なんか火事みたい(;´Д`)防災無線が

> > 175 79 (;´Д`)
> その身長だと70kgぐらいにしたいところだな(;´Д`)

目標は67に設定してるんだけど、これがなかなか(;´Д`)
食べるの控えると73くらいまでは行くんだけど、そこからがしんどい

参考：2013/06/02(日)03時58分48秒

> 時間はあるし、この二週間明け方までｽﾄﾚｯﾁと筋ﾄﾚ繰り返してる(;´Д`)
> 身体は多少引き締まったように思うのに、なぜか体重は3kgﾌﾟﾗｽ

体重は無視していいんじゃない？
体脂肪率減ればいい

参考：2013/06/02(日)03時58分29秒

> > 運動量3倍にしたのに、食べてるからか体重どんどん増える(;´Д`)俺がﾃﾞﾌﾞしゅぎる
> 食べる量は変わらないのに、半年で7ｷﾛ近く減った(;´Д`)多分癌

検査いきなよ(;´Д`)冗談で済まされないぞ

参考：2013/06/02(日)03時53分53秒

> 運動量3倍にしたのに、食べてるからか体重どんどん増える(;´Д`)俺がﾃﾞﾌﾞしゅぎる

運動少ししかしないけど食わないでいたら今年で6キロ減った(;´Д`)あと10キロ減らないかなあ

参考：2013/06/02(日)03時52分48秒

> > なんキロ？(;´Д`)
> 175 79 (;´Д`)

その身長だと70kgぐらいにしたいところだな(;´Д`)

参考：2013/06/02(日)03時54分22秒

時間はあるし、この二週間明け方までｽﾄﾚｯﾁと筋ﾄﾚ繰り返してる(;´Д`)
身体は多少引き締まったように思うのに、なぜか体重は3kgﾌﾟﾗｽ

一人で書いてて虚しくならないの？

> > なんキロ？(;´Д`)
> 175 79 (;´Д`)

ﾌﾞｰちゃんかわいい(;´Д`)

参考：2013/06/02(日)03時54分22秒

> > 運動量3倍にしたのに、食べてるからか体重どんどん増える(;´Д`)俺がﾃﾞﾌﾞしゅぎる
> なんキロ？(;´Д`)

175 79 (;´Д`)

参考：2013/06/02(日)03時53分41秒

> 運動量3倍にしたのに、食べてるからか体重どんどん増える(;´Д`)俺がﾃﾞﾌﾞしゅぎる

食べる量は変わらないのに、半年で7ｷﾛ近く減った(;´Д`)多分癌

参考：2013/06/02(日)03時52分48秒

しこらず寝る

> 運動量3倍にしたのに、食べてるからか体重どんどん増える(;´Д`)俺がﾃﾞﾌﾞしゅぎる

なんキロ？(;´Д`)

参考：2013/06/02(日)03時52分48秒

> > あれから二ヶ月(;´Д`)真夜中站椿ﾏﾝの成果をみたいところだ
> 報告ないってことはもう辞めてるだろう(;´Д`)
> 長続きするような奴なら元よりこんなとこにはいないぜ

彼はｳｪｲﾄﾍﾞｽﾄみたいなのまで買ってたはずなのに(;´Д`)失望だぜ

参考：2013/06/02(日)03時51分38秒

運動量3倍にしたのに、食べてるからか体重どんどん増える(;´Д`)俺がﾃﾞﾌﾞしゅぎる

> 站椿って回数とかないし、なんか達成感がないんだよな(;´Д`)
> 二週間ほどしか続かなかったけど、効果はすごくあったよ

あれって本来は死ぬまで毎日やれみたいな感じだしな(;´Д`)達成とかなさすぎる

参考：2013/06/02(日)03時48分34秒