> > 明日からの俺のメニューを考えてよ(;´Д`)
> > とびきり健康的で低カロリーなのを頼む
> http://picnic.to/~ohp/diary/diet.htm
> これをやろうと思っているよ(;´Д`)

踏み台昇降と(;´Д`)ｽﾎﾟｰﾂｼﾞﾑの自転車ってどっちが効率的なのかな

参考：2009/01/03(土)22時16分43秒

> 明日からの俺のメニューを考えてよ(;´Д`)
> とびきり健康的で低カロリーなのを頼む

http://picnic.to/~ohp/diary/diet.htm
これをやろうと思っているよ(;´Д`)

参考：2009/01/03(土)22時09分21秒

> > 何時間くらい？(;´Д`)
> 一日中(;´Д`)ﾛｰﾗｰ台があるといいよ

死んじゃうよ(;´Д`)

参考：2009/01/03(土)22時13分51秒

> > 自転車をｷﾁｶﾞｲのように漕げ(;´Д`)
> 何時間くらい？(;´Д`)

一日中(;´Д`)ﾛｰﾗｰ台があるといいよ

参考：2009/01/03(土)22時13分26秒

> > それは今日やってる(;´Д`)水とお茶は飲んでるけどね
> > 明日は野菜ジュースと豆乳だけにして来週月曜からちょっと頑張ってみる
> > ３ヶ月でどの程度しぼれるかなぁ
> 自転車をｷﾁｶﾞｲのように漕げ(;´Д`)

何時間くらい？(;´Д`)

参考：2009/01/03(土)22時12分45秒

> > 断食(;´Д`)
> それは今日やってる(;´Д`)水とお茶は飲んでるけどね
> 明日は野菜ジュースと豆乳だけにして来週月曜からちょっと頑張ってみる
> ３ヶ月でどの程度しぼれるかなぁ

自転車をｷﾁｶﾞｲのように漕げ(;´Д`)

参考：2009/01/03(土)22時11分08秒

> > まずﾗﾝﾆﾝｸﾞ30分だな
> 貴殿は良いね(;´Д`)そういうﾒﾆｭｰもお願いしたいんだ

WiiFit３時間

参考：2009/01/03(土)22時11分39秒

> > 明日からの俺のメニューを考えてよ(;´Д`)
> > とびきり健康的で低カロリーなのを頼む
> まずﾗﾝﾆﾝｸﾞ30分だな

貴殿は良いね(;´Д`)そういうﾒﾆｭｰもお願いしたいんだ

参考：2009/01/03(土)22時10分13秒

> 明日からの俺のメニューを考えてよ(;´Д`)
> とびきり健康的で低カロリーなのを頼む

朝：納豆タマゴご飯
昼：納豆ご飯
夜：納豆

参考：2009/01/03(土)22時09分21秒

> > 明日からの俺のメニューを考えてよ(;´Д`)
> > とびきり健康的で低カロリーなのを頼む
> 断食(;´Д`)

それは今日やってる(;´Д`)水とお茶は飲んでるけどね
明日は野菜ジュースと豆乳だけにして来週月曜からちょっと頑張ってみる
３ヶ月でどの程度しぼれるかなぁ

参考：2009/01/03(土)22時10分00秒

> 明日からの俺のメニューを考えてよ(;´Д`)
> とびきり健康的で低カロリーなのを頼む

まずﾗﾝﾆﾝｸﾞ30分だな

参考：2009/01/03(土)22時09分21秒

> 明日からの俺のメニューを考えてよ(;´Д`)
> とびきり健康的で低カロリーなのを頼む

１日りんご一つ

参考：2009/01/03(土)22時09分21秒

> 明日からの俺のメニューを考えてよ(;´Д`)
> とびきり健康的で低カロリーなのを頼む

納豆
刺身こんにゃく

参考：2009/01/03(土)22時09分21秒

> 明日からの俺のメニューを考えてよ(;´Д`)
> とびきり健康的で低カロリーなのを頼む

断食(;´Д`)

参考：2009/01/03(土)22時09分21秒

明日からの俺のメニューを考えてよ(;´Д`)
とびきり健康的で低カロリーなのを頼む