＜ストレスチェック判定＞

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●　１　良いストレス
ストレスというのは、悪いものと考えられがちですが、ストレスには「良いストレス」もあ
ります。「良いストレス」というのは、心を、楽しくし、生活を充実させ、生き生きとさせ
てくれるようなストレスのことをいいます。

あなたは適度な「良いストレス」を持っています。


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●　２　身体に現れたストレス症状
ストレスが体に影響を及ぼし始めています。症状のひどい項目がある場合は、早急な対処が必要です。

ストレスが原因ではなく、身体的な病気の場合もありますので、ひどい場合はお医者さんに急いでください。


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●　３　心に現れたストレス症状
ストレスがかなり心に影響を及ぼしています。誰か信頼できる人にうち明けてみてください。


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●　４　社会生活に現れたストレス症状
社会不適応状態が出始めています。１項目でも程度の激しいものがあれば、早めの対処が必要です。
信頼できる人か、専門家などに相談してみましょう。


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●　５　人間関係上のストレス要因
人間関係が相当つらくなってきています。信頼できる人に早めにご相談を。


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●　６　学校生活上のストレス要因
学校にかなりのストレス要因がありますので、早めのストレスケアが必要です。