> > デブの自分を殺すんだよ！！(;´Д`)
> > てか1400kcalでスピンバイク1時間って危なくないか
> > 乗る前に炭水化物、終わったら炭水化物とたんぱく質入れないと翌日回復しなさそう
> 今日は早めに寝るよ(;´Д`)

正直もうちょっとカロリー摂っていいと思う(;´Д`)
若い子の短期決戦みたいなダイエットは良くない

参考：2025/07/24(木)19時53分30秒

夏らしい話だね(;´Д`)
https://www.sankei.com/article/20250724-L6F3WE4ZWJKLXIQKM2UKZNYLRA/

> > 夜中にうろうろしてると不審者だって言われるよ(;´Д`)
> ハアハア(;;;´Д`;;;;)アハア言ってればダイエットだと分かるだろう


参考：2025/07/24(木)19時50分06秒

> > 夜中にうろうろしてると不審者だって言われるよ(;´Д`)
> アサシンクリードみたいな格好すれば自然

ﾄﾞﾗｷｭﾗみたいな格好でも(;´Д`)

参考：2025/07/24(木)19時51分06秒

本好きの下剋上星雲賞受賞 あれSFだったんだ(;´Д`)
ちなみに宝石の国も受賞
https://x.com/sf_fan_japan

> > ベランダが広かったらビニールプール置きたいな
> > 水に浸かりながら映画みたり(;´Д`)
> ベランダは灼熱

人工芝とビーチパラソルで見た目は南国気分

参考：2025/07/24(木)19時53分57秒

> ベランダが広かったらビニールプール置きたいな
> 水に浸かりながら映画みたり(;´Д`)

ベランダは灼熱

参考：2025/07/24(木)19時51分31秒

> > 夜中にうろうろしてると不審者だって言われるよ(;´Д`)
> アサシンクリードみたいな格好すれば自然

死体の皮を被って月夜にダンス！

参考：2025/07/24(木)19時51分06秒

> > もうむり(;´Д`)しぬ
> デブの自分を殺すんだよ！！(;´Д`)
> てか1400kcalでスピンバイク1時間って危なくないか
> 乗る前に炭水化物、終わったら炭水化物とたんぱく質入れないと翌日回復しなさそう

今日は早めに寝るよ(;´Д`)

参考：2025/07/24(木)19時47分11秒

暑すぎて列車8本運休　レール温度上昇、ゆがみ防ぐため　JR北海道

> 涙を流して詫びるも無罪主張　持病を隠して免許更新…4日後に死亡事故　
> 被告「仕事を失うのが怖かった」
> https://news.yahoo.co.jp/articles/7bbdee73523c0940596c8441969f40f3a85d9398
> 何故これで責任能力がなかったと主張できるのか意味がわからん

認知能力がないんですよ(;´Д`)わかんないかなー

参考：2025/07/24(木)19時51分03秒

> > できれば関東地方に埋まりたいんだ(;´Д`)
> ぼくこれがいい
> https://kofun.co.jp/

いいね(;´Д`)ホーで自作できそう

参考：2025/07/24(木)19時39分40秒

> https://video.twimg.com/amplify_video/1948232683169214464/vid/avc1/720x1280/NXUuY49ZHAcDr1Hu.mp4
> 戦車道(;´Д`)

弾も打てるのか(;´Д`)
https://www.youtube.com/shorts/qev8UJ8e25o?feature=share

参考：2025/07/24(木)19時40分05秒

https://news.yahoo.co.jp/pickup/6546715
ジブリ作品の公式ショップ、猛暑のため臨時休業

ジブリがいっぱいいっぱい(;´Д`)

ベランダが広かったらビニールプール置きたいな
水に浸かりながら映画みたり(;´Д`)

> > お月様の光でおさんぽするんだ(;´Д`)
> 夜中にうろうろしてると不審者だって言われるよ(;´Д`)

アサシンクリードみたいな格好すれば自然

参考：2025/07/24(木)19時47分46秒

涙を流して詫びるも無罪主張　持病を隠して免許更新…4日後に死亡事故　
被告「仕事を失うのが怖かった」
https://news.yahoo.co.jp/articles/7bbdee73523c0940596c8441969f40f3a85d9398

何故これで責任能力がなかったと主張できるのか意味がわからん

> > いいわよ
> > https://x.com/Hina_Youmiya/status/1944010741130178722
> 羊宮妃那の文春砲が来たら死人が出そう(;´Д`)

でも羊宮は男苦手とかぼっち営業はしてないし(;´Д`)これに騙される奴がいるのが信じられん

参考：2025/07/24(木)19時41分20秒

キングの小説みたいなギミックでみんな歩こう

> > お月様の光でおさんぽするんだ(;´Д`)
> 夜中にうろうろしてると不審者だって言われるよ(;´Д`)

ハアハア言ってればダイエットだと分かるだろう

参考：2025/07/24(木)19時47分46秒

> > よし(;´Д`)同じカロリーでも取り方とPFCの内容で変わるからな
> > あとスピンバイクするなら心拍数も管理すること
> > 脂肪が燃えやすい心拍エリアを守るんだ
> > 今使ってるエネルギーは糖質か脂質か意識するんだ
> > 分かったら水飲んで追加でL2域30分(;´Д`)
> 脂肪燃焼効率のいい心拍数って結構楽だよね(;´Д`)うっかり頑張っちゃう

頑張ると体内の糖質がなくなってメンタルにくる(;´Д`)

参考：2025/07/24(木)19時45分42秒

ﾌｪﾐさんがｿﾞｰﾆﾝｸﾞしろって怒るわけだよ(;´Д`)
https://misao.mixh.jp/c/up/misao171699.mp4

> > １日7000歩って記事が話題になってるけど
> > 今の日本で7000歩は熱中症で死んじゃうよ(;´Д`)
> お月様の光でおさんぽするんだ(;´Д`)

夜中にうろうろしてると不審者だって言われるよ(;´Д`)

参考：2025/07/24(木)19時46分15秒

> > よし(;´Д`)同じカロリーでも取り方とPFCの内容で変わるからな
> > あとスピンバイクするなら心拍数も管理すること
> > 脂肪が燃えやすい心拍エリアを守るんだ
> > 今使ってるエネルギーは糖質か脂質か意識するんだ
> > 分かったら水飲んで追加でL2域30分(;´Д`)
> もうむり(;´Д`)しぬ

デブの自分を殺すんだよ！！(;´Д`)
てか1400kcalでスピンバイク1時間って危なくないか
乗る前に炭水化物、終わったら炭水化物とたんぱく質入れないと翌日回復しなさそう

参考：2025/07/24(木)19時42分13秒

https://x.com/iosys_shinjukuW/status/1947843389162197488

中古で834,800円か

> １日7000歩って記事が話題になってるけど
> 今の日本で7000歩は熱中症で死んじゃうよ(;´Д`)

普通に通勤してるだけで一日8000歩近く歩いてるけど
これは多い方なのか(;´Д`)ﾃﾞｽｸﾜｰｸです

参考：2025/07/24(木)19時44分18秒

にじさんじﾁｮｺｴｯｸﾞの中身はﾘｾﾞちゃんでした(;´Д`)ううう

出前用の単価で配達料100円とか舐めてるんですか(;´Д`)ゆるせないよ

> １日7000歩って記事が話題になってるけど
> 今の日本で7000歩は熱中症で死んじゃうよ(;´Д`)

お月様の光でおさんぽするんだ(;´Д`)

参考：2025/07/24(木)19時44分18秒

> > 大洗のおじさんたちみたいに自作したら法律がやばいんだろうな(;´Д`)
> これってモーターなのか？

ﾗｼﾞｺﾝﾚｰｻ用のﾚｼﾌﾟﾛかも(;´Д`)

参考：2025/07/24(木)19時44分44秒

> > 3食食べてるよ(;´Д`)これまで自由に食べすぎていた反動かも
> よし(;´Д`)同じカロリーでも取り方とPFCの内容で変わるからな
> あとスピンバイクするなら心拍数も管理すること
> 脂肪が燃えやすい心拍エリアを守るんだ
> 今使ってるエネルギーは糖質か脂質か意識するんだ
> 分かったら水飲んで追加でL2域30分(;´Д`)

脂肪燃焼効率のいい心拍数って結構楽だよね(;´Д`)うっかり頑張っちゃう

参考：2025/07/24(木)19時40分36秒

> > https://video.twimg.com/amplify_video/1948232683169214464/vid/avc1/720x1280/NXUuY49ZHAcDr1Hu.mp4
> > 戦車道(;´Д`)
> 乗って操縦したいね(;´Д`)

ｺﾞﾘｱﾃ！(;´Д`)

参考：2025/07/24(木)19時43分29秒

> > https://video.twimg.com/amplify_video/1948232683169214464/vid/avc1/720x1280/NXUuY49ZHAcDr1Hu.mp4
> > 戦車道(;´Д`)
> 大洗のおじさんたちみたいに自作したら法律がやばいんだろうな(;´Д`)

これってモーターなのか？

参考：2025/07/24(木)19時43分01秒

ギレンの野望の最新版まだですか(;´Д`)

> > いいわよ
> > https://x.com/Hina_Youmiya/status/1944010741130178722
> ブッサイクだな

この子の良さがわからない人は黙ってて！

参考：2025/07/24(木)19時42分32秒

ロシア極東で旅客機墜落、40人以上死亡か　機体製造から50年近く
https://news.yahoo.co.jp/articles/3bc0a7c2da0eeafcdc6ad5bbb2d0daf7c297a559
https://x.com/RjTr0/status/1948312358243238145

１日7000歩って記事が話題になってるけど
今の日本で7000歩は熱中症で死んじゃうよ(;´Д`)

> https://video.twimg.com/amplify_video/1948232683169214464/vid/avc1/720x1280/NXUuY49ZHAcDr1Hu.mp4
> 戦車道(;´Д`)

乗って操縦したいね(;´Д`)

参考：2025/07/24(木)19時40分05秒

> https://video.twimg.com/amplify_video/1948232683169214464/vid/avc1/720x1280/NXUuY49ZHAcDr1Hu.mp4
> 戦車道(;´Д`)

日本でこんな動画出したら公道使用許可は？とかクソリプが付くやつ

参考：2025/07/24(木)19時40分05秒

> https://video.twimg.com/amplify_video/1948232683169214464/vid/avc1/720x1280/NXUuY49ZHAcDr1Hu.mp4
> 戦車道(;´Д`)

大洗のおじさんたちみたいに自作したら法律がやばいんだろうな(;´Д`)

参考：2025/07/24(木)19時40分05秒

チノちゃん？ 境界知能疑うよ？？

> > ぼくも声優さんと溶けるくらいのちゅーしたい(;´Д`)
> いいわよ
> https://x.com/Hina_Youmiya/status/1944010741130178722

ブッサイクだな

参考：2025/07/24(木)19時37分32秒

> > 3食食べてるよ(;´Д`)これまで自由に食べすぎていた反動かも
> よし(;´Д`)同じカロリーでも取り方とPFCの内容で変わるからな
> あとスピンバイクするなら心拍数も管理すること
> 脂肪が燃えやすい心拍エリアを守るんだ
> 今使ってるエネルギーは糖質か脂質か意識するんだ
> 分かったら水飲んで追加でL2域30分(;´Д`)

もうむり(;´Д`)しぬ

参考：2025/07/24(木)19時40分36秒

> > 本日の一番くじｶｲｼﾞ(;´Д`)24回引いてA賞1個にﾗｽﾜﾝ
> 近所のﾛｰｿﾝでまだﾎﾛﾗｲﾌﾞの一番くじが売れ残ってる(;´Д`)誰か買ってあげて

おそらく上位賞のﾌｨｷﾞｭｱが全部出たのでしょう(;´Д`)ﾗｽﾜﾝがｲﾗｽﾄ集なので最後まで引く人は少ないのよね

参考：2025/07/24(木)19時33分19秒

> > ぼくも声優さんと溶けるくらいのちゅーしたい(;´Д`)
> いいわよ
> https://x.com/Hina_Youmiya/status/1944010741130178722

羊宮妃那の文春砲が来たら死人が出そう(;´Д`)

参考：2025/07/24(木)19時37分32秒

> チノちゃんに変態さんですって言われたい(;´Д`)

チノって知恵遅れだろ？
そんな事言った瞬間ビンタくれてやりたい

参考：2025/07/24(木)19時39分13秒

> > ま、まさか1日1食？(;´Д`)
> 3食食べてるよ(;´Д`)これまで自由に食べすぎていた反動かも

よし(;´Д`)同じカロリーでも取り方とPFCの内容で変わるからな
あとスピンバイクするなら心拍数も管理すること
脂肪が燃えやすい心拍エリアを守るんだ
今使ってるエネルギーは糖質か脂質か意識するんだ
分かったら水飲んで追加でL2域30分(;´Д`)

参考：2025/07/24(木)19時36分39秒

> > 食事を1400kcal前後にしてスピンバイク1時間くらいしてる(;´Д`)
> やっぱりなんらか筋トレが必要らしいよ(;´Д`)

デブは重い脂肪で筋トレになっている説を主張します(;´Д`)

参考：2025/07/24(木)19時37分02秒

> > ぼくも声優さんと溶けるくらいのちゅーしたい(;´Д`)
> いいわよ
> https://x.com/Hina_Youmiya/status/1944010741130178722

もうしばらくしたら弱男除けに派手な髪になるんだろうなぁ

参考：2025/07/24(木)19時37分32秒

https://video.twimg.com/amplify_video/1948232683169214464/vid/avc1/720x1280/NXUuY49ZHAcDr1Hu.mp4

戦車道(;´Д`)

> > https://dailyportalz.jp/b/2010/06/18/b/
> > 埋まろうぜ
> できれば関東地方に埋まりたいんだ(;´Д`)

ぼくこれがいい
https://kofun.co.jp/

参考：2025/07/24(木)19時11分10秒

チノちゃんに変態さんですって言われたい(;´Д`)

> 僕は理解できなかった(;´Д`)
> アミラーゼという酵素はグルコースとつながってできたデンプンを分解するが、同じグルコースからできていても形が違うセルロースは分解できない。
> この文脈において、文中の空欄に当てはまる最も適当なものを１－４の中から選んで
> １　デンプン
> ２　アミラーゼ
> ３　グルコース
> ４　酵素

ちなみにげっ歯類や熊の腸にいるｾﾙﾛｰｽ分解酵素はｾﾙﾗｰｾﾞです(;´Д`)

参考：2025/07/24(木)19時02分04秒

> 学歴詐称の田久保市長　百条委員会への出頭も証言も拒否　
> 議長は怒り「無責任な主張。真摯な態度ではない。不誠実」市長は直後に退庁
> https://news.yahoo.co.jp/articles/b731e644f2492e697e00eee629b71fd287979ebe

家に火つけられればいいのに

参考：2025/07/24(木)19時37分17秒

特殊詐欺被害者が一転受け子に　自身は1億円超、73歳男逮捕

> ぼくも声優さんと溶けるくらいのちゅーしたい(;´Д`)

いいわよ
https://x.com/Hina_Youmiya/status/1944010741130178722

参考：2025/07/24(木)19時27分36秒

> > 若者はモバイルバッテリーのことをモイリーというらしい(;´Д`)
> モババの間違いでしょ？

ガジェット通信もモイリー派だよ

参考：2025/07/24(木)19時36分20秒

元気なアワビが踊ってる時に剣山でプスっと刺すと。。。
https://www.youtube.com/shorts/Cs_YRLMuS-g

完全にオマンコじゃん

学歴詐称の田久保市長　百条委員会への出頭も証言も拒否　
議長は怒り「無責任な主張。真摯な態度ではない。不誠実」市長は直後に退庁
https://news.yahoo.co.jp/articles/b731e644f2492e697e00eee629b71fd287979ebe

> > どんなダイエットしてるの？(;´Д`)
> 食事を1400kcal前後にしてスピンバイク1時間くらいしてる(;´Д`)

やっぱりなんらか筋トレが必要らしいよ(;´Д`)

参考：2025/07/24(木)19時33分50秒

> > 食事を1400kcal前後にしてスピンバイク1時間くらいしてる(;´Д`)
> ま、まさか1日1食？(;´Д`)

3食食べてるよ(;´Д`)これまで自由に食べすぎていた反動かも

参考：2025/07/24(木)19時34分41秒