> > うどんにｶﾚｰかければｶﾚｰうどんだと思ってるの？(;´Д`)まぁ確かにそれはｶﾚｰうどんだろうけどさ
> 貴殿はｶﾚｰﾗｲｽですらつくれなさそうだな(´ー｀)

ﾊﾞｰﾓﾝﾄｶﾚｰの箱に書いてある通りにやって何とか作れるよ(´ー｀)

参考：2007/07/21(土)17時44分34秒

> > 貴殿はｶﾚｰﾗｲｽですらつくれなさそうだな(´ー｀)
> ｻﾄｳのごはんにﾚﾄﾙﾄｶﾚｰかけるんだろ(´ー｀)知ってる

なんだ(´ー｀)やればできる子じゃないか

参考：2007/07/21(土)17時45分10秒

> > 中華系には豆板醤とごま油使えばどこからでも行けるのである意味万能
> ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ＋豆板醤＝

クリームシチュー内の洋風分が無効になり、
ただの塩と油分とトロみという扱いに。
要するに何かどろどろした中華っぽい何かの煮物

参考：2007/07/21(土)17時40分59秒

> > うどんにｶﾚｰかければｶﾚｰうどんだと思ってるの？(;´Д`)まぁ確かにそれはｶﾚｰうどんだろうけどさ
> 貴殿はｶﾚｰﾗｲｽですらつくれなさそうだな(´ー｀)

ｻﾄｳのごはんにﾚﾄﾙﾄｶﾚｰかけるんだろ(´ー｀)知ってる

参考：2007/07/21(土)17時44分34秒

> > それでは将軍様(´ー｀)ｶﾚｰとうんどんをだしてください
> うどんにｶﾚｰかければｶﾚｰうどんだと思ってるの？(;´Д`)まぁ確かにそれはｶﾚｰうどんだろうけどさ

貴殿はｶﾚｰﾗｲｽですらつくれなさそうだな(´ー｀)

参考：2007/07/21(土)17時43分43秒

> > ｶﾚｰうどんの作り方言ってみ(´ー｀)
> それでは将軍様(´ー｀)ｶﾚｰとうんどんをだしてください

うどんにｶﾚｰかければｶﾚｰうどんだと思ってるの？(;´Д`)まぁ確かにそれはｶﾚｰうどんだろうけどさ

参考：2007/07/21(土)17時41分05秒

> > それでは将軍様(´ー｀)ｶﾚｰとうんどんをだしてください
> ごめん(´ー｀)うんどんだせない

・・・(´ー｀)ｲｼﾞﾜﾙ

参考：2007/07/21(土)17時42分14秒

> > ｶﾚｰうどんの作り方言ってみ(´ー｀)
> 別人だが家では冷凍麺を茹でて濃縮こんぶだしをお湯で薄めたのに入れる
> その上から前日の残りのｶﾚｰをかけてﾈｷﾞを乗せるよ
> 俺にとってはﾁｮｰ美味い(;´Д`)

あーそういう作り方もあるよねー(;´Д`)

参考：2007/07/21(土)17時42分24秒

> > ゆでうどんにﾚﾄﾙﾄｶﾚｰかけてﾁﾝ(´ー｀)
> ﾌﾟｯ

それが本物だよ(´ー｀)お前が知ってるの全部ｲﾝﾁｷ

参考：2007/07/21(土)17時41分02秒

> > 貴殿にはｶﾚｰうどんすら作れないけどな(´ー｀)
> ｶﾚｰうどんの作り方言ってみ(´ー｀)

別人だが家では冷凍麺を茹でて濃縮こんぶだしをお湯で薄めたのに入れる
その上から前日の残りのｶﾚｰをかけてﾈｷﾞを乗せるよ
俺にとってはﾁｮｰ美味い(;´Д`)

参考：2007/07/21(土)17時39分08秒

> > ｶﾚｰうどんの作り方言ってみ(´ー｀)
> それでは将軍様(´ー｀)ｶﾚｰとうんどんをだしてください

ごめん(´ー｀)うんどんだせない

参考：2007/07/21(土)17時41分05秒

> > ｶﾚｰうどんの作り方言ってみ(´ー｀)
> それでは将軍様(´ー｀)ｶﾚｰとうんどんをだしてください

うどんげにカレーぶっかけたらどんな顔するんだろうなぁ(;´Д`)

参考：2007/07/21(土)17時41分05秒

> >         ｸﾞﾗﾀﾝ
> >         ↑　
> > ﾎﾟﾄﾌ→ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ→ﾄﾞﾘｱ
> >   ↓
> >   ｶﾚｰ→ｶﾚｰうどん
> > こういうﾚｼﾋﾟ集があれば便利だと思った(;´Д`)
> ポトフからミネストローネに進化できるぞ

III号戦車はIII号突撃砲に改良出来るぞ

参考：2007/07/21(土)17時34分16秒

> > 貴殿にはｶﾚｰうどんすら作れないけどな(´ー｀)
> ｶﾚｰうどんの作り方言ってみ(´ー｀)

それでは将軍様(´ー｀)ｶﾚｰとうんどんをだしてください

参考：2007/07/21(土)17時39分08秒

> > ｶﾚｰうどんの作り方言ってみ(´ー｀)
> ゆでうどんにﾚﾄﾙﾄｶﾚｰかけてﾁﾝ(´ー｀)

ﾌﾟｯ

参考：2007/07/21(土)17時40分01秒

> > 中華系へのｸﾗｽﾁｪﾝｼﾞはできないのかな(;´Д`)
> 中華系には豆板醤とごま油使えばどこからでも行けるのである意味万能

ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ＋豆板醤＝

参考：2007/07/21(土)17時39分00秒

> > 中華系へのｸﾗｽﾁｪﾝｼﾞはできないのかな(;´Д`)
> 中華系には豆板醤とごま油使えばどこからでも行けるのである意味万能

ﾎﾟﾄﾌからﾁｷﾝｽｰﾌﾟで広東風にも移行できるな(;´Д`)

参考：2007/07/21(土)17時39分00秒

> > 貴殿にはｶﾚｰうどんすら作れないけどな(´ー｀)
> ｶﾚｰうどんの作り方言ってみ(´ー｀)

ゆでうどんにﾚﾄﾙﾄｶﾚｰかけてﾁﾝ(´ー｀)

参考：2007/07/21(土)17時39分08秒

> > 貴殿にはｶﾚｰうどんすら作れないけどな(´ー｀)
> ｶﾚｰうどんの作り方言ってみ(´ー｀)

ｼｴﾙ先輩をどうやって調達するかがﾎﾟｲﾝﾄだな

参考：2007/07/21(土)17時39分08秒

> > ポトフからミネストローネに進化できるぞ
> 中華系へのｸﾗｽﾁｪﾝｼﾞはできないのかな(;´Д`)

中華ﾌﾞｲﾖﾝ入れればいいじゃない

参考：2007/07/21(土)17時37分30秒

> > ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈはちょっと厳しいなぁ
> > 美味しいのはできるだろうけどそれをﾐﾈｽﾄﾛｰﾈと呼べるかは別だし
> 貴殿にはｶﾚｰうどんすら作れないけどな(´ー｀)

ｶﾚｰうどんの作り方言ってみ(´ー｀)

参考：2007/07/21(土)17時36分24秒

> > ポトフからミネストローネに進化できるぞ
> 中華系へのｸﾗｽﾁｪﾝｼﾞはできないのかな(;´Д`)

中華系には豆板醤とごま油使えばどこからでも行けるのである意味万能

参考：2007/07/21(土)17時37分30秒

> >         ｸﾞﾗﾀﾝ
> >         ↑　
> > ﾎﾟﾄﾌ→ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ→ﾄﾞﾘｱ
> >   ↓
> >   ｶﾚｰ→ｶﾚｰうどん
> > こういうﾚｼﾋﾟ集があれば便利だと思った(;´Д`)
> ポトフからミネストローネに進化できるぞ

中華系へのｸﾗｽﾁｪﾝｼﾞはできないのかな(;´Д`)

参考：2007/07/21(土)17時34分16秒

> > ポトフからミネストローネに進化できるぞ
> ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈはちょっと厳しいなぁ
> 美味しいのはできるだろうけどそれをﾐﾈｽﾄﾛｰﾈと呼べるかは別だし

貴殿にはｶﾚｰうどんすら作れないけどな(´ー｀)

参考：2007/07/21(土)17時35分24秒

> >         ｸﾞﾗﾀﾝ
> >         ↑　
> > ﾎﾟﾄﾌ→ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ→ﾄﾞﾘｱ
> >   ↓
> >   ｶﾚｰ→ｶﾚｰうどん
> > こういうﾚｼﾋﾟ集があれば便利だと思った(;´Д`)
> ポトフからミネストローネに進化できるぞ

ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈはちょっと厳しいなぁ
美味しいのはできるだろうけどそれをﾐﾈｽﾄﾛｰﾈと呼べるかは別だし

参考：2007/07/21(土)17時34分16秒

> > 達者だなぁ(;´Д`)転用なんてできないまま全部食っちまうよ俺
>         ｸﾞﾗﾀﾝ
>         ↑　
> ﾎﾟﾄﾌ→ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ→ﾄﾞﾘｱ
>   ↓
>   ｶﾚｰ→ｶﾚｰうどん
> こういうﾚｼﾋﾟ集があれば便利だと思った(;´Д`)

ポトフからミネストローネに進化できるぞ

参考：2007/07/21(土)17時29分31秒

> > 達者だなぁ(;´Д`)転用なんてできないまま全部食っちまうよ俺
>         ｸﾞﾗﾀﾝ
>         ↑　
> ﾎﾟﾄﾌ→ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ→ﾄﾞﾘｱ
>   ↓
>   ｶﾚｰ→ｶﾚｰうどん
> こういうﾚｼﾋﾟ集があれば便利だと思った(;´Д`)

なんかRPGのスキルマップみたいだ

参考：2007/07/21(土)17時29分31秒

> > 俺はﾎﾟﾄﾌ大鍋で作って半分食ったら牛乳や炒った小麦粉加えてｸﾘｰﾑｼﾁｭｰにして
> > それも残り少なくなったらｸﾞﾗﾀﾝやﾄﾞﾘｱにしたりするよ
> > 今の季節はそんなことできないけどね
> 達者だなぁ(;´Д`)転用なんてできないまま全部食っちまうよ俺

        ｸﾞﾗﾀﾝ
        ↑　
ﾎﾟﾄﾌ→ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ→ﾄﾞﾘｱ
  ↓
  ｶﾚｰ→ｶﾚｰうどん

こういうﾚｼﾋﾟ集があれば便利だと思った(;´Д`)

参考：2007/07/21(土)17時24分22秒

> > そのうち飽きるから別のメニューも考えた方がいいかなぁ(;´Д`)
> > 基本的に野菜がたくさん食えるものってことで鍋物とか煮物になるんだけどね
> 俺はﾎﾟﾄﾌ大鍋で作って半分食ったら牛乳や炒った小麦粉加えてｸﾘｰﾑｼﾁｭｰにして
> それも残り少なくなったらｸﾞﾗﾀﾝやﾄﾞﾘｱにしたりするよ
> 今の季節はそんなことできないけどね

達者だなぁ(;´Д`)転用なんてできないまま全部食っちまうよ俺

参考：2007/07/21(土)17時22分31秒

> > 最近お前臭いぞ(;´Д`)
> そのうち飽きるから別のメニューも考えた方がいいかなぁ(;´Д`)
> 基本的に野菜がたくさん食えるものってことで鍋物とか煮物になるんだけどね

俺はﾎﾟﾄﾌ大鍋で作って半分食ったら牛乳や炒った小麦粉加えてｸﾘｰﾑｼﾁｭｰにして
それも残り少なくなったらｸﾞﾗﾀﾝやﾄﾞﾘｱにしたりするよ
今の季節はそんなことできないけどね

参考：2007/07/21(土)17時19分23秒

> > まったくとってないわけじゃないのよ(;´Д`)朝に野菜ジュースと豆乳を飲んでるし
> > 全体の摂取カロリーを押さえつつ苦にならないメニューということで今回キムチスープにしたの
> 最近お前臭いぞ(;´Д`)

そのうち飽きるから別のメニューも考えた方がいいかなぁ(;´Д`)
基本的に野菜がたくさん食えるものってことで鍋物とか煮物になるんだけどね

参考：2007/07/21(土)17時18分36秒

> > 炭水化物は適量取るようにした方が良いよ・・・
> > 計算するならカロリーじゃなくて、栄養バランス全体を考えた方が良いです
> > 糖尿の人用のメニューの組み立て方みたいなのがあるからその辺参考に。
> まったくとってないわけじゃないのよ(;´Д`)朝に野菜ジュースと豆乳を飲んでるし
> 全体の摂取カロリーを押さえつつ苦にならないメニューということで今回キムチスープにしたの

最近お前臭いぞ(;´Д`)

参考：2007/07/21(土)17時17分54秒

> > え？(;´Д`)豚肉は入れてるよ？
> > 主食断ちしててカロリーは計算してるさ
> > ただ数回に分けた方がいいかなぁという気はしてる
> 炭水化物は適量取るようにした方が良いよ・・・
> 計算するならカロリーじゃなくて、栄養バランス全体を考えた方が良いです
> 糖尿の人用のメニューの組み立て方みたいなのがあるからその辺参考に。

まったくとってないわけじゃないのよ(;´Д`)朝に野菜ジュースと豆乳を飲んでるし
全体の摂取カロリーを押さえつつ苦にならないメニューということで今回キムチスープにしたの

参考：2007/07/21(土)17時16分50秒

> > ｷﾑﾁｽｰﾌﾟじゃ物足りなくなってやがて肉を入れるようになりさらに・・
> え？(;´Д`)豚肉は入れてるよ？
> 主食断ちしててカロリーは計算してるさ
> ただ数回に分けた方がいいかなぁという気はしてる

炭水化物は適量取るようにした方が良いよ・・・
計算するならカロリーじゃなくて、栄養バランス全体を考えた方が良いです
糖尿の人用のメニューの組み立て方みたいなのがあるからその辺参考に。

参考：2007/07/21(土)17時12分07秒

> > え？(;´Д`)豚肉は入れてるよ？
> > 主食断ちしててカロリーは計算してるさ
> > ただ数回に分けた方がいいかなぁという気はしてる
> そのｽｰﾌﾟにご飯入れてとき卵落としてひと煮立ち(;´￢`)炭水化物ﾊﾞﾝｻﾞｲ

乾麺のうどんを入れようかどうかで相当迷ってるよ(;´Д`)入れないけど

参考：2007/07/21(土)17時15分18秒

> > それは何年遅れになる大作よ？(;´Д`)
> 最後の方もうどうでもよくなってたのでチェックしてなかったんだが
> 内容的にはどうだったのあれは(;´Д`)

俺も遅れしかﾁｪｯｸしてなかった(;´Д`)
売れたんだろうか？

参考：2007/07/21(土)17時13分52秒

> > ｷﾑﾁｽｰﾌﾟじゃ物足りなくなってやがて肉を入れるようになりさらに・・
> え？(;´Д`)豚肉は入れてるよ？
> 主食断ちしててカロリーは計算してるさ
> ただ数回に分けた方がいいかなぁという気はしてる

そのｽｰﾌﾟにご飯入れてとき卵落としてひと煮立ち(;´￢`)炭水化物ﾊﾞﾝｻﾞｲ

参考：2007/07/21(土)17時12分07秒

> > ｷﾑﾁｽｰﾌﾟじゃ物足りなくなってやがて肉を入れるようになりさらに・・
> え？(;´Д`)豚肉は入れてるよ？
> 主食断ちしててカロリーは計算してるさ
> ただ数回に分けた方がいいかなぁという気はしてる

主食断ちってどれくらい効果あるの？(;´Д`)
月に10kgくらいいけそうだが

参考：2007/07/21(土)17時12分07秒

> > デブ・エスカレーターというのを考えたぞ
> それは何年遅れになる大作よ？(;´Д`)

最後の方もうどうでもよくなってたのでチェックしてなかったんだが
内容的にはどうだったのあれは(;´Д`)

参考：2007/07/21(土)17時13分00秒

> > ﾃﾞﾌﾞの坂道を転がり始めた人がいるね(´ー｀)
> > 満足感が減って量が増えるよ
> デブ・エスカレーターというのを考えたぞ

それは何年遅れになる大作よ？(;´Д`)

参考：2007/07/21(土)17時10分34秒

> > いやいや(;´Д`)野菜だし
> > 前回のおでんからキムチスープに変わっただけだよ問題ない
> ｷﾑﾁｽｰﾌﾟじゃ物足りなくなってやがて肉を入れるようになりさらに・・

え？(;´Д`)豚肉は入れてるよ？
主食断ちしててカロリーは計算してるさ
ただ数回に分けた方がいいかなぁという気はしてる

参考：2007/07/21(土)17時11分09秒

> > ﾃﾞﾌﾞの坂道を転がり始めた人がいるね(´ー｀)
> > 満足感が減って量が増えるよ
> いやいや(;´Д`)野菜だし
> 前回のおでんからキムチスープに変わっただけだよ問題ない

俺のご飯タイム
朝5時　昼11時　夜5時
間食は週に２回程度


参考：2007/07/21(土)17時09分51秒

> > ﾃﾞﾌﾞの坂道を転がり始めた人がいるね(´ー｀)
> > 満足感が減って量が増えるよ
> いやいや(;´Д`)野菜だし
> 前回のおでんからキムチスープに変わっただけだよ問題ない

ｷﾑﾁｽｰﾌﾟじゃ物足りなくなってやがて肉を入れるようになりさらに・・

参考：2007/07/21(土)17時09分51秒

> > お夕飯食べちゃった(;´Д`)だんだん食べる時間が早くなっていくよ
> ﾃﾞﾌﾞの坂道を転がり始めた人がいるね(´ー｀)
> 満足感が減って量が増えるよ

ﾎﾟｯﾁｬﾘ王子はただのﾃﾞﾌﾞにしかみえない(;´Д`)

参考：2007/07/21(土)17時08分58秒

> > お夕飯食べちゃった(;´Д`)だんだん食べる時間が早くなっていくよ
> ﾃﾞﾌﾞの坂道を転がり始めた人がいるね(´ー｀)
> 満足感が減って量が増えるよ

デブ・エスカレーターというのを考えたぞ

参考：2007/07/21(土)17時08分58秒

> > お夕飯食べちゃった(;´Д`)だんだん食べる時間が早くなっていくよ
> ﾃﾞﾌﾞの坂道を転がり始めた人がいるね(´ー｀)
> 満足感が減って量が増えるよ

いやいや(;´Д`)野菜だし
前回のおでんからキムチスープに変わっただけだよ問題ない

参考：2007/07/21(土)17時08分58秒

> お夕飯食べちゃった(;´Д`)だんだん食べる時間が早くなっていくよ

ﾃﾞﾌﾞの坂道を転がり始めた人がいるね(´ー｀)
満足感が減って量が増えるよ

参考：2007/07/21(土)17時08分08秒

お夕飯食べちゃった(;´Д`)だんだん食べる時間が早くなっていくよ