> > 有酸素運動の後に腹筋な
> いつも先やってる(´ー｀)腕立て腹筋40

それ効果薄いよ
有酸素運動の後で脂肪が燃焼し始めたら筋トレしないと

参考：2000/09/05(火)06時03分08秒