> > １睡眠サイクルは３時間と言われているがな(;´Д`)
> > 一時間半は一番眠りが深い時間に無理矢理起きるわけで体に悪いぞ(;´Д`)
> 脳味噌の睡眠サイクルは１時間半。
> 脳味噌的には全く問題ない。
> だが、身体の睡眠サイクル、つまり体温の低下と上昇サイクルだが
> これが３時間ぐらいなんだな。
> 頭はシャキッとするが、身体の疲れは抜けない。

一時間半で起きた時頭もだるかったよ(;´Д`)

参考：2000/04/10(月)19時42分56秒