下へ
>  2005/06/14 (火) 00:09:10        [qwerty]
> > 筋トレすると筋肉つくからかえって重くなるんじゃないのか(;´Д`)
> > 断食道場行けマジレス
> 俺、先に体重落とさないと故障しそうだよな(;´Д`)
> 食事を半分にしてみる

先に筋肉からおちるから却って太りやすくなるマジレス

参考:2005/06/14(火)00時08分03秒

>  2005/06/14 (火) 00:09:05        [qwerty]
> > 筋トレすると筋肉つくからかえって重くなるんじゃないのか(;´Д`)
> > 断食道場行けマジレス
> 俺、先に体重落とさないと故障しそうだよな(;´Д`)
> 食事を半分にしてみる

屈腱炎かよ(;´Д`)

参考:2005/06/14(火)00時08分03秒

>  2005/06/14 (火) 00:08:58        [qwerty]
> > 33のひとかね?
> 奴はIIに戻ったらしい
> HPにそんなことが

なんかここで散々言われてたな

参考:2005/06/14(火)00時08分09秒

2005/06/14 (火) 00:08:37        [qwerty]
恋太郎と双樹ってやったんだよな?

>  2005/06/14 (火) 00:08:36        [qwerty]
> > 貴殿どんな体型してるよ?
> 171/44

俺もガリだが貴殿には負ける
胃腸弱くない?

参考:2005/06/14(火)00時07分40秒

>  2005/06/14 (火) 00:08:34        [qwerty]
> > 33のひとかね?
> 奴はIIに戻ったらしい
> HPにそんなことが

戻れるのがうらやましいな

参考:2005/06/14(火)00時08分09秒

>  2005/06/14 (火) 00:08:32        [qwerty]
> 痩せてもキモイ奴はキモイまま
> いくらかましになるぐらいで
> ブ男には恋をする権利なんてないよ

権利はあるよ

参考:2005/06/14(火)00時08分03秒

>  2005/06/14 (火) 00:08:27        [qwerty]
> > 貴殿どんな体型してるよ?
> 171/44

ガンで死ぬ

参考:2005/06/14(火)00時07分40秒

>  2005/06/14 (火) 00:08:23        [qwerty]
> 唐突ですまんのだがwinampの5ってのはぼちぼち使っても平気なのかね

そこまで慎重で人の意見に左右されるなら使わないでいいと思うの

参考:2005/06/13(月)23時57分52秒

>166cm74kg 2005/06/14 (火) 00:08:20        [qwerty]
> > 食 事 減 ら し て 毎 日 有 酸 素 運 動 1 時 間 程 度
> > 1 日 お き に 有 酸 素 運 動 の 後 、 腕 立 て 腹 筋 ス ク ワ ッ ト *10 を 3 セ ッ ト
> > で も や れ ば 良 い ん じ ゃ な い ?
> > 
> > どれがTPOなんだよ
> > クソが(;´Д`)
> 俺、歩くと気持ち悪くなるんだよな(;´Д`)
> 有酸素運動無しは無理かい?

有酸素運動しなきゃ脂肪は落ちないぞ?

参考:2005/06/14(火)00時06分17秒

>  2005/06/14 (火) 00:08:09        [qwerty]
> > 筋肉以前に太りたい(;´Д`)
> 33のひとかね?

奴はIIに戻ったらしい
HPにそんなことが

参考:2005/06/14(火)00時06分53秒

2005/06/14 (火) 00:08:03        [qwerty]
痩せてもキモイ奴はキモイまま
いくらかましになるぐらいで
ブ男には恋をする権利なんてないよ

>  2005/06/14 (火) 00:08:03        [qwerty]
> > 166cm・74kg(;´Д`)
> > 好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
> > 俺の恋のために人肌脱いでくれ
> 筋トレすると筋肉つくからかえって重くなるんじゃないのか(;´Д`)
> 断食道場行けマジレス

俺、先に体重落とさないと故障しそうだよな(;´Д`)
食事を半分にしてみる

参考:2005/06/13(月)23時59分20秒

>  2005/06/14 (火) 00:07:40        [qwerty]
> > 筋肉以前に太りたい(;´Д`)
> 貴殿どんな体型してるよ?

171/44

参考:2005/06/14(火)00時07分16秒

>  2005/06/14 (火) 00:07:27        [qwerty]
> > http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3465.zip
> > パスワードショウキ
> エレノア嬢の性を全部小文字で!!"

フォートワース?(´ー`)

参考:2005/06/14(火)00時03分58秒

>  2005/06/14 (火) 00:07:16        [qwerty]
> 筋肉以前に太りたい(;´Д`)

貴殿どんな体型してるよ?

参考:2005/06/14(火)00時06分29秒

2005/06/14 (火) 00:07:16        [qwerty]
ねぎまのこれ売り物なのかよ(;´Д`)ひでえ

2005/06/14 (火) 00:07:07        [qwerty]
自分の太さ長さ剥け具合すら計れない 

>  2005/06/14 (火) 00:06:55        [qwerty]
> エマは中身すかすかだな(´ー`)

この中身という言葉は実際のところ何を指しているのだろう
と思うことがある

参考:2005/06/14(火)00時02分29秒

>  2005/06/14 (火) 00:06:53        [qwerty]
> 筋肉以前に太りたい(;´Д`)

33のひとかね?

参考:2005/06/14(火)00時06分29秒

>  2005/06/14 (火) 00:06:46        [qwerty]
> > は?
> > ウザいよ
> お前がウザいかどうかは知ったこっちゃない
> 窓はブラクラとパス付きzipは弾き対象だよ

そんなの知ったこっちゃない

参考:2005/06/14(火)00時06分11秒

2005/06/14 (火) 00:06:29        [qwerty]
筋肉以前に太りたい(;´Д`)

>  2005/06/14 (火) 00:06:25        [qwerty]
> > うちは特に問題はないな
> > つーか何を気にしてるよ
> レスクスコ(´ー`)3でがっくりしてずっと2だったんだけどそろそろ試してみようかと思っただけさ
> 何もメリットないなら2のままにするけど何かオシシメ機能ある?

5は2のバージョンアップ版で3は全くの別物だぞ(;´Д`)

参考:2005/06/14(火)00時05分09秒

2005/06/14 (火) 00:06:20        [qwerty]
sakusaku

>  投稿者:166cm74kg 2005/06/14 (火) 00:06:17        [qwerty]
> > 166cm・74kg(;´Д`)
> > 好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
> > 俺の恋のために人肌脱いでくれ
> 食 事 減 ら し て 毎 日 有 酸 素 運 動 1 時 間 程 度
> 1 日 お き に 有 酸 素 運 動 の 後 、 腕 立 て 腹 筋 ス ク ワ ッ ト *10 を 3 セ ッ ト
> で も や れ ば 良 い ん じ ゃ な い ?
> 
> どれがTPOなんだよ
> クソが(;´Д`)

俺、歩くと気持ち悪くなるんだよな(;´Д`)
有酸素運動無しは無理かい?

参考:2005/06/13(月)23時58分06秒

>  2005/06/14 (火) 00:06:11        [qwerty]
> > 2★chは駄目(´ー`)パス付きZIPもだめ!
> は?
> ウザいよ

お前がウザいかどうかは知ったこっちゃない
窓はブラクラとパス付きzipは弾き対象だよ

参考:2005/06/14(火)00時04分54秒

>  2005/06/14 (火) 00:05:50        [qwerty]
> > いまの若者の平均は172cmだっけ(;´Д`)いい加減もう止まるだろうな
> そこまでじゃない
> http://www.kurabe.net/average_height/

オランダ人のデカさは異常

参考:2005/06/13(月)23時57分17秒

>  2005/06/14 (火) 00:05:50        [qwerty]
> > うちは特に問題はないな
> > つーか何を気にしてるよ
> レスクスコ(´ー`)3でがっくりしてずっと2だったんだけどそろそろ試してみようかと思っただけさ
> 何もメリットないなら2のままにするけど何かオシシメ機能ある?

インターネットTVくらい(´ー`)

参考:2005/06/14(火)00時05分09秒

>  2005/06/14 (火) 00:05:27        [qwerty]
> > 筋トレすると筋肉つくからかえって重くなるんじゃないのか(;´Д`)
> > 断食道場行けマジレス
> 筋肉減る→基礎代謝減る→太りやすい体質へ

基礎代謝というものを信じすぎているな
機械使わない筋トレでいくら筋肉付けても消費カロリーが100kcal変わるどうかだよ
基礎代謝なんてほとんど変わらない

参考:2005/06/14(火)00時00分14秒

>  2005/06/14 (火) 00:05:09        [qwerty]
> > 唐突ですまんのだがwinampの5ってのはぼちぼち使っても平気なのかね
> うちは特に問題はないな
> つーか何を気にしてるよ

レスクスコ(´ー`)3でがっくりしてずっと2だったんだけどそろそろ試してみようかと思っただけさ
何もメリットないなら2のままにするけど何かオシシメ機能ある?

参考:2005/06/13(月)23時59分25秒

>  2005/06/14 (火) 00:05:05        [qwerty]
> > 166cm・74kg(;´Д`)
> > 好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
> > 俺の恋のために人肌脱いでくれ
> いまのうちに告白したほうがいいよ
> 失敗してもショックで食事が通らなくなって痩せられるし
> 億が一成功したら当初の目的は果たせるしどう転んでも貴殿にプラスだ

勝算を上げてからじゃダメなのかい?(ノД`、)

参考:2005/06/13(月)23時58分05秒

>  2005/06/14 (火) 00:04:54        [qwerty]
> > http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3465.zip
> > パスワードショウキ
> 2★chは駄目(´ー`)パス付きZIPもだめ!

は?
ウザいよ

参考:2005/06/14(火)00時04分30秒

>  2005/06/14 (火) 00:04:45        [qwerty]
> > http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3465.zip
> > パスワードショウキ
> エレノア嬢の性を全部小文字で!!"

姓じゃないのか(;´Д`)

参考:2005/06/14(火)00時03分58秒

>  2005/06/14 (火) 00:04:39        [qwerty]
> つか筋トレする子は
> http://icofit.net/とか
> http://www.know-dt.com/index.htmlとか見れ

漏れは子じゃないから見なくていいな

参考:2005/06/14(火)00時02分23秒

2005/06/14 (火) 00:04:38        [qwerty]
ダメだ(´ー`)死ぬ

2005/06/14 (火) 00:04:31        [qwerty]
ノーーーーーーーートンさんが反応した(;´Д`)

>  2005/06/14 (火) 00:04:30        [qwerty]
> http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3465.zip
> パスワードショウキ

2★chは駄目(´ー`)パス付きZIPもだめ!

参考:2005/06/14(火)00時03分10秒

2005/06/14 (火) 00:04:18        [qwerty]
足立300た19-19って

2005/06/14 (火) 00:04:04        [qwerty]
バイト行く前にカツ丼食って帰りに牛丼食う生活を毎週末続けていたら・・・

>  2005/06/14 (火) 00:03:58        [qwerty]
> http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3465.zip
> パスワードショウキ

エレノア嬢の性を全部小文字で!!"

参考:2005/06/14(火)00時03分10秒

>  2005/06/14 (火) 00:03:55        [qwerty]
> > 166cm・74kg(;´Д`)
> > 好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
> > 俺の恋のために人肌脱いでくれ
> 遅ればせながら1回も腹筋ができない俺も脚を伸ばして耐えるのをやった
> 5秒くらいしか持たない(;´Д`)

やらないか
http://remix.in.arena.ne.jp/cgi-bin/remix/bbs.cgi?area=project00307

参考:2005/06/13(月)23時56分54秒

>  2005/06/14 (火) 00:03:53        [qwerty]
> 最近の雑誌とかでデブは実は健康にいいみたいな記事があるんだが
> どういう戦略なんだ?

やや肥満か肥満手前ぐらいが長生きできるらしい
中高年向けなんじゃないのかな

参考:2005/06/14(火)00時01分42秒

>  2005/06/14 (火) 00:03:44        [qwerty]
> http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3465.zip
> パスワードショウキ

ヒント:いたずら黒ウサギ

参考:2005/06/14(火)00時03分10秒

2005/06/14 (火) 00:03:38        [qwerty]
さて本当に寝よう
オヤシミ

2005/06/14 (火) 00:03:15        [qwerty]
酒を飲んでいるよ

2005/06/14 (火) 00:03:10        [qwerty]
http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3465.zip
パスワードショウキ

2005/06/14 (火) 00:03:05        [qwerty]
脂肪付かせないための筋トレじゃないのか?
何か勘違いしてないか?

>  2005/06/14 (火) 00:03:05        [qwerty]
> 最近の雑誌とかでデブは実は健康にいいみたいな記事があるんだが
> どういう戦略なんだ?

ガリガリよりはデブのほうが長生きすると言うデータがあってな

参考:2005/06/14(火)00時01分42秒

2005/06/14 (火) 00:02:44        [qwerty]
デブはなにやってもデブじゃないのぉ?

2005/06/14 (火) 00:02:40        [qwerty]
>   投稿者:   投稿日:2005/06/13(月)23時59分18秒  ■  ★  ◆ 
> > 父と母が兄派だからな(;´Д`)残ってる母親はかなりアレな人だし
> 先代二子山親方の一家も兄派らしいけど
> 普通ならあんなやり方で相撲界から足を洗った兄が身内からハブられるはずで
> よほど貴乃花の人間性に問題があるとしか思えない(;´Д`)

もしくは兄があまりにも狡猾で騙された両親がアホすぎるというか

参考:2005/06/13(月)23時58分35秒


>   投稿者:   投稿日:2005/06/13(月)23時59分14秒  ■  ★  ◆ 
> > 別に批判はしてないしおかしいとも言ってないよ
> > 他のよくある芸能人ショップと違って店に顔を出しまくる戦略ってことで
> あえて誰とは言わないが突っ込まれると言い訳に終始する御方のご登場の様だね

あの方はどうも弟の方に肩入れしているようだな

参考:2005/06/13(月)23時58分29秒

2005/06/14 (火) 00:02:29        [qwerty]
エマは中身すかすかだな(´ー`)

>  2005/06/14 (火) 00:02:27        [qwerty]
> > アプした(´ー`)A~Eの五段階評価で一番スゴイやつ
> > http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3463.zip
> 割とレスが返っているので落としても大丈夫そうだな

すごいぞ(;´Д`)

参考:2005/06/13(月)23時59分22秒

>  2005/06/14 (火) 00:02:26        [qwerty]
> 最近の雑誌とかでデブは実は健康にいいみたいな記事があるんだが
> どういう戦略なんだ?

廃棄される食べ残しを減らす

参考:2005/06/14(火)00時01分42秒

2005/06/14 (火) 00:02:23        [qwerty]
つか筋トレする子は
http://icofit.net/とか
http://www.know-dt.com/index.htmlとか見れ

2005/06/14 (火) 00:02:07        [qwerty]
デゼニランドで柱を磨くと三月磨臼がΣ(゚Д゚)!

2005/06/14 (火) 00:01:49        [qwerty]
このOPは本編と違いすぎるな

2005/06/14 (火) 00:01:42        [qwerty]
最近の雑誌とかでデブは実は健康にいいみたいな記事があるんだが
どういう戦略なんだ?

>  2005/06/14 (火) 00:01:00        [qwerty]
> > 先代二子山親方の一家も兄派らしいけど
> > 普通ならあんなやり方で相撲界から足を洗った兄が身内からハブられるはずで
> > よほど貴乃花の人間性に問題があるとしか思えない(;´Д`)
> もしくは兄があまりにも狡猾で騙された両親がアホすぎるというか

出来の悪い方が可愛くてな(´ー`)

参考:2005/06/13(月)23時59分18秒

>  2005/06/14 (火) 00:00:52        [qwerty]
> > アプした(´ー`)A~Eの五段階評価で一番スゴイやつ
> > http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3463.zip
> 割とレスが返っているので落としても大丈夫そうだな

01.jpegのファイルサイズが異常にでかくて怖いのでまだ見てない俺はチキン(;´Д`)

参考:2005/06/13(月)23時59分22秒

>  2005/06/14 (火) 00:00:50        [qwerty]
> > アプした(´ー`)A~Eの五段階評価で一番スゴイやつ
> > http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3463.zip
> 割とレスが返っているので落としても大丈夫そうだな

つかサークル名を教えてくれない(;´Д`)日付からしてコミケで出したんだと思うのだが

参考:2005/06/13(月)23時59分22秒

>  2005/06/14 (火) 00:00:50        [qwerty]
> > 3交代はほとんど残業無いけども2交代のうち昼夜2交代は残業がかなりあるぞ
> 3交代は人が足りなくなると1.5交代になるから危険(;´Д`)

12時間労働ってことか?

参考:2005/06/13(月)23時59分09秒

>  2005/06/14 (火) 00:00:39        [qwerty]
> > 父と母が兄派だからな(;´Д`)残ってる母親はかなりアレな人だし
> 先代二子山親方の一家も兄派らしいけど
> 普通ならあんなやり方で相撲界から足を洗った兄が身内からハブられるはずで
> よほど貴乃花の人間性に問題があるとしか思えない(;´Д`)

兄を冷たくあしらうと血の繋がってないことを大々的に、とかあるんじゃないのか?

参考:2005/06/13(月)23時58分35秒

>  2005/06/14 (火) 00:00:14        [qwerty]
> > 166cm・74kg(;´Д`)
> > 好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
> > 俺の恋のために人肌脱いでくれ
> 筋トレすると筋肉つくからかえって重くなるんじゃないのか(;´Д`)
> 断食道場行けマジレス

筋肉減る→基礎代謝減る→太りやすい体質へ

参考:2005/06/13(月)23時59分20秒

2005/06/14 (火) 00:00:12        [qwerty]
サンテレビエマはじまた(´ー`)見ます

2005/06/14 (火) 00:00:09        [qwerty]
サンテレビエマはじまた(´ー`)y-~~~

2005/06/14 (火) 00:00:06        [qwerty]
フタコブはじまた

2005/06/13 (月) 23:59:55        [qwerty]
これって実際に会って付き合ってたって事なのかな?(;´Д`)

http://bbs02.nan-net.com/system/res/74/1766919123/index.html

2005/06/13 (月) 23:59:52        [qwerty]
また腕立て伏せやりまくってるよ→筋持久力だし意味ないよ
の何度も見たパターンか

2005/06/13 (月) 23:59:48        [qwerty]
片山右京のMTBほしいな

>  2005/06/13 (月) 23:59:25        [qwerty]
> 唐突ですまんのだがwinampの5ってのはぼちぼち使っても平気なのかね

うちは特に問題はないな
つーか何を気にしてるよ

参考:2005/06/13(月)23時57分52秒

>  2005/06/13 (月) 23:59:22        [qwerty]
> > 一番抜けるのはマジでアプしてくれよな(;´Д`)約束だぞ
> アプした(´ー`)A~Eの五段階評価で一番スゴイやつ
> http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3463.zip

割とレスが返っているので落としても大丈夫そうだな

参考:2005/06/13(月)23時53分43秒

>  2005/06/13 (月) 23:59:20        [qwerty]
> > それくらいやっても意味ないよ(;´Д`)
> > 筋繊維ってのは傷つくと回復するときに傷つく前よりも強くなるんだよ
> > 筋トレってのはその性質を利用して筋力を強める行為
> > だから筋繊維が回復する前にさらに筋トレしても無意味
> > 筋肉の回復には24~48時間かかるから
> > 筋トレは2~3日おきにやるのがベスト
> > それに数百回もやるのは意味ないよ
> > 筋肉をでかくしたいなら高負荷低回数
> > 筋持久力をつけたいなら低負荷高回数ですると良いよ
> 166cm・74kg(;´Д`)
> 好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
> 俺の恋のために人肌脱いでくれ

筋トレすると筋肉つくからかえって重くなるんじゃないのか(;´Д`)
断食道場行けマジレス

参考:2005/06/13(月)23時54分17秒

>  2005/06/13 (月) 23:59:18        [qwerty]
> > 父と母が兄派だからな(;´Д`)残ってる母親はかなりアレな人だし
> 先代二子山親方の一家も兄派らしいけど
> 普通ならあんなやり方で相撲界から足を洗った兄が身内からハブられるはずで
> よほど貴乃花の人間性に問題があるとしか思えない(;´Д`)

もしくは兄があまりにも狡猾で騙された両親がアホすぎるというか

参考:2005/06/13(月)23時58分35秒

>  2005/06/13 (月) 23:59:14        [qwerty]
> > 別に批判はしてないしおかしいとも言ってないよ
> > 他のよくある芸能人ショップと違って店に顔を出しまくる戦略ってことで
> あえて誰とは言わないが突っ込まれると言い訳に終始する御方のご登場の様だね

あの方はどうも弟の方に肩入れしているようだな

参考:2005/06/13(月)23時58分29秒

>  2005/06/13 (月) 23:59:09        [qwerty]
> > 残業ないし精神的には楽そうだね(;´Д`)
> 3交代はほとんど残業無いけども2交代のうち昼夜2交代は残業がかなりあるぞ

3交代は人が足りなくなると1.5交代になるから危険(;´Д`)

参考:2005/06/13(月)23時55分49秒

2005/06/13 (月) 23:59:08        [qwerty]
100卓に誰も居ないんでネギセンセイがいいんちょさんに押し倒されて乳首を
舐められたりアナルを舐められたりしてされるがままに弄ばれたあとに
最後は童貞を奪われてしまう得ろ同人で抜いて寝るよ(;´Д`)じゃあな

>  2005/06/13 (月) 23:58:53        [qwerty]
> > 一番抜けるのはマジでアプしてくれよな(;´Д`)約束だぞ
> アプした(´ー`)A~Eの五段階評価で一番スゴイやつ
> http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3463.zip

E~だろ~これ~ E~だろ~これ~(゚Д゚)E~だろ~これこれ~

参考:2005/06/13(月)23時53分43秒

>  2005/06/13 (月) 23:58:45        [qwerty]
> > いまの若者の平均は172cmだっけ(;´Д`)いい加減もう止まるだろうな
> そこまでじゃない
> http://www.kurabe.net/average_height/

デンマークとかオランダとか同性婚ができる国の身長が高いのは気になるな・・・

参考:2005/06/13(月)23時57分17秒

>  2005/06/13 (月) 23:58:44        [qwerty]
> > 166cm・74kg(;´Д`)
> > 好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
> > 俺の恋のために人肌脱いでくれ
> 食 事 減 ら し て 毎 日 有 酸 素 運 動 1 時 間 程 度
> 1 日 お き に 有 酸 素 運 動 の 後 、 腕 立 て 腹 筋 ス ク ワ ッ ト *10 を 3 セ ッ ト
> で も や れ ば 良 い ん じ ゃ な い ?

すごい煽りっぷりだな(;´Д`)

参考:2005/06/13(月)23時58分06秒

>  2005/06/13 (月) 23:58:35        [qwerty]
> > つか花田弟は身内に見方が居ないんだろうな
> > だから世間相手に騒がざるをえない
> 父と母が兄派だからな(;´Д`)残ってる母親はかなりアレな人だし

先代二子山親方の一家も兄派らしいけど
普通ならあんなやり方で相撲界から足を洗った兄が身内からハブられるはずで
よほど貴乃花の人間性に問題があるとしか思えない(;´Д`)

参考:2005/06/13(月)23時51分52秒

>  2005/06/13 (月) 23:58:29        [qwerty]
> > 営業効果の大きいお客を逃さないのは基本じゃないのか(;´Д`)
> > それで一般のお客に愛想悪くなってるわけでもなさそうだし
> 別に批判はしてないしおかしいとも言ってないよ
> 他のよくある芸能人ショップと違って店に顔を出しまくる戦略ってことで

あえて誰とは言わないが突っ込まれると言い訳に終始する御方のご登場の様だね

参考:2005/06/13(月)23時54分46秒

>  2005/06/13 (月) 23:58:06        [qwerty]
> > それくらいやっても意味ないよ(;´Д`)
> > 筋繊維ってのは傷つくと回復するときに傷つく前よりも強くなるんだよ
> > 筋トレってのはその性質を利用して筋力を強める行為
> > だから筋繊維が回復する前にさらに筋トレしても無意味
> > 筋肉の回復には24~48時間かかるから
> > 筋トレは2~3日おきにやるのがベスト
> > それに数百回もやるのは意味ないよ
> > 筋肉をでかくしたいなら高負荷低回数
> > 筋持久力をつけたいなら低負荷高回数ですると良いよ
> 166cm・74kg(;´Д`)
> 好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
> 俺の恋のために人肌脱いでくれ

食 事 減 ら し て 毎 日 有 酸 素 運 動 1 時 間 程 度
1 日 お き に 有 酸 素 運 動 の 後 、 腕 立 て 腹 筋 ス ク ワ ッ ト *10 を 3 セ ッ ト
で も や れ ば 良 い ん じ ゃ な い ?


どれがTPOなんだよ
クソが(;´Д`)

参考:2005/06/13(月)23時54分17秒

>  2005/06/13 (月) 23:58:05        [qwerty]
> > それくらいやっても意味ないよ(;´Д`)
> > 筋繊維ってのは傷つくと回復するときに傷つく前よりも強くなるんだよ
> > 筋トレってのはその性質を利用して筋力を強める行為
> > だから筋繊維が回復する前にさらに筋トレしても無意味
> > 筋肉の回復には24~48時間かかるから
> > 筋トレは2~3日おきにやるのがベスト
> > それに数百回もやるのは意味ないよ
> > 筋肉をでかくしたいなら高負荷低回数
> > 筋持久力をつけたいなら低負荷高回数ですると良いよ
> 166cm・74kg(;´Д`)
> 好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
> 俺の恋のために人肌脱いでくれ

いまのうちに告白したほうがいいよ
失敗してもショックで食事が通らなくなって痩せられるし
億が一成功したら当初の目的は果たせるしどう転んでも貴殿にプラスだ

参考:2005/06/13(月)23時54分17秒

2005/06/13 (月) 23:57:52        [qwerty]
唐突ですまんのだがwinampの5ってのはぼちぼち使っても平気なのかね

>  2005/06/13 (月) 23:57:38        [qwerty]
> > チッコイな(;´Д`)
> しかもハゲなんだよ(;´Д`)
> せめて痩せないと彼女に相手にされない

せめても糞も有ったもんじゃない
お前のやってることでも問題外の範囲内

参考:2005/06/13(月)23時56分10秒

>  2005/06/13 (月) 23:57:34        [qwerty]
> > 自己レス(;´Д`)
> > 俺用の金トレメニュー作ってください
> > 運動歴無しっす
> 外に出てみる
> 話はそれからだ

無理言うな(;´Д`)

参考:2005/06/13(月)23時56分02秒

2005/06/13 (月) 23:57:26        [qwerty]
内Pの笑いと関係ない合コンみたいな企画つまらないよおおーう

>  2005/06/13 (月) 23:57:17        [qwerty]
> > チッコイな(;´Д`)
> いまの若者の平均は172cmだっけ(;´Д`)いい加減もう止まるだろうな

そこまでじゃない
http://www.kurabe.net/average_height/

参考:2005/06/13(月)23時55分48秒

>  2005/06/13 (月) 23:57:14        [qwerty]
> ショーキ
> http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3464.jpg

絵柄的にgustだと思う

参考:2005/06/13(月)23時55分58秒

>  2005/06/13 (月) 23:57:02        [qwerty]
> > 一番抜けるのはマジでアプしてくれよな(;´Д`)約束だぞ
> アプした(´ー`)A~Eの五段階評価で一番スゴイやつ
> http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3463.zip

クスコ(;´Д`)今日はこれで抜くまで寝ない

参考:2005/06/13(月)23時53分43秒

>  2005/06/13 (月) 23:57:00        [qwerty]
> ショーキ
> http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3464.jpg

こいつ顔だけで体とか下手くそだから嫌い

参考:2005/06/13(月)23時55分58秒

>  2005/06/13 (月) 23:56:54        [qwerty]
> > それくらいやっても意味ないよ(;´Д`)
> > 筋繊維ってのは傷つくと回復するときに傷つく前よりも強くなるんだよ
> > 筋トレってのはその性質を利用して筋力を強める行為
> > だから筋繊維が回復する前にさらに筋トレしても無意味
> > 筋肉の回復には24~48時間かかるから
> > 筋トレは2~3日おきにやるのがベスト
> > それに数百回もやるのは意味ないよ
> > 筋肉をでかくしたいなら高負荷低回数
> > 筋持久力をつけたいなら低負荷高回数ですると良いよ
> 166cm・74kg(;´Д`)
> 好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
> 俺の恋のために人肌脱いでくれ

遅ればせながら1回も腹筋ができない俺も脚を伸ばして耐えるのをやった
5秒くらいしか持たない(;´Д`)

参考:2005/06/13(月)23時54分17秒

>  2005/06/13 (月) 23:56:50        [qwerty]
> ウィルス警報

中国ってSARSの封じ込めに成功した?

参考:2005/06/13(月)23時54分06秒

2005/06/13 (月) 23:56:36        [qwerty]
アナル
アナラー
アナリスト

>  2005/06/13 (月) 23:56:22        [qwerty]
> > 一番抜けるのはマジでアプしてくれよな(;´Д`)約束だぞ
> アプした(´ー`)A~Eの五段階評価で一番スゴイやつ
> http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3463.zip

SUGEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEeee

参考:2005/06/13(月)23時53分43秒

2005/06/13 (月) 23:56:21        [qwerty]
(;´Д`)
  川

>  2005/06/13 (月) 23:56:14        [qwerty]
> > なんつかまあ300とかは今思うと効率というよりもやった気になる為だけにやってたような気もするよ
> > 確かに高速で100回以上やるとすげえ苦しいけどやったあと気持ちいいよ
> > 効果あるかは別にして
> 筋持久力のトレーニングだな(;´Д`)

肛門括約筋を鍛えるとチンポ力がアップするってのは本当だろうか
もしそうならアナラーなガチムチさんたちはかなりチンポ力も凄そうだと思うんだ

参考:2005/06/13(月)23時51分55秒

>  2005/06/13 (月) 23:56:10        [qwerty]
> > 166cm・74kg(;´Д`)
> > 好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
> > 俺の恋のために人肌脱いでくれ
> チッコイな(;´Д`)

しかもハゲなんだよ(;´Д`)
せめて痩せないと彼女に相手にされない

参考:2005/06/13(月)23時54分39秒

>  2005/06/13 (月) 23:56:02        [qwerty]
> > 166cm・74kg(;´Д`)
> > 好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
> > 俺の恋のために人肌脱いでくれ
> 自己レス(;´Д`)
> 俺用の金トレメニュー作ってください
> 運動歴無しっす

外に出てみる
話はそれからだ

参考:2005/06/13(月)23時55分28秒

2005/06/13 (月) 23:55:58        [qwerty]
ショーキ

http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3464.jpg

>  2005/06/13 (月) 23:55:56        [qwerty]
> > 一番抜けるのはマジでアプしてくれよな(;´Д`)約束だぞ
> アプした(´ー`)A~Eの五段階評価で一番スゴイやつ
> http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3463.zip

サークル名ショウキ

参考:2005/06/13(月)23時53分43秒

>  2005/06/13 (月) 23:55:49        [qwerty]
> > 166cm・74kg(;´Д`)
> > 好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
> > 俺の恋のために人肌脱いでくれ
> チッコイな(;´Д`)

それくらいでチッコイなんて・・・
AGなんて140cm台だぜ
体重も30kg台だけど

参考:2005/06/13(月)23時54分39秒

>  2005/06/13 (月) 23:55:49        [qwerty]
> > 北関東?(;´Д`)
> > 交代制勤務の工場勤めなだけだよ
> 残業ないし精神的には楽そうだね(;´Д`)

3交代はほとんど残業無いけども2交代のうち昼夜2交代は残業がかなりあるぞ

参考:2005/06/13(月)23時51分22秒

>  2005/06/13 (月) 23:55:48        [qwerty]
> > 166cm・74kg(;´Д`)
> > 好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
> > 俺の恋のために人肌脱いでくれ
> チッコイな(;´Д`)

いまの若者の平均は172cmだっけ(;´Д`)いい加減もう止まるだろうな

参考:2005/06/13(月)23時54分39秒

2005/06/13 (月) 23:55:34        [qwerty]
さっき下にいた携帯電話の子は誰?(;´Д`)張り込み?

>  2005/06/13 (月) 23:55:28        [qwerty]
> > それくらいやっても意味ないよ(;´Д`)
> > 筋繊維ってのは傷つくと回復するときに傷つく前よりも強くなるんだよ
> > 筋トレってのはその性質を利用して筋力を強める行為
> > だから筋繊維が回復する前にさらに筋トレしても無意味
> > 筋肉の回復には24~48時間かかるから
> > 筋トレは2~3日おきにやるのがベスト
> > それに数百回もやるのは意味ないよ
> > 筋肉をでかくしたいなら高負荷低回数
> > 筋持久力をつけたいなら低負荷高回数ですると良いよ
> 166cm・74kg(;´Д`)
> 好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
> 俺の恋のために人肌脱いでくれ

自己レス(;´Д`)
俺用の金トレメニュー作ってください
運動歴無しっす

参考:2005/06/13(月)23時54分17秒

>  2005/06/13 (月) 23:54:46        [qwerty]
> > はなまるマーケットかなんかで聞いたけど
> > 有名人が来店するってなるとケータイで若に情報が行くらしい
> > そうしたら若はそこに駆けつけて挨拶するそうだ
> > 一見ただの礼儀正しい人みたいだが普通のお客さんにはそうしないし
> > そうやって芸能人に媚を売って店の宣伝をしてもらう戦略のようだな
> 営業効果の大きいお客を逃さないのは基本じゃないのか(;´Д`)
> それで一般のお客に愛想悪くなってるわけでもなさそうだし

別に批判はしてないしおかしいとも言ってないよ
他のよくある芸能人ショップと違って店に顔を出しまくる戦略ってことで

参考:2005/06/13(月)23時44分09秒

>  2005/06/13 (月) 23:54:39        [qwerty]
> > それくらいやっても意味ないよ(;´Д`)
> > 筋繊維ってのは傷つくと回復するときに傷つく前よりも強くなるんだよ
> > 筋トレってのはその性質を利用して筋力を強める行為
> > だから筋繊維が回復する前にさらに筋トレしても無意味
> > 筋肉の回復には24~48時間かかるから
> > 筋トレは2~3日おきにやるのがベスト
> > それに数百回もやるのは意味ないよ
> > 筋肉をでかくしたいなら高負荷低回数
> > 筋持久力をつけたいなら低負荷高回数ですると良いよ
> 166cm・74kg(;´Д`)
> 好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
> 俺の恋のために人肌脱いでくれ

チッコイな(;´Д`)

参考:2005/06/13(月)23時54分17秒

>  2005/06/13 (月) 23:54:17        [qwerty]
> > だからそれくらいやらなきゃ無理ってことです
> それくらいやっても意味ないよ(;´Д`)
> 筋繊維ってのは傷つくと回復するときに傷つく前よりも強くなるんだよ
> 筋トレってのはその性質を利用して筋力を強める行為
> だから筋繊維が回復する前にさらに筋トレしても無意味
> 筋肉の回復には24~48時間かかるから
> 筋トレは2~3日おきにやるのがベスト
> それに数百回もやるのは意味ないよ
> 筋肉をでかくしたいなら高負荷低回数
> 筋持久力をつけたいなら低負荷高回数ですると良いよ

166cm・74kg(;´Д`)
好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
俺の恋のために人肌脱いでくれ

参考:2005/06/13(月)23時46分11秒

警報 2005/06/13 (月) 23:54:06        [qwerty]
ウィルス警報

>  2005/06/13 (月) 23:54:01        [qwerty]
> http://www2.tcnweb.ne.jp/~perfect/china.htm
> 無修正(;´Д`)

これ中国人や韓国人の間では日本人ってことになってるらしいぜ

参考:2005/06/13(月)23時53分17秒

>  2005/06/13 (月) 23:54:00        [qwerty]
> > 結構格好いいのに何でこんなのに出るんだ?(;´Д`)女なんか選びたいホーダイだろうに
> > http://www.jboydvd.jp/xc/shop/item/chee0012
> ホモなんだろ

(´ー`)ナットク
(ノ )

参考:2005/06/13(月)23時52分52秒

>  2005/06/13 (月) 23:53:43        [qwerty]
> > もう少し待て(´ー`)
> 一番抜けるのはマジでアプしてくれよな(;´Д`)約束だぞ

アプした(´ー`)A~Eの五段階評価で一番スゴイやつ
http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3463.zip

参考:2005/06/13(月)23時45分55秒

>  2005/06/13 (月) 23:53:42        [qwerty]
> http://www2.tcnweb.ne.jp/~perfect/china.htm
> 無修正(;´Д`)

うん、前もでてた

参考:2005/06/13(月)23時53分17秒

2005/06/13 (月) 23:53:17        [qwerty]
http://www2.tcnweb.ne.jp/~perfect/china.htm

無修正(;´Д`)

2005/06/13 (月) 23:53:17        [qwerty]
バレた(´Д`)

>  2005/06/13 (月) 23:52:52        [qwerty]
> 結構格好いいのに何でこんなのに出るんだ?(;´Д`)女なんか選びたいホーダイだろうに
> http://www.jboydvd.jp/xc/shop/item/chee0012

ホモなんだろ

参考:2005/06/13(月)23時50分34秒

>  2005/06/13 (月) 23:52:47        [qwerty]
> > ぶっちゃけ目糞鼻糞
> 目糞鼻糞ってのはここと大差ないってことかい?(;´Д`)

http://dic.yahoo.co.jp/bin/dsearch?index=18082400&p=%CC%DC%CA%B5%C9%A1%CA%B5%A4%F2%BE%D0%A4%A6&dtype=0&stype=1&dname=0na&pagenum=1
やれやれ

参考:2005/06/13(月)23時49分49秒

警報 2005/06/13 (月) 23:52:46        [qwerty]
偽わ警報

>  2005/06/13 (月) 23:51:58        [qwerty]
> > 俺は一歩間違えればねぎマの単行本を買ってしまう所まで来ている(;´Д`)
> http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3462.jpg
> 買え(´ー`)

ネギくんだけなら買うのに糞女がわんさといるらしいので読んでいない

参考:2005/06/13(月)23時50分03秒

>  2005/06/13 (月) 23:51:55        [qwerty]
> > 筋力によるだろ
> なんつかまあ300とかは今思うと効率というよりもやった気になる為だけにやってたような気もするよ
> 確かに高速で100回以上やるとすげえ苦しいけどやったあと気持ちいいよ
> 効果あるかは別にして

筋持久力のトレーニングだな(;´Д`)

参考:2005/06/13(月)23時49分25秒

>  2005/06/13 (月) 23:51:52        [qwerty]
> つか花田弟は身内に見方が居ないんだろうな
> だから世間相手に騒がざるをえない

父と母が兄派だからな(;´Д`)残ってる母親はかなりアレな人だし

参考:2005/06/13(月)23時50分47秒

>  2005/06/13 (月) 23:51:22        [qwerty]
> > 5時起きって北関東にでもいくのかい?(;´Д`)
> 北関東?(;´Д`)
> 交代制勤務の工場勤めなだけだよ

残業ないし精神的には楽そうだね(;´Д`)

参考:2005/06/13(月)23時48分18秒

2005/06/13 (月) 23:50:47        [qwerty]
つか花田弟は身内に見方が居ないんだろうな
だから世間相手に騒がざるをえない

2005/06/13 (月) 23:50:36        [qwerty]
モダーンなコンピンタンが欲しいなあ(;´Д`)

2005/06/13 (月) 23:50:34        [qwerty]
結構格好いいのに何でこんなのに出るんだ?(;´Д`)女なんか選びたいホーダイだろうに

http://www.jboydvd.jp/xc/shop/item/chee0012

2005/06/13 (月) 23:50:31        [qwerty]
死亡事故の調査ってしんどいね
現場と方向しか分からん
当事者の片方が死んでる上に残りの方も口が重い

2005/06/13 (月) 23:50:29        [qwerty]
やっぱりくそやろうばっかりだった

>  2005/06/13 (月) 23:50:28        [qwerty]
> ケツ穴が熱いんですけど?誰か慰めてくれません?

溶岩!溶岩!

参考:2005/06/13(月)23時45分02秒

>  2005/06/13 (月) 23:50:11        [qwerty]
> > 場数を踏む
> > モテる男と友達になる
> > 駄目な男との交流を絶つ
> 場数を踏むってキャバクラでもOK?(;´Д`)
> 類は友を呼ぶとはよく言ったものでモテる男なんて周りにいない
> 駄目な男との交流はないな
> つーか友達3人しかいない

キャバクラはほっといても相手が接待してくれるから無理(;´Д`)
ふつうの若い女なんか多少ブスでも周りがチヤホヤしてくれるから
無理してまでこっちと会話してくれません
目を見て話す修行とか話のレパートリー増やすくらいには役立つかもしれないけど
金払ってすることでもないような(;´Д`)

参考:2005/06/13(月)23時46分12秒

>  2005/06/13 (月) 23:50:03        [qwerty]
> 俺は一歩間違えればねぎマの単行本を買ってしまう所まで来ている(;´Д`)

http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3462.jpg

買え(´ー`)

参考:2005/06/13(月)23時49分49秒

2005/06/13 (月) 23:49:49        [qwerty]
俺は一歩間違えればねぎマの単行本を買ってしまう所まで来ている(;´Д`)

>  2005/06/13 (月) 23:49:49        [qwerty]
> > 本店はしょっちゅうチンコマンコ言ってるからまともなのが多いんじゃないのか?(;´Д`)
> ぶっちゃけ目糞鼻糞

目糞鼻糞ってのはここと大差ないってことかい?(;´Д`)

参考:2005/06/13(月)23時46分21秒

>  2005/06/13 (月) 23:49:45        [qwerty]
> > 営業効果の大きいお客を逃さないのは基本じゃないのか(;´Д`)
> > それで一般のお客に愛想悪くなってるわけでもなさそうだし
> つーか職歴無しの世間知らずにマジレスはどうかと(;´Д`)

朝からはなまるマーケット見てるくらいだしな(;´Д`)

参考:2005/06/13(月)23時48分32秒

>  2005/06/13 (月) 23:49:25        [qwerty]
> > でも十回とかじゃやった気にならんよね
> 筋力によるだろ

なんつかまあ300とかは今思うと効率というよりもやった気になる為だけにやってたような気もするよ
確かに高速で100回以上やるとすげえ苦しいけどやったあと気持ちいいよ
効果あるかは別にして

参考:2005/06/13(月)23時47分47秒

2005/06/13 (月) 23:49:25        [qwerty]
若貴で検索するとうちのサイトが上位に来るらしくてアクセスがバンバン(;´Д`)

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