> 腰痛だからちょいと腹筋でもやってみようと思ったら一回も出来なくて呆れた(;´Д`)
> 俺もうﾀﾞﾒかもしれん

起きあがるところまでやらんでも、上半身ちょっとあげるのを
何度も繰り返すだけでも効果あるよ(;´Д`)背筋もやるともっといい
効果あるって言っても筋トレ的なものじゃなくて、あくまで腰痛に効くだけだが(;´Д`)

参考：2008/03/30(日)14時17分54秒

腰痛だからちょいと腹筋でもやってみようと思ったら一回も出来なくて呆れた(;´Д`)
俺もうﾀﾞﾒかもしれん