便秘の治療としては繊維性食品(いも，野菜，果物)，良質の脂肪を多くとり，
水分摂取を多くするとよい。早朝の冷水，牛乳も胃‐大腸反射を促して排便を
起こさせる。毎日時間を決め，便意がなくても便所に行き排便を試みることが
たいせつである。腹筋を強くする体操，マッサージなど体力をつけることも役
立つ。ストレスを避け，食事療法，運動等の理学療法で規則正しい排便に導く
ことが望ましい。強度の糞詰りには高圧浣腸，指を使用しての摘便が行われて
いる。（平凡社世界大百科事典より）