> > 筋トレすると筋肉つくからかえって重くなるんじゃないのか(;´Д`)
> > 断食道場行けﾏｼﾞﾚｽ
> 筋肉減る→基礎代謝減る→太りやすい体質へ

基礎代謝というものを信じすぎているな
機械使わない筋トレでいくら筋肉付けても消費カロリーが100kcal変わるどうかだよ
基礎代謝なんてほとんど変わらない

参考：2005/06/14(火)00時00分14秒

> > 唐突ですまんのだがwinampの5ってのはぼちぼち使っても平気なのかね
> うちは特に問題はないな
> つーか何を気にしてるよ

ﾚｽｸｽｺ(´ー｀)3でがっくりしてずっと2だったんだけどそろそろ試してみようかと思っただけさ
何もﾒﾘｯﾄないなら2のままにするけど何かｵｼｼﾒ機能ある？

参考：2005/06/13(月)23時59分25秒

> > 166cm・74kg(;´Д`)
> > 好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
> > 俺の恋のために人肌脱いでくれ
> いまのうちに告白したほうがいいよ
> 失敗してもｼｮｯｸで食事が通らなくなって痩せられるし
> 億が一成功したら当初の目的は果たせるしどう転んでも貴殿にﾌﾟﾗｽだ

勝算を上げてからじゃダメなのかい？(ﾉД`､)

参考：2005/06/13(月)23時58分05秒

> > http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3465.zip
> > ﾊﾟｽﾜｰﾄﾞｼｮｳｷ
> 2★chは駄目(´ー｀)パス付きZIPもだめ！

は？
ウザいよ

参考：2005/06/14(火)00時04分30秒

> > http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3465.zip
> > ﾊﾟｽﾜｰﾄﾞｼｮｳｷ
> ｴﾚﾉｱ嬢の性を全部小文字で!!"

姓じゃないのか(;´Д`)

参考：2005/06/14(火)00時03分58秒

> つか筋トレする子は
> http://icofit.net/とか
> http://www.know-dt.com/index.htmlとか見れ

漏れは子じゃないから見なくていいな

参考：2005/06/14(火)00時02分23秒

ダメだ(´ー｀)死ぬ

ﾉｰｰｰｰｰｰｰｰﾄﾝさんが反応した(;´Д`)

> http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3465.zip
> ﾊﾟｽﾜｰﾄﾞｼｮｳｷ

2★chは駄目(´ー｀)パス付きZIPもだめ！

参考：2005/06/14(火)00時03分10秒

足立300た19-19って

バイト行く前にカツ丼食って帰りに牛丼食う生活を毎週末続けていたら・・・

> http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3465.zip
> ﾊﾟｽﾜｰﾄﾞｼｮｳｷ

ｴﾚﾉｱ嬢の性を全部小文字で!!"

参考：2005/06/14(火)00時03分10秒

> > 166cm・74kg(;´Д`)
> > 好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
> > 俺の恋のために人肌脱いでくれ
> 遅ればせながら1回も腹筋ができない俺も脚を伸ばして耐えるのをやった
> 5秒くらいしか持たない(;´Д`)

やらないか
http://remix.in.arena.ne.jp/cgi-bin/remix/bbs.cgi?area=project00307

参考：2005/06/13(月)23時56分54秒

> 最近の雑誌とかでﾃﾞﾌﾞは実は健康にいいみたいな記事があるんだが
> どういう戦略なんだ？

やや肥満か肥満手前ぐらいが長生きできるらしい
中高年向けなんじゃないのかな

参考：2005/06/14(火)00時01分42秒

> http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3465.zip
> ﾊﾟｽﾜｰﾄﾞｼｮｳｷ

ﾋﾝﾄ：いたずら黒ウサギ

参考：2005/06/14(火)00時03分10秒

さて本当に寝よう
ｵﾔｼﾐ

酒を飲んでいるよ

http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3465.zip
ﾊﾟｽﾜｰﾄﾞｼｮｳｷ

脂肪付かせないための筋トレじゃないのか？
何か勘違いしてないか？

> 最近の雑誌とかでﾃﾞﾌﾞは実は健康にいいみたいな記事があるんだが
> どういう戦略なんだ？

ｶﾞﾘｶﾞﾘよりはﾃﾞﾌﾞのほうが長生きすると言うﾃﾞｰﾀがあってな

参考：2005/06/14(火)00時01分42秒

デブはなにやってもデブじゃないのぉ？

＞　 　投稿者：　 　投稿日：2005/06/13(月)23時59分18秒　 ■　 ★　 ◆ 
> > 父と母が兄派だからな(;´Д`)残ってる母親はかなりアレな人だし
> 先代二子山親方の一家も兄派らしいけど
> 普通ならあんなやり方で相撲界から足を洗った兄が身内からﾊﾌﾞられるはずで
> よほど貴乃花の人間性に問題があるとしか思えない(;´Д`)

もしくは兄があまりにも狡猾で騙された両親がアホすぎるというか

参考：2005/06/13(月)23時58分35秒


＞　 　投稿者：　 　投稿日：2005/06/13(月)23時59分14秒　 ■　 ★　 ◆ 
> > 別に批判はしてないしおかしいとも言ってないよ
> > 他のよくある芸能人ｼｮｯﾌﾟと違って店に顔を出しまくる戦略ってことで
> あえて誰とは言わないが突っ込まれると言い訳に終始する御方のご登場の様だね

あの方はどうも弟の方に肩入れしているようだな

参考：2005/06/13(月)23時58分29秒

ｴﾏは中身すかすかだな(´ー｀)

> > ｱﾌﾟした(´ー｀)A～Eの五段階評価で一番ｽｺﾞｲやつ
> > http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3463.zip
> 割とﾚｽが返っているので落としても大丈夫そうだな

すごいぞ(;´Д`)

参考：2005/06/13(月)23時59分22秒

> 最近の雑誌とかでﾃﾞﾌﾞは実は健康にいいみたいな記事があるんだが
> どういう戦略なんだ？

廃棄される食べ残しを減らす

参考：2005/06/14(火)00時01分42秒

つか筋トレする子は
http://icofit.net/とか
http://www.know-dt.com/index.htmlとか見れ

ﾃﾞｾﾞﾆﾗﾝﾄﾞで柱を磨くと三月磨臼がΣ(ﾟДﾟ)！

このOPは本編と違いすぎるな

最近の雑誌とかでﾃﾞﾌﾞは実は健康にいいみたいな記事があるんだが
どういう戦略なんだ？

> > 先代二子山親方の一家も兄派らしいけど
> > 普通ならあんなやり方で相撲界から足を洗った兄が身内からﾊﾌﾞられるはずで
> > よほど貴乃花の人間性に問題があるとしか思えない(;´Д`)
> もしくは兄があまりにも狡猾で騙された両親がアホすぎるというか

出来の悪い方が可愛くてな(´ー｀)

参考：2005/06/13(月)23時59分18秒

> > ｱﾌﾟした(´ー｀)A～Eの五段階評価で一番ｽｺﾞｲやつ
> > http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3463.zip
> 割とﾚｽが返っているので落としても大丈夫そうだな

０１.jpegのﾌｧｲﾙｻｲｽﾞが異常にでかくて怖いのでまだ見てない俺はﾁｷﾝ(;´Д`)

参考：2005/06/13(月)23時59分22秒

> > ｱﾌﾟした(´ー｀)A～Eの五段階評価で一番ｽｺﾞｲやつ
> > http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3463.zip
> 割とﾚｽが返っているので落としても大丈夫そうだな

つかｻｰｸﾙ名を教えてくれない(;´Д`)日付からしてｺﾐｹで出したんだと思うのだが

参考：2005/06/13(月)23時59分22秒

> > ３交代はほとんど残業無いけども２交代のうち昼夜２交代は残業がかなりあるぞ
> ３交代は人が足りなくなると１．５交代になるから危険(;´Д`)

１２時間労働ってことか？

参考：2005/06/13(月)23時59分09秒

> > 父と母が兄派だからな(;´Д`)残ってる母親はかなりアレな人だし
> 先代二子山親方の一家も兄派らしいけど
> 普通ならあんなやり方で相撲界から足を洗った兄が身内からﾊﾌﾞられるはずで
> よほど貴乃花の人間性に問題があるとしか思えない(;´Д`)

兄を冷たくあしらうと血の繋がってないことを大々的に、とかあるんじゃないのか？

参考：2005/06/13(月)23時58分35秒

> > 166cm・74kg(;´Д`)
> > 好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
> > 俺の恋のために人肌脱いでくれ
> 筋トレすると筋肉つくからかえって重くなるんじゃないのか(;´Д`)
> 断食道場行けﾏｼﾞﾚｽ

筋肉減る→基礎代謝減る→太りやすい体質へ

参考：2005/06/13(月)23時59分20秒

ｻﾝﾃﾚﾋﾞｴﾏはじまた(´ー｀)見ます

ｻﾝﾃﾚﾋﾞｴﾏはじまた(´ｰ`)y-~~~

ﾌﾀｺﾌﾞはじまた

これって実際に会って付き合ってたって事なのかな？(;´Д`)

http://bbs02.nan-net.com/system/res/74/1766919123/index.html

また腕立て伏せやりまくってるよ→筋持久力だし意味ないよ
の何度も見たパターンか

片山右京のMTBほしいな

> 唐突ですまんのだがwinampの5ってのはぼちぼち使っても平気なのかね

うちは特に問題はないな
つーか何を気にしてるよ

参考：2005/06/13(月)23時57分52秒

> > 一番抜けるのはﾏｼﾞでｱﾌﾟしてくれよな(;´Д`)約束だぞ
> ｱﾌﾟした(´ー｀)A～Eの五段階評価で一番ｽｺﾞｲやつ
> http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3463.zip

割とﾚｽが返っているので落としても大丈夫そうだな

参考：2005/06/13(月)23時53分43秒

> > それくらいやっても意味ないよ(;´Д`)
> > 筋繊維ってのは傷つくと回復するときに傷つく前よりも強くなるんだよ
> > 筋トレってのはその性質を利用して筋力を強める行為
> > だから筋繊維が回復する前にさらに筋トレしても無意味
> > 筋肉の回復には24～48時間かかるから
> > 筋トレは2～3日おきにやるのがベスト
> > それに数百回もやるのは意味ないよ
> > 筋肉をでかくしたいなら高負荷低回数
> > 筋持久力をつけたいなら低負荷高回数ですると良いよ
> 166cm・74kg(;´Д`)
> 好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
> 俺の恋のために人肌脱いでくれ

筋トレすると筋肉つくからかえって重くなるんじゃないのか(;´Д`)
断食道場行けﾏｼﾞﾚｽ

参考：2005/06/13(月)23時54分17秒

> > 父と母が兄派だからな(;´Д`)残ってる母親はかなりアレな人だし
> 先代二子山親方の一家も兄派らしいけど
> 普通ならあんなやり方で相撲界から足を洗った兄が身内からﾊﾌﾞられるはずで
> よほど貴乃花の人間性に問題があるとしか思えない(;´Д`)

もしくは兄があまりにも狡猾で騙された両親がアホすぎるというか

参考：2005/06/13(月)23時58分35秒

> > 別に批判はしてないしおかしいとも言ってないよ
> > 他のよくある芸能人ｼｮｯﾌﾟと違って店に顔を出しまくる戦略ってことで
> あえて誰とは言わないが突っ込まれると言い訳に終始する御方のご登場の様だね

あの方はどうも弟の方に肩入れしているようだな

参考：2005/06/13(月)23時58分29秒

> > 残業ないし精神的には楽そうだね(;´Д`)
> ３交代はほとんど残業無いけども２交代のうち昼夜２交代は残業がかなりあるぞ

３交代は人が足りなくなると１．５交代になるから危険(;´Д`)

参考：2005/06/13(月)23時55分49秒

100卓に誰も居ないんでネギｾﾝｾｲがいいんちょさんに押し倒されて乳首を
舐められたりアナルを舐められたりしてされるがままに弄ばれたあとに
最後は童貞を奪われてしまう得ろ同人で抜いて寝るよ(;´Д`)じゃあな

> > 一番抜けるのはﾏｼﾞでｱﾌﾟしてくれよな(;´Д`)約束だぞ
> ｱﾌﾟした(´ー｀)A～Eの五段階評価で一番ｽｺﾞｲやつ
> http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3463.zip

E～だろ～これ～ E～だろ～これ～(ﾟДﾟ)E～だろ～これこれ～

参考：2005/06/13(月)23時53分43秒

> > いまの若者の平均は172cmだっけ(;´Д`)いい加減もう止まるだろうな
> そこまでじゃない
> http://www.kurabe.net/average_height/

ﾃﾞﾝﾏｰｸとかｵﾗﾝﾀﾞとか同性婚ができる国の身長が高いのは気になるな・・・

参考：2005/06/13(月)23時57分17秒

> > 166cm・74kg(;´Д`)
> > 好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
> > 俺の恋のために人肌脱いでくれ
> 食 事 減 ら し て 毎 日 有 酸 素 運 動 1 時 間 程 度
> 1 日 お き に 有 酸 素 運 動 の 後 、 腕 立 て 腹 筋 ス ク ワ ッ ト *10 を 3 セ ッ ト
> で も や れ ば 良 い ん じ ゃ な い ？

すごい煽りっぷりだな(;´Д`)

参考：2005/06/13(月)23時58分06秒

> > つか花田弟は身内に見方が居ないんだろうな
> > だから世間相手に騒がざるをえない
> 父と母が兄派だからな(;´Д`)残ってる母親はかなりアレな人だし

先代二子山親方の一家も兄派らしいけど
普通ならあんなやり方で相撲界から足を洗った兄が身内からﾊﾌﾞられるはずで
よほど貴乃花の人間性に問題があるとしか思えない(;´Д`)

参考：2005/06/13(月)23時51分52秒

> > 営業効果の大きいお客を逃さないのは基本じゃないのか(;´Д`)
> > それで一般のお客に愛想悪くなってるわけでもなさそうだし
> 別に批判はしてないしおかしいとも言ってないよ
> 他のよくある芸能人ｼｮｯﾌﾟと違って店に顔を出しまくる戦略ってことで

あえて誰とは言わないが突っ込まれると言い訳に終始する御方のご登場の様だね

参考：2005/06/13(月)23時54分46秒

> > それくらいやっても意味ないよ(;´Д`)
> > 筋繊維ってのは傷つくと回復するときに傷つく前よりも強くなるんだよ
> > 筋トレってのはその性質を利用して筋力を強める行為
> > だから筋繊維が回復する前にさらに筋トレしても無意味
> > 筋肉の回復には24～48時間かかるから
> > 筋トレは2～3日おきにやるのがベスト
> > それに数百回もやるのは意味ないよ
> > 筋肉をでかくしたいなら高負荷低回数
> > 筋持久力をつけたいなら低負荷高回数ですると良いよ
> 166cm・74kg(;´Д`)
> 好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
> 俺の恋のために人肌脱いでくれ

食 事 減 ら し て 毎 日 有 酸 素 運 動 1 時 間 程 度
1 日 お き に 有 酸 素 運 動 の 後 、 腕 立 て 腹 筋 ス ク ワ ッ ト *10 を 3 セ ッ ト
で も や れ ば 良 い ん じ ゃ な い ？


どれがTPOなんだよ
クソが(;´Д`)

参考：2005/06/13(月)23時54分17秒

> > それくらいやっても意味ないよ(;´Д`)
> > 筋繊維ってのは傷つくと回復するときに傷つく前よりも強くなるんだよ
> > 筋トレってのはその性質を利用して筋力を強める行為
> > だから筋繊維が回復する前にさらに筋トレしても無意味
> > 筋肉の回復には24～48時間かかるから
> > 筋トレは2～3日おきにやるのがベスト
> > それに数百回もやるのは意味ないよ
> > 筋肉をでかくしたいなら高負荷低回数
> > 筋持久力をつけたいなら低負荷高回数ですると良いよ
> 166cm・74kg(;´Д`)
> 好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
> 俺の恋のために人肌脱いでくれ

いまのうちに告白したほうがいいよ
失敗してもｼｮｯｸで食事が通らなくなって痩せられるし
億が一成功したら当初の目的は果たせるしどう転んでも貴殿にﾌﾟﾗｽだ

参考：2005/06/13(月)23時54分17秒

唐突ですまんのだがwinampの5ってのはぼちぼち使っても平気なのかね

> > ﾁｯｺｲな(;´Д`)
> しかもハゲなんだよ(;´Д`)
> せめて痩せないと彼女に相手にされない

せめても糞も有ったもんじゃない
お前のやってることでも問題外の範囲内

参考：2005/06/13(月)23時56分10秒

> > 自己レス(;´Д`)
> > 俺用の金トレメニュー作ってください
> > 運動歴無しっす
> 外に出てみる
> 話はそれからだ

無理言うな(;´Д`)

参考：2005/06/13(月)23時56分02秒

内Pの笑いと関係ない合コンみたいな企画つまらないよおおーう

> > ﾁｯｺｲな(;´Д`)
> いまの若者の平均は172cmだっけ(;´Д`)いい加減もう止まるだろうな

そこまでじゃない
http://www.kurabe.net/average_height/

参考：2005/06/13(月)23時55分48秒

> ｼｮｰｷ
> http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3464.jpg

絵柄的にgustだと思う

参考：2005/06/13(月)23時55分58秒

> > 一番抜けるのはﾏｼﾞでｱﾌﾟしてくれよな(;´Д`)約束だぞ
> ｱﾌﾟした(´ー｀)A～Eの五段階評価で一番ｽｺﾞｲやつ
> http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3463.zip

ｸｽｺ(;´Д`)今日はこれで抜くまで寝ない

参考：2005/06/13(月)23時53分43秒

> ｼｮｰｷ
> http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3464.jpg

こいつ顔だけで体とか下手くそだから嫌い

参考：2005/06/13(月)23時55分58秒

> > それくらいやっても意味ないよ(;´Д`)
> > 筋繊維ってのは傷つくと回復するときに傷つく前よりも強くなるんだよ
> > 筋トレってのはその性質を利用して筋力を強める行為
> > だから筋繊維が回復する前にさらに筋トレしても無意味
> > 筋肉の回復には24～48時間かかるから
> > 筋トレは2～3日おきにやるのがベスト
> > それに数百回もやるのは意味ないよ
> > 筋肉をでかくしたいなら高負荷低回数
> > 筋持久力をつけたいなら低負荷高回数ですると良いよ
> 166cm・74kg(;´Д`)
> 好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
> 俺の恋のために人肌脱いでくれ

遅ればせながら1回も腹筋ができない俺も脚を伸ばして耐えるのをやった
5秒くらいしか持たない(;´Д`)

参考：2005/06/13(月)23時54分17秒

> ウィルス警報

中国ってSARSの封じ込めに成功した？

参考：2005/06/13(月)23時54分06秒

ｱﾅﾙ
ｱﾅﾗｰ
ｱﾅﾘｽﾄ

> > 一番抜けるのはﾏｼﾞでｱﾌﾟしてくれよな(;´Д`)約束だぞ
> ｱﾌﾟした(´ー｀)A～Eの五段階評価で一番ｽｺﾞｲやつ
> http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3463.zip

SUGEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEeee

参考：2005/06/13(月)23時53分43秒

(;´Д`)
　　川

> > なんつかまあ300とかは今思うと効率というよりもやった気になる為だけにやってたような気もするよ
> > 確かに高速で100回以上やるとすげえ苦しいけどやったあと気持ちいいよ
> > 効果あるかは別にして
> 筋持久力のトレーニングだな(;´Д`)

肛門括約筋を鍛えるとﾁﾝﾎﾟ力がｱｯﾌﾟするってのは本当だろうか
もしそうならｱﾅﾗｰなｶﾞﾁﾑﾁさんたちはかなりﾁﾝﾎﾟ力も凄そうだと思うんだ

参考：2005/06/13(月)23時51分55秒

> > 166cm・74kg(;´Д`)
> > 好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
> > 俺の恋のために人肌脱いでくれ
> ﾁｯｺｲな(;´Д`)

しかもハゲなんだよ(;´Д`)
せめて痩せないと彼女に相手にされない

参考：2005/06/13(月)23時54分39秒

> > 166cm・74kg(;´Д`)
> > 好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
> > 俺の恋のために人肌脱いでくれ
> 自己レス(;´Д`)
> 俺用の金トレメニュー作ってください
> 運動歴無しっす

外に出てみる
話はそれからだ

参考：2005/06/13(月)23時55分28秒

ｼｮｰｷ

http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3464.jpg

> > 一番抜けるのはﾏｼﾞでｱﾌﾟしてくれよな(;´Д`)約束だぞ
> ｱﾌﾟした(´ー｀)A～Eの五段階評価で一番ｽｺﾞｲやつ
> http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3463.zip

ｻｰｸﾙ名ｼｮｳｷ

参考：2005/06/13(月)23時53分43秒

> > 166cm・74kg(;´Д`)
> > 好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
> > 俺の恋のために人肌脱いでくれ
> ﾁｯｺｲな(;´Д`)

それくらいでﾁｯｺｲなんて・・・
AGなんて140cm台だぜ
体重も30kg台だけど

参考：2005/06/13(月)23時54分39秒

> > 北関東？(;´Д`)
> > 交代制勤務の工場勤めなだけだよ
> 残業ないし精神的には楽そうだね(;´Д`)

３交代はほとんど残業無いけども２交代のうち昼夜２交代は残業がかなりあるぞ

参考：2005/06/13(月)23時51分22秒

> > 166cm・74kg(;´Д`)
> > 好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
> > 俺の恋のために人肌脱いでくれ
> ﾁｯｺｲな(;´Д`)

いまの若者の平均は172cmだっけ(;´Д`)いい加減もう止まるだろうな

参考：2005/06/13(月)23時54分39秒

さっき下にいた携帯電話の子は誰？(;´Д`)張り込み？

> > それくらいやっても意味ないよ(;´Д`)
> > 筋繊維ってのは傷つくと回復するときに傷つく前よりも強くなるんだよ
> > 筋トレってのはその性質を利用して筋力を強める行為
> > だから筋繊維が回復する前にさらに筋トレしても無意味
> > 筋肉の回復には24～48時間かかるから
> > 筋トレは2～3日おきにやるのがベスト
> > それに数百回もやるのは意味ないよ
> > 筋肉をでかくしたいなら高負荷低回数
> > 筋持久力をつけたいなら低負荷高回数ですると良いよ
> 166cm・74kg(;´Д`)
> 好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
> 俺の恋のために人肌脱いでくれ

自己レス(;´Д`)
俺用の金トレメニュー作ってください
運動歴無しっす

参考：2005/06/13(月)23時54分17秒

> > はなまるﾏｰｹｯﾄかなんかで聞いたけど
> > 有名人が来店するってなるとｹｰﾀｲで若に情報が行くらしい
> > そうしたら若はそこに駆けつけて挨拶するそうだ
> > 一見ただの礼儀正しい人みたいだが普通のお客さんにはそうしないし
> > そうやって芸能人に媚を売って店の宣伝をしてもらう戦略のようだな
> 営業効果の大きいお客を逃さないのは基本じゃないのか(;´Д`)
> それで一般のお客に愛想悪くなってるわけでもなさそうだし

別に批判はしてないしおかしいとも言ってないよ
他のよくある芸能人ｼｮｯﾌﾟと違って店に顔を出しまくる戦略ってことで

参考：2005/06/13(月)23時44分09秒

> > それくらいやっても意味ないよ(;´Д`)
> > 筋繊維ってのは傷つくと回復するときに傷つく前よりも強くなるんだよ
> > 筋トレってのはその性質を利用して筋力を強める行為
> > だから筋繊維が回復する前にさらに筋トレしても無意味
> > 筋肉の回復には24～48時間かかるから
> > 筋トレは2～3日おきにやるのがベスト
> > それに数百回もやるのは意味ないよ
> > 筋肉をでかくしたいなら高負荷低回数
> > 筋持久力をつけたいなら低負荷高回数ですると良いよ
> 166cm・74kg(;´Д`)
> 好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
> 俺の恋のために人肌脱いでくれ

ﾁｯｺｲな(;´Д`)

参考：2005/06/13(月)23時54分17秒

> > だからそれくらいやらなきゃ無理ってことです
> それくらいやっても意味ないよ(;´Д`)
> 筋繊維ってのは傷つくと回復するときに傷つく前よりも強くなるんだよ
> 筋トレってのはその性質を利用して筋力を強める行為
> だから筋繊維が回復する前にさらに筋トレしても無意味
> 筋肉の回復には24～48時間かかるから
> 筋トレは2～3日おきにやるのがベスト
> それに数百回もやるのは意味ないよ
> 筋肉をでかくしたいなら高負荷低回数
> 筋持久力をつけたいなら低負荷高回数ですると良いよ

166cm・74kg(;´Д`)
好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
俺の恋のために人肌脱いでくれ

参考：2005/06/13(月)23時46分11秒

ウィルス警報

> http://www2.tcnweb.ne.jp/~perfect/china.htm
> 無修正(;´Д`)

これ中国人や韓国人の間では日本人ってことになってるらしいぜ

参考：2005/06/13(月)23時53分17秒

> > 結構格好いいのに何でこんなのに出るんだ？(;´Д`)女なんか選びたいﾎｰﾀﾞｲだろうに
> > http://www.jboydvd.jp/xc/shop/item/chee0012
> ﾎﾓなんだろ

(´ー｀)ﾅｯﾄｸ
（ノ　）

参考：2005/06/13(月)23時52分52秒

> > もう少し待て(´ー｀)
> 一番抜けるのはﾏｼﾞでｱﾌﾟしてくれよな(;´Д`)約束だぞ

ｱﾌﾟした(´ー｀)A～Eの五段階評価で一番ｽｺﾞｲやつ
http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3463.zip

参考：2005/06/13(月)23時45分55秒

> http://www2.tcnweb.ne.jp/~perfect/china.htm
> 無修正(;´Д`)

うん、前もでてた

参考：2005/06/13(月)23時53分17秒

http://www2.tcnweb.ne.jp/~perfect/china.htm

無修正(;´Д`)

ﾊﾞﾚた(´Д`)

> 結構格好いいのに何でこんなのに出るんだ？(;´Д`)女なんか選びたいﾎｰﾀﾞｲだろうに
> http://www.jboydvd.jp/xc/shop/item/chee0012

ﾎﾓなんだろ

参考：2005/06/13(月)23時50分34秒

> > ぶっちゃけ目糞鼻糞
> 目糞鼻糞ってのはここと大差ないってことかい？(;´Д`)

http://dic.yahoo.co.jp/bin/dsearch?index=18082400&p=%CC%DC%CA%B5%C9%A1%CA%B5%A4%F2%BE%D0%A4%A6&dtype=0&stype=1&dname=0na&pagenum=1
やれやれ

参考：2005/06/13(月)23時49分49秒

偽わ警報

> > 俺は一歩間違えればねぎマの単行本を買ってしまう所まで来ている(;´Д`)
> http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3462.jpg
> 買え(´ー｀)

ﾈｷﾞくんだけなら買うのに糞女がわんさといるらしいので読んでいない

参考：2005/06/13(月)23時50分03秒

> > 筋力によるだろ
> なんつかまあ300とかは今思うと効率というよりもやった気になる為だけにやってたような気もするよ
> 確かに高速で100回以上やるとすげえ苦しいけどやったあと気持ちいいよ
> 効果あるかは別にして

筋持久力のトレーニングだな(;´Д`)

参考：2005/06/13(月)23時49分25秒

> つか花田弟は身内に見方が居ないんだろうな
> だから世間相手に騒がざるをえない

父と母が兄派だからな(;´Д`)残ってる母親はかなりアレな人だし

参考：2005/06/13(月)23時50分47秒

> > 5時起きって北関東にでもいくのかい？(;´Д`)
> 北関東？(;´Д`)
> 交代制勤務の工場勤めなだけだよ

残業ないし精神的には楽そうだね(;´Д`)

参考：2005/06/13(月)23時48分18秒

つか花田弟は身内に見方が居ないんだろうな
だから世間相手に騒がざるをえない

ﾓﾀﾞｰﾝなｺﾝﾋﾟﾝﾀﾝが欲しいなあ(;´Д`)

結構格好いいのに何でこんなのに出るんだ？(;´Д`)女なんか選びたいﾎｰﾀﾞｲだろうに

http://www.jboydvd.jp/xc/shop/item/chee0012

死亡事故の調査ってしんどいね
現場と方向しか分からん
当事者の片方が死んでる上に残りの方も口が重い

やっぱりくそやろうばっかりだった

> ケツ穴が熱いんですけど？誰か慰めてくれません？

溶岩！溶岩！

参考：2005/06/13(月)23時45分02秒

> > 場数を踏む
> > モテる男と友達になる
> > 駄目な男との交流を絶つ
> 場数を踏むってｷｬﾊﾞｸﾗでもOK？(;´Д`)
> 類は友を呼ぶとはよく言ったものでﾓﾃる男なんて周りにいない
> 駄目な男との交流はないな
> つーか友達3人しかいない

キャバクラはほっといても相手が接待してくれるから無理(;´Д`)
ふつうの若い女なんか多少ブスでも周りがチヤホヤしてくれるから
無理してまでこっちと会話してくれません
目を見て話す修行とか話のレパートリー増やすくらいには役立つかもしれないけど
金払ってすることでもないような(;´Д`)

参考：2005/06/13(月)23時46分12秒

> 俺は一歩間違えればねぎマの単行本を買ってしまう所まで来ている(;´Д`)

http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3462.jpg

買え(´ー｀)

参考：2005/06/13(月)23時49分49秒

俺は一歩間違えればねぎマの単行本を買ってしまう所まで来ている(;´Д`)

> > 本店はしょっちゅうﾁﾝｺﾏﾝｺ言ってるからまともなのが多いんじゃないのか？(;´Д`)
> ぶっちゃけ目糞鼻糞

目糞鼻糞ってのはここと大差ないってことかい？(;´Д`)

参考：2005/06/13(月)23時46分21秒

> > 営業効果の大きいお客を逃さないのは基本じゃないのか(;´Д`)
> > それで一般のお客に愛想悪くなってるわけでもなさそうだし
> つーか職歴無しの世間知らずにﾏｼﾞﾚｽはどうかと(;´Д`)

朝からはなまるマーケット見てるくらいだしな(;´Д`)

参考：2005/06/13(月)23時48分32秒

> > でも十回とかじゃやった気にならんよね
> 筋力によるだろ

なんつかまあ300とかは今思うと効率というよりもやった気になる為だけにやってたような気もするよ
確かに高速で100回以上やるとすげえ苦しいけどやったあと気持ちいいよ
効果あるかは別にして

参考：2005/06/13(月)23時47分47秒

若貴で検索するとうちのサイトが上位に来るらしくてアクセスがﾊﾞﾝﾊﾞﾝ(;´Д`)

> > だからそれくらいやらなきゃ無理ってことです
> それくらいやっても意味ないよ(;´Д`)
> 筋繊維ってのは傷つくと回復するときに傷つく前よりも強くなるんだよ
> 筋トレってのはその性質を利用して筋力を強める行為
> だから筋繊維が回復する前にさらに筋トレしても無意味
> 筋肉の回復には24～48時間かかるから
> 筋トレは2～3日おきにやるのがベスト
> それに数百回もやるのは意味ないよ
> 筋肉をでかくしたいなら高負荷低回数
> 筋持久力をつけたいなら低負荷高回数ですると良いよ

1～2日おきの間違えだった(;´Д`)

参考：2005/06/13(月)23時46分11秒

> > はなまるﾏｰｹｯﾄかなんかで聞いたけど
> > 有名人が来店するってなるとｹｰﾀｲで若に情報が行くらしい
> > そうしたら若はそこに駆けつけて挨拶するそうだ
> > 一見ただの礼儀正しい人みたいだが普通のお客さんにはそうしないし
> > そうやって芸能人に媚を売って店の宣伝をしてもらう戦略のようだな
> 営業効果の大きいお客を逃さないのは基本じゃないのか(;´Д`)
> それで一般のお客に愛想悪くなってるわけでもなさそうだし

つーか職歴無しの世間知らずにﾏｼﾞﾚｽはどうかと(;´Д`)

参考：2005/06/13(月)23時44分09秒

内Pがﾊﾞｶっぽいな

> > 今週は早出て５時には起きなければいけないのに寝るのが遅くなってしまったよ
> > おまえらも早く寝ろよ
> 5時起きって北関東にでもいくのかい？(;´Д`)

北関東？(;´Д`)
交代制勤務の工場勤めなだけだよ

参考：2005/06/13(月)23時46分53秒

> > それくらいやっても意味ないよ(;´Д`)
> > 筋繊維ってのは傷つくと回復するときに傷つく前よりも強くなるんだよ
> > 筋トレってのはその性質を利用して筋力を強める行為
> > だから筋繊維が回復する前にさらに筋トレしても無意味
> > 筋肉の回復には24～48時間かかるから
> > 筋トレは2～3日おきにやるのがベスト
> > それに数百回もやるのは意味ないよ
> > 筋肉をでかくしたいなら高負荷低回数
> > 筋持久力をつけたいなら低負荷高回数ですると良いよ
> でも十回とかじゃやった気にならんよね

それは負荷が低いんだよ(;´Д`)
もっと負荷を上げて10回で限界程度に調整するんだよ

参考：2005/06/13(月)23時47分20秒

丸二日間断続的に酒を飲み続けているよ(´ー｀)不思議な気分になってきた

> > それくらいやっても意味ないよ(;´Д`)
> > 筋繊維ってのは傷つくと回復するときに傷つく前よりも強くなるんだよ
> > 筋トレってのはその性質を利用して筋力を強める行為
> > だから筋繊維が回復する前にさらに筋トレしても無意味
> > 筋肉の回復には24～48時間かかるから
> > 筋トレは2～3日おきにやるのがベスト
> > それに数百回もやるのは意味ないよ
> > 筋肉をでかくしたいなら高負荷低回数
> > 筋持久力をつけたいなら低負荷高回数ですると良いよ
> でも十回とかじゃやった気にならんよね

筋力によるだろ

参考：2005/06/13(月)23時47分20秒

> > 今週は早出て５時には起きなければいけないのに寝るのが遅くなってしまったよ
> > おまえらも早く寝ろよ
> 5時起きって北関東にでもいくのかい？(;´Д`)

ﾕｰｼｨかも(;´Д`)

参考：2005/06/13(月)23時46分53秒

> > だからそれくらいやらなきゃ無理ってことです
> それくらいやっても意味ないよ(;´Д`)
> 筋繊維ってのは傷つくと回復するときに傷つく前よりも強くなるんだよ
> 筋トレってのはその性質を利用して筋力を強める行為
> だから筋繊維が回復する前にさらに筋トレしても無意味
> 筋肉の回復には24～48時間かかるから
> 筋トレは2～3日おきにやるのがベスト
> それに数百回もやるのは意味ないよ
> 筋肉をでかくしたいなら高負荷低回数
> 筋持久力をつけたいなら低負荷高回数ですると良いよ

でも十回とかじゃやった気にならんよね

参考：2005/06/13(月)23時46分11秒

> > 場数を踏む
> > モテる男と友達になる
> > 駄目な男との交流を絶つ
> 場数を踏むってｷｬﾊﾞｸﾗでもOK？(;´Д`)
> 類は友を呼ぶとはよく言ったものでﾓﾃる男なんて周りにいない
> 駄目な男との交流はないな
> つーか友達3人しかいない

今日解ったがとにかく声を掛けまくることだ

参考：2005/06/13(月)23時46分12秒

風呂はいってねる(´ー｀)ｸｿども

> 今週は早出て５時には起きなければいけないのに寝るのが遅くなってしまったよ
> おまえらも早く寝ろよ

5時起きって北関東にでもいくのかい？(;´Д`)

参考：2005/06/13(月)23時42分55秒

> > 必ずどちらかを選ばなければならないとする
> > 若貴のどちらとケツマンコするよ？
> 寺尾になら抱かれてもいいよ

俺は若島津だな

参考：2005/06/13(月)23時43分21秒

> > 軽快なﾄｰｸはどうやったらできるようになるんだ？
> 俺仲間内だと軽快なﾄｰｸできるんだけど女の子からむと無理
> 普段下ﾈﾀつかｳﾝｺとかそんな話しかしてないからかも

風俗では三枚目のほうがもてるよ(;´Д`)

参考：2005/06/13(月)23時44分35秒

> > ｼﾞｬｷﾞって何故にﾘｭｳｹﾝのとこに居たんだろうな
> 縁故入学

北斗高校は全員縁故入学だよ(;´Д`)

参考：2005/06/13(月)23時43分56秒

> > うむ
> > 俺は本店系オフに出て本店には二度と行かないと決意した
> > ぶっちゃけ俺の容姿はまともな方だったハズ
> 本店はしょっちゅうﾁﾝｺﾏﾝｺ言ってるからまともなのが多いんじゃないのか？(;´Д`)

ぶっちゃけ目糞鼻糞

参考：2005/06/13(月)23時45分24秒

> > 軽快なﾄｰｸはどうやったらできるようになるんだ？
> 場数を踏む
> モテる男と友達になる
> 駄目な男との交流を絶つ

場数を踏むってｷｬﾊﾞｸﾗでもOK？(;´Д`)
類は友を呼ぶとはよく言ったものでﾓﾃる男なんて周りにいない
駄目な男との交流はないな
つーか友達3人しかいない

参考：2005/06/13(月)23時43分49秒

> > それは効果あったんじゃないのか
> だからそれくらいやらなきゃ無理ってことです

それくらいやっても意味ないよ(;´Д`)
筋繊維ってのは傷つくと回復するときに傷つく前よりも強くなるんだよ
筋トレってのはその性質を利用して筋力を強める行為
だから筋繊維が回復する前にさらに筋トレしても無意味
筋肉の回復には24～48時間かかるから
筋トレは2～3日おきにやるのがベスト
それに数百回もやるのは意味ないよ
筋肉をでかくしたいなら高負荷低回数
筋持久力をつけたいなら低負荷高回数ですると良いよ

参考：2005/06/13(月)23時41分44秒

> ケツ穴が熱いんですけど？誰か慰めてくれません？

辛いもの食べ過ぎたんだな
俺も経験あるよ
頑張って我慢するんだ

参考：2005/06/13(月)23時45分02秒

> ﾌｧﾐｺﾝｳｫｰｽﾞDSはもうDSｳｫｰｽﾞにしてしまえばいいと思うんだ

Σ(;ﾟДﾟ)

参考：2005/06/13(月)23時45分10秒

> > ﾈｷﾞﾏのﾄﾞｼﾞﾝのﾗﾝｸ分けまだぁ？(;´Д`)
> もう少し待て(´ー｀)

一番抜けるのはﾏｼﾞでｱﾌﾟしてくれよな(;´Д`)約束だぞ

参考：2005/06/13(月)23時43分20秒