせてくれ

550㌧

参考：2005/06/01(水)02時23分17秒

> 貴殿の体重聞かせてくれ

168cmで61kg

参考：2005/06/01(水)02時23分17秒

> 貴殿の体重聞かせてくれ

５５ｔ

参考：2005/06/01(水)02時23分17秒

> 貴殿の体重聞かせてくれ

67km

参考：2005/06/01(水)02時23分17秒

貴殿の体重聞かせてくれ