> > 熱いとこで蒸されて冷水に浸かってというのを何度か繰り返していると > > 極上のリラクゼーション効果を味わえるようになるらしい(;´Д`) > > モーニングのサ道って漫画でやってた > サウナプロっぽいおっさんじいさんたちは皆そうやってるね(;´Д`) > サウナ入ってる時間が苦痛でしかないし水風呂は心臓が止まりそうになるし > あのひとたちはM性感であるにちがいないと思っている サウナマスターの俺から言わせたら 水風呂に入れない人は熱中症になったりして危ないからドライサウナに入っちゃダメだよ 16とか17℃とかまで冷やしてある低温の水風呂がキッツイなら 水風呂入る前にそこらへんのお湯の風呂の湯や常温25度くらいのシャワーをかかり湯して入ると楽だよ 参考:2018/11/09(金)12時22分39秒