> > 自炊ヽ(´ー｀)ノ自炊
> > ｽｰﾊﾟｰに行って特売の肉、野菜を買い込む
> > あとは値段、消費期限を計算に入れつつ豆腐、卵等を買う
> > 肉を一食分ずつビニール袋に小分けにして冷凍
> > こうすれば一週間分の食費が3000円程度で済むので経済的ヽ(´ー｀)ノ
> 野菜は何を買えば良いだろう。やはり筆頭はﾓﾔｼか？肉は豚のﾊﾞﾗ肉安いね。

ｷｬﾍﾞｼがお勧めだよヽ(´ー｀)ノ
醤油、ｿｰｽ、ｹﾁｬｯﾌﾟなど様々な調味料にあうし
千切り、炒める、浅漬け、煮物系となんでもござれさヽ(´ー｀)ノ
一玉買って置けば相当量があるし、ちゃんとﾗｯﾌﾟして
冷蔵庫に入れとけば結構長持ち

参考：2000/03/05(日)01時29分02秒