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>  2013/06/02 (日) 04:01:55        [qwerty]
> > 175 79 (;´Д`)
> その身長だと70kgぐらいにしたいところだな(;´Д`)

目標は67に設定してるんだけど、これがなかなか(;´Д`)
食べるの控えると73くらいまでは行くんだけど、そこからがしんどい

参考:2013/06/02(日)03時58分48秒

>  2013/06/02 (日) 03:59:55        [qwerty]
> 時間はあるし、この二週間明け方までストレッチと筋トレ繰り返してる(;´Д`)
> 身体は多少引き締まったように思うのに、なぜか体重は3kgプラス

体重は無視していいんじゃない?
体脂肪率減ればいい

参考:2013/06/02(日)03時58分29秒

>  2013/06/02 (日) 03:59:13        [qwerty]
> > 運動量3倍にしたのに、食べてるからか体重どんどん増える(;´Д`)俺がデブしゅぎる
> 食べる量は変わらないのに、半年で7キロ近く減った(;´Д`)多分癌

検査いきなよ(;´Д`)冗談で済まされないぞ

参考:2013/06/02(日)03時53分53秒

>  2013/06/02 (日) 03:58:51        [qwerty]
> 運動量3倍にしたのに、食べてるからか体重どんどん増える(;´Д`)俺がデブしゅぎる

運動少ししかしないけど食わないでいたら今年で6キロ減った(;´Д`)あと10キロ減らないかなあ

参考:2013/06/02(日)03時52分48秒

>  2013/06/02 (日) 03:58:48        [qwerty]
> > なんキロ?(;´Д`)
> 175 79 (;´Д`)

その身長だと70kgぐらいにしたいところだな(;´Д`)

参考:2013/06/02(日)03時54分22秒

2013/06/02 (日) 03:58:29        [qwerty]
時間はあるし、この二週間明け方までストレッチと筋トレ繰り返してる(;´Д`)
身体は多少引き締まったように思うのに、なぜか体重は3kgプラス

2013/06/02 (日) 03:56:20        [qwerty]
一人で書いてて虚しくならないの?

>  2013/06/02 (日) 03:55:27        [qwerty]
> > なんキロ?(;´Д`)
> 175 79 (;´Д`)

ブーちゃんかわいい(;´Д`)

参考:2013/06/02(日)03時54分22秒

>  2013/06/02 (日) 03:54:22        [qwerty]
> > 運動量3倍にしたのに、食べてるからか体重どんどん増える(;´Д`)俺がデブしゅぎる
> なんキロ?(;´Д`)

175 79 (;´Д`)

参考:2013/06/02(日)03時53分41秒

>  2013/06/02 (日) 03:53:53        [qwerty]
> 運動量3倍にしたのに、食べてるからか体重どんどん増える(;´Д`)俺がデブしゅぎる

食べる量は変わらないのに、半年で7キロ近く減った(;´Д`)多分癌

参考:2013/06/02(日)03時52分48秒

2013/06/02 (日) 03:53:50        [qwerty]
しこらず寝る

>  2013/06/02 (日) 03:53:41        [qwerty]
> 運動量3倍にしたのに、食べてるからか体重どんどん増える(;´Д`)俺がデブしゅぎる

なんキロ?(;´Д`)

参考:2013/06/02(日)03時52分48秒

>  2013/06/02 (日) 03:52:54        [qwerty]
> > あれから二ヶ月(;´Д`)真夜中站椿マンの成果をみたいところだ
> 報告ないってことはもう辞めてるだろう(;´Д`)
> 長続きするような奴なら元よりこんなとこにはいないぜ

彼はウェイトベストみたいなのまで買ってたはずなのに(;´Д`)失望だぜ

参考:2013/06/02(日)03時51分38秒

2013/06/02 (日) 03:52:48        [qwerty]
運動量3倍にしたのに、食べてるからか体重どんどん増える(;´Д`)俺がデブしゅぎる

>  2013/06/02 (日) 03:52:00        [qwerty]
> 站椿って回数とかないし、なんか達成感がないんだよな(;´Д`)
> 二週間ほどしか続かなかったけど、効果はすごくあったよ

あれって本来は死ぬまで毎日やれみたいな感じだしな(;´Д`)達成とかなさすぎる

参考:2013/06/02(日)03時48分34秒

>  2013/06/02 (日) 03:51:38        [qwerty]
> > 站椿って回数とかないし、なんか達成感がないんだよな(;´Д`)
> > 二週間ほどしか続かなかったけど、効果はすごくあったよ
> あれから二ヶ月(;´Д`)真夜中站椿マンの成果をみたいところだ

報告ないってことはもう辞めてるだろう(;´Д`)
長続きするような奴なら元よりこんなとこにはいないぜ

参考:2013/06/02(日)03時49分55秒

2013/06/02 (日) 03:50:16        [qwerty]
はあ、セックスがしたい(;´Д`)
付き合って二ヶ月じゃまだ早いんだろうか

>  2013/06/02 (日) 03:49:55        [qwerty]
> 站椿って回数とかないし、なんか達成感がないんだよな(;´Д`)
> 二週間ほどしか続かなかったけど、効果はすごくあったよ

あれから二ヶ月(;´Д`)真夜中站椿マンの成果をみたいところだ

参考:2013/06/02(日)03時48分34秒

2013/06/02 (日) 03:49:12        [qwerty]
焦ってるやつほど早口で喋る

2013/06/02 (日) 03:48:34        [qwerty]
站椿って回数とかないし、なんか達成感がないんだよな(;´Д`)
二週間ほどしか続かなかったけど、効果はすごくあったよ

>  2013/06/02 (日) 03:47:57        [qwerty]
> > こりゃ相当きてますね
> 説明があるまで書き込みをストップするよ(;´Д`)

負けて、おちつけよ

参考:2013/06/02(日)03時45分15秒

2013/06/02 (日) 03:47:29        [qwerty]
完全に遊ばれてる

>  2013/06/02 (日) 03:47:02        [qwerty]
> > こりゃ相当きてますね
> 説明があるまで書き込みをストップするよ(;´Д`)

そういうタイプか(´ー`)

参考:2013/06/02(日)03時45分15秒

2013/06/02 (日) 03:46:01        [qwerty]
ヒ*ノっぽいレスする奴が来てるな(;´Д`)

2013/06/02 (日) 03:45:26        [qwerty]
顔真っ赤なのが約一名

>  2013/06/02 (日) 03:45:15        [qwerty]
> > 君の頭の中では何がどうなってるのかちゃんと説明して欲しいな(;´Д`)
> こりゃ相当きてますね

説明があるまで書き込みをストップするよ(;´Д`)

参考:2013/06/02(日)03時44分22秒

>  2013/06/02 (日) 03:44:22        [qwerty]
> > ほら、プルプルしてるじゃん
> 君の頭の中では何がどうなってるのかちゃんと説明して欲しいな(;´Д`)

こりゃ相当きてますね

参考:2013/06/02(日)03時43分50秒

>  2013/06/02 (日) 03:44:18        [qwerty]
> 站椿してるあいつはどこにいった?(;´Д`)

最初に站椿ネタ振った俺はすでに腕立て腹筋へと原点に還ってるよ(;´Д`)

参考:2013/06/02(日)03時42分36秒

2013/06/02 (日) 03:44:05        [qwerty]
むろみさんのOP冒頭手話が早すぎる(;´Д`)

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