下へ
> 2010/12/24 (金) 10:47:01 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > ジョギングはかなり効くぜ
> ジョギングはなんか続けるのがつらいんだよなぁ(;´Д`)
膝に水たまるしなあ
参考:2010/12/24(金)10時44分01秒
> 2010/12/24 (金) 10:46:54 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > ジョギングはかなり効くぜ
> ジョギングはなんか続けるのがつらいんだよなぁ(;´Д`)
ジョガーズニプルだね(;´Д`)
参考:2010/12/24(金)10時44分01秒
> 2010/12/24 (金) 10:44:01 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > ウォーキング初めてから徐々に減ってるよ(;´Д`)グラフに出来る体重計使ってるから励みになる
> > 最近縄跳びも追加したけどウォーキングより効きそう
> ジョギングはかなり効くぜ
ジョギングはなんか続けるのがつらいんだよなぁ(;´Д`)
参考:2010/12/24(金)10時42分34秒
> 2010/12/24 (金) 10:42:34 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > それで安定してる?(;´Д`)一時期30%近くあった漏れはここ暫く23%ぐらいだな
> ウォーキング初めてから徐々に減ってるよ(;´Д`)グラフに出来る体重計使ってるから励みになる
> 最近縄跳びも追加したけどウォーキングより効きそう
ジョギングはかなり効くぜ
参考:2010/12/24(金)10時41分38秒
> 2010/12/24 (金) 10:42:10 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > それで安定してる?(;´Д`)一時期30%近くあった漏れはここ暫く23%ぐらいだな
> ウォーキング初めてから徐々に減ってるよ(;´Д`)グラフに出来る体重計使ってるから励みになる
> 最近縄跳びも追加したけどウォーキングより効きそう
タプンタプンするからな
参考:2010/12/24(金)10時41分38秒
> 2010/12/24 (金) 10:41:38 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 俺は23%を21%にするのに3ヶ月かかったよ(;´Д`)
> それで安定してる?(;´Д`)一時期30%近くあった漏れはここ暫く23%ぐらいだな
ウォーキング初めてから徐々に減ってるよ(;´Д`)グラフに出来る体重計使ってるから励みになる
最近縄跳びも追加したけどウォーキングより効きそう
参考:2010/12/24(金)10時37分02秒
> 2010/12/24 (金) 10:39:13 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > お前らデブすぎ(;´Д`)
> いや体型はそれほどデブでもないんだよ(;´Д`)
> 身長170近くあるけど服はMで済んでるしウエストは78
身長160センチ台かよ(;´Д`)
参考:2010/12/24(金)10時38分30秒
> 2010/12/24 (金) 10:39:05 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > お前らデブすぎ(;´Д`)
> いや体型はそれほどデブでもないんだよ(;´Д`)
> 身長170近くあるけど服はMで済んでるしウエストは78
筋肉が無いだけだよな(;´Д`)
参考:2010/12/24(金)10時38分30秒
> 2010/12/24 (金) 10:38:30 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > それで安定してる?(;´Д`)一時期30%近くあった漏れはここ暫く23%ぐらいだな
> お前らデブすぎ(;´Д`)
いや体型はそれほどデブでもないんだよ(;´Д`)
身長170近くあるけど服はMで済んでるしウエストは78
参考:2010/12/24(金)10時37分26秒
> 2010/12/24 (金) 10:37:26 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 俺は23%を21%にするのに3ヶ月かかったよ(;´Д`)
> それで安定してる?(;´Д`)一時期30%近くあった漏れはここ暫く23%ぐらいだな
お前らデブすぎ(;´Д`)
参考:2010/12/24(金)10時37分02秒
> 2010/12/24 (金) 10:37:02 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > きええええええええええええええええええ(;´Д`)体脂肪率が16%台にいい
> 俺は23%を21%にするのに3ヶ月かかったよ(;´Д`)
それで安定してる?(;´Д`)一時期30%近くあった漏れはここ暫く23%ぐらいだな
参考:2010/12/24(金)10時35分40秒
> 2010/12/24 (金) 10:35:40 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> きええええええええええええええええええ(;´Д`)体脂肪率が16%台にいい
俺は23%を21%にするのに3ヶ月かかったよ(;´Д`)
参考:2010/12/24(金)10時31分13秒
2010/12/24 (金) 10:31:13 ◆ ▼ ◇ [qwerty]きええええええええええええええええええ(;´Д`)体脂肪率が16%台にいい
上へ