> > スクワットヽ(´ー｀)ノ
> それやると膝の骨がポキポキ鳴る上に腰痛めるんだよ。それ以外で室内でできるやつ。

ふくらはぎだったら爪先立ち
太ももだったら空気いす

参考：2000/07/08(土)04時57分36秒