下へ
＞ 2025/02/16 (日) 12:58:24 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 数字を決めるのは簡単なのだが
> > ルールを守るのは一ヶ月ずっとだぜ(;´Д`)様子見ながらやってみ
> 9割の人が失敗するダイエット(;´Д`)
間食を一切止める
または
朝昼晩のいつも食べていた最後の一口分を減らす
どっちかやってみ(;´Д`)たぶん出来ない
参考：2025/02/16(日)12時56分48秒
＞ 2025/02/16 (日) 12:57:56 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 無理なダイエットは続かないし筋肉が落ちてだらしない体になるよ(;´Д`)ゆっくり痩せよう
> もう時間がないんだ(;´Д`)痩せて結婚相手を見つけないと
そんなん拐ってくればすぐだよ(;´Д`)
参考：2025/02/16(日)12時56分25秒
＞ 2025/02/16 (日) 12:57:51 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 去年にグラボ買ったんだがいい時期に買えてよかった(;´Д`)
> ブラボーってか(;´Д`)ぎゃっはっは
自己レス(;´Д`)ぎゃっははは
参考：2025/02/16(日)12時56分12秒
＞ 2025/02/16 (日) 12:57:51 ◆ ▼ ◇ [misao]> > もう内臓GPUで動くゲームだけでいいや(;´Д`)
> 貧民はマインスイーパーでもやってろってことだな(;´Д`)
Windows95の頃からあるマインスイーパはもうないんだよ(;´Д`)
参考：2025/02/16(日)12時51分42秒
＞ 2025/02/16 (日) 12:57:40 ◆ ▼ ◇ [misao]> 一ヶ月で6キロやせたい(;´Д`)体が重すぎるからだ
ｻﾌﾟﾘを飲めば余裕だよ
https://youtu.be/50HsOJuvaKY
参考：2025/02/16(日)12時43分54秒
＞ 2025/02/16 (日) 12:57:07 ◆ ▼ ◇ [misao]> > もう内臓GPUで動くゲームだけでいいや(;´Д`)
> 貧民はマインスイーパーでもやってろってことだな(;´Д`)
グラボが高すぎだよなカノープスが高い高い言ってたころが可愛いぐらいだ(;´Д`)
参考：2025/02/16(日)12時51分42秒
＞ 2025/02/16 (日) 12:57:02 ◆ ▼ ◇ [misao]> 今日の新婚さんいらっしゃい！は
> 同級生の母親と結婚したカップルが出るそうです(;´Д`)
ペタジーニ久しぶりだな(;´Д`)
参考：2025/02/16(日)12時54分46秒
＞ 2025/02/16 (日) 12:56:48 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 1日1000kcalずつ減らして1ヶ月4キロ
> > 毎日500kcal分追加で運動してさらに2キロ(;´Д`)これでいくか
> 数字を決めるのは簡単なのだが
> ルールを守るのは一ヶ月ずっとだぜ(;´Д`)様子見ながらやってみ
9割の人が失敗するダイエット(;´Д`)
参考：2025/02/16(日)12時52分10秒
＞ 2025/02/16 (日) 12:56:45 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 一ヶ月で6キロやせたい(;´Д`)体が重すぎるからだ
> 人類が増えすぎた体重を
コメ価格め
参考：2025/02/16(日)12時50分27秒
2025/02/16 (日) 12:56:32 ◆ ▼ ◇ [misao]乳首衰退
＞ 2025/02/16 (日) 12:56:25 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 1日1000kcalずつ減らして1ヶ月4キロ
> > 毎日500kcal分追加で運動してさらに2キロ(;´Д`)これでいくか
> 無理なダイエットは続かないし筋肉が落ちてだらしない体になるよ(;´Д`)ゆっくり痩せよう
もう時間がないんだ(;´Д`)痩せて結婚相手を見つけないと
参考：2025/02/16(日)12時49分55秒
2025/02/16 (日) 12:56:21 ◆ ▼ ◇ [misao]豊田商事の動きはかなりカロリーを消費するよ(;´Д`)
＞ 2025/02/16 (日) 12:56:12 ◆ ▼ ◇ [misao]> > クソ安いのでも20万からだなあ(;´Д`)
> 去年にグラボ買ったんだがいい時期に買えてよかった(;´Д`)
ブラボーってか(;´Д`)ぎゃっはっは
参考：2025/02/16(日)12時55分18秒
＞ 2025/02/16 (日) 12:55:27 ◆ ▼ ◇ [misao]> > それくらいが負荷が少なくて健康的(;´Д`)
> 太ったり痩せたりはなんだかんだいって身体によくない気がするので
> 安定した体重というのをｷｰﾌﾟしたい気がするよ(;´Д`)
単なる貯蔵だよ(;´Д`)食いまくったデブがガリガリに痩せるまで飢餓を耐えてまた食いだめして飢餓に備えた
だから人間は絶滅してないんだろう
参考：2025/02/16(日)12時51分10秒
＞ 2025/02/16 (日) 12:55:18 ◆ ▼ ◇ [misao]> > ゲーミングPC高すぎるんだよ
> クソ安いのでも20万からだなあ(;´Д`)
去年にグラボ買ったんだがいい時期に買えてよかった(;´Д`)
参考：2025/02/16(日)12時47分51秒
2025/02/16 (日) 12:54:46 ◆ ▼ ◇ [misao]今日の新婚さんいらっしゃい！は
同級生の母親と結婚したカップルが出るそうです(;´Д`)
2025/02/16 (日) 12:54:45 ◆ ▼ ◇ [misao]ベランダでスリッパ脱いで部屋に入ろうとしたら膝の靭帯を延ばしてしまった(;´Д`)痛い
＞ 2025/02/16 (日) 12:53:14 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 一ヶ月で6キロやせたい(;´Д`)体が重すぎるからだ
> 人類が増えすぎた体重を
ﾃﾚﾚｰﾝ ﾃﾞﾃﾞﾄﾞｰﾝ
┌──────┐
│ │
│ eating │
│ │
└──────┘
参考：2025/02/16(日)12時50分27秒
2025/02/16 (日) 12:52:12 ◆ ▼ ◇ [misao]不細工は太っていた方がデブって思われるので経済的
＞ 2025/02/16 (日) 12:52:10 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 1キロにつき7000kcalらしい(;´Д`)
> > 1日500kcalずつ減らして1ヶ月2キロくらいが限度
> 1日1000kcalずつ減らして1ヶ月4キロ
> 毎日500kcal分追加で運動してさらに2キロ(;´Д`)これでいくか
数字を決めるのは簡単なのだが
ルールを守るのは一ヶ月ずっとだぜ(;´Д`)様子見ながらやってみ
参考：2025/02/16(日)12時48分27秒
＞ 2025/02/16 (日) 12:52:10 ◆ ▼ ◇ [misao]> > それくらいが負荷が少なくて健康的(;´Д`)
> 太ったり痩せたりはなんだかんだいって身体によくない気がするので
> 安定した体重というのをｷｰﾌﾟしたい気がするよ(;´Д`)
血圧は落とそうぜ(;´Д`)
参考：2025/02/16(日)12時51分10秒
2025/02/16 (日) 12:52:01 ◆ ▼ ◇ [misao]家なき氷河期世代 賃貸負担重く、老後に困窮リスク
みさお荘の早期導入が必要だな(;´Д`)
＞ 2025/02/16 (日) 12:51:42 ◆ ▼ ◇ [misao]> > クソ安いのでも20万からだなあ(;´Д`)
> もう内臓GPUで動くゲームだけでいいや(;´Д`)
貧民はマインスイーパーでもやってろってことだな(;´Д`)
参考：2025/02/16(日)12時50分29秒
＞ 2025/02/16 (日) 12:51:10 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 6kg痩せるのに1年ぐらいかかった気がするよ(;´Д`)
> それくらいが負荷が少なくて健康的(;´Д`)
太ったり痩せたりはなんだかんだいって身体によくない気がするので
安定した体重というのをｷｰﾌﾟしたい気がするよ(;´Д`)
参考：2025/02/16(日)12時46分19秒
2025/02/16 (日) 12:51:01 ◆ ▼ ◇ [misao]薄皮パンのナポリタンが美味すぎる
本当にナポリタンが入ってる(;´Д`)
＞ 2025/02/16 (日) 12:50:29 ◆ ▼ ◇ [misao]> > ゲーミングPC高すぎるんだよ
> クソ安いのでも20万からだなあ(;´Д`)
もう内臓GPUで動くゲームだけでいいや(;´Д`)
参考：2025/02/16(日)12時47分51秒
＞ 2025/02/16 (日) 12:50:27 ◆ ▼ ◇ [misao]> 一ヶ月で6キロやせたい(;´Д`)体が重すぎるからだ
人類が増えすぎた体重を
参考：2025/02/16(日)12時43分54秒
2025/02/16 (日) 12:49:59 ◆ ▼ ◇ [misao]安いパン屋のソーセージパンは生臭い(;´Д`)
＞ 2025/02/16 (日) 12:49:55 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 1キロにつき7000kcalらしい(;´Д`)
> > 1日500kcalずつ減らして1ヶ月2キロくらいが限度
> 1日1000kcalずつ減らして1ヶ月4キロ
> 毎日500kcal分追加で運動してさらに2キロ(;´Д`)これでいくか
無理なダイエットは続かないし筋肉が落ちてだらしない体になるよ(;´Д`)ゆっくり痩せよう
参考：2025/02/16(日)12時48分27秒
＞ 2025/02/16 (日) 12:49:43 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 一ヶ月で6キロやせたい(;´Д`)体が重すぎるからだ
> https://x.com/sunao709/status/1851993952402182557
> この人みたいに強い気持ちでゼリー飲料生活を始めなよ(;´Д`)辛いのは最初の1週間だけらしいよ
まるで別人のようだなあ(;´Д`)モチベ上がった
参考：2025/02/16(日)12時47分35秒
＞ 2025/02/16 (日) 12:49:40 ◆ ▼ ◇ [misao]> > こういうことしてる親子もいるんだろうな
> > https://misao.mixh.jp/c/up/misao167844.jpg
> でもさキスが良くて
> フェラはダメって道理が通らないと思うんだけどどう？(;´Д`)
ちんちんは口より綺麗だよな(;´Д`)
参考：2025/02/16(日)12時47分52秒
＞ 2025/02/16 (日) 12:49:22 ◆ ▼ ◇ [misao]> > ゲーミングPC高すぎるんだよ
> クソ安いのでも20万からだなあ(;´Д`)
PS5も十分選択肢だよなあ(;ﾟДﾟ)
参考：2025/02/16(日)12時47分51秒
＞ 2025/02/16 (日) 12:49:03 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 一ヶ月で6キロやせたい(;´Д`)体が重すぎるからだ
> https://x.com/sunao709/status/1851993952402182557
> この人みたいに強い気持ちでゼリー飲料生活を始めなよ(;´Д`)辛いのは最初の1週間だけらしいよ
IT技術者がアホになったような変化だな
参考：2025/02/16(日)12時47分35秒
＞ 2025/02/16 (日) 12:48:27 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 一ヶ月で6キロやせたい(;´Д`)体が重すぎるからだ
> 1キロにつき7000kcalらしい(;´Д`)
> 1日500kcalずつ減らして1ヶ月2キロくらいが限度
1日1000kcalずつ減らして1ヶ月4キロ
毎日500kcal分追加で運動してさらに2キロ(;´Д`)これでいくか
参考：2025/02/16(日)12時46分41秒
2025/02/16 (日) 12:48:25 ◆ ▼ ◇ [misao]二月半ばというのに花粉が舞ってる実感があまりないのは寒波のせいで杉がﾋﾟｭｯﾋﾟｭできないからなのかなぁ(;´Д`)
＞ 2025/02/16 (日) 12:47:52 ◆ ▼ ◇ [misao]> こういうことしてる親子もいるんだろうな
> https://misao.mixh.jp/c/up/misao167844.jpg
でもさキスが良くて
フェラはダメって道理が通らないと思うんだけどどう？(;´Д`)
参考：2025/02/16(日)12時34分28秒
＞ 2025/02/16 (日) 12:47:51 ◆ ▼ ◇ [misao]> ゲーミングPC高すぎるんだよ
クソ安いのでも20万からだなあ(;´Д`)
参考：2025/02/16(日)12時46分05秒
2025/02/16 (日) 12:47:46 ◆ ▼ ◇ [misao]美紗緒ちゃんに紛れて相撲取りの写真が(;´Д`)
＞ 2025/02/16 (日) 12:47:45 ◆ ▼ ◇ [misao]> ここは異世界か
流されて俺
参考：2025/02/16(日)12時45分35秒
＞ 2025/02/16 (日) 12:47:35 ◆ ▼ ◇ [misao]> 一ヶ月で6キロやせたい(;´Д`)体が重すぎるからだ
https://x.com/sunao709/status/1851993952402182557
この人みたいに強い気持ちでゼリー飲料生活を始めなよ(;´Д`)辛いのは最初の1週間だけらしいよ
参考：2025/02/16(日)12時43分54秒
＞ 2025/02/16 (日) 12:47:03 ◆ ▼ ◇ [misao]> 今どき大きいことをマンモスって言うのも違うよな
シラフになった酒井法子(;´Д`)
参考：2025/02/16(日)12時33分48秒
＞ 2025/02/16 (日) 12:46:41 ◆ ▼ ◇ [misao]> 一ヶ月で6キロやせたい(;´Д`)体が重すぎるからだ
1キロにつき7000kcalらしい(;´Д`)
1日500kcalずつ減らして1ヶ月2キロくらいが限度
参考：2025/02/16(日)12時43分54秒
＞ 2025/02/16 (日) 12:46:19 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 一ヶ月で6キロやせたい(;´Д`)体が重すぎるからだ
> 6kg痩せるのに1年ぐらいかかった気がするよ(;´Д`)
それくらいが負荷が少なくて健康的(;´Д`)
参考：2025/02/16(日)12時45分00秒
2025/02/16 (日) 12:46:05 ◆ ▼ ◇ [misao]ゲーミングPC高すぎるんだよ
2025/02/16 (日) 12:45:35 ◆ ▼ ◇ [misao]ここは異世界か
＞ 2025/02/16 (日) 12:45:31 ◆ ▼ ◇ [misao]> 今どき大きいことをマンモスって言うのも違うよな
西以外思い浮かばない(;´Д`)
参考：2025/02/16(日)12時33分48秒
2025/02/16 (日) 12:45:19 ◆ ▼ ◇ [misao]GPUGeForce RTX 2070 Super(8GB) / GeForce RTX 4060(8GB) / Radeon RX 6700XT(12GB)
足切りが厳しいな(;´Д`)
＞ 2025/02/16 (日) 12:45:05 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 貴殿らﾓﾝﾊﾝ買う？(;´Д`)
> なんか評判聞こえてこなくない？(;´Д`)
(;´Д`)＜モンハン面白いよー
参考：2025/02/16(日)12時40分28秒
＞ 2025/02/16 (日) 12:45:00 ◆ ▼ ◇ [misao]> 一ヶ月で6キロやせたい(;´Д`)体が重すぎるからだ
6kg痩せるのに1年ぐらいかかった気がするよ(;´Д`)
参考：2025/02/16(日)12時43分54秒
＞ 2025/02/16 (日) 12:44:43 ◆ ▼ ◇ [misao]> 一ヶ月で6キロやせたい(;´Д`)体が重すぎるからだ
腕と足どっちがいい？
参考：2025/02/16(日)12時43分54秒
2025/02/16 (日) 12:44:00 ◆ ▼ ◇ [misao]小村井の名物はオムライス
2025/02/16 (日) 12:43:54 ◆ ▼ ◇ [misao]一ヶ月で6キロやせたい(;´Д`)体が重すぎるからだ
2025/02/16 (日) 12:43:45 ◆ ▼ ◇ [misao]電車キチガイの間ではJRのことを尺って呼ぶらしい(;´Д`)
＞ 2025/02/16 (日) 12:43:25 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 中学生の頃ff7の主人公の口癖を真似したことがある(;´Д`)今なら下手したらSNS送り
> 元ｿﾙｼﾞｬｰを舐めるなぁ！とか
なんか本宮ひろ志っぽいな
参考：2025/02/16(日)12時39分17秒
＞ 2025/02/16 (日) 12:42:39 ◆ ▼ ◇ [misao]> 今どき大きいことをマンモスって言うのも違うよな
いただきマンモス
参考：2025/02/16(日)12時33分48秒
＞ 2025/02/16 (日) 12:42:26 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 貴殿らﾓﾝﾊﾝ買う？(;´Д`)
> 住人でやるなら買うよ(;´Д`)
ハードが高すぎるよ(;´Д`)クロスプレイはできるのかね
参考：2025/02/16(日)12時41分21秒
2025/02/16 (日) 12:42:09 ◆ ▼ ◇ [misao]ちょっくらｼｬﾜｰ浴びてくる(;´Д`)またな
＞ 2025/02/16 (日) 12:42:03 ◆ ▼ ◇ [misao]> はぁ(;´ДT)なんで漏れは美少女じゃないんだろう不公平だよ
いや、どこからどう見ても美少女だよ
参考：2025/02/16(日)12時39分43秒
＞ 2025/02/16 (日) 12:41:48 ◆ ▼ ◇ [misao]> > はぁ(;´ДT)なんで漏れは美少女じゃないんだろう不公平だよ
> 絶対大変だと思う
中学時代に可愛い子いたけどｼﾝﾏﾏになってた(ﾉД`､)
参考：2025/02/16(日)12時40分42秒
＞ 2025/02/16 (日) 12:41:42 ◆ ▼ ◇ [misao]> こういうことしてる親子もいるんだろうな
> https://misao.mixh.jp/c/up/misao167844.jpg
尺ってる方も喜んでるよねこれ(;´Д`)
参考：2025/02/16(日)12時34分28秒
＞ 2025/02/16 (日) 12:41:21 ◆ ▼ ◇ [misao]> 貴殿らﾓﾝﾊﾝ買う？(;´Д`)
住人でやるなら買うよ(;´Д`)
参考：2025/02/16(日)12時36分36秒
＞ 2025/02/16 (日) 12:40:42 ◆ ▼ ◇ [misao]> はぁ(;´ДT)なんで漏れは美少女じゃないんだろう不公平だよ
絶対大変だと思う
参考：2025/02/16(日)12時39分43秒
＞ 2025/02/16 (日) 12:40:28 ◆ ▼ ◇ [misao]> 貴殿らﾓﾝﾊﾝ買う？(;´Д`)
なんか評判聞こえてこなくない？(;´Д`)
参考：2025/02/16(日)12時36分36秒
2025/02/16 (日) 12:39:43 ◆ ▼ ◇ [misao]はぁ(;´ДT)なんで漏れは美少女じゃないんだろう不公平だよ
2025/02/16 (日) 12:39:31 ◆ ▼ ◇ [misao]ア
＞ 2025/02/16 (日) 12:39:17 ◆ ▼ ◇ [misao]> > ファイナルファンタジー5・6で変えられたと思ったが
> > 今となってはろくにストーリーも覚えてない(;´Д`)
> 中学生の頃ff7の主人公の口癖を真似したことがある(;´Д`)今なら下手したらSNS送り
元ｿﾙｼﾞｬｰを舐めるなぁ！とか
参考：2025/02/16(日)12時34分24秒
2025/02/16 (日) 12:39:16 ◆ ▼ ◇ [misao]https://hodanren.doc-net.or.jp/info/news/2024-10-06/
ふむ(;´Д`)
＞ 2025/02/16 (日) 12:39:16 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 団地に住んでる住人は居るよね(;´Д`)
> 住んでるよ(;´Д`)もうすぐ建て直しになるっぽい
こどおじじゃないなら無無も恥ずかしいこと無いよね(;´Д`)
参考：2025/02/16(日)12時38分16秒
2025/02/16 (日) 12:39:07 ◆ ▼ ◇ [misao]鬱々とするので弟の部屋掃除行ってくる(;´Д`)陽気で晴れ上がってることがありがたい
夜までさらば
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