> > 「体は大人になっても、お前はいつまでも子供だなぁ」
> > 「だって、いつまでもお兄ちゃんに甘えてたいんだもん！」
> 30超えたら姥捨て山

15で娘を産んでもらうよ

参考：2003/08/22(金)12時35分59秒

> > 見た目は大人、頭脳は子供
> 「体は大人になっても、お前はいつまでも子供だなぁ」
> 「だって、いつまでもお兄ちゃんに甘えてたいんだもん！」

30超えたら姥捨て山

参考：2003/08/22(金)12時34分44秒

> > 筋肉に栄養が回って頭にまで行かないからな
> 見た目は大人、頭脳は子供

「体は大人になっても、お前はいつまでも子供だなぁ」
「だって、いつまでもお兄ちゃんに甘えてたいんだもん！」

参考：2003/08/22(金)12時24分43秒

> > だから常に血液中にタンパク質と成長ホルモン用のアミノ酸を貯めておくんだろ
> だからで繋がってないと思うよ(´ー｀)つーかそもそも筋肉つけたいなんて一言もないしな

むしろ付けたくないしな(;´Д`)

参考：2003/08/22(金)12時31分08秒

> > 極限まで痛めたら素養か下地のない奴だと回復追いつかなくて壊れるんだよヽ(´ー｀)ノおーばーわーく
> だから常に血液中にタンパク質と成長ホルモン用のアミノ酸を貯めておくんだろ

だからで繋がってないと思うよ(´ー｀)つーかそもそも筋肉つけたいなんて一言もないしな

参考：2003/08/22(金)12時26分23秒

> > だから常に血液中にタンパク質と成長ホルモン用のアミノ酸を貯めておくんだろ
> ﾀﾝﾊﾟｸ質とｱﾐﾉ酸を不足状態にしておけば筋肉付きにくくなるってことか？
> 他に副作用がなければ採用したいﾒﾆｭｰだな

ただし通常破壊される筋肉細胞の修復ができなくて悲惨な目に遭うかもしれないけどな

参考：2003/08/22(金)12時28分07秒

> > だから常に血液中にタンパク質と成長ホルモン用のアミノ酸を貯めておくんだろ
> ﾀﾝﾊﾟｸ質とｱﾐﾉ酸を不足状態にしておけば筋肉付きにくくなるってことか？
> 他に副作用がなければ採用したいﾒﾆｭｰだな

散々煽っておいてずいぶんなﾔｼだなお前(;´Д`)うぜえ

参考：2003/08/22(金)12時28分07秒

> > 極限まで痛めたら素養か下地のない奴だと回復追いつかなくて壊れるんだよヽ(´ー｀)ノおーばーわーく
> だから常に血液中にタンパク質と成長ホルモン用のアミノ酸を貯めておくんだろ

ﾀﾝﾊﾟｸ質とｱﾐﾉ酸を不足状態にしておけば筋肉付きにくくなるってことか？
他に副作用がなければ採用したいﾒﾆｭｰだな

参考：2003/08/22(金)12時26分23秒

> > 細胞は極限まで痛めて超回復させることで大きくなるんだよ
> 極限まで痛めたら素養か下地のない奴だと回復追いつかなくて壊れるんだよヽ(´ー｀)ノおーばーわーく

だから常に血液中にタンパク質と成長ホルモン用のアミノ酸を貯めておくんだろ

参考：2003/08/22(金)12時24分06秒

> > 細胞は極限まで痛めて超回復させることで大きくなるんだよ
> 極限まで痛めたら素養か下地のない奴だと回復追いつかなくて壊れるんだよヽ(´ー｀)ノおーばーわーく

うむヽ(´ー｀)ノ限界重量の7割が基本だな

参考：2003/08/22(金)12時24分06秒

> > 筋肉に栄養が回って頭にまで行かないからな
> 見た目は大人、頭脳は子供

ﾊｧﾊｧ(;´Д`)

参考：2003/08/22(金)12時24分43秒

> > 筋肉に栄養が回って頭にまで行かないからな
> 見た目は大人、頭脳は子供

迷探偵ｺﾅﾝ･ｻﾞ･ｸﾞﾚｰﾄ

参考：2003/08/22(金)12時24分43秒

> > ｶﾞﾁﾑﾁ＝ﾄﾞｷｭｿかよ(;´Д`)
> 筋肉に栄養が回って頭にまで行かないからな

見た目は大人、頭脳は子供

参考：2003/08/22(金)12時22分57秒

> > 普通に付くしな、筋肉は超回復で付いていくんだから
> > 下手に筋肉傷つけすぎるとその分の回復だけで手一杯になっちゃって
> > 逆効果になるんだけどな(^Д^)しったかうぜえ
> 細胞は極限まで痛めて超回復させることで大きくなるんだよ

極限まで痛めたら素養か下地のない奴だと回復追いつかなくて壊れるんだよヽ(´ー｀)ノおーばーわーく

参考：2003/08/22(金)12時22分07秒

> > 貴殿は煽りすぎる(;´Д`)相手はｶﾞﾁﾑﾁだからﾘｱﾙだったら殴られてるぞ
> ｶﾞﾁﾑﾁ＝ﾄﾞｷｭｿかよ(;´Д`)

筋肉に栄養が回って頭にまで行かないからな

参考：2003/08/22(金)12時21分58秒

> > 貴殿はどの人よ？
> 真ん中だよ

最近写真に名前がふられた画像を見なくなったな

参考：2003/08/22(金)12時16分52秒

> > 貴殿は煽りすぎる(;´Д`)相手はｶﾞﾁﾑﾁだからﾘｱﾙだったら殴られてるぞ
> ｶﾞﾁﾑﾁ＝ﾄﾞｷｭｿかよ(;´Д`)

いや短気そうだったから自分の体に自信持ってたら殴ってくるかなって

参考：2003/08/22(金)12時21分58秒

> > そういうｶﾞﾁﾑﾁになる目的以外でﾌﾟｰﾙ行く子って結構いるのかな？
> > どうせ今の状態自体ﾌﾟｸｽだから多少の事は我慢するが
> > ｺｽﾌﾟﾚ目的で着たい服着るため痩せたいと思ってる馬鹿な子がここにいるよ！
> 何のｺｽﾌﾟﾚよ

ﾌﾞﾘｼﾞｯﾄ

参考：2003/08/22(金)12時19分45秒

> > そいつは自分の言いたい話を垂れ流してるだけだから相手にしないほうがいいよ
> 普通に付くしな、筋肉は超回復で付いていくんだから
> 下手に筋肉傷つけすぎるとその分の回復だけで手一杯になっちゃって
> 逆効果になるんだけどな(^Д^)しったかうぜえ

細胞は極限まで痛めて超回復させることで大きくなるんだよ

参考：2003/08/22(金)12時20分36秒

> > 普通に付くしな、筋肉は超回復で付いていくんだから
> > 下手に筋肉傷つけすぎるとその分の回復だけで手一杯になっちゃって
> > 逆効果になるんだけどな(^Д^)しったかうぜえ
> 貴殿は煽りすぎる(;´Д`)相手はｶﾞﾁﾑﾁだからﾘｱﾙだったら殴られてるぞ

ｶﾞﾁﾑﾁ＝ﾄﾞｷｭｿかよ(;´Д`)

参考：2003/08/22(金)12時21分24秒

> > そういうｶﾞﾁﾑﾁになる目的以外でﾌﾟｰﾙ行く子って結構いるのかな？
> > どうせ今の状態自体ﾌﾟｸｽだから多少の事は我慢するが
> > ｺｽﾌﾟﾚ目的で着たい服着るため痩せたいと思ってる馬鹿な子がここにいるよ！
> プールで歩いたり、少し泳いだり、外で走ったりしろ

あと、食餌のｶﾛﾘｰ計算でもしてみるさ！

参考：2003/08/22(金)12時20分09秒

> > そいつは自分の言いたい話を垂れ流してるだけだから相手にしないほうがいいよ
> 普通に付くしな、筋肉は超回復で付いていくんだから
> 下手に筋肉傷つけすぎるとその分の回復だけで手一杯になっちゃって
> 逆効果になるんだけどな(^Д^)しったかうぜえ

貴殿は煽りすぎる(;´Д`)相手はｶﾞﾁﾑﾁだからﾘｱﾙだったら殴られてるぞ

参考：2003/08/22(金)12時20分36秒

> > 貴殿の言う筋肉がつくは恐ろしいほどのｶﾞﾁﾑﾁ状態を指している気がしてならないよ(;´Д`)
> だから俺はﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙ目的だから食生活とか生活習慣とかﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをﾒﾆｭｰ化してるのよ(;´Д`)
> つーかﾏｯﾁｮに偏見持ちすぎｱﾒﾘｶは多くの男がﾏｯﾁｮに憧れてるよﾌﾞﾗﾋﾟだってﾃﾞｨｶﾌﾟﾘｵだってﾏｯﾁｮだ

筋トレしてる奴って、こういう風にキモくなるよね～
自意識過剰

参考：2003/08/22(金)12時19分40秒

> > 貴殿の言う筋肉がつくは恐ろしいほどのｶﾞﾁﾑﾁ状態を指している気がしてならないよ(;´Д`)
> そいつは自分の言いたい話を垂れ流してるだけだから相手にしないほうがいいよ

普通に付くしな、筋肉は超回復で付いていくんだから
下手に筋肉傷つけすぎるとその分の回復だけで手一杯になっちゃって
逆効果になるんだけどな(^Д^)しったかうぜえ

参考：2003/08/22(金)12時17分40秒

> > 貴殿の言う筋肉がつくは恐ろしいほどのｶﾞﾁﾑﾁ状態を指している気がしてならないよ(;´Д`)
> だから俺はﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙ目的だから食生活とか生活習慣とかﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをﾒﾆｭｰ化してるのよ(;´Д`)
> つーかﾏｯﾁｮに偏見持ちすぎｱﾒﾘｶは多くの男がﾏｯﾁｮに憧れてるよﾌﾞﾗﾋﾟだってﾃﾞｨｶﾌﾟﾘｵだってﾏｯﾁｮだ

男はやっぱ顔だよな(ﾟДﾟ)

参考：2003/08/22(金)12時19分40秒

> > だからプールで歩くだけでいいんだよ(´ー｀)わざわざ泳ぐ必要ない
> そういうｶﾞﾁﾑﾁになる目的以外でﾌﾟｰﾙ行く子って結構いるのかな？
> どうせ今の状態自体ﾌﾟｸｽだから多少の事は我慢するが
> ｺｽﾌﾟﾚ目的で着たい服着るため痩せたいと思ってる馬鹿な子がここにいるよ！

プールで歩いたり、少し泳いだり、外で走ったりしろ

参考：2003/08/22(金)12時19分14秒

> > だからプールで歩くだけでいいんだよ(´ー｀)わざわざ泳ぐ必要ない
> そういうｶﾞﾁﾑﾁになる目的以外でﾌﾟｰﾙ行く子って結構いるのかな？
> どうせ今の状態自体ﾌﾟｸｽだから多少の事は我慢するが
> ｺｽﾌﾟﾚ目的で着たい服着るため痩せたいと思ってる馬鹿な子がここにいるよ！

馬鹿な子はっけ～んヽ(´ー｀)ノばかー

参考：2003/08/22(金)12時19分14秒

> > だからプールで歩くだけでいいんだよ(´ー｀)わざわざ泳ぐ必要ない
> そういうｶﾞﾁﾑﾁになる目的以外でﾌﾟｰﾙ行く子って結構いるのかな？
> どうせ今の状態自体ﾌﾟｸｽだから多少の事は我慢するが
> ｺｽﾌﾟﾚ目的で着たい服着るため痩せたいと思ってる馬鹿な子がここにいるよ！

何のｺｽﾌﾟﾚよ

参考：2003/08/22(金)12時19分14秒

> > だからそんな程度の負担じゃ筋肉つかねえっつの(;´Д`)
> > 俺みたいに150kgのバーベルをもう無理ってほど上げてようやく筋肉は付く
> > 限界とはほど遠いバーベルをいくら上げようと筋肉は付かないよ
> 貴殿の言う筋肉がつくは恐ろしいほどのｶﾞﾁﾑﾁ状態を指している気がしてならないよ(;´Д`)

だから俺はﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙ目的だから食生活とか生活習慣とかﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをﾒﾆｭｰ化してるのよ(;´Д`)
つーかﾏｯﾁｮに偏見持ちすぎｱﾒﾘｶは多くの男がﾏｯﾁｮに憧れてるよﾌﾞﾗﾋﾟだってﾃﾞｨｶﾌﾟﾘｵだってﾏｯﾁｮだ

参考：2003/08/22(金)12時16分44秒

> > それじゃﾌﾟｰﾙで30分のほうが負荷多いということか、ならｶﾞﾁﾑﾁになるの
> > ｺﾏﾙから走ることにするよｸｽｺ
> > とりあえず、30分も走ったら漏れは喘息の発作みたいになって死にそうだが。
> だからプールで歩くだけでいいんだよ(´ー｀)わざわざ泳ぐ必要ない

そういうｶﾞﾁﾑﾁになる目的以外でﾌﾟｰﾙ行く子って結構いるのかな？
どうせ今の状態自体ﾌﾟｸｽだから多少の事は我慢するが
ｺｽﾌﾟﾚ目的で着たい服着るため痩せたいと思ってる馬鹿な子がここにいるよ！

参考：2003/08/22(金)12時13分50秒

> > それじゃﾌﾟｰﾙで30分のほうが負荷多いということか、ならｶﾞﾁﾑﾁになるの
> > ｺﾏﾙから走ることにするよｸｽｺ
> > とりあえず、30分も走ったら漏れは喘息の発作みたいになって死にそうだが。
> だからそんな程度の負担じゃ筋肉つかねえっつの(;´Д`)
> 俺みたいに150kgのバーベルをもう無理ってほど上げてようやく筋肉は付く
> 限界とはほど遠いバーベルをいくら上げようと筋肉は付かないよ

いやいやだからそれだとガチムチになるってことでしょ
ゆっくりやっていったほうが自然なやわらかい筋肉が付くと思う

参考：2003/08/22(金)12時15分40秒

> > だからそんな程度の負担じゃ筋肉つかねえっつの(;´Д`)
> > 俺みたいに150kgのバーベルをもう無理ってほど上げてようやく筋肉は付く
> > 限界とはほど遠いバーベルをいくら上げようと筋肉は付かないよ
> 何なのおまえ？

俺だよ

参考：2003/08/22(金)12時17分13秒

> > だからそんな程度の負担じゃ筋肉つかねえっつの(;´Д`)
> > 俺みたいに150kgのバーベルをもう無理ってほど上げてようやく筋肉は付く
> > 限界とはほど遠いバーベルをいくら上げようと筋肉は付かないよ
> 貴殿の言う筋肉がつくは恐ろしいほどのｶﾞﾁﾑﾁ状態を指している気がしてならないよ(;´Д`)

そいつは自分の言いたい話を垂れ流してるだけだから相手にしないほうがいいよ

参考：2003/08/22(金)12時16分44秒

> > 貴殿はどの人よ？
> 真ん中だよ

つまんない(´Д`)

参考：2003/08/22(金)12時16分52秒

> > それじゃﾌﾟｰﾙで30分のほうが負荷多いということか、ならｶﾞﾁﾑﾁになるの
> > ｺﾏﾙから走ることにするよｸｽｺ
> > とりあえず、30分も走ったら漏れは喘息の発作みたいになって死にそうだが。
> だからそんな程度の負担じゃ筋肉つかねえっつの(;´Д`)
> 俺みたいに150kgのバーベルをもう無理ってほど上げてようやく筋肉は付く
> 限界とはほど遠いバーベルをいくら上げようと筋肉は付かないよ

何なのおまえ？

参考：2003/08/22(金)12時15分40秒

> > それじゃﾌﾟｰﾙで30分のほうが負荷多いということか、ならｶﾞﾁﾑﾁになるの
> > ｺﾏﾙから走ることにするよｸｽｺ
> > とりあえず、30分も走ったら漏れは喘息の発作みたいになって死にそうだが。
> だからそんな程度の負担じゃ筋肉つかねえっつの(;　Д )
> 俺みたいに150kgのバーベルをもう無理ってほど上げてようやく筋肉は付く
> 限界とはほど遠いバーベルをいくら上げようと筋肉は付かないよ


参考：2003/08/22(金)12時15分40秒

> > http://edoya.dyndns.org/cgi-bin/gw.cgi/test1104.jpg
> 貴殿はどの人よ？

真ん中だよ

参考：2003/08/22(金)12時15分39秒

> > それじゃﾌﾟｰﾙで30分のほうが負荷多いということか、ならｶﾞﾁﾑﾁになるの
> > ｺﾏﾙから走ることにするよｸｽｺ
> > とりあえず、30分も走ったら漏れは喘息の発作みたいになって死にそうだが。
> だからそんな程度の負担じゃ筋肉つかねえっつの(;´Д`)
> 俺みたいに150kgのバーベルをもう無理ってほど上げてようやく筋肉は付く
> 限界とはほど遠いバーベルをいくら上げようと筋肉は付かないよ

貴殿の言う筋肉がつくは恐ろしいほどのｶﾞﾁﾑﾁ状態を指している気がしてならないよ(;´Д`)

参考：2003/08/22(金)12時15分40秒

> > べつにﾌﾟｰﾙで泳ぎ続けてもいいけど３０分も休まずってのは無理だよ
> > つーか筋肉は限界に近いパワーを出さないと付かないよ(´ー｀)俺は50kgのﾀﾞﾝﾍﾞﾙでﾋｨﾋｨ言ってる
> それじゃﾌﾟｰﾙで30分のほうが負荷多いということか、ならｶﾞﾁﾑﾁになるの
> ｺﾏﾙから走ることにするよｸｽｺ
> とりあえず、30分も走ったら漏れは喘息の発作みたいになって死にそうだが。

だからそんな程度の負担じゃ筋肉つかねえっつの(;´Д`)
俺みたいに150kgのバーベルをもう無理ってほど上げてようやく筋肉は付く
限界とはほど遠いバーベルをいくら上げようと筋肉は付かないよ

参考：2003/08/22(金)12時12分47秒

> > ｱﾌﾟ
> http://edoya.dyndns.org/cgi-bin/gw.cgi/test1104.jpg

貴殿はどの人よ？

参考：2003/08/22(金)12時14分27秒

> > ｱﾌﾟ
> http://edoya.dyndns.org/cgi-bin/gw.cgi/test1104.jpg

一番左のがお前か

参考：2003/08/22(金)12時14分27秒

> > それで充分だよ(´ー｀)
> > 50分歩いて10分休み、50分歩いて10分休む
> 金はｽﾌﾟｰｼｸﾗﾌﾞにいく程度にはあるからそっちのほうが楽ならそうしたいが
> ﾌﾟｸｽが怖いよ(;´Д`)

行くとわかるが半分は歩いてるよ(´ー｀)俺は泳ぐけどな

参考：2003/08/22(金)12時14分19秒

> > ｱﾌﾟ
> http://edoya.dyndns.org/cgi-bin/gw.cgi/test1104.jpg

ﾁﾝﾎﾟ小さいな(;´Д`)

参考：2003/08/22(金)12時14分27秒

> > その通り(´ー｀)この肉体美を理解できないﾔｼはｶﾞﾁﾑﾁｵｯｽｵｯｽの刑だよ
> ｱﾌﾟ

http://edoya.dyndns.org/cgi-bin/gw.cgi/test1104.jpg

参考：2003/08/22(金)12時12分27秒

> > 顔を水に入れるのが怖い漏れは、水に入って歩くだけでもいいかな(;´Д`)
> それで充分だよ(´ー｀)
> 50分歩いて10分休み、50分歩いて10分休む

金はｽﾌﾟｰｼｸﾗﾌﾞにいく程度にはあるからそっちのほうが楽ならそうしたいが
ﾌﾟｸｽが怖いよ(;´Д`)

参考：2003/08/22(金)12時11分45秒

> > べつにﾌﾟｰﾙで泳ぎ続けてもいいけど３０分も休まずってのは無理だよ
> > つーか筋肉は限界に近いパワーを出さないと付かないよ(´ー｀)俺は50kgのﾀﾞﾝﾍﾞﾙでﾋｨﾋｨ言ってる
> それじゃﾌﾟｰﾙで30分のほうが負荷多いということか、ならｶﾞﾁﾑﾁになるの
> ｺﾏﾙから走ることにするよｸｽｺ
> とりあえず、30分も走ったら漏れは喘息の発作みたいになって死にそうだが。

だからプールで歩くだけでいいんだよ(´ー｀)わざわざ泳ぐ必要ない

参考：2003/08/22(金)12時12分47秒

> > ｶﾞﾁﾑﾁはいいぞヽ(´ー｀)ﾉ初期投資の体重が少々必要だが
> > 筋肉ついてしまえば栄養がみんなそっちへ行く
> その通り(´ー｀)この肉体美を理解できないﾔｼはｶﾞﾁﾑﾁｵｯｽｵｯｽの刑だよ

筋肉つくとｶﾞﾁﾑﾁ方面に興味がいっちゃうのか
ﾀﾞﾒじゃん(;´Д`)

参考：2003/08/22(金)12時12分10秒

> > 距離じゃなく時間が大事ってことか、ｸｽｺ
> > つかﾌﾟｰﾙは筋肉付くからﾀﾞﾒなのか、脂肪が落ちないからﾀﾞﾒなのか？
> べつにﾌﾟｰﾙで泳ぎ続けてもいいけど３０分も休まずってのは無理だよ
> つーか筋肉は限界に近いパワーを出さないと付かないよ(´ー｀)俺は50kgのﾀﾞﾝﾍﾞﾙでﾋｨﾋｨ言ってる

それじゃﾌﾟｰﾙで30分のほうが負荷多いということか、ならｶﾞﾁﾑﾁになるの
ｺﾏﾙから走ることにするよｸｽｺ
とりあえず、30分も走ったら漏れは喘息の発作みたいになって死にそうだが。

参考：2003/08/22(金)12時10分15秒

> > 脂肪だけ落として華奢になりたいがｶﾞﾁﾑﾁにはなりたくない場合
> > どんなﾄﾚｰﾆﾝｸﾞすればいいの？
> ｶﾞﾁﾑﾁはいいぞヽ(´ー｀)ﾉ初期投資の体重が少々必要だが
> 筋肉ついてしまえば栄養がみんなそっちへ行く

脳に栄養が行かなくなってな

参考：2003/08/22(金)12時10分43秒

> > ｶﾞﾁﾑﾁはいいぞヽ(´ー｀)ﾉ初期投資の体重が少々必要だが
> > 筋肉ついてしまえば栄養がみんなそっちへ行く
> その通り(´ー｀)この肉体美を理解できないﾔｼはｶﾞﾁﾑﾁｵｯｽｵｯｽの刑だよ

ｱﾌﾟ

参考：2003/08/22(金)12時12分10秒

> > 脂肪だけ落として華奢になりたいがｶﾞﾁﾑﾁにはなりたくない場合
> > どんなﾄﾚｰﾆﾝｸﾞすればいいの？
> ｶﾞﾁﾑﾁはいいぞヽ(´ー｀)ﾉ初期投資の体重が少々必要だが
> 筋肉ついてしまえば栄養がみんなそっちへ行く

その通り(´ー｀)この肉体美を理解できないﾔｼはｶﾞﾁﾑﾁｵｯｽｵｯｽの刑だよ

参考：2003/08/22(金)12時10分43秒

> > 最初はプールで減らしてからだな(´ー｀)
> 顔を水に入れるのが怖い漏れは、水に入って歩くだけでもいいかな(;´Д`)

それで充分だよ(´ー｀)
50分歩いて10分休み、50分歩いて10分休む

参考：2003/08/22(金)12時09分43秒

> > 結構筋肉って付くもんだな(´ー｀)半年目くらいからﾜｼﾜｼ体重増え始めたよ
> 脂肪だけ落として華奢になりたいがｶﾞﾁﾑﾁにはなりたくない場合
> どんなﾄﾚｰﾆﾝｸﾞすればいいの？

ｶﾞﾁﾑﾁはいいぞヽ(´ー｀)ﾉ初期投資の体重が少々必要だが
筋肉ついてしまえば栄養がみんなそっちへ行く

参考：2003/08/22(金)12時02分51秒

> > 最初はプールで減らしてからだな(´ー｀)
> 顔を水に入れるのが怖い漏れは、水に入って歩くだけでもいいかな(;´Д`)

ｦｰﾀｰﾎﾞｰｲｽﾞ見て泳げ

参考：2003/08/22(金)12時09分43秒

> > 距離じゃなく時間が大事ってことか、ｸｽｺ
> > つかﾌﾟｰﾙは筋肉付くからﾀﾞﾒなのか、脂肪が落ちないからﾀﾞﾒなのか？
> 俺が許さないから駄目

そいつぁビックリだぜ

参考：2003/08/22(金)12時09分11秒

> > ﾗﾝﾆﾝｸﾞは足腰に負担がかかる云々と聞くので怖いよ、何㌔走る仮定？
> > ﾌﾟｰﾙじゃﾀﾞﾒかい？
> 駄目
> 負担かかるほど早く走らなくていいけど休まず３０分以上は絶対条件
> 俺もこのスタイルを保つために毎日走ってるよ(´ー｀)

ヽ(´Д`)ノこんなスタイルかい？
   ) 肉)
  ／ω>

参考：2003/08/22(金)12時07分21秒

> > 駄目
> > 負担かかるほど早く走らなくていいけど休まず３０分以上は絶対条件
> > 俺もこのスタイルを保つために毎日走ってるよ(´ー｀)
> 距離じゃなく時間が大事ってことか、ｸｽｺ
> つかﾌﾟｰﾙは筋肉付くからﾀﾞﾒなのか、脂肪が落ちないからﾀﾞﾒなのか？

べつにﾌﾟｰﾙで泳ぎ続けてもいいけど３０分も休まずってのは無理だよ
つーか筋肉は限界に近いパワーを出さないと付かないよ(´ー｀)俺は50kgのﾀﾞﾝﾍﾞﾙでﾋｨﾋｨ言ってる

参考：2003/08/22(金)12時08分44秒

> > ﾗﾝﾆﾝｸﾞは足腰に負担がかかる云々と聞くので怖いよ、何㌔走る仮定？
> > ﾌﾟｰﾙじゃﾀﾞﾒかい？
> 最初はプールで減らしてからだな(´ー｀)

顔を水に入れるのが怖い漏れは、水に入って歩くだけでもいいかな(;´Д`)

参考：2003/08/22(金)12時07分36秒

> > 駄目
> > 負担かかるほど早く走らなくていいけど休まず３０分以上は絶対条件
> > 俺もこのスタイルを保つために毎日走ってるよ(´ー｀)
> 距離じゃなく時間が大事ってことか、ｸｽｺ
> つかﾌﾟｰﾙは筋肉付くからﾀﾞﾒなのか、脂肪が落ちないからﾀﾞﾒなのか？

俺が許さないから駄目

参考：2003/08/22(金)12時08分44秒

> > ﾗﾝﾆﾝｸﾞは足腰に負担がかかる云々と聞くので怖いよ、何㌔走る仮定？
> > ﾌﾟｰﾙじゃﾀﾞﾒかい？
> 駄目
> 負担かかるほど早く走らなくていいけど休まず３０分以上は絶対条件
> 俺もこのスタイルを保つために毎日走ってるよ(´ー｀)

距離じゃなく時間が大事ってことか、ｸｽｺ
つかﾌﾟｰﾙは筋肉付くからﾀﾞﾒなのか、脂肪が落ちないからﾀﾞﾒなのか？

参考：2003/08/22(金)12時07分21秒

> > ﾀﾞｲｴｯﾄで一番効果的なのはﾗﾝﾆﾝｸﾞ(´ー｀)１週間で５～１０キロくらい平気で減る
> > ただし血液中に栄養が無い状態で３０分以上やらないと大した効果ないからつらいよ
> ﾗﾝﾆﾝｸﾞは足腰に負担がかかる云々と聞くので怖いよ、何㌔走る仮定？
> ﾌﾟｰﾙじゃﾀﾞﾒかい？

最初はプールで減らしてからだな(´ー｀)

参考：2003/08/22(金)12時06分00秒

> > ﾀﾞｲｴｯﾄで一番効果的なのはﾗﾝﾆﾝｸﾞ(´ー｀)１週間で５～１０キロくらい平気で減る
> > ただし血液中に栄養が無い状態で３０分以上やらないと大した効果ないからつらいよ
> ﾗﾝﾆﾝｸﾞは足腰に負担がかかる云々と聞くので怖いよ、何㌔走る仮定？
> ﾌﾟｰﾙじゃﾀﾞﾒかい？

駄目
負担かかるほど早く走らなくていいけど休まず３０分以上は絶対条件
俺もこのスタイルを保つために毎日走ってるよ(´ー｀)

参考：2003/08/22(金)12時06分00秒

> > 脂肪だけ落として華奢になりたいがｶﾞﾁﾑﾁにはなりたくない場合
> > どんなﾄﾚｰﾆﾝｸﾞすればいいの？
> ﾀﾞｲｴｯﾄで一番効果的なのはﾗﾝﾆﾝｸﾞ(´ー｀)１週間で５～１０キロくらい平気で減る
> ただし血液中に栄養が無い状態で３０分以上やらないと大した効果ないからつらいよ

一週間断食して毎日三十分走ればいいのか

参考：2003/08/22(金)12時04分25秒

> > 脂肪だけ落として華奢になりたいがｶﾞﾁﾑﾁにはなりたくない場合
> > どんなﾄﾚｰﾆﾝｸﾞすればいいの？
> ﾀﾞｲｴｯﾄで一番効果的なのはﾗﾝﾆﾝｸﾞ(´ー｀)１週間で５～１０キロくらい平気で減る
> ただし血液中に栄養が無い状態で３０分以上やらないと大した効果ないからつらいよ

ﾗﾝﾆﾝｸﾞは足腰に負担がかかる云々と聞くので怖いよ、何㌔走る仮定？
ﾌﾟｰﾙじゃﾀﾞﾒかい？

参考：2003/08/22(金)12時04分25秒

> > 結構筋肉って付くもんだな(´ー｀)半年目くらいからﾜｼﾜｼ体重増え始めたよ
> 脂肪だけ落として華奢になりたいがｶﾞﾁﾑﾁにはなりたくない場合
> どんなﾄﾚｰﾆﾝｸﾞすればいいの？

ﾏﾗｿﾝで言うと長距離
短距離がｶﾞﾁﾑﾁに

参考：2003/08/22(金)12時02分51秒

> > 結構筋肉って付くもんだな(´ー｀)半年目くらいからﾜｼﾜｼ体重増え始めたよ
> 脂肪だけ落として華奢になりたいがｶﾞﾁﾑﾁにはなりたくない場合
> どんなﾄﾚｰﾆﾝｸﾞすればいいの？

ﾀﾞｲｴｯﾄで一番効果的なのはﾗﾝﾆﾝｸﾞ(´ー｀)１週間で５～１０キロくらい平気で減る
ただし血液中に栄養が無い状態で３０分以上やらないと大した効果ないからつらいよ

参考：2003/08/22(金)12時02分51秒

> > 結構筋肉って付くもんだな(´ー｀)半年目くらいからﾜｼﾜｼ体重増え始めたよ
> 脂肪だけ落として華奢になりたいがｶﾞﾁﾑﾁにはなりたくない場合
> どんなﾄﾚｰﾆﾝｸﾞすればいいの？

土に埋まって鈴を鳴らし続ける

参考：2003/08/22(金)12時02分51秒

> > 結構筋肉って付くもんだな(´ー｀)半年目くらいからﾜｼﾜｼ体重増え始めたよ
> 脂肪だけ落として華奢になりたいがｶﾞﾁﾑﾁにはなりたくない場合
> どんなﾄﾚｰﾆﾝｸﾞすればいいの？

断食ヽ(´ー｀)ノ即身仏

参考：2003/08/22(金)12時02分51秒

> 結構筋肉って付くもんだな(´ー｀)半年目くらいからﾜｼﾜｼ体重増え始めたよ

脂肪だけ落として華奢になりたいがｶﾞﾁﾑﾁにはなりたくない場合
どんなﾄﾚｰﾆﾝｸﾞすればいいの？

参考：2003/08/22(金)12時01分26秒

結構筋肉って付くもんだな(´ー｀)半年目くらいからﾜｼﾜｼ体重増え始めたよ