> > なぁ(;´Д`)俺のTLの360ﾕｰｻﾞｰがことごとくｱﾙｶﾅﾊｰﾄとかいうｹﾞｰﾑをやってるんだけど
> > これは面白いのですか？
> 最近の格ｹﾞｰの中では珍しくｷｬﾗﾊﾞﾗﾝｽが取れてる良作だよ(;´Д`)ただしｺﾝﾎﾞｹﾞｰなのでかなりむずい

ｷｬﾗﾊﾞﾗﾝｽが取れてれば良いってものでもないと思うけどﾊﾒとﾙｰﾌﾟととにかく無駄に長いｺﾝﾎﾞがなければいい(;´Д`)

参考：2011/01/18(火)10時09分24秒

> > ひとくちに二十年前と言うが二十年前日本がどんな状況だったと思っているのか
> 二十年前に戻って色々やり直したい(;´Д`)

多分俺が戻っても小学校で書道や絵の大会とかで神童扱いされて
中学校で早くも勉強についていけなくなり
高校でだらけて今と同じような感じになるとおもう(;´Д`)

参考：2011/01/18(火)10時08分54秒

> > http://www.examu.co.jp/arcanaparty/images/blog/p080813b.jpg
> > 鼻が気になる
> > 団子っ鼻過ぎる( ´_ゝ｀)
> なんかなつかしい画風だな(;´Д`)20年くらい前の

格ｹﾞｰ苦手だけど漫画はもちろん1のﾑｯｸも買ったよ(;´Д`)きら様やおっぱい巫女もいいけどﾘｰｾﾞ萌え

参考：2011/01/18(火)10時03分45秒

> > ひとくちに二十年前と言うが二十年前日本がどんな状況だったと思っているのか
> 家族でｸﾞｱﾑ旅行に行った(;´Д`)当時茨城ではｽｹﾞｰって感じだった

茨城すげえな(;´Д`)

参考：2011/01/18(火)10時08分04秒

> > ひとくちに二十年前と言うが二十年前日本がどんな状況だったと思っているのか
> 二十年前に戻って色々やり直したい(;´Д`)

25年前に戻って親や祖父にﾊﾞﾌﾞﾙのことを教えに行こうぜ(;´Д`)

参考：2011/01/18(火)10時08分54秒

> なぁ(;´Д`)俺のTLの360ﾕｰｻﾞｰがことごとくｱﾙｶﾅﾊｰﾄとかいうｹﾞｰﾑをやってるんだけど
> これは面白いのですか？

最近の格ｹﾞｰの中では珍しくｷｬﾗﾊﾞﾗﾝｽが取れてる良作だよ(;´Д`)ただしｺﾝﾎﾞｹﾞｰなのでかなりむずい

参考：2011/01/18(火)10時00分37秒

> > あー戦後だったんだよなー(;´Д`)
> わんがんっ！

あふがん！

参考：2011/01/18(火)10時08分09秒

> > ひとくちに二十年前と言うが二十年前日本がどんな状況だったと思っているのか
> 家族でｸﾞｱﾑ旅行に行った(;´Д`)当時茨城ではｽｹﾞｰって感じだった

ﾊﾞｽでｸﾞｱﾑﾂｱｰしててな(;´Д`)

参考：2011/01/18(火)10時08分04秒

> > ひとくちに二十年前と言うが二十年前日本がどんな状況だったと思っているのか
> 家族でｸﾞｱﾑ旅行に行った(;´Д`)当時茨城ではｽｹﾞｰって感じだった

ハワイ行くやつとか小学校のなかでも数人だった気がする

参考：2011/01/18(火)10時08分04秒

> ひとくちに二十年前と言うが二十年前日本がどんな状況だったと思っているのか

二十年前に戻って色々やり直したい(;´Д`)

参考：2011/01/18(火)10時05分43秒

本当は1/4にしなきゃいけなかった職場への連絡と精神科の通院を今日するよ(;´Д`)

> > ひとくちに二十年前と言うが二十年前日本がどんな状況だったと思っているのか
> 俺の未来が輝いていた

今じゃ頭が輝いててな

参考：2011/01/18(火)10時07分01秒

> > ひとくちに二十年前と言うが二十年前日本がどんな状況だったと思っているのか
> あー戦後だったんだよなー(;´Д`)

わんがんっ！

参考：2011/01/18(火)10時06分52秒

> ひとくちに二十年前と言うが二十年前日本がどんな状況だったと思っているのか

家族でｸﾞｱﾑ旅行に行った(;´Д`)当時茨城ではｽｹﾞｰって感じだった

参考：2011/01/18(火)10時05分43秒

> ひとくちに二十年前と言うが二十年前日本がどんな状況だったと思っているのか

俺の未来が輝いていた

参考：2011/01/18(火)10時05分43秒

> ひとくちに二十年前と言うが二十年前日本がどんな状況だったと思っているのか

あー戦後だったんだよなー(;´Д`)

参考：2011/01/18(火)10時05分43秒

下痢で会社休んだ(;´Д`)

最近なにもしないと背中お腹がかゆかゆなので
ｸﾘｰﾑを塗ってるよ(;´Д`)手間すぎる

http://gamez.itmedia.co.jp/games/articles/1101/17/news102.html
この記事ﾊﾞｶにしてるだろ(;´Д`)

ﾎﾞｸのﾛﾏｰﾆｬ(;´Д`)

ひとくちに二十年前と言うが二十年前日本がどんな状況だったと思っているのか

> > http://www.examu.co.jp/arcanaparty/images/blog/p080813b.jpg
> > 鼻が気になる
> > 団子っ鼻過ぎる( ´_ゝ｀)
> なんかなつかしい画風だな(;´Д`)20年くらい前の

http://www.arcsystemworks.jp/ah3/
最新作では鼻は控えめだな

参考：2011/01/18(火)10時03分45秒

> > http://www.examu.co.jp/arcanaparty/images/blog/p080813b.jpg
> > 鼻が気になる
> > 団子っ鼻過ぎる( ´_ゝ｀)
> なんかなつかしい画風だな(;´Д`)20年くらい前の

体格が格ゲーっぽい(;´Д`)

参考：2011/01/18(火)10時03分45秒

ジョギングはほどほどで辞めるけど筋トレはハマるととことんやり過ぎてしまうな(;´Д`)

> > http://www.examu.co.jp/arcanaparty/images/blog/p080813b.jpg
> > 鼻が気になる
> > 団子っ鼻過ぎる( ´_ゝ｀)
> なんかなつかしい画風だな(;´Д`)20年くらい前の

色塗りが格闘ｹﾞｰﾑ全盛期だな(;´Д`)

参考：2011/01/18(火)10時03分45秒

> > http://www.examu.co.jp/arcanaparty/images/blog/p080813b.jpg
> > 鼻が気になる
> > 団子っ鼻過ぎる( ´_ゝ｀)
> なんかなつかしい画風だな(;´Д`)20年くらい前の

ぽっちゃり萌え(´ー｀)

参考：2011/01/18(火)10時03分45秒

> > なぁ(;´Д`)俺のTLの360ﾕｰｻﾞｰがことごとくｱﾙｶﾅﾊｰﾄとかいうｹﾞｰﾑをやってるんだけど
> > これは面白いのですか？
> http://www.examu.co.jp/arcanaparty/images/blog/p080813b.jpg
> 鼻が気になる
> 団子っ鼻過ぎる( ´_ゝ｀)

なんかなつかしい画風だな(;´Д`)20年くらい前の

参考：2011/01/18(火)10時03分01秒

> > 今起きたよ
> > 今日は体調が良くて職場に戻れる気がするけど
> > 朝9時に起きてｼｬﾜｰ浴びたり色々してこの時間にｷﾞｺｷﾞｺし始める自分を見ると
> > 無理な気もする
> > 幾ら元気があっても一言二言外で言葉交わしただけで疲れ切っちゃう自分が見える(;´Д`)
> いつまでそうしているつもりだ(ﾟДﾟ)

期間を決めて駄目になってるんじゃないので
いつまでかなんて考えてないけど
戻るのは早い方がいいと思っているよ(;´Д`)

参考：2011/01/18(火)10時01分06秒

> なぁ(;´Д`)俺のTLの360ﾕｰｻﾞｰがことごとくｱﾙｶﾅﾊｰﾄとかいうｹﾞｰﾑをやってるんだけど
> これは面白いのですか？

http://www.examu.co.jp/arcanaparty/images/blog/p080813b.jpg
鼻が気になる
団子っ鼻過ぎる( ´_ゝ｀)

参考：2011/01/18(火)10時00分37秒

> 今日はかきめしとふくめし狙いだよ(;´Д`)

複乳の人？(;´Д`)仕事の締め切りは大丈夫なの？

参考：2011/01/18(火)10時00分52秒

> 「オタク男子」と付き合ってよかったこと８パターン | スゴレン
> http://www.sugoren.com/report/post_1239.php
> 「浮気しても『二次元』なので安心」（10代女性）
> そうなの？(;´Д`)
> 二次元でｵﾅﾆｭしてるなんて嫌じゃね？
> まだAVのほうが

ｽｺﾞﾚﾝなんか読んでるとﾊﾞｶになるぞ

参考：2011/01/18(火)09時59分32秒

> なぁ(;´Д`)俺のTLの360ﾕｰｻﾞｰがことごとくｱﾙｶﾅﾊｰﾄとかいうｹﾞｰﾑをやってるんだけど
> これは面白いのですか？

ｱﾅﾙがなに？

参考：2011/01/18(火)10時00分37秒

> > 運動中に水を飲むのは厳禁ってのは指導者がﾘｰﾀﾞｰ気取りで
> > 学生やﾒﾝﾊﾞｰに勝手に休憩されるのが嫌だったからで
> > 健康とは関係ないんじゃないの？(;´Д`)
> ああいうのは単なる根性主義で健康とは関係ないな
> 武道とかに多そうなきがする

うさぎ跳びも体に悪いだけで効果ないらしいね(;´Д`)

参考：2011/01/18(火)09時59分24秒

> > 運動中に水を飲むのは厳禁ってのは指導者がﾘｰﾀﾞｰ気取りで
> > 学生やﾒﾝﾊﾞｰに勝手に休憩されるのが嫌だったからで
> > 健康とは関係ないんじゃないの？(;´Д`)
> ﾏﾗｿﾝ選手が走りながら水飲むようになったのっていつ頃からだった？(;´Д`)

ポカリスウェットが発売された後だな(;´Д`)
1980年代頃からだと思う

参考：2011/01/18(火)09時59分35秒

> > ﾏﾗｿﾝ選手が走りながら水飲むようになったのっていつ頃からだった？(;´Д`)
> 知ったかぶりするために検索してるからちょ～っと待ってね(;`Д´)

80年初期にはもう飲んでたように思うが(;´Д`)
脱水症状で死んだか重症になった人が出て

参考：2011/01/18(火)10時00分09秒

> 「オタク男子」と付き合ってよかったこと８パターン | スゴレン
> http://www.sugoren.com/report/post_1239.php
> 「浮気しても『二次元』なので安心」（10代女性）
> そうなの？(;´Д`)
> 二次元でｵﾅﾆｭしてるなんて嫌じゃね？
> まだAVのほうが

たぶんｵﾀｸは教育次第でどうとでもなると思ってるんだよ(;´Д`)

参考：2011/01/18(火)09時59分32秒

> > ランニングとウォーキングは別物だけど
> > 健康のためならウォーキングのほうが安全かつ成果も出やすい
> > 一日一時間というのは十分だと思う
> > 体力ってのはどういうものを言っているんだろ
> > たとえば仕事で使う体力ってのはどっちかというとメンタル的な要素が大きいと思う
> 例えば知り合いと遊ぶ時でどっかぶらぶらしてたりするとすぐ疲れちゃうのよ(;´Д`)
> なんとかしたいなあと思ってさ
> 一年くらい徒歩一時間の生活なんだけど一向に体力がつく様子がないので、
> 走ったほうがいいのかなーと思ったんだ(;´Д`)

毎日会社帰り運動着に着替えてﾘｭｯｸ姿で2.5～6ｷﾛ歩いてる俺だけど(;´Д`)
ただ歩くだけではなくて腕を振って歩幅を一定にｼｬｯｷﾘﾎﾟﾝと歩くのがいいよ
都内なら運動する人が多いので全然変じゃない
相模原とかだと不審者扱いされると思うけど

参考：2011/01/18(火)09時53分14秒

おはようｸﾜｰｽﾞ(;´Д`)

> 今日はかきめしとふくめし狙いだよ(;´Д`)

通風になれヽ(´ー｀)ノ

参考：2011/01/18(火)10時00分52秒

> 今起きたよ
> 今日は体調が良くて職場に戻れる気がするけど
> 朝9時に起きてｼｬﾜｰ浴びたり色々してこの時間にｷﾞｺｷﾞｺし始める自分を見ると
> 無理な気もする
> 幾ら元気があっても一言二言外で言葉交わしただけで疲れ切っちゃう自分が見える(;´Д`)

いつまでそうしているつもりだ(ﾟДﾟ)

参考：2011/01/18(火)09時56分37秒

> > 通勤ｳｫｰｷﾝｸﾞ関連のｻｲﾄをちょっと見てみたが
> > ・駅のホームでの待ち時間に壁を利用して「全身ストレッチ」
> > ・電車の中でつり革を利用して「股関節と脚のストレッチ」
> > とか書いてあった(;´Д`)これは無理だな
> 通勤カバンをザックにしてアグレッシブにウォーキングするとかどうよ
> 歩幅を大きくしたり階段を1段飛ばしに登ったり
> ちなみに階段は下りほうが膝や脚に負荷が掛かるので気をつけること

駅の長い階段やｴｽｶﾚｰﾀｰは怖いよ(;´Д`)下りで転んだら死にそう

参考：2011/01/18(火)09時52分13秒

今日はかきめしとふくめし狙いだよ(;´Д`)

なぁ(;´Д`)俺のTLの360ﾕｰｻﾞｰがことごとくｱﾙｶﾅﾊｰﾄとかいうｹﾞｰﾑをやってるんだけど
これは面白いのですか？

> > 運動中に水を飲むのは厳禁ってのは指導者がﾘｰﾀﾞｰ気取りで
> > 学生やﾒﾝﾊﾞｰに勝手に休憩されるのが嫌だったからで
> > 健康とは関係ないんじゃないの？(;´Д`)
> ﾏﾗｿﾝ選手が走りながら水飲むようになったのっていつ頃からだった？(;´Д`)

知ったかぶりするために検索してるからちょ～っと待ってね(;`Д´)

参考：2011/01/18(火)09時59分35秒

> > そもそも「これをすれば健康にいい」とかあまり信用できない(;´Д`)
> > 昔は運動中に水を飲むのは厳禁だったのに最近は運動中に水を飲まないと危険って
> > 180度変わったことがあったせい
> 運動中に水を飲むのは厳禁ってのは指導者がﾘｰﾀﾞｰ気取りで
> 学生やﾒﾝﾊﾞｰに勝手に休憩されるのが嫌だったからで
> 健康とは関係ないんじゃないの？(;´Д`)

うさぎ跳びがひざ壊すとか(;´Д`)

参考：2011/01/18(火)09時57分48秒

> > そもそも「これをすれば健康にいい」とかあまり信用できない(;´Д`)
> > 昔は運動中に水を飲むのは厳禁だったのに最近は運動中に水を飲まないと危険って
> > 180度変わったことがあったせい
> 運動中に水を飲むのは厳禁ってのは指導者がﾘｰﾀﾞｰ気取りで
> 学生やﾒﾝﾊﾞｰに勝手に休憩されるのが嫌だったからで
> 健康とは関係ないんじゃないの？(;´Д`)

ﾏﾗｿﾝ選手が走りながら水飲むようになったのっていつ頃からだった？(;´Д`)

参考：2011/01/18(火)09時57分48秒

「オタク男子」と付き合ってよかったこと８パターン | スゴレン
http://www.sugoren.com/report/post_1239.php

「浮気しても『二次元』なので安心」（10代女性）

そうなの？(;´Д`)
二次元でｵﾅﾆｭしてるなんて嫌じゃね？
まだAVのほうが

> > そもそも「これをすれば健康にいい」とかあまり信用できない(;´Д`)
> > 昔は運動中に水を飲むのは厳禁だったのに最近は運動中に水を飲まないと危険って
> > 180度変わったことがあったせい
> 運動中に水を飲むのは厳禁ってのは指導者がﾘｰﾀﾞｰ気取りで
> 学生やﾒﾝﾊﾞｰに勝手に休憩されるのが嫌だったからで
> 健康とは関係ないんじゃないの？(;´Д`)

ああいうのは単なる根性主義で健康とは関係ないな
武道とかに多そうなきがする

参考：2011/01/18(火)09時57分48秒

Imrogのことなんか全然好きじゃないんだからね

> > そもそも「これをすれば健康にいい」とかあまり信用できない(;´Д`)
> > 昔は運動中に水を飲むのは厳禁だったのに最近は運動中に水を飲まないと危険って
> > 180度変わったことがあったせい
> 運動生理学ってまだ学問としては新しいからね
> というか水を飲まないってのはもう半世紀以上前に否定されてるんだが

本来運動中に水飲んじゃダメっていう研究結果はなかったと思う(;´Д`)
戦前に行軍中にその辺の池の水とか飲んでお腹壊さないようにそういう風に訓練されてただけだと思う(;´Д`)

参考：2011/01/18(火)09時54分41秒

> > 例えば知り合いと遊ぶ時でどっかぶらぶらしてたりするとすぐ疲れちゃうのよ(;´Д`)
> > なんとかしたいなあと思ってさ
> > 一年くらい徒歩一時間の生活なんだけど一向に体力がつく様子がないので、
> > 走ったほうがいいのかなーと思ったんだ(;´Д`)
> ジョギングしてるけどそういう街中での遊びは疲れるな(;´Д`)
> 5ｋｍ10ｋｍ走ることはできるけど半日買い物の歩きですぐ疲れる
> 俺と同じように遊び慣れてないだけだと思うがどうよ

使う筋肉が違うだけだよ(;´Д`)

参考：2011/01/18(火)09時57分00秒

> > 例えば知り合いと遊ぶ時でどっかぶらぶらしてたりするとすぐ疲れちゃうのよ(;´Д`)
> > なんとかしたいなあと思ってさ
> > 一年くらい徒歩一時間の生活なんだけど一向に体力がつく様子がないので、
> > 走ったほうがいいのかなーと思ったんだ(;´Д`)
> ジョギングしてるけどそういう街中での遊びは疲れるな(;´Д`)
> 5ｋｍ10ｋｍ走ることはできるけど半日買い物の歩きですぐ疲れる
> 俺と同じように遊び慣れてないだけだと思うがどうよ

そうかもしらん(;´Д`)
わざわざぶらぶらするってことはしらないとこだったりするし、
それで余計疲れるのかもね
とりあえず今まで通り歩いて通うことにするよくすこ

参考：2011/01/18(火)09時57分00秒

> > 牛乳が危険だの(;´Д`)もう何がなんだか
> マーガリンも！(;´Д`)

ｱﾙﾐの鍋はどうなった(;´Д`)

参考：2011/01/18(火)09時56分16秒

> そもそも「これをすれば健康にいい」とかあまり信用できない(;´Д`)
> 昔は運動中に水を飲むのは厳禁だったのに最近は運動中に水を飲まないと危険って
> 180度変わったことがあったせい

運動中に水を飲むのは厳禁ってのは指導者がﾘｰﾀﾞｰ気取りで
学生やﾒﾝﾊﾞｰに勝手に休憩されるのが嫌だったからで
健康とは関係ないんじゃないの？(;´Д`)

参考：2011/01/18(火)09時51分15秒

> > 牛乳が危険だの(;´Д`)もう何がなんだか
> マーガリンも！(;´Д`)

ﾏｰｶﾞﾘﾝは体に悪い云々言われてるけど
子供の頃何も知らずにｶﾞﾝｶﾞﾝ食べてたし嫌いじゃない
でもﾊﾞﾀｰより油っぽいからﾊﾞﾀｰが好きです

参考：2011/01/18(火)09時56分16秒

> > 俺も何度か見合いと堅苦しく考えなくていいという紹介者のｱﾄﾞﾊﾞｲｽに
> > 従ってやるだけやって断った(;´Д`)
> 断ったのは見合い相手が気に入らなかったから？(;´Д`)
> 気に入っていたらOKしたよね

結婚する気がない(;´Д`)

参考：2011/01/18(火)09時52分57秒

> > ランニングとウォーキングは別物だけど
> > 健康のためならウォーキングのほうが安全かつ成果も出やすい
> > 一日一時間というのは十分だと思う
> > 体力ってのはどういうものを言っているんだろ
> > たとえば仕事で使う体力ってのはどっちかというとメンタル的な要素が大きいと思う
> 例えば知り合いと遊ぶ時でどっかぶらぶらしてたりするとすぐ疲れちゃうのよ(;´Д`)
> なんとかしたいなあと思ってさ
> 一年くらい徒歩一時間の生活なんだけど一向に体力がつく様子がないので、
> 走ったほうがいいのかなーと思ったんだ(;´Д`)

ジョギングしてるけどそういう街中での遊びは疲れるな(;´Д`)
5ｋｍ10ｋｍ走ることはできるけど半日買い物の歩きですぐ疲れる
俺と同じように遊び慣れてないだけだと思うがどうよ

参考：2011/01/18(火)09時53分14秒

> > 牛乳が危険だの(;´Д`)もう何がなんだか
> マーガリンも！(;´Д`)

うさぎ跳びも(;´Д`)

参考：2011/01/18(火)09時56分16秒

> > そもそも「これをすれば健康にいい」とかあまり信用できない(;´Д`)
> > 昔は運動中に水を飲むのは厳禁だったのに最近は運動中に水を飲まないと危険って
> > 180度変わったことがあったせい
> 運動生理学ってまだ学問としては新しいからね
> というか水を飲まないってのはもう半世紀以上前に否定されてるんだが

否定が50年前だとしても浸透するのに30年位かかっている(;´Д`)

参考：2011/01/18(火)09時54分41秒

今起きたよ
今日は体調が良くて職場に戻れる気がするけど
朝9時に起きてｼｬﾜｰ浴びたり色々してこの時間にｷﾞｺｷﾞｺし始める自分を見ると
無理な気もする
幾ら元気があっても一言二言外で言葉交わしただけで疲れ切っちゃう自分が見える(;´Д`)

> > そもそも「これをすれば健康にいい」とかあまり信用できない(;´Д`)
> > 昔は運動中に水を飲むのは厳禁だったのに最近は運動中に水を飲まないと危険って
> > 180度変わったことがあったせい
> 牛乳が危険だの(;´Д`)もう何がなんだか

マーガリンも！(;´Д`)

参考：2011/01/18(火)09時51分59秒

> > PS3で充分だ(;´Д`)
> そういえばDVDをPCで見るって言ったら笑われた
> 世間ではそれはﾌﾟｸｽ物なのかい

ﾊﾟｿｺﾝでDVDを見る→ｵﾀｸ臭い　と思われたのだろう(;´Д`)

参考：2011/01/18(火)09時50分05秒

> > ﾘﾋﾞﾝｸﾞのPCで見てるとか言えばｾｰﾌ
> ﾌﾟｯｸｽというか貧乏で部屋が狭くてﾃﾚﾋﾞが置けないだけだろう
> それを笑うのは恥ずかしいな

ﾜﾝﾙｰﾑだからﾊﾟｿｺﾝのﾅﾅﾒ上にﾃﾚﾋﾞがあるよ
でもDVDﾚｺｰﾀﾞｰは持ってないしPCで見てる状態

参考：2011/01/18(火)09時53分25秒

> > ﾘﾋﾞﾝｸﾞのPCで見てるとか言えばｾｰﾌ
> ﾌﾟｯｸｽというか貧乏で部屋が狭くてﾃﾚﾋﾞが置けないだけだろう
> それを笑うのは恥ずかしいな

地デジパソコンとかﾌﾟｯｸｽｱｲﾃﾑってことになるな(;´Д`)

参考：2011/01/18(火)09時53分25秒

> > ﾘﾋﾞﾝｸﾞのPCで見てるとか言えばｾｰﾌ
> ﾌﾟｯｸｽというか貧乏で部屋が狭くてﾃﾚﾋﾞが置けないだけだろう
> それを笑うのは恥ずかしいな

普通にTVで見ればいいのになんでPCで見るのか
みたいに思っているのだろうよ

参考：2011/01/18(火)09時53分25秒

> > PS3で充分だ(;´Д`)
> そういえばDVDをPCで見るって言ったら笑われた
> 世間ではそれはﾌﾟｸｽ物なのかい

PCのﾓﾆﾀ＝ｼｮﾎﾞい環境で見てるんだなと思われてる(;´Д`)
ﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾀｰに接続して100吋の画面で見てるっていうとﾄﾞﾝ引きされる
一般人はそんなもん

参考：2011/01/18(火)09時50分05秒

> そもそも「これをすれば健康にいい」とかあまり信用できない(;´Д`)
> 昔は運動中に水を飲むのは厳禁だったのに最近は運動中に水を飲まないと危険って
> 180度変わったことがあったせい

運動生理学ってまだ学問としては新しいからね
というか水を飲まないってのはもう半世紀以上前に否定されてるんだが

参考：2011/01/18(火)09時51分15秒

> > そういえばDVDをPCで見るって言ったら笑われた
> > 世間ではそれはﾌﾟｸｽ物なのかい
> ﾘﾋﾞﾝｸﾞのPCで見てるとか言えばｾｰﾌ

ﾌﾟｯｸｽというか貧乏で部屋が狭くてﾃﾚﾋﾞが置けないだけだろう
それを笑うのは恥ずかしいな

参考：2011/01/18(火)09時51分35秒

> > おおいいな
> > 通勤で合計一時間程歩いてるんだけどあんまり体力ついてる様子がないので
> > 軽く走ったほうがいいのかなあと思ってるんだ
> > 歩きと走りではやっぱり違うのかな？
> ランニングとウォーキングは別物だけど
> 健康のためならウォーキングのほうが安全かつ成果も出やすい
> 一日一時間というのは十分だと思う
> 体力ってのはどういうものを言っているんだろ
> たとえば仕事で使う体力ってのはどっちかというとメンタル的な要素が大きいと思う

例えば知り合いと遊ぶ時でどっかぶらぶらしてたりするとすぐ疲れちゃうのよ(;´Д`)
なんとかしたいなあと思ってさ
一年くらい徒歩一時間の生活なんだけど一向に体力がつく様子がないので、
走ったほうがいいのかなーと思ったんだ(;´Д`)

参考：2011/01/18(火)09時47分09秒

> 通勤ｳｫｰｷﾝｸﾞ関連のｻｲﾄをちょっと見てみたが
> ・駅のホームでの待ち時間に壁を利用して「全身ストレッチ」
> ・電車の中でつり革を利用して「股関節と脚のストレッチ」
> とか書いてあった(;´Д`)これは無理だな

ﾊﾞｶﾄﾞﾘﾙ？(;´Д`)

参考：2011/01/18(火)09時49分14秒

> > いつまでも俺が結婚しないので親戚が見合いをセッティングしてくれる(;´Д`)
> 俺も何度か見合いと堅苦しく考えなくていいという紹介者のｱﾄﾞﾊﾞｲｽに
> 従ってやるだけやって断った(;´Д`)

断ったのは見合い相手が気に入らなかったから？(;´Д`)
気に入っていたらOKしたよね

参考：2011/01/18(火)09時50分08秒

> 通勤ｳｫｰｷﾝｸﾞ関連のｻｲﾄをちょっと見てみたが
> ・駅のホームでの待ち時間に壁を利用して「全身ストレッチ」
> ・電車の中でつり革を利用して「股関節と脚のストレッチ」
> とか書いてあった(;´Д`)これは無理だな

通勤カバンをザックにしてアグレッシブにウォーキングするとかどうよ
歩幅を大きくしたり階段を1段飛ばしに登ったり
ちなみに階段は下りほうが膝や脚に負荷が掛かるので気をつけること

参考：2011/01/18(火)09時49分14秒

> そもそも「これをすれば健康にいい」とかあまり信用できない(;´Д`)
> 昔は運動中に水を飲むのは厳禁だったのに最近は運動中に水を飲まないと危険って
> 180度変わったことがあったせい

牛乳が危険だの(;´Д`)もう何がなんだか

参考：2011/01/18(火)09時51分15秒