> > 米などの炭水化物をあまり食べないようにしよう
> > 朝も食べよう
> > 総量規制を実施しよう
> 20回かむようにすると、やせるよ。ﾏｼﾞﾚｽ
> その程度も出来ないようじゃ、痩せるのは不可能

明日から実行する！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！１１１１１１１

参考：2003/09/14(日)21時09分41秒

> > 食事は社員食堂で昼夜食ってあとは何も食わないよ
> 米などの炭水化物をあまり食べないようにしよう
> 朝も食べよう
> 総量規制を実施しよう

20回かむようにすると、やせるよ。ﾏｼﾞﾚｽ
その程度も出来ないようじゃ、痩せるのは不可能

参考：2003/09/14(日)21時07分22秒

> > 食事は社員食堂で昼夜食ってあとは何も食わないよ
> 三食食わないと太る

朝食ってたら遅刻するから無理だよ(;´Д`)どうしても食わなきゃいけないならｺﾝﾋﾞﾆで買って食うよ

参考：2003/09/14(日)21時06分57秒

> > 漏れの親父と同じだ(;´Д`)
> ここらへんが普通の服着れるﾘﾐｯﾄなんだよ(;´Д`)これ以上太ると普通の店じゃ服買えない

ﾊｯﾃﾝしそうだな

参考：2003/09/14(日)21時06分47秒

> > 何も運動しなくていいから
> > 食事を半分にしろ(;´Д`)
> 食事は社員食堂で昼夜食ってあとは何も食わないよ

米などの炭水化物をあまり食べないようにしよう
朝も食べよう
総量規制を実施しよう

参考：2003/09/14(日)21時06分09秒

> > 何も運動しなくていいから
> > 食事を半分にしろ(;´Д`)
> 食事は社員食堂で昼夜食ってあとは何も食わないよ

三食食わないと太る

参考：2003/09/14(日)21時06分09秒

> > 180/95のﾃﾞｳﾞな漏れがﾀﾞｲｴｯﾄしようとおもうんだけど、腕立て伏せとか腹筋とかよりも毎日１時間走ったほうがいい？
> 漏れの親父と同じだ(;´Д`)

ここらへんが普通の服着れるﾘﾐｯﾄなんだよ(;´Д`)これ以上太ると普通の店じゃ服買えない

参考：2003/09/14(日)21時05分31秒

> > 180/95のﾃﾞｳﾞな漏れがﾀﾞｲｴｯﾄしようとおもうんだけど、腕立て伏せとか腹筋とかよりも毎日１時間走ったほうがいい？
> 何も運動しなくていいから
> 食事を半分にしろ(;´Д`)

食事は社員食堂で昼夜食ってあとは何も食わないよ

参考：2003/09/14(日)21時04分52秒

> 180/95のﾃﾞｳﾞな漏れがﾀﾞｲｴｯﾄしようとおもうんだけど、腕立て伏せとか腹筋とかよりも毎日１時間走ったほうがいい？

漏れの親父と同じだ(;´Д`)

参考：2003/09/14(日)21時04分21秒

> 180/95のﾃﾞｳﾞな漏れがﾀﾞｲｴｯﾄしようとおもうんだけど、腕立て伏せとか腹筋とかよりも毎日１時間走ったほうがいい？

何も運動しなくていいから
食事を半分にしろ(;´Д`)

参考：2003/09/14(日)21時04分21秒

180/95のﾃﾞｳﾞな漏れがﾀﾞｲｴｯﾄしようとおもうんだけど、腕立て伏せとか腹筋とかよりも毎日１時間走ったほうがいい？