> 納豆＋卵の白身はよくないって本当！？
> http://news.livedoor.com/article/detail/11180316/

この文章はある意味で某ﾋﾞｼﾞﾈｽの典型的構造になっている
①食材には旬があると言及
②農林水産省の実験と称しかき混ぜ回数と旨み成分に言及
③固有の化学成分の性質に言及
　
①②③それぞれは正しい可能性があるが①②③それぞれは相互にまったく関連していない
しかし文章を読み慣れていない階層は関係性があると読んでしまうんだ(;´Д`)

参考：2017/01/28(土)18時56分41秒

テレビまんが

豚派と鳥派の戦いが始まります

> はぁ小池栄子の生パイ触りたいっす(;´Д`)

もう大分垂れてるんじゃないの(;´Д`)

参考：2017/01/28(土)19時02分49秒

幼女戦記ﾗｼﾞｵは今週も早見沙織がｹﾞｽﾄか(;´Д`)っていうかあおいさおりの新番組復活いないかなあ

> > 間違い、これじゃないや(;´Д`)生卵定食がダメ
> すごく安いけどこれたのむと貧乏くさくなる感じ(;´Д`)
> http://www.nakau.co.jp/jp/menu/detail/in/62

じゃあそれを2つ頼めばいいじゃない(;´Д`)ﾌﾞﾙｼﾞｮｱ

参考：2017/01/28(土)18時55分10秒

> > ころあずではちんぽ立たない
> > https://nizista.com/views/article2?id=9eb33f20e14511e6a04d11c3f2c01a7b
> 大橋彩香や木戸衣吹なら

そっちだと立つ
理由はわからない

参考：2017/01/28(土)18時52分14秒

> 卵と納豆のｴｷｽを一錠に凝縮
> しかも1日1回で良いので効率的
> 通常価格9,980円のところ今ならｷｬﾝﾍﾟｰﾝ価格4,980円
> 今すぐお電話ください(;´Д`)

あっこんなに剃り残しが…(ﾟДﾟ)

参考：2017/01/28(土)18時56分08秒

はぁ小池栄子の生パイ触りたいっす(;´Д`)

冴えない彼女の育て方って二期じゃなくて再放送なのか(;´Д`)録画してた

とんかつ坂井
http://www.sakaiseinikuten.com/wp-content/themes/sakai/images/banner_teishoku.jpg

前は490円の時にここでよく食ってたけど
600円になってキャベツのお代わりが有料になって行かなくなった(;´Д`)

> > http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao112311.jpg
> > とりの日ﾊﾟｯｸ買ってきたーヽ(´ー｀)ノ呑むよー
> 2つ(;´Д`)

2つで十分ですよ(;´Д`)

参考：2017/01/28(土)19時00分36秒

日本初のｱﾆﾒは1917年なのね(;´Д`)

NHKの女子アナの小芝居、投げっぱなしかよ(;´Д`)

> https://pbs.twimg.com/media/C3P82ZrVMAEtoEN.jpg:orig
> この四人だったら誰が良いよ？(;´Д`)

左端

参考：2017/01/28(土)19時00分30秒

> 卵と納豆のｴｷｽを一錠に凝縮
> しかも1日1回で良いので効率的
> 通常価格9,980円のところ今ならｷｬﾝﾍﾟｰﾝ価格4,980円
> 今すぐお電話ください(;´Д`)

今から30分はｵﾍﾟﾚｰﾀｰを増員してお待ちしております

参考：2017/01/28(土)18時56分08秒

> > http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao112311.jpg
> > とりの日ﾊﾟｯｸ買ってきたーヽ(´ー｀)ノ呑むよー
> 友達とﾊﾟｰﾘｨか(;´Д`)ｲｲﾅｰ

え？(´ー｀;)ひとりですよ

参考：2017/01/28(土)19時00分21秒

> > 豚汁半額がうれしいな(;´Д`)行こう
> でもとんかつと豚汁で豚肉がﾀﾞﾌﾞらない？(;´Д`)

冬の豚汁はそんなこと気にならないほど美味しいよ(;´Д`)

参考：2017/01/28(土)19時00分07秒

> > 手にｵﾏﾝｺ付いてたら便利なのに
> > ﾁﾝﾎﾟ左手ｵﾏﾝｺ右手とかだったら暇な時に一人ｾｸｽできるし
> 二足歩行の起源が見えてきた
> 四足歩行時代のｻﾙは木などにﾁﾝｺをこすりつけていたんだ
> でももっと素敵なｵﾅﾆｰをしたいと(;´Д`)

ﾖｶﾞの起源はｾﾙﾌﾌｪﾗへの探求から始まったと主張する俺の説ぐらい説得力がないな(;´Д`)

参考：2017/01/28(土)18時58分27秒

> http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao112311.jpg
> とりの日ﾊﾟｯｸ買ってきたーヽ(´ー｀)ノ呑むよー

2つ(;´Д`)

参考：2017/01/28(土)18時59分38秒

キムタクに嫉妬されたい

https://pbs.twimg.com/media/C3P82ZrVMAEtoEN.jpg:orig
この四人だったら誰が良いよ？(;´Д`)

> > 松屋グループの松のやのとんかつは安くて美味しいので
> > おすすめだよ(;´Д`)たまにワンコインセールやってる
> > https://www.matsuyafoods.co.jp/matsunoya/news/campaign/170127_one_coin.html
> ｵﾚもよく行くよ(;´Д`)朝の豚汁定食も美味しい

朝のとんかつ定食は安いんだよね
ちょっとカツの量は少ないけど(;´Д`)

参考：2017/01/28(土)18時59分00秒

> http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao112311.jpg
> とりの日ﾊﾟｯｸ買ってきたーヽ(´ー｀)ノ呑むよー

友達とﾊﾟｰﾘｨか(;´Д`)ｲｲﾅｰ

参考：2017/01/28(土)18時59分38秒

> > 松屋グループの松のやのとんかつは安くて美味しいので
> > おすすめだよ(;´Д`)たまにワンコインセールやってる
> > https://www.matsuyafoods.co.jp/matsunoya/news/campaign/170127_one_coin.html
> 豚汁半額がうれしいな(;´Д`)行こう

でもとんかつと豚汁で豚肉がﾀﾞﾌﾞらない？(;´Д`)

参考：2017/01/28(土)18時59分29秒

> > 時間帯にもよるけど松屋が一番薄味なのかな(;´Д`)肉が固くて噛み切れないけど
> プレミアムじゃないの？(;´Д`)

ﾌﾟﾚﾐｱﾑとそうでない店があるんではなかった(;´Д`)

参考：2017/01/28(土)18時58分47秒

http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao112311.jpg
とりの日ﾊﾟｯｸ買ってきたーヽ(´ー｀)ノ呑むよー

ああ今日は2食全てｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝか(;´Д`)ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝﾌﾟﾚｾﾞﾝﾂすぎる

> 松屋グループの松のやのとんかつは安くて美味しいので
> おすすめだよ(;´Д`)たまにワンコインセールやってる
> https://www.matsuyafoods.co.jp/matsunoya/news/campaign/170127_one_coin.html

豚汁半額がうれしいな(;´Д`)行こう

参考：2017/01/28(土)18時57分46秒

> 松屋グループの松のやのとんかつは安くて美味しいので
> おすすめだよ(;´Д`)たまにワンコインセールやってる
> https://www.matsuyafoods.co.jp/matsunoya/news/campaign/170127_one_coin.html

ｵﾚもよく行くよ(;´Д`)朝の豚汁定食も美味しい

参考：2017/01/28(土)18時57分46秒

いん！

> > なか卯はなんというか味が濃いんだよね
> > 薄味好きの俺はあんまいかないな(;´Д`)
> 時間帯にもよるけど松屋が一番薄味なのかな(;´Д`)肉が固くて噛み切れないけど

プレミアムじゃないの？(;´Д`)

参考：2017/01/28(土)18時55分43秒

> > 手でｵﾅﾆｭできなかったらもっと簡単にｾｸｽできたりしないだろうか
> 手にｵﾏﾝｺ付いてたら便利なのに
> ﾁﾝﾎﾟ左手ｵﾏﾝｺ右手とかだったら暇な時に一人ｾｸｽできるし

二足歩行の起源が見えてきた
四足歩行時代のｻﾙは木などにﾁﾝｺをこすりつけていたんだ
でももっと素敵なｵﾅﾆｰをしたいと(;´Д`)

参考：2017/01/28(土)18時54分07秒

> 松屋グループの松のやのとんかつは安くて美味しいので
> おすすめだよ(;´Д`)たまにワンコインセールやってる
> https://www.matsuyafoods.co.jp/matsunoya/news/campaign/170127_one_coin.html

キャベツのお代わり無料だったらいいな(;´Д`)

参考：2017/01/28(土)18時57分46秒

松屋グループの松のやのとんかつは安くて美味しいので
おすすめだよ(;´Д`)たまにワンコインセールやってる
https://www.matsuyafoods.co.jp/matsunoya/news/campaign/170127_one_coin.html

> 動くな(´ー｀)俺はｷﾁｶﾞｲだ

(´ー｀)ｼﾞﾛｼﾞﾛ

参考：2017/01/28(土)18時55分01秒

納豆＋卵の白身はよくないって本当！？

http://news.livedoor.com/article/detail/11180316/

肉が食える店では肉を食うよ(;´Д`)

> > なか卯はなんというか味が濃いんだよね
> > 薄味好きの俺はあんまいかないな(;´Д`)
> 時間帯にもよるけど松屋が一番薄味なのかな(;´Д`)肉が固くて噛み切れないけど

硬いなんて感じたことがない(;´Д`)歯が弱すぎるんじゃないか？

参考：2017/01/28(土)18時55分43秒

> > ころあずではちんぽ立たない
> > https://nizista.com/views/article2?id=9eb33f20e14511e6a04d11c3f2c01a7b
> ホリプロ声優は悲しみをおっている(;´Д`)

田所あずかってこんなのだったっけ(´ー｀)

参考：2017/01/28(土)18時52分58秒

> > 間違い、これじゃないや(;´Д`)生卵定食がダメ
> 生卵定食くうといつも下痢する(;´Д`)プッシャー

ﾊﾞｲﾄに変なあだ名つけられてて
「おいまた無職ﾏﾝ来たぞ、腐った卵出しとけ」
とか言われてるんじゃないのかな

参考：2017/01/28(土)18時54分30秒

卵と納豆のｴｷｽを一錠に凝縮
しかも1日1回で良いので効率的
通常価格9,980円のところ今ならｷｬﾝﾍﾟｰﾝ価格4,980円
今すぐお電話ください(;´Д`)

> なか卯はなんというか味が濃いんだよね
> 薄味好きの俺はあんまいかないな(;´Д`)

時間帯にもよるけど松屋が一番薄味なのかな(;´Д`)肉が固くて噛み切れないけど

参考：2017/01/28(土)18時54分00秒

> > ボイーンボイーン！(´ー｀)
> ダッダーン(´ー｀)ボヨヨンボヨヨン

ﾀﾞｯﾀﾞﾝ人の踊り！

参考：2017/01/28(土)18時54分10秒

> > これ硬い物がゼロだからダメ(;´Д`)スルスル飲めて食った気がしない
> 間違い、これじゃないや(;´Д`)生卵定食がダメ

すごく安いけどこれたのむと貧乏くさくなる感じ(;´Д`)
http://www.nakau.co.jp/jp/menu/detail/in/62

参考：2017/01/28(土)18時53分20秒

東京から2時間かけてﾄﾞｲﾂへﾛｹにきた声優たち(;´Д`)

> > なか卯はなんというか味が濃いんだよね
> > 薄味好きの俺はあんまいかないな(;´Д`)
> 牛丼の中で一番好き(;´Д`)和風牛丼

いっとき味が薄くなって美味しかった(;´Д`)

参考：2017/01/28(土)18時54分23秒

動くな(´ー｀)俺はｷﾁｶﾞｲだ

> > これ硬い物がゼロだからダメ(;´Д`)スルスル飲めて食った気がしない
> 間違い、これじゃないや(;´Д`)生卵定食がダメ

生卵定食くうといつも下痢する(;´Д`)プッシャー

参考：2017/01/28(土)18時53分20秒

> なか卯はなんというか味が濃いんだよね
> 薄味好きの俺はあんまいかないな(;´Д`)

牛丼の中で一番好き(;´Д`)和風牛丼

参考：2017/01/28(土)18時54分00秒

> ボイーンボイーン！(´ー｀)

ダッダーン(´ー｀)ボヨヨンボヨヨン

参考：2017/01/28(土)18時52分39秒

> > その設計思いついた時めちゃくちゃｶﾞｯﾂﾎﾟｰｽﾞしたろうな(;´Д`)大幅にｺｽﾄ削減
> 手でｵﾅﾆｭできなかったらもっと簡単にｾｸｽできたりしないだろうか

手にｵﾏﾝｺ付いてたら便利なのに
ﾁﾝﾎﾟ左手ｵﾏﾝｺ右手とかだったら暇な時に一人ｾｸｽできるし

参考：2017/01/28(土)18時48分37秒

なか卯はなんというか味が濃いんだよね
薄味好きの俺はあんまいかないな(;´Д`)

> > 疫学的には納豆たまごかけご飯を毎日食す群と食さない群のIQの変異を10年間調べると良い
> > 養鶏学的に優位なｻﾝﾌﾟﾙ数はそれぞれ100人で良いだろう
> > 結果はもう「意味がない」だと見えているが(;´Д`)
> 納豆卵かけご飯を調査で続けられる人は几帳面で
> 頭が良さそうだからIQも高いと思う(;´Д`)
> つまりその統計にはバイアスがかかるのさ

日々の食のｵｶｽﾞを考える必要がないので
脳がその分を別の用途に使えるﾒﾘｯﾄはあるかも
脳に生まれた余裕で違うｵｶｽﾞをﾈｯﾄで探そう(;´Д`)

参考：2017/01/28(土)18時51分34秒

> ボイーンボイーン！(´ー｀)

ワキノシター(´ー｀)ワキノシター

参考：2017/01/28(土)18時52分39秒

> > なか卯の朝定食はそれだな
> > 海苔もついてて安い(;´Д`)
> > http://www.nakau.co.jp/jp/menu/detail/in/67
> これ硬い物がゼロだからダメ(;´Д`)スルスル飲めて食った気がしない

間違い、これじゃないや(;´Д`)生卵定食がダメ

参考：2017/01/28(土)18時51分58秒

> ころあずではちんぽ立たない
> https://nizista.com/views/article2?id=9eb33f20e14511e6a04d11c3f2c01a7b

ホリプロ声優は悲しみをおっている(;´Д`)

参考：2017/01/28(土)18時50分59秒

古くなった納豆はじゃりじゃりしておいしい(;´Д`)

> > 秋田でハゲが炎上したのか(;´Д`)
> ﾅﾏﾊｹﾞがﾔｷﾊｹﾞになっちまったな～！！

独眼鉄さん(ﾉД`､)

参考：2017/01/28(土)18時51分40秒

ボイーンボイーン！(´ー｀)

https://www.youtube.com/channel/UCAL3JXZSzSm8AlZyD3nQdBA
ここ見てると日本の竹ってとんでもなく優秀な植物なんだなって実感するわ(;´Д`)

> > なか卯の朝定食はそれだな
> > 海苔もついてて安い(;´Д`)
> > http://www.nakau.co.jp/jp/menu/detail/in/67
> これ硬い物がゼロだからダメ(;´Д`)スルスル飲めて食った気がしない

海苔はかたいだろ(;´Д`)

参考：2017/01/28(土)18時51分58秒

> ころあずではちんぽ立たない
> https://nizista.com/views/article2?id=9eb33f20e14511e6a04d11c3f2c01a7b

大橋彩香や木戸衣吹なら

参考：2017/01/28(土)18時50分59秒

久しぶりに納豆買うか(´ー｀)臭いけど

> > 納豆目玉焼きご飯がうまい
> なか卯の朝定食はそれだな
> 海苔もついてて安い(;´Д`)
> http://www.nakau.co.jp/jp/menu/detail/in/67

これ硬い物がゼロだからダメ(;´Д`)スルスル飲めて食った気がしない

参考：2017/01/28(土)18時49分44秒

> ｹﾞｰﾑやんのめんどくさい(;´Д`)もう楽しめない

でもyoutubeのゆっくり実況を見るのなら！？(´ー｀)

参考：2017/01/28(土)18時51分22秒

> 秋田でハゲが炎上したのか(;´Д`)

ﾅﾏﾊｹﾞがﾔｷﾊｹﾞになっちまったな～！！

参考：2017/01/28(土)18時49分50秒

> > 納豆たまごかけご飯はたまに食べるよ
> > あれは脳に良かったのか(;´Д`)
> 疫学的には納豆たまごかけご飯を毎日食す群と食さない群のIQの変異を10年間調べると良い
> 養鶏学的に優位なｻﾝﾌﾟﾙ数はそれぞれ100人で良いだろう
> 結果はもう「意味がない」だと見えているが(;´Д`)

納豆卵かけご飯を調査で続けられる人は几帳面で
頭が良さそうだからIQも高いと思う(;´Д`)
つまりその統計にはバイアスがかかるのさ

参考：2017/01/28(土)18時49分26秒

> > 納豆目玉焼きご飯がうまい
> なか卯の朝定食はそれだな
> 海苔もついてて安い(;´Д`)
> http://www.nakau.co.jp/jp/menu/detail/in/67

吉野家のﾊﾑｴｯｸﾞ納豆定食の復活を待っているよ(;´Д`)

参考：2017/01/28(土)18時49分44秒

ｹﾞｰﾑやんのめんどくさい(;´Д`)もう楽しめない

> > 納豆たまごかけご飯はたまに食べるよ
> > あれは脳に良かったのか(;´Д`)
> なんで日本以外で生卵は危険なの？(;´Д`)

あいつら肉食いすぎ(;´Д`)野菜くわなすぎ
赤・黄色・緑って習わないのかね

参考：2017/01/28(土)18時47分52秒

ころあずではちんぽ立たない

https://nizista.com/views/article2?id=9eb33f20e14511e6a04d11c3f2c01a7b

> > ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ！
> 頑張るなんて誰でもできるもぉん…

ﾓｯﾄ ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ！

参考：2017/01/28(土)18時49分31秒

> > 頭皮には悪いﾏｼﾞﾚｽ
> もう禿げてる俺は納豆卵かけご飯食べようかなと思ったよ(;´Д`)

未来を絶たれたﾋﾖｺさんと腐敗した豆を食って幸福になりたいのか！

参考：2017/01/28(土)18時47分30秒

バナナともやしさえ食ってれば栄養的に問題ないとか聞いた(;´Д`)

> 秋田でハゲが炎上したのか(;´Д`)

ナマハゲが焼きハゲに(;´Д`)

参考：2017/01/28(土)18時49分50秒

秋田でハゲが炎上したのか(;´Д`)

> > 納豆たまごかけご飯はたまに食べるよ
> > あれは脳に良かったのか(;´Д`)
> 納豆目玉焼きご飯がうまい

なか卯の朝定食はそれだな
海苔もついてて安い(;´Д`)
http://www.nakau.co.jp/jp/menu/detail/in/67

参考：2017/01/28(土)18時47分21秒

> > しまむらﾄｰｸ(;´Д`)
> ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ！

頑張るなんて誰でもできるもぉん…

参考：2017/01/28(土)18時48分07秒

> 納豆たまごかけご飯はたまに食べるよ
> あれは脳に良かったのか(;´Д`)

疫学的には納豆たまごかけご飯を毎日食す群と食さない群のIQの変異を10年間調べると良い
養鶏学的に優位なｻﾝﾌﾟﾙ数はそれぞれ100人で良いだろう
結果はもう「意味がない」だと見えているが(;´Д`)

参考：2017/01/28(土)18時45分54秒

> カジャグーグーの思い出を語ってくれ(;´Д`)

http://www.dailymotion.com/video/x39hgfr
はい

参考：2017/01/28(土)18時46分36秒

> > それどころかおっしっこが出るところと生殖の場所を一緒に使うっていう省ｴﾈっぷりだよ(;´Д`)
> その設計思いついた時めちゃくちゃｶﾞｯﾂﾎﾟｰｽﾞしたろうな(;´Д`)大幅にｺｽﾄ削減

手でｵﾅﾆｭできなかったらもっと簡単にｾｸｽできたりしないだろうか

参考：2017/01/28(土)18時47分43秒

> > もう買ったかい？(;´Д`)
> 幼女とかタイでも無理でしょう(;´Д`)俺は熟女好きだし

出た(;´Д`)本物ﾛﾘｺﾝの無意味な自称熟女好きｱﾋﾟｰﾙ！

参考：2017/01/28(土)18時44分38秒

> しまむらﾄｰｸ(;´Д`)

ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ！

参考：2017/01/28(土)18時47分33秒

> 納豆たまごかけご飯はたまに食べるよ
> あれは脳に良かったのか(;´Д`)

なんで日本以外で生卵は危険なの？(;´Д`)

参考：2017/01/28(土)18時45分54秒

> 「卵かけ納豆ご飯」は栄養バランスが最高に優れた、理想的な健脳食になります。
> この卵かけ納豆ご飯には頭の回転をよくしてくれる効果があります。
> 人間は年をとると、脳の中の神経伝達物質が少なくなっていき、物忘れの進行や
> 記憶力低下の一因と考えられています。
> 神経伝達物質の原料となるレシチンを補給するようにすれば、記憶力の低下も
> 予防できるのではないかと、期待されています。
> レシチンは、大豆だけでなく、卵黄や日本人が主食として食べてきた米にも多量に含まれています。
> 　
> 　
> 卵と納豆の組み合わせが理想的な理由
> 　
> 納豆に卵の組み合わせが健康に良いのは、納豆、卵黄に【レシチン】が
> それぞれ含まれている事と、卵黄に納豆以上にビタミン１２が多く含まれているため、
> よりいっそう理想的な栄養バランスに近づくためです。
> 納豆と卵黄の組み合わせは、頭の機能を向上させてボケを防ぐという点では、まさに理想的になります。
> 　
> 　
> 卵の栄養効果
> 　
> 卵黄に多いレシチンは、脳の神経伝達物質の原料となり、物忘れの防止や学習能力、
> 記憶力などの改善に役立つことが分かっています
> 卵卵は、デンプン質とビタミンＣ以外はほとんどの栄養成分を含む
> バランスのとれた食品です。一個の卵には脳、肉、骨格、全臓器などすべての組織を作って、
> ヒヨコという生命体を誕生させるために必要な材料が全部含まれているため、丸ごと食べれば、
> アミノ酸バランスのきわめてよいタンパク質源となり、滋養強壮に役立ち、さらに悪力を高める働きもあります。
> 　
> 　
> 「生卵かけ納豆ご飯」にした場合の成分
> 　
> レシチン　　　物忘れを防ぐ
> ビタミンB12 　記憶力アップ
> カルシウム　　イライラを防ぐ
> 亜鉛　　　　　感染症予防
> 鉄　　　　　　全身に酸素を供給
> ビタミンＥ　　抗酸化作用、若さをたもつ
> 葉酸　　　　　胃の粘膜を守る
> ビタミンB2　　肌の老化を防ぐ、美容のビタミン
> ビタミンＡ　　風邪を予防する
> ビタミンＫ　　骨を丈夫にする
> 　
> 　
> ビタミンB12
> 卵に含まれているビタミンＢ１２は、神経の働きと関係があり、不足すれば落ちつきがなくなり、
> 記憶力や集中力が低下します。ビタミンＢ１２には、アセチルコリンの合成を高める働きもあります。
> 　
> カルシウム
> カルシウムと言えば、骨を丈夫にするミネラルというイメージがありますが、脳にとっても重要な存在です。
> 不足すると感情のコントロールが利きにくくなり、イライラしたり、怒りっぽくなったりします。
> 　
> ミネラル
> ミネラルの亜鉛が不足すると風邪を引きやすくなるといわれるのは、免疫力が低下してしまうためです。
> さらに、味覚障害が発生したり、男性の場合でしたら生殖能力の低下や前立腺肥大症なども起こりやすくなると言われています。
> 　
> 鉄
> 鉄は、酸素と結びついて、酸素を体内のあらゆるところに運びこんでいます。不足すると
> 貧血がおきやすくなり、息切れや疲労のほか、顔色が悪くなったりします。
> 　
> ビタミンE
> ビタミンＥには血行をよくする働きのあるビタミンです。毛細血管が拡張して血液の流れが
> サラサラになれば、冷え性や肩こり、腰痛などが改善されることになるでしょう。肌の老化を
> 防ぐといった美容の面だけではなく、酸化によるさまざまな全身機能の低下を防ぐ上でも役に立ちます。
> 　
> 葉酸
> 葉酸は、ビタミンＢ群の仲間で、細胞の分裂に欠かせないビタミンです。胃や腸の粘膜の健康を守り、
> 胃ガンの発生を予防する効果が高いのではないかと期待されているビタミンです。さらに脳の血行をよくし、
> 記憶力の老化を防ぐ作用があるともいわれています。
> 　
> ビタミンB2
> ビタミンB2は、脂質をエネルギー化させるのに欠かせないビタミンです。皮膚や粘膜の健康を保つ上でも重要なビタミンです。
> 　
> ビタミンA
> ビタミンＡは、風邪を予防してくれます。ビタミンＡを常に摂取していると、粘膜が自然に強化され、
> 風邪のウイルスが体内に侵入するのを防ぎます。また、免疫力を強化して、
> 病気に負けない体づくりにも貢献することが分かっています。
> 　
> ビタミンK
> ビタミンＫは、ケガなどで出血したときの血液凝固を助ける働きがあるビタミンです。
> 骨租紫症をはじめとする骨に対する効果が注目を集めています。さらに、骨の石灰化にも重要な働きをしており、
> 不足すると骨が必要とするカルシウムが十分に取りこまれず骨がもろくなってしまいます。
> ビタミンKにはK１とＫ２とがあり、ビタミンK１はホウレンソウや緑茶、海藻などに多く、
> ビタミンK2は納豆に多く含まれています。

ｳｨ

参考：2017/01/28(土)18時44分13秒

荒らすなよ(;´Д`)

荒らされた(;´Д`)

> > 人間って何で進化の過程で重要な臓器の冗長化をしなかったんだろう？(;´Д`)
> それどころかおっしっこが出るところと生殖の場所を一緒に使うっていう省ｴﾈっぷりだよ(;´Д`)

その設計思いついた時めちゃくちゃｶﾞｯﾂﾎﾟｰｽﾞしたろうな(;´Д`)大幅にｺｽﾄ削減

参考：2017/01/28(土)18時45分16秒

> > 納豆たまごかけご飯はたまに食べるよ
> > あれは脳に良かったのか(;´Д`)
> 頭皮には悪いﾏｼﾞﾚｽ

俺はハゲはしなかったけど白髪が多くなった
良し悪しだね(;´Д`)

参考：2017/01/28(土)18時46分17秒

しまむらﾄｰｸ(;´Д`)

今日も飽きずに納豆卵丼を食べているよ

> > 納豆たまごかけご飯はたまに食べるよ
> > あれは脳に良かったのか(;´Д`)
> 頭皮には悪いﾏｼﾞﾚｽ

もう禿げてる俺は納豆卵かけご飯食べようかなと思ったよ(;´Д`)

参考：2017/01/28(土)18時46分17秒

> > 「卵かけ納豆ご飯」は栄養バランスが最高に優れた、理想的な健脳食になります。
> > この卵かけ納豆ご飯には頭の回転をよくしてくれる効果があります。
> > 人間は年をとると、脳の中の神経伝達物質が少なくなっていき、物忘れの進行や
> > 記憶力低下の一因と考えられています。
> > 神経伝達物質の原料となるレシチンを補給するようにすれば、記憶力の低下も
> > 予防できるのではないかと、期待されています。
> > レシチンは、大豆だけでなく、卵黄や日本人が主食として食べてきた米にも多量に含まれています。
> > 　
> > 　
> > 卵と納豆の組み合わせが理想的な理由
> > 　
> > 納豆に卵の組み合わせが健康に良いのは、納豆、卵黄に【レシチン】が
> > それぞれ含まれている事と、卵黄に納豆以上にビタミン１２が多く含まれているため、
> > よりいっそう理想的な栄養バランスに近づくためです。
> > 納豆と卵黄の組み合わせは、頭の機能を向上させてボケを防ぐという点では、まさに理想的になります。
> > 　
> > 　
> > 卵の栄養効果
> > 　
> > 卵黄に多いレシチンは、脳の神経伝達物質の原料となり、物忘れの防止や学習能力、
> > 記憶力などの改善に役立つことが分かっています
> > 卵卵は、デンプン質とビタミンＣ以外はほとんどの栄養成分を含む
> > バランスのとれた食品です。一個の卵には脳、肉、骨格、全臓器などすべての組織を作って、
> > ヒヨコという生命体を誕生させるために必要な材料が全部含まれているため、丸ごと食べれば、
> > アミノ酸バランスのきわめてよいタンパク質源となり、滋養強壮に役立ち、さらに悪力を高める働きもあります。
> > 　
> > 　
> > 「生卵かけ納豆ご飯」にした場合の成分
> > 　
> > レシチン　　　物忘れを防ぐ
> > ビタミンB12 　記憶力アップ
> > カルシウム　　イライラを防ぐ
> > 亜鉛　　　　　感染症予防
> > 鉄　　　　　　全身に酸素を供給
> > ビタミンＥ　　抗酸化作用、若さをたもつ
> > 葉酸　　　　　胃の粘膜を守る
> > ビタミンB2　　肌の老化を防ぐ、美容のビタミン
> > ビタミンＡ　　風邪を予防する
> > ビタミンＫ　　骨を丈夫にする
> > 　
> > 　
> > ビタミンB12
> > 卵に含まれているビタミンＢ１２は、神経の働きと関係があり、不足すれば落ちつきがなくなり、
> > 記憶力や集中力が低下します。ビタミンＢ１２には、アセチルコリンの合成を高める働きもあります。
> > 　
> > カルシウム
> > カルシウムと言えば、骨を丈夫にするミネラルというイメージがありますが、脳にとっても重要な存在です。
> > 不足すると感情のコントロールが利きにくくなり、イライラしたり、怒りっぽくなったりします。
> > 　
> > ミネラル
> > ミネラルの亜鉛が不足すると風邪を引きやすくなるといわれるのは、免疫力が低下してしまうためです。
> > さらに、味覚障害が発生したり、男性の場合でしたら生殖能力の低下や前立腺肥大症なども起こりやすくなると言われています。
> > 　
> > 鉄
> > 鉄は、酸素と結びついて、酸素を体内のあらゆるところに運びこんでいます。不足すると
> > 貧血がおきやすくなり、息切れや疲労のほか、顔色が悪くなったりします。
> > 　
> > ビタミンE
> > ビタミンＥには血行をよくする働きのあるビタミンです。毛細血管が拡張して血液の流れが
> > サラサラになれば、冷え性や肩こり、腰痛などが改善されることになるでしょう。肌の老化を
> > 防ぐといった美容の面だけではなく、酸化によるさまざまな全身機能の低下を防ぐ上でも役に立ちます。
> > 　
> > 葉酸
> > 葉酸は、ビタミンＢ群の仲間で、細胞の分裂に欠かせないビタミンです。胃や腸の粘膜の健康を守り、
> > 胃ガンの発生を予防する効果が高いのではないかと期待されているビタミンです。さらに脳の血行をよくし、
> > 記憶力の老化を防ぐ作用があるともいわれています。
> > 　
> > ビタミンB2
> > ビタミンB2は、脂質をエネルギー化させるのに欠かせないビタミンです。皮膚や粘膜の健康を保つ上でも重要なビタミンです。
> > 　
> > ビタミンA
> > ビタミンＡは、風邪を予防してくれます。ビタミンＡを常に摂取していると、粘膜が自然に強化され、
> > 風邪のウイルスが体内に侵入するのを防ぎます。また、免疫力を強化して、
> > 病気に負けない体づくりにも貢献することが分かっています。
> > 　
> > ビタミンK
> > ビタミンＫは、ケガなどで出血したときの血液凝固を助ける働きがあるビタミンです。
> > 骨租紫症をはじめとする骨に対する効果が注目を集めています。さらに、骨の石灰化にも重要な働きをしており、
> > 不足すると骨が必要とするカルシウムが十分に取りこまれず骨がもろくなってしまいます。
> > ビタミンKにはK１とＫ２とがあり、ビタミンK１はホウレンソウや緑茶、海藻などに多く、
> > ビタミンK2は納豆に多く含まれています。
> (;´Д`)

全文引用UZEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

参考：2017/01/28(土)18時46分06秒

> 納豆たまごかけご飯はたまに食べるよ
> あれは脳に良かったのか(;´Д`)

納豆目玉焼きご飯がうまい

参考：2017/01/28(土)18時45分54秒

> 「卵かけ納豆ご飯」は栄養バランスが最高に優れた、理想的な健脳食になります。
> この卵かけ納豆ご飯には頭の回転をよくしてくれる効果があります。
> 人間は年をとると、脳の中の神経伝達物質が少なくなっていき、物忘れの進行や
> 記憶力低下の一因と考えられています。
> 神経伝達物質の原料となるレシチンを補給するようにすれば、記憶力の低下も
> 予防できるのではないかと、期待されています。
> レシチンは、大豆だけでなく、卵黄や日本人が主食として食べてきた米にも多量に含まれています。
> 　
> 　
> 卵と納豆の組み合わせが理想的な理由
> 　
> 納豆に卵の組み合わせが健康に良いのは、納豆、卵黄に【レシチン】が
> それぞれ含まれている事と、卵黄に納豆以上にビタミン１２が多く含まれているため、
> よりいっそう理想的な栄養バランスに近づくためです。
> 納豆と卵黄の組み合わせは、頭の機能を向上させてボケを防ぐという点では、まさに理想的になります。
> 　
> 　
> 卵の栄養効果
> 　
> 卵黄に多いレシチンは、脳の神経伝達物質の原料となり、物忘れの防止や学習能力、
> 記憶力などの改善に役立つことが分かっています
> 卵卵は、デンプン質とビタミンＣ以外はほとんどの栄養成分を含む
> バランスのとれた食品です。一個の卵には脳、肉、骨格、全臓器などすべての組織を作って、
> ヒヨコという生命体を誕生させるために必要な材料が全部含まれているため、丸ごと食べれば、
> アミノ酸バランスのきわめてよいタンパク質源となり、滋養強壮に役立ち、さらに悪力を高める働きもあります。
> 　
> 　
> 「生卵かけ納豆ご飯」にした場合の成分
> 　
> レシチン　　　物忘れを防ぐ
> ビタミンB12 　記憶力アップ
> カルシウム　　イライラを防ぐ
> 亜鉛　　　　　感染症予防
> 鉄　　　　　　全身に酸素を供給
> ビタミンＥ　　抗酸化作用、若さをたもつ
> 葉酸　　　　　胃の粘膜を守る
> ビタミンB2　　肌の老化を防ぐ、美容のビタミン
> ビタミンＡ　　風邪を予防する
> ビタミンＫ　　骨を丈夫にする
> 　
> 　
> ビタミンB12
> 卵に含まれているビタミンＢ１２は、神経の働きと関係があり、不足すれば落ちつきがなくなり、
> 記憶力や集中力が低下します。ビタミンＢ１２には、アセチルコリンの合成を高める働きもあります。
> 　
> カルシウム
> カルシウムと言えば、骨を丈夫にするミネラルというイメージがありますが、脳にとっても重要な存在です。
> 不足すると感情のコントロールが利きにくくなり、イライラしたり、怒りっぽくなったりします。
> 　
> ミネラル
> ミネラルの亜鉛が不足すると風邪を引きやすくなるといわれるのは、免疫力が低下してしまうためです。
> さらに、味覚障害が発生したり、男性の場合でしたら生殖能力の低下や前立腺肥大症なども起こりやすくなると言われています。
> 　
> 鉄
> 鉄は、酸素と結びついて、酸素を体内のあらゆるところに運びこんでいます。不足すると
> 貧血がおきやすくなり、息切れや疲労のほか、顔色が悪くなったりします。
> 　
> ビタミンE
> ビタミンＥには血行をよくする働きのあるビタミンです。毛細血管が拡張して血液の流れが
> サラサラになれば、冷え性や肩こり、腰痛などが改善されることになるでしょう。肌の老化を
> 防ぐといった美容の面だけではなく、酸化によるさまざまな全身機能の低下を防ぐ上でも役に立ちます。
> 　
> 葉酸
> 葉酸は、ビタミンＢ群の仲間で、細胞の分裂に欠かせないビタミンです。胃や腸の粘膜の健康を守り、
> 胃ガンの発生を予防する効果が高いのではないかと期待されているビタミンです。さらに脳の血行をよくし、
> 記憶力の老化を防ぐ作用があるともいわれています。
> 　
> ビタミンB2
> ビタミンB2は、脂質をエネルギー化させるのに欠かせないビタミンです。皮膚や粘膜の健康を保つ上でも重要なビタミンです。
> 　
> ビタミンA
> ビタミンＡは、風邪を予防してくれます。ビタミンＡを常に摂取していると、粘膜が自然に強化され、
> 風邪のウイルスが体内に侵入するのを防ぎます。また、免疫力を強化して、
> 病気に負けない体づくりにも貢献することが分かっています。
> 　
> ビタミンK
> ビタミンＫは、ケガなどで出血したときの血液凝固を助ける働きがあるビタミンです。
> 骨租紫症をはじめとする骨に対する効果が注目を集めています。さらに、骨の石灰化にも重要な働きをしており、
> 不足すると骨が必要とするカルシウムが十分に取りこまれず骨がもろくなってしまいます。
> ビタミンKにはK１とＫ２とがあり、ビタミンK１はホウレンソウや緑茶、海藻などに多く、
> ビタミンK2は納豆に多く含まれています。

yes

参考：2017/01/28(土)18時44分13秒

> > 人間って何で進化の過程で重要な臓器の冗長化をしなかったんだろう？(;´Д`)
> それどころかおっしっこが出るところと生殖の場所を一緒に使うっていう省ｴﾈっぷりだよ(;´Д`)

男は乳首から射精するようにしたら効率的(;´Д`)

参考：2017/01/28(土)18時45分16秒

> > 「卵かけ納豆ご飯」は栄養バランスが最高に優れた、理想的な健脳食になります。
> > この卵かけ納豆ご飯には頭の回転をよくしてくれる効果があります。
> > 人間は年をとると、脳の中の神経伝達物質が少なくなっていき、物忘れの進行や
> > 記憶力低下の一因と考えられています。
> > 神経伝達物質の原料となるレシチンを補給するようにすれば、記憶力の低下も
> > 予防できるのではないかと、期待されています。
> > レシチンは、大豆だけでなく、卵黄や日本人が主食として食べてきた米にも多量に含まれています。
> > 　
> > 　
> > 卵と納豆の組み合わせが理想的な理由
> > 　
> > 納豆に卵の組み合わせが健康に良いのは、納豆、卵黄に【レシチン】が
> > それぞれ含まれている事と、卵黄に納豆以上にビタミン１２が多く含まれているため、
> > よりいっそう理想的な栄養バランスに近づくためです。
> > 納豆と卵黄の組み合わせは、頭の機能を向上させてボケを防ぐという点では、まさに理想的になります。
> > 　
> > 　
> > 卵の栄養効果
> > 　
> > 卵黄に多いレシチンは、脳の神経伝達物質の原料となり、物忘れの防止や学習能力、
> > 記憶力などの改善に役立つことが分かっています
> > 卵卵は、デンプン質とビタミンＣ以外はほとんどの栄養成分を含む
> > バランスのとれた食品です。一個の卵には脳、肉、骨格、全臓器などすべての組織を作って、
> > ヒヨコという生命体を誕生させるために必要な材料が全部含まれているため、丸ごと食べれば、
> > アミノ酸バランスのきわめてよいタンパク質源となり、滋養強壮に役立ち、さらに悪力を高める働きもあります。
> > 　
> > 　
> > 「生卵かけ納豆ご飯」にした場合の成分
> > 　
> > レシチン　　　物忘れを防ぐ
> > ビタミンB12 　記憶力アップ
> > カルシウム　　イライラを防ぐ
> > 亜鉛　　　　　感染症予防
> > 鉄　　　　　　全身に酸素を供給
> > ビタミンＥ　　抗酸化作用、若さをたもつ
> > 葉酸　　　　　胃の粘膜を守る
> > ビタミンB2　　肌の老化を防ぐ、美容のビタミン
> > ビタミンＡ　　風邪を予防する
> > ビタミンＫ　　骨を丈夫にする
> > 　
> > 　
> > ビタミンB12
> > 卵に含まれているビタミンＢ１２は、神経の働きと関係があり、不足すれば落ちつきがなくなり、
> > 記憶力や集中力が低下します。ビタミンＢ１２には、アセチルコリンの合成を高める働きもあります。
> > 　
> > カルシウム
> > カルシウムと言えば、骨を丈夫にするミネラルというイメージがありますが、脳にとっても重要な存在です。
> > 不足すると感情のコントロールが利きにくくなり、イライラしたり、怒りっぽくなったりします。
> > 　
> > ミネラル
> > ミネラルの亜鉛が不足すると風邪を引きやすくなるといわれるのは、免疫力が低下してしまうためです。
> > さらに、味覚障害が発生したり、男性の場合でしたら生殖能力の低下や前立腺肥大症なども起こりやすくなると言われています。
> > 　
> > 鉄
> > 鉄は、酸素と結びついて、酸素を体内のあらゆるところに運びこんでいます。不足すると
> > 貧血がおきやすくなり、息切れや疲労のほか、顔色が悪くなったりします。
> > 　
> > ビタミンE
> > ビタミンＥには血行をよくする働きのあるビタミンです。毛細血管が拡張して血液の流れが
> > サラサラになれば、冷え性や肩こり、腰痛などが改善されることになるでしょう。肌の老化を
> > 防ぐといった美容の面だけではなく、酸化によるさまざまな全身機能の低下を防ぐ上でも役に立ちます。
> > 　
> > 葉酸
> > 葉酸は、ビタミンＢ群の仲間で、細胞の分裂に欠かせないビタミンです。胃や腸の粘膜の健康を守り、
> > 胃ガンの発生を予防する効果が高いのではないかと期待されているビタミンです。さらに脳の血行をよくし、
> > 記憶力の老化を防ぐ作用があるともいわれています。
> > 　
> > ビタミンB2
> > ビタミンB2は、脂質をエネルギー化させるのに欠かせないビタミンです。皮膚や粘膜の健康を保つ上でも重要なビタミンです。
> > 　
> > ビタミンA
> > ビタミンＡは、風邪を予防してくれます。ビタミンＡを常に摂取していると、粘膜が自然に強化され、
> > 風邪のウイルスが体内に侵入するのを防ぎます。また、免疫力を強化して、
> > 病気に負けない体づくりにも貢献することが分かっています。
> > 　
> > ビタミンK
> > ビタミンＫは、ケガなどで出血したときの血液凝固を助ける働きがあるビタミンです。
> > 骨租紫症をはじめとする骨に対する効果が注目を集めています。さらに、骨の石灰化にも重要な働きをしており、
> > 不足すると骨が必要とするカルシウムが十分に取りこまれず骨がもろくなってしまいます。
> > ビタミンKにはK１とＫ２とがあり、ビタミンK１はホウレンソウや緑茶、海藻などに多く、
> > ビタミンK2は納豆に多く含まれています。
> (;´Д`)

全文引用UZEEEEEEEEEEEE(;´Д`)

参考：2017/01/28(土)18時46分06秒

カジャグーグーの思い出を語ってくれ(;´Д`)

> > 人間って何で進化の過程で重要な臓器の冗長化をしなかったんだろう？(;´Д`)
> それどころかおっしっこが出るところと生殖の場所を一緒に使うっていう省ｴﾈっぷりだよ(;´Д`)

進化の根本は残ってしまった奴が残ってるってだけだからな(;´Д`)

参考：2017/01/28(土)18時45分16秒

> 納豆たまごかけご飯はたまに食べるよ
> あれは脳に良かったのか(;´Д`)

頭皮には悪いﾏｼﾞﾚｽ

参考：2017/01/28(土)18時45分54秒

> 「卵かけ納豆ご飯」は栄養バランスが最高に優れた、理想的な健脳食になります。
> この卵かけ納豆ご飯には頭の回転をよくしてくれる効果があります。
> 人間は年をとると、脳の中の神経伝達物質が少なくなっていき、物忘れの進行や
> 記憶力低下の一因と考えられています。
> 神経伝達物質の原料となるレシチンを補給するようにすれば、記憶力の低下も
> 予防できるのではないかと、期待されています。
> レシチンは、大豆だけでなく、卵黄や日本人が主食として食べてきた米にも多量に含まれています。
> 　
> 　
> 卵と納豆の組み合わせが理想的な理由
> 　
> 納豆に卵の組み合わせが健康に良いのは、納豆、卵黄に【レシチン】が
> それぞれ含まれている事と、卵黄に納豆以上にビタミン１２が多く含まれているため、
> よりいっそう理想的な栄養バランスに近づくためです。
> 納豆と卵黄の組み合わせは、頭の機能を向上させてボケを防ぐという点では、まさに理想的になります。
> 　
> 　
> 卵の栄養効果
> 　
> 卵黄に多いレシチンは、脳の神経伝達物質の原料となり、物忘れの防止や学習能力、
> 記憶力などの改善に役立つことが分かっています
> 卵卵は、デンプン質とビタミンＣ以外はほとんどの栄養成分を含む
> バランスのとれた食品です。一個の卵には脳、肉、骨格、全臓器などすべての組織を作って、
> ヒヨコという生命体を誕生させるために必要な材料が全部含まれているため、丸ごと食べれば、
> アミノ酸バランスのきわめてよいタンパク質源となり、滋養強壮に役立ち、さらに悪力を高める働きもあります。
> 　
> 　
> 「生卵かけ納豆ご飯」にした場合の成分
> 　
> レシチン　　　物忘れを防ぐ
> ビタミンB12 　記憶力アップ
> カルシウム　　イライラを防ぐ
> 亜鉛　　　　　感染症予防
> 鉄　　　　　　全身に酸素を供給
> ビタミンＥ　　抗酸化作用、若さをたもつ
> 葉酸　　　　　胃の粘膜を守る
> ビタミンB2　　肌の老化を防ぐ、美容のビタミン
> ビタミンＡ　　風邪を予防する
> ビタミンＫ　　骨を丈夫にする
> 　
> 　
> ビタミンB12
> 卵に含まれているビタミンＢ１２は、神経の働きと関係があり、不足すれば落ちつきがなくなり、
> 記憶力や集中力が低下します。ビタミンＢ１２には、アセチルコリンの合成を高める働きもあります。
> 　
> カルシウム
> カルシウムと言えば、骨を丈夫にするミネラルというイメージがありますが、脳にとっても重要な存在です。
> 不足すると感情のコントロールが利きにくくなり、イライラしたり、怒りっぽくなったりします。
> 　
> ミネラル
> ミネラルの亜鉛が不足すると風邪を引きやすくなるといわれるのは、免疫力が低下してしまうためです。
> さらに、味覚障害が発生したり、男性の場合でしたら生殖能力の低下や前立腺肥大症なども起こりやすくなると言われています。
> 　
> 鉄
> 鉄は、酸素と結びついて、酸素を体内のあらゆるところに運びこんでいます。不足すると
> 貧血がおきやすくなり、息切れや疲労のほか、顔色が悪くなったりします。
> 　
> ビタミンE
> ビタミンＥには血行をよくする働きのあるビタミンです。毛細血管が拡張して血液の流れが
> サラサラになれば、冷え性や肩こり、腰痛などが改善されることになるでしょう。肌の老化を
> 防ぐといった美容の面だけではなく、酸化によるさまざまな全身機能の低下を防ぐ上でも役に立ちます。
> 　
> 葉酸
> 葉酸は、ビタミンＢ群の仲間で、細胞の分裂に欠かせないビタミンです。胃や腸の粘膜の健康を守り、
> 胃ガンの発生を予防する効果が高いのではないかと期待されているビタミンです。さらに脳の血行をよくし、
> 記憶力の老化を防ぐ作用があるともいわれています。
> 　
> ビタミンB2
> ビタミンB2は、脂質をエネルギー化させるのに欠かせないビタミンです。皮膚や粘膜の健康を保つ上でも重要なビタミンです。
> 　
> ビタミンA
> ビタミンＡは、風邪を予防してくれます。ビタミンＡを常に摂取していると、粘膜が自然に強化され、
> 風邪のウイルスが体内に侵入するのを防ぎます。また、免疫力を強化して、
> 病気に負けない体づくりにも貢献することが分かっています。
> 　
> ビタミンK
> ビタミンＫは、ケガなどで出血したときの血液凝固を助ける働きがあるビタミンです。
> 骨租紫症をはじめとする骨に対する効果が注目を集めています。さらに、骨の石灰化にも重要な働きをしており、
> 不足すると骨が必要とするカルシウムが十分に取りこまれず骨がもろくなってしまいます。
> ビタミンKにはK１とＫ２とがあり、ビタミンK１はホウレンソウや緑茶、海藻などに多く、
> ビタミンK2は納豆に多く含まれています。

(;´Д`)

参考：2017/01/28(土)18時44分13秒

> > ｵﾁｬﾂﾞｹｰ(;´Д`)
> ｶﾚｰ(;´Д`)

麻婆豆腐(;´Д`)

参考：2017/01/28(土)18時45分36秒

納豆たまごかけご飯はたまに食べるよ
あれは脳に良かったのか(;´Д`)

> > 胃がんになっても無問題だな(;´Д`)
> 人間って何で進化の過程で重要な臓器の冗長化をしなかったんだろう？(;´Д`)

予備が傷つき全身に波及する確率 ＞ 予備を持っている有意性
進化は何百万年も実験期間を経たのだ 多分今の状態が正しい(;´Д`)

参考：2017/01/28(土)18時42分29秒

みかしー(;´Д`)

> > 意味がわからないよ(;´Д`)
> 俺も意味がわからないが、普通にレスがついてて驚いている(;´Д`)

くわ以外から来た人に教えるとﾃﾝﾌﾟﾚ(;´Д`)

参考：2017/01/28(土)18時43分43秒

> > 蕎麦、うどん、ラーメンはスープがあるからお腹がいっぱいになっていいよね
> > ゴハンにスープかける料理ってある？(;´Д`)おかゆは美味しくない
> ｿﾞｳｽｲ(;´Д`)ｹｲﾊﾝ

あんかけおこげ(;´Д`)あんかけﾁｬｰﾊﾝ

参考：2017/01/28(土)18時43分03秒

> > タイの宿だよ(;´Д`)雑務をしてて疲れたよ
> > http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao112310.jpg
> ﾀｲってたばこ安い？

吸わないからわからない(;´Д`)箱がグロいのは知ってる

参考：2017/01/28(土)18時45分03秒

> > ｿﾞｳｽｲ(;´Д`)ｹｲﾊﾝ
> ｵﾁｬﾂﾞｹｰ(;´Д`)

ｶﾚｰ(;´Д`)

参考：2017/01/28(土)18時45分00秒

晩ごはん何食べようかなあ(;´Д`)

> > 胃がんになっても無問題だな(;´Д`)
> 人間って何で進化の過程で重要な臓器の冗長化をしなかったんだろう？(;´Д`)

それどころかおっしっこが出るところと生殖の場所を一緒に使うっていう省ｴﾈっぷりだよ(;´Д`)

参考：2017/01/28(土)18時42分29秒

> タイの宿だよ(;´Д`)雑務をしてて疲れたよ
> http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao112310.jpg

ﾀｲってたばこ安い？

参考：2017/01/28(土)18時43分10秒

ﾆﾊﾟ可愛いのう(;´Д`)

> > 蕎麦、うどん、ラーメンはスープがあるからお腹がいっぱいになっていいよね
> > ゴハンにスープかける料理ってある？(;´Д`)おかゆは美味しくない
> ｿﾞｳｽｲ(;´Д`)ｹｲﾊﾝ

ｵﾁｬﾂﾞｹｰ(;´Д`)

参考：2017/01/28(土)18時43分03秒

> > 人間って何で進化の過程で重要な臓器の冗長化をしなかったんだろう？(;´Д`)
> 進化しすぎたﾍﾞﾄ＆ﾄﾞｸ(;´Д`)

急所が増えてるぞ(;´Д`)

参考：2017/01/28(土)18時44分22秒

> > タイの宿だよ(;´Д`)雑務をしてて疲れたよ
> > http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao112310.jpg
> もう買ったかい？(;´Д`)

幼女とかタイでも無理でしょう(;´Д`)俺は熟女好きだし

参考：2017/01/28(土)18時43分51秒

> > 胃がんになっても無問題だな(;´Д`)
> 人間って何で進化の過程で重要な臓器の冗長化をしなかったんだろう？(;´Д`)

進化しすぎたﾍﾞﾄ＆ﾄﾞｸ(;´Д`)

参考：2017/01/28(土)18時42分29秒

> > でもただの変態もいると思うんだよね(;´Д`)
> sword先生は単なる変態じゃない(;´Д`)

実は女性だけどな(;´Д`)

参考：2017/01/28(土)18時40分12秒

> タイの宿だよ(;´Д`)雑務をしてて疲れたよ
> http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao112310.jpg

ｵﾌﾞｼﾞｪ以外何も写ってないよ(;´Д`)やりなおし

参考：2017/01/28(土)18時43分10秒

> > ほぼ竹ばっか食ってﾊﾟﾝﾀﾞの肉体が形成維持されてるしﾕｰｶﾘばっかでｺｱﾗの肉体が形成維持されている
> > 一方色んなﾓﾉをﾊﾞﾗﾝｽよく食べましょうと洗脳され色んな食品産業に奉仕するﾎﾓｻﾋﾟｴﾝｽ(;´Д`)
> 牛なんて草だけであの肉(;´Д`)不思議だ

こっそり隠れて肉も食ってるよ

参考：2017/01/28(土)18時35分50秒

「卵かけ納豆ご飯」は栄養バランスが最高に優れた、理想的な健脳食になります。
この卵かけ納豆ご飯には頭の回転をよくしてくれる効果があります。
人間は年をとると、脳の中の神経伝達物質が少なくなっていき、物忘れの進行や
記憶力低下の一因と考えられています。
神経伝達物質の原料となるレシチンを補給するようにすれば、記憶力の低下も
予防できるのではないかと、期待されています。
レシチンは、大豆だけでなく、卵黄や日本人が主食として食べてきた米にも多量に含まれています。
　
　
卵と納豆の組み合わせが理想的な理由
　
納豆に卵の組み合わせが健康に良いのは、納豆、卵黄に【レシチン】が
それぞれ含まれている事と、卵黄に納豆以上にビタミン１２が多く含まれているため、
よりいっそう理想的な栄養バランスに近づくためです。
納豆と卵黄の組み合わせは、頭の機能を向上させてボケを防ぐという点では、まさに理想的になります。
　
　
卵の栄養効果
　
卵黄に多いレシチンは、脳の神経伝達物質の原料となり、物忘れの防止や学習能力、
記憶力などの改善に役立つことが分かっています
卵卵は、デンプン質とビタミンＣ以外はほとんどの栄養成分を含む
バランスのとれた食品です。一個の卵には脳、肉、骨格、全臓器などすべての組織を作って、
ヒヨコという生命体を誕生させるために必要な材料が全部含まれているため、丸ごと食べれば、
アミノ酸バランスのきわめてよいタンパク質源となり、滋養強壮に役立ち、さらに悪力を高める働きもあります。
　
　
「生卵かけ納豆ご飯」にした場合の成分
　
レシチン　　　物忘れを防ぐ
ビタミンB12 　記憶力アップ
カルシウム　　イライラを防ぐ
亜鉛　　　　　感染症予防
鉄　　　　　　全身に酸素を供給
ビタミンＥ　　抗酸化作用、若さをたもつ
葉酸　　　　　胃の粘膜を守る
ビタミンB2　　肌の老化を防ぐ、美容のビタミン
ビタミンＡ　　風邪を予防する
ビタミンＫ　　骨を丈夫にする
　
　
ビタミンB12
卵に含まれているビタミンＢ１２は、神経の働きと関係があり、不足すれば落ちつきがなくなり、
記憶力や集中力が低下します。ビタミンＢ１２には、アセチルコリンの合成を高める働きもあります。
　
カルシウム
カルシウムと言えば、骨を丈夫にするミネラルというイメージがありますが、脳にとっても重要な存在です。
不足すると感情のコントロールが利きにくくなり、イライラしたり、怒りっぽくなったりします。
　
ミネラル
ミネラルの亜鉛が不足すると風邪を引きやすくなるといわれるのは、免疫力が低下してしまうためです。
さらに、味覚障害が発生したり、男性の場合でしたら生殖能力の低下や前立腺肥大症なども起こりやすくなると言われています。
　
鉄
鉄は、酸素と結びついて、酸素を体内のあらゆるところに運びこんでいます。不足すると
貧血がおきやすくなり、息切れや疲労のほか、顔色が悪くなったりします。
　
ビタミンE
ビタミンＥには血行をよくする働きのあるビタミンです。毛細血管が拡張して血液の流れが
サラサラになれば、冷え性や肩こり、腰痛などが改善されることになるでしょう。肌の老化を
防ぐといった美容の面だけではなく、酸化によるさまざまな全身機能の低下を防ぐ上でも役に立ちます。
　
葉酸
葉酸は、ビタミンＢ群の仲間で、細胞の分裂に欠かせないビタミンです。胃や腸の粘膜の健康を守り、
胃ガンの発生を予防する効果が高いのではないかと期待されているビタミンです。さらに脳の血行をよくし、
記憶力の老化を防ぐ作用があるともいわれています。
　
ビタミンB2
ビタミンB2は、脂質をエネルギー化させるのに欠かせないビタミンです。皮膚や粘膜の健康を保つ上でも重要なビタミンです。
　
ビタミンA
ビタミンＡは、風邪を予防してくれます。ビタミンＡを常に摂取していると、粘膜が自然に強化され、
風邪のウイルスが体内に侵入するのを防ぎます。また、免疫力を強化して、
病気に負けない体づくりにも貢献することが分かっています。
　
ビタミンK
ビタミンＫは、ケガなどで出血したときの血液凝固を助ける働きがあるビタミンです。
骨租紫症をはじめとする骨に対する効果が注目を集めています。さらに、骨の石灰化にも重要な働きをしており、
不足すると骨が必要とするカルシウムが十分に取りこまれず骨がもろくなってしまいます。
ビタミンKにはK１とＫ２とがあり、ビタミンK１はホウレンソウや緑茶、海藻などに多く、
ビタミンK2は納豆に多く含まれています。

> > 胃がんになっても無問題だな(;´Д`)
> 人間って何で進化の過程で重要な臓器の冗長化をしなかったんだろう？(;´Д`)

ちんちんが2本！(;´Д`)

参考：2017/01/28(土)18時42分29秒

> > 随分色々と含まれてるね
> > 俺はたばこ辞めたら一年で15㌔太って
> > またふとたばこ吸い始めたら一年で15㌔痩せたよ(;´Д`)
> やっぱり味覚の変化で食欲が上がったり下がったりするの？(;´Д`)

たばこ吸わなくなってとても
ご飯が美味しく感じて食欲が上がりましたね
後は間食が増えてました(;´Д`)

参考：2017/01/28(土)18時40分21秒