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＞ 2015/07/16 (木) 14:51:33 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 一気に食べるというか一気に吸収されるのがまずいんじゃないかな
> > 変に素人知識で糖質制限するよりGI値が低い食品とったほうがいいよ(;´Д`)
> GIは関係ない(;´Д`)
> そもそも糖質を減らすのが大事なのだ
> ゆっくりでも吸収されれば脂肪に変わるのは同じことだ
結局どうすりゃええの
参考：2015/07/16(木)14時50分03秒
＞ 2015/07/16 (木) 14:51:13 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 糖質制限ってのは糖を全然摂らないってこと？(;´Д`)
> 糖っていうか炭水化物だね
> それらが多く含まれている米、小麦粉、芋、かぼちゃなんかを食べなくしたり減らしたりする
長年続いた主食という概念を全否定だな(;´Д`)まあ豊かになったってことか
参考：2015/07/16(木)14時41分49秒
＞ 2015/07/16 (木) 14:50:03 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 一気に食うと駄目なの？
> 一気に食べるというか一気に吸収されるのがまずいんじゃないかな
> 変に素人知識で糖質制限するよりGI値が低い食品とったほうがいいよ(;´Д`)
GIは関係ない(;´Д`)
そもそも糖質を減らすのが大事なのだ
ゆっくりでも吸収されれば脂肪に変わるのは同じことだ
参考：2015/07/16(木)14時47分01秒
2015/07/16 (木) 14:49:14 ◆ ▼ ◇ [qwerty]https://twitter.com/CinemaTV_Kanto/status/619762413408272384
シャークトパス声優貼っておくね
＞ 2015/07/16 (木) 14:49:02 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 一気に食べるというか一気に吸収されるのがまずいんじゃないかな
> > 変に素人知識で糖質制限するよりGI値が低い食品とったほうがいいよ(;´Д`)
> GI値が低い食品教えろ
ｸﾞﾘｰﾄﾞｱｲﾗﾝﾄﾞ値？
参考：2015/07/16(木)14時48分07秒
＞ 2015/07/16 (木) 14:48:52 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 一気に食うと駄目なの？
> 一気に食べるというか一気に吸収されるのがまずいんじゃないかな
> 変に素人知識で糖質制限するよりGI値が低い食品とったほうがいいよ(;´Д`)
そうだね
いっきに血糖値が上がってインスリンをたくさん出さなきゃならない事態がまずい
膵臓は酷使させすぎて休みを与えないとそのうちぶっ壊れて糖尿になる
参考：2015/07/16(木)14時47分01秒
＞ 2015/07/16 (木) 14:48:07 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 一気に食うと駄目なの？
> 一気に食べるというか一気に吸収されるのがまずいんじゃないかな
> 変に素人知識で糖質制限するよりGI値が低い食品とったほうがいいよ(;´Д`)
GI値が低い食品教えろ
参考：2015/07/16(木)14時47分01秒
＞ 2015/07/16 (木) 14:48:03 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 例えるならどんなﾆｵｲよ(;´Д`)
> ﾃﾞﾌﾞからただよう甘いにおい(;´Д`)
ﾃﾞﾌﾞからｹﾄﾝ臭がするなら脂肪を分解してｹﾄﾝ体にしてるって事じゃないの(;´Д`)
なのにﾃﾞﾌﾞなの？
参考：2015/07/16(木)14時45分59秒
＞ 2015/07/16 (木) 14:47:43 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 血糖値の激しい変化が膵臓に負担をかけたり血管にダメージを与えると言われてる
> じゃあ常に少量取った方がいいの？
別に糖質はとらなくても構わない
参考：2015/07/16(木)14時46分34秒
＞ 2015/07/16 (木) 14:47:29 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 例えるならどんなﾆｵｲよ(;´Д`)
> ﾃﾞﾌﾞからただよう甘いにおい(;´Д`)
いいにおい
参考：2015/07/16(木)14時45分59秒
2015/07/16 (木) 14:47:09 ◆ ▼ ◇ [qwerty]血糖値とｹﾄﾝって掛けてるのかな
＞ 2015/07/16 (木) 14:47:01 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > それやると小麦粉なんかでいっきに糖質取ることになる上に砂糖も多いから
> > 膵臓にひどくダメージを与える
> 一気に食うと駄目なの？
一気に食べるというか一気に吸収されるのがまずいんじゃないかな
変に素人知識で糖質制限するよりGI値が低い食品とったほうがいいよ(;´Д`)
参考：2015/07/16(木)14時44分44秒
＞ 2015/07/16 (木) 14:46:34 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 一気に食うと駄目なの？
> 血糖値の激しい変化が膵臓に負担をかけたり血管にダメージを与えると言われてる
じゃあ常に少量取った方がいいの？
参考：2015/07/16(木)14時45分57秒
＞ 2015/07/16 (木) 14:46:23 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > ｹﾄﾝ体でも栄養取れるよ(;´Д`)ｹﾄﾝ臭という悪臭が体から漂うことになるけど
> 例えるならどんなﾆｵｲよ(;´Д`)
欧米人の体臭の原因がそれ(;´Д`)
参考：2015/07/16(木)14時45分23秒
＞ 2015/07/16 (木) 14:45:59 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > ｹﾄﾝ体でも栄養取れるよ(;´Д`)ｹﾄﾝ臭という悪臭が体から漂うことになるけど
> 例えるならどんなﾆｵｲよ(;´Д`)
ﾃﾞﾌﾞからただよう甘いにおい(;´Д`)
参考：2015/07/16(木)14時45分23秒
＞ 2015/07/16 (木) 14:45:57 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > それやると小麦粉なんかでいっきに糖質取ることになる上に砂糖も多いから
> > 膵臓にひどくダメージを与える
> 一気に食うと駄目なの？
血糖値の激しい変化が膵臓に負担をかけたり血管にダメージを与えると言われてる
参考：2015/07/16(木)14時44分44秒
＞ 2015/07/16 (木) 14:45:23 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 脳はｸﾞﾙｺｰｽだけしか摂取しないんだが大丈夫か？(;´Д`)
> ｹﾄﾝ体でも栄養取れるよ(;´Д`)ｹﾄﾝ臭という悪臭が体から漂うことになるけど
例えるならどんなﾆｵｲよ(;´Д`)
参考：2015/07/16(木)14時42分50秒
2015/07/16 (木) 14:45:21 ◆ ▼ ◇ [qwerty]空気悪いな
＞ 2015/07/16 (木) 14:44:44 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 葉物野菜や肉がだめならｹｰｷを食べればいいじゃない！
> それやると小麦粉なんかでいっきに糖質取ることになる上に砂糖も多いから
> 膵臓にひどくダメージを与える
一気に食うと駄目なの？
参考：2015/07/16(木)14時43分50秒
＞ 2015/07/16 (木) 14:44:40 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 脳はｸﾞﾙｺｰｽだけしか摂取しないんだが大丈夫か？(;´Д`)
> 大丈夫(;´Д`)
> 人間の体は糖分が減ると脂肪を分解してケトン体ってのを作る
> 脳はブドウ糖以外にケトン体もエネルギーにできるようにつくられてる
果糖ブドウ糖液糖で脳にﾊﾟｳﾜｰを送り混むぜえええ
参考：2015/07/16(木)14時43分07秒
＞ 2015/07/16 (木) 14:43:50 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > それは無理だ(;´Д`)
> > 糖質制限の達人でも0にはできない
> > 葉物野菜だって肉だって糖質は0じゃないので
> > 1日30gくらいは取ってしまう
> 葉物野菜や肉がだめならｹｰｷを食べればいいじゃない！
それやると小麦粉なんかでいっきに糖質取ることになる上に砂糖も多いから
膵臓にひどくダメージを与える
参考：2015/07/16(木)14時42分08秒
2015/07/16 (木) 14:43:27 ◆ ▼ ◇ [qwerty]神宮外苑にこの形が置かれるのがよいか疑問が残る。
http://kenplatz.nikkeibp.co.jp/article/building/news/20140603/665311/?P=5
はぁ(;´Д`)
＞ 2015/07/16 (木) 14:43:07 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 糖質制限ってのは糖を全然摂らないってこと？(;´Д`)
> 脳はｸﾞﾙｺｰｽだけしか摂取しないんだが大丈夫か？(;´Д`)
大丈夫(;´Д`)
人間の体は糖分が減ると脂肪を分解してケトン体ってのを作る
脳はブドウ糖以外にケトン体もエネルギーにできるようにつくられてる
参考：2015/07/16(木)14時40分17秒
＞ 2015/07/16 (木) 14:42:50 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 糖質制限ってのは糖を全然摂らないってこと？(;´Д`)
> 脳はｸﾞﾙｺｰｽだけしか摂取しないんだが大丈夫か？(;´Д`)
ｹﾄﾝ体でも栄養取れるよ(;´Д`)ｹﾄﾝ臭という悪臭が体から漂うことになるけど
参考：2015/07/16(木)14時40分17秒
＞ 2015/07/16 (木) 14:42:48 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 糖質制限ってのは糖を全然摂らないってこと？(;´Д`)
> それは無理だ(;´Д`)
> 糖質制限の達人でも0にはできない
> 葉物野菜だって肉だって糖質は0じゃないので
> 1日30gくらいは取ってしまう
こんにゃくだけ食えば0だよ
参考：2015/07/16(木)14時41分05秒
＞ 2015/07/16 (木) 14:42:08 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 糖質制限ってのは糖を全然摂らないってこと？(;´Д`)
> 脳はｸﾞﾙｺｰｽだけしか摂取しないんだが大丈夫か？(;´Д`)
大丈夫じゃないよ(ﾟДﾟ)脳細胞が死ぬ
参考：2015/07/16(木)14時40分17秒
＞ 2015/07/16 (木) 14:42:08 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 糖質制限ってのは糖を全然摂らないってこと？(;´Д`)
> それは無理だ(;´Д`)
> 糖質制限の達人でも0にはできない
> 葉物野菜だって肉だって糖質は0じゃないので
> 1日30gくらいは取ってしまう
葉物野菜や肉がだめならｹｰｷを食べればいいじゃない！
参考：2015/07/16(木)14時41分05秒
＞ 2015/07/16 (木) 14:41:49 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 糖質制限ってのは糖を全然摂らないってこと？(;´Д`)
糖っていうか炭水化物だね
それらが多く含まれている米、小麦粉、芋、かぼちゃなんかを食べなくしたり減らしたりする
参考：2015/07/16(木)14時37分29秒
＞ 2015/07/16 (木) 14:41:41 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 糖質制限ってのは糖を全然摂らないってこと？(;´Д`)
> 脳はｸﾞﾙｺｰｽだけしか摂取しないんだが大丈夫か？(;´Д`)
そこは脂質をうまくあれするみたいだから大丈夫とかなんとか(;´Д`)
参考：2015/07/16(木)14時40分17秒
＞ 2015/07/16 (木) 14:41:24 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 脳はｸﾞﾙｺｰｽだけしか摂取しないんだが大丈夫か？(;´Д`)
> 脳が酢を求めているんだよ
ｱﾙ中(;´Д`)
参考：2015/07/16(木)14時41分14秒
＞ 2015/07/16 (木) 14:41:14 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 糖質制限ってのは糖を全然摂らないってこと？(;´Д`)
> 脳はｸﾞﾙｺｰｽだけしか摂取しないんだが大丈夫か？(;´Д`)
脳が酢を求めているんだよ
参考：2015/07/16(木)14時40分17秒
＞ 2015/07/16 (木) 14:41:05 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 糖質制限ってのは糖を全然摂らないってこと？(;´Д`)
それは無理だ(;´Д`)
糖質制限の達人でも0にはできない
葉物野菜だって肉だって糖質は0じゃないので
1日30gくらいは取ってしまう
参考：2015/07/16(木)14時37分29秒
＞ 2015/07/16 (木) 14:40:33 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > そう(;´Д`)
> へい！(;´Д`)
僧兵！？(;`Д´)
参考：2015/07/16(木)14時39分52秒
＞ 2015/07/16 (木) 14:40:17 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 糖質制限ってのは糖を全然摂らないってこと？(;´Д`)
脳はｸﾞﾙｺｰｽだけしか摂取しないんだが大丈夫か？(;´Д`)
参考：2015/07/16(木)14時37分29秒
2015/07/16 (木) 14:40:15 ◆ ▼ ◇ [qwerty]海街dialy観に行ってくる
＞ 2015/07/16 (木) 14:40:07 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 糖質制限ってのは糖を全然摂らないってこと？(;´Д`)
> 3食ﾓﾘﾓﾘ食ってるなら1食分主食抜くだけでも十分痩せる(;´Д`)
じゃあ一日一食ちゃんこだけにしようかなあ(;´Д`)
参考：2015/07/16(木)14時39分28秒
＞ 2015/07/16 (木) 14:39:52 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > そうなの？(;´Д`)
> そう(;´Д`)
へい！(;´Д`)
参考：2015/07/16(木)14時38分35秒
＞ 2015/07/16 (木) 14:39:28 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 糖質制限ってのは糖を全然摂らないってこと？(;´Д`)
3食ﾓﾘﾓﾘ食ってるなら1食分主食抜くだけでも十分痩せる(;´Д`)
参考：2015/07/16(木)14時37分29秒
＞ 2015/07/16 (木) 14:38:35 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > それはない(;´Д`)
> > 無関係
> そうなの？(;´Д`)
そう(;´Д`)
参考：2015/07/16(木)14時36分09秒
＞ 2015/07/16 (木) 14:37:57 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 糖質制限ってのは糖を全然摂らないってこと？(;´Д`)
減らすってことじゃなかなあ
参考：2015/07/16(木)14時37分29秒
2015/07/16 (木) 14:37:29 ◆ ▼ ◇ [qwerty]糖質制限ってのは糖を全然摂らないってこと？(;´Д`)
＞ 2015/07/16 (木) 14:36:09 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 糖質の吸収を抑えるのにたんぱく質が有効だったような？(;´Д`)
> それはない(;´Д`)
> 無関係
そうなの？(;´Д`)
参考：2015/07/16(木)14時35分45秒
＞ 2015/07/16 (木) 14:35:45 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > どちらかの栄養素が欠けてると機能しないので別々に食えばやせるんじゃないかという仮説なのです
> 糖質の吸収を抑えるのにたんぱく質が有効だったような？(;´Д`)
それはない(;´Д`)
無関係
参考：2015/07/16(木)14時35分08秒
＞ 2015/07/16 (木) 14:35:13 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 糖質制限が体に悪そうなのでﾀﾝﾊﾟｸ質と脂質の日と炭水化物の日にわけて食べたらどうかなあ(;´Д`)
それでいいんじゃねえか
毎日糖質取るよりはまし
糖質制限が体に悪いって根拠はないけどな
参考：2015/07/16(木)14時31分02秒
＞ 2015/07/16 (木) 14:35:08 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > たんぱく質と糖質はお互いに消化しあう仲じゃなかった？(;´Д`)
> どちらかの栄養素が欠けてると機能しないので別々に食えばやせるんじゃないかという仮説なのです
糖質の吸収を抑えるのにたんぱく質が有効だったような？(;´Д`)
参考：2015/07/16(木)14時33分53秒
2015/07/16 (木) 14:34:20 ◆ ▼ ◇ [qwerty]ﾚﾎﾟｰﾀｰの人が喋るだけで面白い(;´Д`)ｺﾏﾙ
2015/07/16 (木) 14:33:59 ◆ ▼ ◇ [qwerty]貴殿らｱｼﾞｱに旅行いくとしたら何所で何やってみたい?(;´Д`)ﾍﾟﾄﾞは無しな
2015/07/16 (木) 14:33:54 ◆ ▼ ◇ [qwerty]血圧の世界記録っていくつくらい？
＞ 2015/07/16 (木) 14:33:53 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 糖質制限が体に悪そうなのでﾀﾝﾊﾟｸ質と脂質の日と炭水化物の日にわけて食べたらどうかなあ(;´Д`)
> たんぱく質と糖質はお互いに消化しあう仲じゃなかった？(;´Д`)
どちらかの栄養素が欠けてると機能しないので別々に食えばやせるんじゃないかという仮説なのです
参考：2015/07/16(木)14時31分49秒
＞ 2015/07/16 (木) 14:33:52 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> いろいろ鮫映画やってたけどこれ特にひどいんじゃないかな(;´Д`)
鮫とﾀｺが交尾したってことでいいの？(;´Д`)
参考：2015/07/16(木)14時33分06秒
＞ 2015/07/16 (木) 14:33:44 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> いろいろ鮫映画やってたけどこれ特にひどいんじゃないかな(;´Д`)
最低では無いと思う(;´Д`)色んな意味で先週のもひどかったし
参考：2015/07/16(木)14時33分06秒
＞ 2015/07/16 (木) 14:33:22 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 酷評だったけど面白かった(;´Д`)
> えっ(;´Д`)
意外性はないけど安心して読める(;´Д`)
参考：2015/07/16(木)14時31分17秒
2015/07/16 (木) 14:33:06 ◆ ▼ ◇ [qwerty]いろいろ鮫映画やってたけどこれ特にひどいんじゃないかな(;´Д`)
＞ 2015/07/16 (木) 14:33:02 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 糖質制限が体に悪そうなのでﾀﾝﾊﾟｸ質と脂質の日と炭水化物の日にわけて食べたらどうかなあ(;´Д`)
普通にﾊﾞﾗﾝｽのいい食事を3食食べるのと何が違うんだという話に(;´Д`)
参考：2015/07/16(木)14時31分02秒
＞ 2015/07/16 (木) 14:31:49 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 糖質制限が体に悪そうなのでﾀﾝﾊﾟｸ質と脂質の日と炭水化物の日にわけて食べたらどうかなあ(;´Д`)
たんぱく質と糖質はお互いに消化しあう仲じゃなかった？(;´Д`)
参考：2015/07/16(木)14時31分02秒
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