> > 脳味噌の睡眠サイクルは１時間半。
> > 脳味噌的には全く問題ない。
> > だが、身体の睡眠サイクル、つまり体温の低下と上昇サイクルだが
> > これが３時間ぐらいなんだな。
> > 頭はシャキッとするが、身体の疲れは抜けない。
> 一時間半で起きた時頭もだるかったよ(;´Д`)

個人差があるからね。10分ぐらい延ばしたり減らしたりしてみれ。

参考：2000/04/10(月)20時16分49秒