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> 2011/02/12 (土) 18:33:41 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 夜型の生活リズム治すのどうやってる?(;´Д`)
> ①とりあえず早めにベッドに就く
> ②寝ないで1日耐える
> ③クラブで踊ってくる
> ④ギコり続ける
> ⑤深海ラジオのテンションに便乗する
日中に軽く運動しろ(;´Д`)
参考:2011/02/12(土)18時31分46秒
> 2011/02/12 (土) 18:33:30 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 夜型の生活リズム治すのどうやってる?(;´Д`)
> ①とりあえず早めにベッドに就く
> ②寝ないで1日耐える
> ③クラブで踊ってくる
> ④ギコり続ける
> ⑤深海ラジオのテンションに便乗する
うんこを我慢して必ず朝出るようにする
参考:2011/02/12(土)18時31分46秒
> 2011/02/12 (土) 18:33:05 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 夜型の生活リズム治すのどうやってる?(;´Д`)
> ①とりあえず早めにベッドに就く
> ②寝ないで1日耐える
> ③クラブで踊ってくる
> ④ギコり続ける
> ⑤深海ラジオのテンションに便乗する
・朝ごはんを朝食べる
・寝る前30分はパソコン使ったり本を読んだりしない
・風呂に入ったらすぐ寝る
(;´Д`)
参考:2011/02/12(土)18時31分46秒
> 2011/02/12 (土) 18:32:59 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 夜型の生活リズム治すのどうやってる?(;´Д`)
> ①とりあえず早めにベッドに就く
> ②寝ないで1日耐える
> ③クラブで踊ってくる
> ④ギコり続ける
> ⑤深海ラジオのテンションに便乗する
今日休みますって会社に電話する
参考:2011/02/12(土)18時31分46秒
> 2011/02/12 (土) 18:32:57 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 夜型の生活リズム治すのどうやってる?(;´Д`)
> ①とりあえず早めにベッドに就く
> ②寝ないで1日耐える
> ③クラブで踊ってくる
> ④ギコり続ける
> ⑤深海ラジオのテンションに便乗する
寝ろ
参考:2011/02/12(土)18時31分46秒
> 2011/02/12 (土) 18:32:48 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 夜型の生活リズム治すのどうやってる?(;´Д`)
> ①とりあえず早めにベッドに就く
> ②寝ないで1日耐える
> ③クラブで踊ってくる
> ④ギコり続ける
> ⑤深海ラジオのテンションに便乗する
多めに寝て起きる時間をずらしていくと起床が早朝になるよ(;´Д`)
参考:2011/02/12(土)18時31分46秒
> 2011/02/12 (土) 18:32:41 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 夜型の生活リズム治すのどうやってる?(;´Д`)
> ①とりあえず早めにベッドに就く
> ②寝ないで1日耐える
> ③クラブで踊ってくる
> ④ギコり続ける
> ⑤深海ラジオのテンションに便乗する
地球を半周する
参考:2011/02/12(土)18時31分46秒
> 2011/02/12 (土) 18:32:41 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 夜型の生活リズム治すのどうやってる?(;´Д`)
> ①とりあえず早めにベッドに就く
> ②寝ないで1日耐える
> ③クラブで踊ってくる
> ④ギコり続ける
> ⑤深海ラジオのテンションに便乗する
③の後②で①だな(;´Д`)
参考:2011/02/12(土)18時31分46秒
> 2011/02/12 (土) 18:32:35 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 夜型の生活リズム治すのどうやってる?(;´Д`)
> ①とりあえず早めにベッドに就く
> ②寝ないで1日耐える
> ③クラブで踊ってくる
> ④ギコり続ける
> ⑤深海ラジオのテンションに便乗する
一択(;´Д`)決まった時間に起きる。それだけ
参考:2011/02/12(土)18時31分46秒
> 2011/02/12 (土) 18:32:30 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 夜型の生活リズム治すのどうやってる?(;´Д`)
> ①とりあえず早めにベッドに就く
> ②寝ないで1日耐える
> ③クラブで踊ってくる
> ④ギコり続ける
> ⑤深海ラジオのテンションに便乗する
6.会社勤めする
参考:2011/02/12(土)18時31分46秒
2011/02/12 (土) 18:31:46 ◆ ▼ ◇ [qwerty]夜型の生活リズム治すのどうやってる?(;´Д`)
①とりあえず早めにベッドに就く
②寝ないで1日耐える
③クラブで踊ってくる
④ギコり続ける
⑤深海ラジオのテンションに便乗する
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