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> 2011/01/29 (土) 17:30:03 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 膝がつま先から出ないように尻を突き出す感じのスクワット(;´Д`)
> ちょっとやってみて!じっくり見るから!
<(;´Д`)>
( )
>ω>
参考:2011/01/29(土)17時29分05秒
> 2011/01/29 (土) 17:29:53 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 運動すれ(;´Д`)ケツだしスクワットおすすめ
> ショウキ!!
http://www.youtube.com/watch?v=BAatYiV95Yg
参考:2011/01/29(土)17時26分20秒
> 2011/01/29 (土) 17:29:05 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > ショウキ!!
> 膝がつま先から出ないように尻を突き出す感じのスクワット(;´Д`)
ちょっとやってみて!じっくり見るから!
参考:2011/01/29(土)17時27分17秒
> 2011/01/29 (土) 17:28:22 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 痩せたいんです(;´Д`)
> 運動すれ(;´Д`)ケツだしスクワットおすすめ
スクワットの正しい姿勢はケツ出しになる(;´Д`)
参考:2011/01/29(土)17時26分02秒
> 2011/01/29 (土) 17:27:17 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 運動すれ(;´Д`)ケツだしスクワットおすすめ
> ショウキ!!
膝がつま先から出ないように尻を突き出す感じのスクワット(;´Д`)
参考:2011/01/29(土)17時26分20秒
> 2011/01/29 (土) 17:27:12 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 下剤でだすものだしたほうが早くないか(;´Д`)
> 女子高生が出したものだと偽って販売すれば利益も出るし
女子高生とはセックスしたいけど
余程美人じゃない限りパンティーとかには興味ない(;´Д`)
参考:2011/01/29(土)17時24分32秒
> 2011/01/29 (土) 17:27:07 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 痩せたいんです(;´Д`)
> 運動すれ(;´Д`)ケツだしスクワットおすすめ
クレしんの絵が浮かんだ(;´Д`)
参考:2011/01/29(土)17時26分02秒
> 2011/01/29 (土) 17:26:20 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 痩せたいんです(;´Д`)
> 運動すれ(;´Д`)ケツだしスクワットおすすめ
ショウキ!!
参考:2011/01/29(土)17時26分02秒
> 2011/01/29 (土) 17:26:02 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 断食は月に一回にしてちゃんと食え(;´Д`)
> 痩せたいんです(;´Д`)
運動すれ(;´Д`)ケツだしスクワットおすすめ
参考:2011/01/29(土)17時25分04秒
> 2011/01/29 (土) 17:26:00 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 最近少し太ってしまった
> > 土日で断食してるんだが
> > 何kg痩せれるかな(;´Д`)
> 運動もしてるん?(;´Д`)
ウォーキングだけ4kmした(;´Д`)
参考:2011/01/29(土)17時23分34秒
> 2011/01/29 (土) 17:25:04 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 最近少し太ってしまった
> > 土日で断食してるんだが
> > 何kg痩せれるかな(;´Д`)
> 断食は月に一回にしてちゃんと食え(;´Д`)
痩せたいんです(;´Д`)
参考:2011/01/29(土)17時23分09秒
> 2011/01/29 (土) 17:24:40 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 最近少し太ってしまった
> > 土日で断食してるんだが
> > 何kg痩せれるかな(;´Д`)
> もやしサラダくらいなら食べて平気だよ(;´Д`)
そのもやしサラダが命取りになるんだ(;´Д`)
参考:2011/01/29(土)17時22分44秒
> 2011/01/29 (土) 17:24:32 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 最近少し太ってしまった
> > 土日で断食してるんだが
> > 何kg痩せれるかな(;´Д`)
> 下剤でだすものだしたほうが早くないか(;´Д`)
女子高生が出したものだと偽って販売すれば利益も出るし
参考:2011/01/29(土)17時23分32秒
> 2011/01/29 (土) 17:23:34 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 最近少し太ってしまった
> 土日で断食してるんだが
> 何kg痩せれるかな(;´Д`)
運動もしてるん?(;´Д`)
参考:2011/01/29(土)17時22分06秒
> 2011/01/29 (土) 17:23:32 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 最近少し太ってしまった
> 土日で断食してるんだが
> 何kg痩せれるかな(;´Д`)
下剤でだすものだしたほうが早くないか(;´Д`)
参考:2011/01/29(土)17時22分06秒
> 2011/01/29 (土) 17:23:09 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 最近少し太ってしまった
> 土日で断食してるんだが
> 何kg痩せれるかな(;´Д`)
断食は月に一回にしてちゃんと食え(;´Д`)
参考:2011/01/29(土)17時22分06秒
> 2011/01/29 (土) 17:22:44 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 最近少し太ってしまった
> 土日で断食してるんだが
> 何kg痩せれるかな(;´Д`)
もやしサラダくらいなら食べて平気だよ(;´Д`)
参考:2011/01/29(土)17時22分06秒
2011/01/29 (土) 17:22:06 ◆ ▼ ◇ [qwerty]最近少し太ってしまった
土日で断食してるんだが
何kg痩せれるかな(;´Д`)
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