> 昨日16km歩いたのに
> 4/5に20km歩けといってる友人を説得する方法無いか？

大した距離じゃないな。6時間も歩けばOKだろ。
歩けないのならただの運動不足。

参考：2000/03/31(金)10時19分37秒