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> 2018/11/09 (金) 15:15:55 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 下茹でしてから使ったほうがエグみも少ないしいいよね(;´Д`)
> 栄養素は全部抜けちゃうけどね(;´Д`)
そんなに抜けないよ(;´Д`)むしろシュウ酸が抜けて吸収しやすくなる
参考:2018/11/09(金)15時13分54秒
> 2018/11/09 (金) 15:15:44 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 下茹でしてから使ったほうがエグみも少ないしいいよね(;´Д`)
> 栄養素は全部抜けちゃうけどね(;´Д`)
抜けないよ(;´Д`)
水溶性のビタミンCとかが少し減る程度
参考:2018/11/09(金)15時13分54秒
> 2018/11/09 (金) 15:15:15 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 下茹でしてから使ったほうがエグみも少ないしいいよね(;´Д`)
> 栄養素は全部抜けちゃうけどね(;´Д`)
べつに飢餓期でもないんだから栄養栄養いわんでもよくねえ?
っていっつも思う(;´Д`)
参考:2018/11/09(金)15時13分54秒
> 2018/11/09 (金) 15:13:54 ◆ ▼ ◇ [misao]> > ほうれん草大好き人間が集まるポパイ掲示板
> 下茹でしてから使ったほうがエグみも少ないしいいよね(;´Д`)
栄養素は全部抜けちゃうけどね(;´Д`)
参考:2018/11/09(金)15時11分43秒
> 2018/11/09 (金) 15:13:29 ◆ ▼ ◇ [misao]> > ほうれん草大好き人間が集まるポパイ掲示板
> 下茹でしてから使ったほうがエグみも少ないしいいよね(;´Д`)
ゴマぶっかけて醤油で戴くのが好きです(;´Д`)
参考:2018/11/09(金)15時11分43秒
> 2018/11/09 (金) 15:11:43 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 結石の話をすると結石経験者が大勢現れてレスを付けている(;´Д`)
> > 結石経験者が多すぎる
> ほうれん草大好き人間が集まるポパイ掲示板
下茹でしてから使ったほうがエグみも少ないしいいよね(;´Д`)
参考:2018/11/09(金)15時01分25秒
> 2018/11/09 (金) 15:02:31 ◆ ▼ ◇ [misao]> 結石の話をすると結石経験者が大勢現れてレスを付けている(;´Д`)
> 結石経験者が多すぎる
未経験なので戦々恐々としているよ(;´Д`)
参考:2018/11/09(金)14時59分49秒
> 2018/11/09 (金) 15:02:08 ◆ ▼ ◇ [misao]> 結石の話をすると結石経験者が大勢現れてレスを付けている(;´Д`)
> 結石経験者が多すぎる
食生活とストレスだもの(;´Д`)集中して寝食忘れちゃっても水分不足でアウト
参考:2018/11/09(金)14時59分49秒
> 2018/11/09 (金) 15:01:25 ◆ ▼ ◇ [misao]> 結石の話をすると結石経験者が大勢現れてレスを付けている(;´Д`)
> 結石経験者が多すぎる
ほうれん草大好き人間が集まるポパイ掲示板
参考:2018/11/09(金)14時59分49秒
2018/11/09 (金) 14:59:49 ◆ ▼ ◇ [misao]結石の話をすると結石経験者が大勢現れてレスを付けている(;´Д`)
結石経験者が多すぎる
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