ちと聞ききたいんだけどいいヶ？

説明書、メーカーサイト共にマザーのbiosアップデートの仕方が
書いてないんだけど、一般的なやり方ってあるのヶ？

とりあえず最新のbiosは～.binの形式でダウソできたんだけど。