> > 
> > 別人だが三本持ってるけど負荷付きじゃないとすぐに物足りなくなるよ(;´Д`)
> 間違ったﾌｫｰﾑで鍛えると非効率な動作に特化してしまって悪影響を及ぼすから
> 基礎を経てからｽﾃｯﾌﾟｱｯﾌﾟした方がいいよ
> この装置のQﾌｧｸﾀｰも気になるところだ(;´Д`)

良く飼いならされた消費者だこと(;´Д`)特別な技能を宣言するくらいしかやることないもんな

参考：2019/03/17(日)18時58分38秒

> > 固定ﾛｰﾗｰはﾍﾟﾀﾞﾘﾝｸﾞがまともに出来るようになってないと変な癖がつくだけだよ(;´Д`)
> > まず3本ﾛｰﾗｰでｹｲﾃﾞﾝｽ150が出来るくらいﾊﾞﾗﾝｽと体幹が鍛えられてからだ
> 
> 別人だが三本持ってるけど負荷付きじゃないとすぐに物足りなくなるよ(;´Д`)

間違ったﾌｫｰﾑで鍛えると非効率な動作に特化してしまって悪影響を及ぼすから
基礎を経てからｽﾃｯﾌﾟｱｯﾌﾟした方がいいよ
この装置のQﾌｧｸﾀｰも気になるところだ(;´Д`)

参考：2019/03/17(日)18時54分57秒

> > これ買え(;´Д`)https://www.cyclowired.jp/lifenews/node/140933
> 固定ﾛｰﾗｰはﾍﾟﾀﾞﾘﾝｸﾞがまともに出来るようになってないと変な癖がつくだけだよ(;´Д`)
> まず3本ﾛｰﾗｰでｹｲﾃﾞﾝｽ150が出来るくらいﾊﾞﾗﾝｽと体幹が鍛えられてからだ


別人だが三本持ってるけど負荷付きじゃないとすぐに物足りなくなるよ(;´Д`)

参考：2019/03/17(日)18時49分56秒

> > ﾛｰﾄﾞﾀｲﾌﾟで電動ｱｼｽﾄ付きってないの？(;´Д`)
> あるよ(;´Д`)YAMAHAが出してたはず
> でもそんなの乗って何がしたいの？

ﾚｰｽするわけじゃないなら楽した方がいいじゃん(;´Д`)

参考：2019/03/17(日)18時48分11秒

> > http://misao.mixh.jp/c/up/misao130495.jpg
> > 今日も自転車で50km走ってきた(;´Д`)短時間で持久力とｽﾋﾟｰﾄﾞが増える方法ないかなぁ
> これ買え(;´Д`)https://www.cyclowired.jp/lifenews/node/140933

固定ﾛｰﾗｰはﾍﾟﾀﾞﾘﾝｸﾞがまともに出来るようになってないと変な癖がつくだけだよ(;´Д`)
まず3本ﾛｰﾗｰでｹｲﾃﾞﾝｽ150が出来るくらいﾊﾞﾗﾝｽと体幹が鍛えられてからだ

参考：2019/03/17(日)18時45分09秒

> > Twitterに盗まれたﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸですってこの写真張ってくるよ(;´Д`)
> というかこの写真自体どっかで拾ってきたものだったりしてな(;´Д`)

自前のだよ(;´Д`)板にもうひとりﾄﾚｯｸ乗りがいたけどださいださい言われてるの見ててﾌﾟﾙってたよ

参考：2019/03/17(日)18時46分47秒

> > ﾛｰﾄﾞﾀｲﾌﾟで電動ｱｼｽﾄ付きってないの？(;´Д`)
> あるよ(;´Д`)YAMAHAが出してたはず
> でもそんなの乗って何がしたいの？

風を感じたい(;´Д`)

参考：2019/03/17(日)18時48分11秒

> > ｽﾋﾟｰﾄﾞは金で買える(;´Д`)でも持久力は鍛錬しかない
> > LSDで長時間走るしかない
> ﾛｰﾄﾞﾀｲﾌﾟで電動ｱｼｽﾄ付きってないの？(;´Д`)

あるよ(;´Д`)YAMAHAが出してたはず
でもそんなの乗って何がしたいの？

参考：2019/03/17(日)18時47分39秒

> > http://misao.mixh.jp/c/up/misao130495.jpg
> > 今日も自転車で50km走ってきた(;´Д`)短時間で持久力とｽﾋﾟｰﾄﾞが増える方法ないかなぁ
> ｽﾋﾟｰﾄﾞは金で買える(;´Д`)でも持久力は鍛錬しかない
> LSDで長時間走るしかない

たびに出よう(;´Д`)北海道テント積んで回るとたのしい

参考：2019/03/17(日)18時46分46秒

> > http://misao.mixh.jp/c/up/misao130495.jpg
> > 今日も自転車で50km走ってきた(;´Д`)短時間で持久力とｽﾋﾟｰﾄﾞが増える方法ないかなぁ
> ｽﾋﾟｰﾄﾞは金で買える(;´Д`)でも持久力は鍛錬しかない
> LSDで長時間走るしかない

ﾛｰﾄﾞﾀｲﾌﾟで電動ｱｼｽﾄ付きってないの？(;´Д`)

参考：2019/03/17(日)18時46分46秒

> > 川崎でこのロードバイク見かけたらパンクさせてもいい？(;´Д`)
> 道路しかないくせに(;´Д`)

？(;´Д`)？？

参考：2019/03/17(日)18時44分44秒

> > やめてよぉ(;´Д`)路面見てる余裕もないﾋﾞｷﾞﾅｰだよ
> Twitterに盗まれたﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸですってこの写真張ってくるよ(;´Д`)

というかこの写真自体どっかで拾ってきたものだったりしてな(;´Д`)

参考：2019/03/17(日)18時45分00秒

> http://misao.mixh.jp/c/up/misao130495.jpg
> 今日も自転車で50km走ってきた(;´Д`)短時間で持久力とｽﾋﾟｰﾄﾞが増える方法ないかなぁ

ｽﾋﾟｰﾄﾞは金で買える(;´Д`)でも持久力は鍛錬しかない
LSDで長時間走るしかない

参考：2019/03/17(日)18時39分05秒

> http://misao.mixh.jp/c/up/misao130495.jpg
> 今日も自転車で50km走ってきた(;´Д`)短時間で持久力とｽﾋﾟｰﾄﾞが増える方法ないかなぁ

これ買え(;´Д`)https://www.cyclowired.jp/lifenews/node/140933

参考：2019/03/17(日)18時39分05秒

> > 川崎でこのロードバイク見かけたらパンクさせてもいい？(;´Д`)
> やめてよぉ(;´Д`)路面見てる余裕もないﾋﾞｷﾞﾅｰだよ

Twitterに盗まれたﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸですってこの写真張ってくるよ(;´Д`)

参考：2019/03/17(日)18時43分43秒

> > http://misao.mixh.jp/c/up/misao130495.jpg
> > 今日も自転車で50km走ってきた(;´Д`)短時間で持久力とｽﾋﾟｰﾄﾞが増える方法ないかなぁ
> 川崎でこのロードバイク見かけたらパンクさせてもいい？(;´Д`)

道路しかないくせに(;´Д`)

参考：2019/03/17(日)18時41分58秒

> > http://misao.mixh.jp/c/up/misao130495.jpg
> > 今日も自転車で50km走ってきた(;´Д`)短時間で持久力とｽﾋﾟｰﾄﾞが増える方法ないかなぁ
> ローラー台で練習(;´Д`)

うむ(;´Д`)50km走った後ﾛｰﾗｰも乗った

参考：2019/03/17(日)18時43分38秒

> > http://misao.mixh.jp/c/up/misao130495.jpg
> > 今日も自転車で50km走ってきた(;´Д`)短時間で持久力とｽﾋﾟｰﾄﾞが増える方法ないかなぁ
> 川崎でこのロードバイク見かけたらパンクさせてもいい？(;´Д`)

やめてよぉ(;´Д`)路面見てる余裕もないﾋﾞｷﾞﾅｰだよ

参考：2019/03/17(日)18時41分58秒

> http://misao.mixh.jp/c/up/misao130495.jpg
> 今日も自転車で50km走ってきた(;´Д`)短時間で持久力とｽﾋﾟｰﾄﾞが増える方法ないかなぁ

ローラー台で練習(;´Д`)

参考：2019/03/17(日)18時39分05秒

> > http://misao.mixh.jp/c/up/misao130495.jpg
> > 今日も自転車で50km走ってきた(;´Д`)短時間で持久力とｽﾋﾟｰﾄﾞが増える方法ないかなぁ
> そのサドルはフニャちんを表現してるの？(;´Д`)

ﾁﾝｺが大きいからﾚｰｼﾝｸﾞﾊﾟﾝﾂ履くと垂れ下がっちゃうんだよそれを乗せるの(;´Д`)

参考：2019/03/17(日)18時40分24秒

> > http://misao.mixh.jp/c/up/misao130495.jpg
> > 今日も自転車で50km走ってきた(;´Д`)短時間で持久力とｽﾋﾟｰﾄﾞが増える方法ないかなぁ
> そのサドルはフニャちんを表現してるの？(;´Д`)

急ﾌﾞﾚｰｷかけた時にｱﾅﾙに刺さらない様にしてるんだよ(;´Д`)

参考：2019/03/17(日)18時40分24秒

> http://misao.mixh.jp/c/up/misao130495.jpg
> 今日も自転車で50km走ってきた(;´Д`)短時間で持久力とｽﾋﾟｰﾄﾞが増える方法ないかなぁ

俺もビッグサイズのサドルバッグ使ってる(;´Д`)輪行袋入れて行くとこまで行って電車で帰る

参考：2019/03/17(日)18時39分05秒

> http://misao.mixh.jp/c/up/misao130495.jpg
> 今日も自転車で50km走ってきた(;´Д`)短時間で持久力とｽﾋﾟｰﾄﾞが増える方法ないかなぁ

川崎でこのロードバイク見かけたらパンクさせてもいい？(;´Д`)

参考：2019/03/17(日)18時39分05秒

> http://misao.mixh.jp/c/up/misao130495.jpg
> 今日も自転車で50km走ってきた(;´Д`)短時間で持久力とｽﾋﾟｰﾄﾞが増える方法ないかなぁ

でかいｻﾄﾞﾙﾊﾞｯｸﾞ使ってるんだな(;´Д`)
どういう相当な距離走ってそうだけどそこから更にｽﾌﾟﾘﾝﾄ狙いにいくのか

参考：2019/03/17(日)18時39分05秒

> http://misao.mixh.jp/c/up/misao130495.jpg
> 今日も自転車で50km走ってきた(;´Д`)短時間で持久力とｽﾋﾟｰﾄﾞが増える方法ないかなぁ

そのサドルはフニャちんを表現してるの？(;´Д`)

参考：2019/03/17(日)18時39分05秒

> http://misao.mixh.jp/c/up/misao130495.jpg
> 今日も自転車で50km走ってきた(;´Д`)短時間で持久力とｽﾋﾟｰﾄﾞが増える方法ないかなぁ

コカインキメるとか(;´Д`)

参考：2019/03/17(日)18時39分05秒

http://misao.mixh.jp/c/up/misao130495.jpg
今日も自転車で50km走ってきた(;´Д`)短時間で持久力とｽﾋﾟｰﾄﾞが増える方法ないかなぁ