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> 2009/10/28 (水) 22:34:46 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 筋肉痛にはなってるかい?
> > つか、体の成長リズムが3ヶ月毎だから3ヶ月は続けないと意味無いよ
> 筋肉痛だよ(;´Д`)体中あちこちが痛いです
> でも1月以上続けているがなかなか筋肉は付かないな
> 脂肪は削れた感じがあるけど
あと2ヶ月がんばれ(´ー`)
参考:2009/10/28(水)22時33分37秒
> 2009/10/28 (水) 22:34:00 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 筋肉痛にはなってるかい?
> > つか、体の成長リズムが3ヶ月毎だから3ヶ月は続けないと意味無いよ
> 筋肉痛だよ(;´Д`)体中あちこちが痛いです
> でも1月以上続けているがなかなか筋肉は付かないな
> 脂肪は削れた感じがあるけど
ちゃんとタンパク質摂ってるかヽ(´ー`)ノ
参考:2009/10/28(水)22時33分37秒
> 2009/10/28 (水) 22:33:55 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 筋トレを始めたところで全然筋肉が付いてる感じがしないよ(;´Д`)
> 筋肉痛にはなってるかい?
> つか、体の成長リズムが3ヶ月毎だから3ヶ月は続けないと意味無いよ
筋トレは下半身の調子が良くなったのが楽しかったな
他は辛いのでやめたが
参考:2009/10/28(水)22時32分09秒
> 2009/10/28 (水) 22:33:45 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 貴殿の筋肉は油圧式だからな(;´Д`)動かしたって性能上がらないよ
> 意味がわからないよ(;´Д`)皮肉を言われているのだろうか
そんなつもりはない(;´Д`)つまらないネタレスだ流せちくしょう恥ずかしいなもう
参考:2009/10/28(水)22時32分36秒
> 2009/10/28 (水) 22:33:37 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 筋トレを始めたところで全然筋肉が付いてる感じがしないよ(;´Д`)
> 筋肉痛にはなってるかい?
> つか、体の成長リズムが3ヶ月毎だから3ヶ月は続けないと意味無いよ
筋肉痛だよ(;´Д`)体中あちこちが痛いです
でも1月以上続けているがなかなか筋肉は付かないな
脂肪は削れた感じがあるけど
参考:2009/10/28(水)22時32分09秒
> 2009/10/28 (水) 22:32:36 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 筋トレを始めたところで全然筋肉が付いてる感じがしないよ(;´Д`)
> 貴殿の筋肉は油圧式だからな(;´Д`)動かしたって性能上がらないよ
意味がわからないよ(;´Д`)皮肉を言われているのだろうか
参考:2009/10/28(水)22時31分42秒
> 2009/10/28 (水) 22:32:09 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 筋トレを始めたところで全然筋肉が付いてる感じがしないよ(;´Д`)
筋肉痛にはなってるかい?
つか、体の成長リズムが3ヶ月毎だから3ヶ月は続けないと意味無いよ
参考:2009/10/28(水)22時29分55秒
> 2009/10/28 (水) 22:31:42 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 筋トレを始めたところで全然筋肉が付いてる感じがしないよ(;´Д`)
貴殿の筋肉は油圧式だからな(;´Д`)動かしたって性能上がらないよ
参考:2009/10/28(水)22時29分55秒
2009/10/28 (水) 22:29:55 ◆ ▼ ◇ [qwerty]筋トレを始めたところで全然筋肉が付いてる感じがしないよ(;´Д`)
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