> > ○＿Λ　←こういう体勢で横になって
> > 手はこめかみか頭の後ろにして
> > へそを覗き込むように腹筋運動をするんだ(;´Д`)50回*3セット
> ありがとう！(`Д´)ちょっとやってみる

無理すると上体を起こした途端に力が抜けて後頭部を床にぶつけるから気を付けてね(;´Д`)

参考：2006/05/26(金)18時39分46秒

> 今北ヽ(○＿Λ)ノﾛｷ

ｱﾆｿﾝ

参考：2006/05/26(金)18時40分28秒

> 今北ヽ(○＿Λ)ノﾛｷ

腹筋

参考：2006/05/26(金)18時40分28秒

今北ヽ(○＿Λ)ノﾛｷ

> > 正しい鍛え方ｼｮｳｷ(;´Д`)最近腹がたるんできててな
> ○＿Λ　←こういう体勢で横になって
> 手はこめかみか頭の後ろにして
> へそを覗き込むように腹筋運動をするんだ(;´Д`)50回*3セット

いろいろ間違ってる気がする(;´Д`)

参考：2006/05/26(金)18時38分45秒

> 三宮のｼﾞｭﾝｸにいくぜ(´ー｀)

関西人がいるで(ﾟДﾟ)囲め

参考：2006/05/26(金)18時39分37秒

> > ｾｯｸｽは全身運動
> ｾｯｸｽは子供を生産するから労働だ

子供を生産しないｽﾎﾟｰﾂｾｯｸｽ

参考：2006/05/26(金)18時39分14秒

> > 正しい鍛え方ｼｮｳｷ(;´Д`)最近腹がたるんできててな
> ○＿Λ　←こういう体勢で横になって
> 手はこめかみか頭の後ろにして
> へそを覗き込むように腹筋運動をするんだ(;´Д`)50回*3セット

ありがとう！(`Д´)ちょっとやってみる

参考：2006/05/26(金)18時38分45秒

> > 月曜に知人に教えてもらった正しい腹筋の鍛え方を実践して上腹部に負荷をかけてみたんだけど
> > いまだに筋肉痛がとれないよ(;´Д`)ﾀｼｹﾃ
> ちょっと腹の写真とってｱﾌﾟしてくれないか

山荘さんみたいな腹だよ(;´Д`)ﾎﾞﾃ腹

参考：2006/05/26(金)18時37分59秒

ﾗﾗｱヽ(´ー｀)ノﾗﾗｱ

三宮のｼﾞｭﾝｸにいくぜ(´ー｀)

> > ｾｯｸｽだよ
> ｾｯｸｽは全身運動

ｾｯｸｽは子供を生産するから労働だ

参考：2006/05/26(金)18時37分38秒

> > いつのまに哲学の話に
> 情報ﾘﾃﾗｼｰって哲学なの？(;´Д`)

て
　ら
　　し

参考：2006/05/26(金)18時36分40秒

> > 月曜に知人に教えてもらった正しい腹筋の鍛え方を実践して上腹部に負荷をかけてみたんだけど
> > いまだに筋肉痛がとれないよ(;´Д`)ﾀｼｹﾃ
> 正しい鍛え方ｼｮｳｷ(;´Д`)最近腹がたるんできててな

○＿Λ　←こういう体勢で横になって
手はこめかみか頭の後ろにして
へそを覗き込むように腹筋運動をするんだ(;´Д`)50回*3セット

参考：2006/05/26(金)18時35分53秒

もうあかんわ(;´Д`)

> > 星野仙一か
> 星野監督が村上に対して何であんなに怒ってるのかわかんないんだけど(;´Д`)

別に村上が入ったからって野球に口出しされるって決まった訳でもないのにな(;´Д`)

参考：2006/05/26(金)18時33分39秒

> > 月曜に知人に教えてもらった正しい腹筋の鍛え方を実践して上腹部に負荷をかけてみたんだけど
> > いまだに筋肉痛がとれないよ(;´Д`)ﾀｼｹﾃ
> 正しい鍛え方ｼｮｳｷ(;´Д`)最近腹がたるんできててな

かめはめ波を撃つ→曲げる→自分の腹部に当てる

参考：2006/05/26(金)18時35分53秒

> 月曜に知人に教えてもらった正しい腹筋の鍛え方を実践して上腹部に負荷をかけてみたんだけど
> いまだに筋肉痛がとれないよ(;´Д`)ﾀｼｹﾃ

ちょっと腹の写真とってｱﾌﾟしてくれないか

参考：2006/05/26(金)18時34分58秒

> > 正しい鍛え方ｼｮｳｷ(;´Д`)最近腹がたるんできててな
> ｾｯｸｽだよ

そうか(ノー｀)俺には無理だな

参考：2006/05/26(金)18時37分15秒

> > 正しい鍛え方ｼｮｳｷ(;´Д`)最近腹がたるんできててな
> ｾｯｸｽだよ

ｾｯｸｽは全身運動

参考：2006/05/26(金)18時37分15秒

ﾌﾟﾘﾝｾｽﾘｵｰﾈとｾｯｸｽしたい(;´Д`)

> > 月曜に知人に教えてもらった正しい腹筋の鍛え方を実践して上腹部に負荷をかけてみたんだけど
> > いまだに筋肉痛がとれないよ(;´Д`)ﾀｼｹﾃ
> 正しい鍛え方ｼｮｳｷ(;´Д`)最近腹がたるんできててな

ｾｯｸｽだよ

参考：2006/05/26(金)18時35分53秒

> > あらゆる情報は疑わしいよ
> いつのまに哲学の話に

情報ﾘﾃﾗｼｰって哲学なの？(;´Д`)

参考：2006/05/26(金)18時33分31秒

> > 携帯から書き込むなﾎﾞｹ
> > 流れが追えねーろ
> うるさいな携帯使わないと自演できねえだろﾊﾞｶヽ(`Д´)ノ

そうか携帯を使うのか…(;´Д`)
　　　　　　　　　　　　(ノ

参考：2006/05/26(金)18時35分08秒

> > 星野仙一か
> 星野監督が村上に対して何であんなに怒ってるのかわかんないんだけど(;´Д`)

俺なんてﾆｭｰｽ見てなさ過ぎて村上ﾌｧﾝﾄﾞと阪神がもめてる理由すら分からないよ(;´Д`)

参考：2006/05/26(金)18時33分39秒

> 月曜に知人に教えてもらった正しい腹筋の鍛え方を実践して上腹部に負荷をかけてみたんだけど
> いまだに筋肉痛がとれないよ(;´Д`)ﾀｼｹﾃ

知人から教わったその腹筋の鍛え方は本当に正しいのか？理論に裏付けられているのか？

参考：2006/05/26(金)18時34分58秒

無能管理人死ね(;´Д`)

> 月曜に知人に教えてもらった正しい腹筋の鍛え方を実践して上腹部に負荷をかけてみたんだけど
> いまだに筋肉痛がとれないよ(;´Д`)ﾀｼｹﾃ

正しい鍛え方ｼｮｳｷ(;´Д`)最近腹がたるんできててな

参考：2006/05/26(金)18時34分58秒

> > 星野仙一か
> 星野監督が村上に対して何であんなに怒ってるのかわかんないんだけど(;´Д`)

阪神ﾌｧﾝの俺にも不思議だ

参考：2006/05/26(金)18時33分39秒

> > その後のレスで情報一般の話にすり変わってるだろ(´ー｀)ﾒｸﾗ 
> > それを踏まえての情報に対する接し方の話だよ
> 携帯から書き込むなﾎﾞｹ
> 流れが追えねーろ

うるさいな携帯使わないと自演できねえだろﾊﾞｶヽ(`Д´)ノ

参考：2006/05/26(金)18時32分51秒

月曜に知人に教えてもらった正しい腹筋の鍛え方を実践して上腹部に負荷をかけてみたんだけど
いまだに筋肉痛がとれないよ(;´Д`)ﾀｼｹﾃ

> DAKARAの新しいCMﾜﾗﾀ
> 漫画で言うと何の世界だろう？

成恵の

参考：2006/05/26(金)18時34分14秒

> > かわいらしいな(´ー｀)
> 俺は今北ヽ(´ー｀)ノって人を今北君って固定なんだと思ってた(;´Д`)

おれは猫が起きるの元ネタを知らないよ(;´Д`)

参考：2006/05/26(金)18時32分54秒

DAKARAの新しいCMﾜﾗﾀ
漫画で言うと何の世界だろう？

> > その後のレスで情報一般の話にすり変わってるだろ(´ー｀)ﾒｸﾗ 
> > それを踏まえての情報に対する接し方の話だよ
> 携帯から書き込むなﾎﾞｹ
> 流れが追えねーろ

ばれた(´ー｀) 
仕事に戻ります

参考：2006/05/26(金)18時32分51秒

担当する新人と面談してきたよ(;´Д`)

> > 岡山訛りって不愉快だな(;´Д`)
> 星野仙一か

星野監督が村上に対して何であんなに怒ってるのかわかんないんだけど(;´Д`)

参考：2006/05/26(金)18時32分20秒

> > 情報の信憑性に疑いを持たない若しくはまったく信じないほうがどうかしてるけどな
> あらゆる情報は疑わしいよ

いつのまに哲学の話に

参考：2006/05/26(金)18時29分36秒

> かつて私が言った言葉を覚えているか？

今日の晩御飯も忘れるよ

参考：2006/05/26(金)18時30分03秒

http://sports.yahoo.co.jp/hl?c=npb&a=20060526-00000002-ykf-spo

> > 星野仙一か
> 訛り以前にああいうおっさんは好かんが実はよく知らないんだ

ﾊｰﾄﾞｹﾞｲだよ

参考：2006/05/26(金)18時32分48秒

> > 漏れは新参のころ半年ﾛﾑせずに書き込んでいたんだけど
> > ﾛｷとかｼｮｳｷが何を意味しているのかわからなくて
> > 「来たよｼｮｳｷヽ(´ー｀)ノ」と書き込んだことがあるんだ
> かわいらしいな(´ー｀)

俺は今北ヽ(´ー｀)ノって人を今北君って固定なんだと思ってた(;´Д`)

参考：2006/05/26(金)18時32分14秒

> > Wikipediaの話をしてるんだろ
> その後のレスで情報一般の話にすり変わってるだろ(´ー｀)ﾒｸﾗ 
> それを踏まえての情報に対する接し方の話だよ

携帯から書き込むなﾎﾞｹ
流れが追えねーろ

参考：2006/05/26(金)18時32分12秒

> > 岡山訛りって不愉快だな(;´Д`)
> 星野仙一か

訛り以前にああいうおっさんは好かんが実はよく知らないんだ

参考：2006/05/26(金)18時32分20秒

> かつて私が言った言葉を覚えているか？

男空白一生の頼みだ何も聞かず三十万円貸してくれ　って言ってたね(;´Д`)返せよ

参考：2006/05/26(金)18時30分03秒

> 岡山訛りって不愉快だな(;´Д`)

星野仙一か

参考：2006/05/26(金)18時31分08秒

> 漏れは新参のころ半年ﾛﾑせずに書き込んでいたんだけど
> ﾛｷとかｼｮｳｷが何を意味しているのかわからなくて
> 「来たよｼｮｳｷヽ(´ー｀)ノ」と書き込んだことがあるんだ

かわいらしいな(´ー｀)

参考：2006/05/26(金)18時31分33秒

> > あやしいわーるどは全てﾈﾀの精神はどこに？(;´Д`)
> Wikipediaの話をしてるんだろ

その後のレスで情報一般の話にすり変わってるだろ(´ー｀)ﾒｸﾗ 
それを踏まえての情報に対する接し方の話だよ

参考：2006/05/26(金)18時29分46秒

ふたぎゅまで15時間半ほど暇だ(;´Д`)

> > あやしいわーるどは全てﾈﾀの精神はどこに？(;´Д`)
> Wikipediaの話をしてるんだろ

新聞を疑えっていうコピーの新聞のCMがあったな(´ー｀)

参考：2006/05/26(金)18時29分46秒

漏れは新参のころ半年ﾛﾑせずに書き込んでいたんだけど
ﾛｷとかｼｮｳｷが何を意味しているのかわからなくて
「来たよｼｮｳｷヽ(´ー｀)ノ」と書き込んだことがあるんだ

> 岡山訛りって不愉快だな(;´Д`)

広島訛りとどう違うよ？

参考：2006/05/26(金)18時31分08秒

改めて聴くER音楽いいな(;´Д`)

> > 異常に情報の信憑性にこだわる人いるけど(;´Д`)なんでだろうね
> 情報の信憑性に疑いを持たない若しくはまったく信じないほうがどうかしてるけどな

信憑性に疑いを持つのと、信憑性にこだわるのは別だろ(;´Д`)

参考：2006/05/26(金)18時28分26秒

岡山訛りって不愉快だな(;´Д`)

飯屋でﾍﾟｯﾄ飼っちゃだめだよな(;´Д`)ﾆｯﾃﾚ

ﾃﾞｯﾃﾞｯﾃﾞｯﾃﾞｯﾃﾞ･･･(ﾟДﾟ)もえあがーれーｶﾞﾝﾄﾞﾑ～

> 漏れはﾈｯﾄで真実を知ることができるから

まじかよすげー

参考：2006/05/26(金)18時29分56秒

かつて私が言った言葉を覚えているか？

漏れはﾈｯﾄで真実を知ることができるから

> やあヽ(´ー｀)ノ一週間ぶりに来たよﾛｷ

ﾅｲｼﾞｪﾘｱ(´ー｀)

参考：2006/05/26(金)18時29分15秒

> > 異常に情報の信憑性にこだわる人いるけど(;´Д`)なんでだろうね
> あやしいわーるどは全てﾈﾀの精神はどこに？(;´Д`)

Wikipediaの話をしてるんだろ

参考：2006/05/26(金)18時29分29秒

もうソロモン攻略か(;´Д`)

> > 異常に情報の信憑性にこだわる人いるけど(;´Д`)なんでだろうね
> 情報の信憑性に疑いを持たない若しくはまったく信じないほうがどうかしてるけどな

あらゆる情報は疑わしいよ

参考：2006/05/26(金)18時28分26秒

> > Wikipediaは情報ソースとしては役に立たないね(;´Д`)
> > しかし読み物としては最強すぎるよ
> > リンクで次から次へと読みふけると半日過ぎていく
> 異常に情報の信憑性にこだわる人いるけど(;´Д`)なんでだろうね

あやしいわーるどは全てﾈﾀの精神はどこに？(;´Д`)

参考：2006/05/26(金)18時26分53秒

やあヽ(´ー｀)ノ一週間ぶりに来たよﾛｷ

アニメ時報：05/26 18:30

超星艦隊セイザーX＠BS Japan
第33話『信じあう仲間』
http://cal.syoboi.jp/tid/732#51772

機動戦士ガンダム＠東京MXテレビ
第35話『ソロモン攻略戦』
http://cal.syoboi.jp/tid/342#51786

NARUTO -ナルト-＠キッズステーション
第7話『霧の暗殺者！』
http://cal.syoboi.jp/tid/210#52322
qwerty推奨、能登麻美子出演作品

> > Wikipediaは情報ソースとしては役に立たないね(;´Д`)
> > しかし読み物としては最強すぎるよ
> > リンクで次から次へと読みふけると半日過ぎていく
> 異常に情報の信憑性にこだわる人いるけど(;´Д`)なんでだろうね

情報の信憑性に疑いを持たない若しくはまったく信じないほうがどうかしてるけどな

参考：2006/05/26(金)18時26分53秒

> > ｴﾛ漫画家になりたいなー(´ー｀)
> とりあえず貴殿の絵をｱﾌﾟだ

はづかしいよぉ・・・・・・

参考：2006/05/26(金)18時22分41秒

> ﾕｽﾘｶ気持ち悪いよ(ﾉД`､)

なんだ岡山かどうでもいいやと俺が思ったのは貴殿らの洗脳の成果だ

参考：2006/05/26(金)18時25分24秒

> > ﾍﾟﾄﾞがどうしたってのの議論の際Wikipediaを引用するやつは馬鹿だという結論も出たしな
> Wikipediaは情報ソースとしては役に立たないね(;´Д`)
> しかし読み物としては最強すぎるよ
> リンクで次から次へと読みふけると半日過ぎていく

異常に情報の信憑性にこだわる人いるけど(;´Д`)なんでだろうね

参考：2006/05/26(金)18時19分29秒

> > http://dvd-remix.com/goodsdetail/sep/id=3732
> 裏DVDをこんなに正々堂々売っちゃっていいの？(;´Д`)

俺は困らないからいいよ(;´Д`)

参考：2006/05/26(金)18時25分26秒

> ﾕｽﾘｶ気持ち悪いよ(ﾉД`､)

ネムリユスリカのタフさは異常

参考：2006/05/26(金)18時25分24秒

> > 誰これ
> http://dvd-remix.com/goodsdetail/sep/id=3732

裏DVDをこんなに正々堂々売っちゃっていいの？(;´Д`)

参考：2006/05/26(金)18時24分10秒

ﾕｽﾘｶ気持ち悪いよ(ﾉД`､)

ｺｽﾌﾟﾚ家族sugeeeeee

馬鹿家族すぎる

もの凄く簡単にｱｲﾄﾞﾙになったな(;´Д`)

きらりんレボリューション　完！

> > 久々に大物だよ
> > http://strange.kir.jp/stored/qwup8790.jpg
> 誰これ

http://dvd-remix.com/goodsdetail/sep/id=3732

参考：2006/05/26(金)18時22分04秒

> > 久々に大物だよ
> > http://strange.kir.jp/stored/qwup8790.jpg
> 眼鏡はﾏｼﾞで萎えるな
> 死ねばいいのに

世の中には眼鏡とｾｯｸｽしたい人もいるのに

参考：2006/05/26(金)18時22分40秒

きらりの歌声が普段と違いすぎる(;´Д`)愛内里奈かよ

> ｴﾛ漫画家になりたいなー(´ー｀)

とりあえず貴殿の絵をｱﾌﾟだ

参考：2006/05/26(金)18時17分36秒

> 久々に大物だよ
> http://strange.kir.jp/stored/qwup8790.jpg

眼鏡はﾏｼﾞで萎えるな
死ねばいいのに

参考：2006/05/26(金)18時21分16秒

しかしきらレボのバカ女は歌が下手すぎるな(;´Д`)

> 久々に大物だよ
> http://strange.kir.jp/stored/qwup8790.jpg

誰これ

参考：2006/05/26(金)18時21分16秒