> > すでに早寝の時間帯ではありませんが？
> 今までは4時過ぎまでｷﾞｺｷﾞｺだったから
> これからは短くしていこうと。今日は3時。
> でもこんなに効くとはなークルマなんか絶対だめだねー
> byie

起きている時間を少なくして寝るっていうのはむづかしいよ。
ずっと起きてて調整する方が楽じゃないか？

参考：2000/02/27(日)03時02分26秒