> > ランニングはしないのか？
> > 心肺機能も鍛えた方がいいぞ
> > 見た目だけってのもアレだし
> 漏れも筋トレやってるが
> ランニングはしないなー。
> やっぱり場所がないしなー。
> 昨日は腕立て１００回、スクワット１００回、腹筋１００回。
> これでも筋肉痛さ。

連続で100回出来るのか？
だとしたらそれでは筋ﾄﾚにならないぞ
そこまで行ってる人は器具使ったほうがいいよ

参考：2000/05/02(火)10時35分33秒