下へ
>  2012/07/16 (月) 20:56:48        [qwerty]
> 膝が痛いからジョギング行けない(;´Д`)ウォーキングって汗かかないから効果がいまいち不安なんだよなぁ

筋肉無い人がが有酸素運動したって効果は薄いよ
ある程度筋肉がついてからやるべきだ
筋トレしろ筋トレ(;´Д`)

参考:2012/07/16(月)20時53分03秒

>  2012/07/16 (月) 20:56:47        [qwerty]
> > フォースコリー飲み始めて3週間だけど(;´Д`)
> > エアロバイク漕いでるときの発汗がすごくなったように思う
> あれも下剤系のサプリじゃないの?(;´Д`)

知らない(;´Д`)俺は下痢してないよ

参考:2012/07/16(月)20時56分14秒

>  2012/07/16 (月) 20:56:14        [qwerty]
> > 膝が痛いからジョギング行けない(;´Д`)ウォーキングって汗かかないから効果がいまいち不安なんだよなぁ
> フォースコリー飲み始めて3週間だけど(;´Д`)
> エアロバイク漕いでるときの発汗がすごくなったように思う

あれも下剤系のサプリじゃないの?(;´Д`)

参考:2012/07/16(月)20時54分34秒

>  2012/07/16 (月) 20:56:12        [qwerty]
> 膝が痛いからジョギング行けない(;´Д`)ウォーキングって汗かかないから効果がいまいち不安なんだよなぁ

去年から山登るときに膝にサポーター付けるようにし始めたんだけどすごく快適だよ(;´Д`)
3日間延々歩き回っても膝が笑ったりしない

参考:2012/07/16(月)20時53分03秒

>  2012/07/16 (月) 20:55:56        [qwerty]
> > プールかチャリがいいよ
> チャリはEDになるからな(;´Д`)プール行きたいんだが夏休みキッズがワサワサと

EDとか(;´Д`)気にしてもしょうがないな

参考:2012/07/16(月)20時55分25秒

>  2012/07/16 (月) 20:55:52        [qwerty]
> > プールかチャリがいいよ
> チャリはEDになるからな(;´Д`)プール行きたいんだが夏休みキッズがワサワサと

夜に行くといいよ(;´Д`)

参考:2012/07/16(月)20時55分25秒

>  2012/07/16 (月) 20:55:31        [qwerty]
> > フォースコリー飲み始めて3週間だけど(;´Д`)
> > エアロバイク漕いでるときの発汗がすごくなったように思う
> そりゃ夏だから汗出るんだろ

まぁそりゃそうなんだけど(;´Д`)

参考:2012/07/16(月)20時55分08秒

>  2012/07/16 (月) 20:55:25        [qwerty]
> > 膝が痛いからジョギング行けない(;´Д`)ウォーキングって汗かかないから効果がいまいち不安なんだよなぁ
> プールかチャリがいいよ

チャリはEDになるからな(;´Д`)プール行きたいんだが夏休みキッズがワサワサと

参考:2012/07/16(月)20時54分00秒

>  2012/07/16 (月) 20:55:08        [qwerty]
> > 膝が痛いからジョギング行けない(;´Д`)ウォーキングって汗かかないから効果がいまいち不安なんだよなぁ
> フォースコリー飲み始めて3週間だけど(;´Д`)
> エアロバイク漕いでるときの発汗がすごくなったように思う

そりゃ夏だから汗出るんだろ

参考:2012/07/16(月)20時54分34秒

>  2012/07/16 (月) 20:54:38        [qwerty]
> 膝が痛いからジョギング行けない(;´Д`)ウォーキングって汗かかないから効果がいまいち不安なんだよなぁ

泳げ

参考:2012/07/16(月)20時53分03秒

>  2012/07/16 (月) 20:54:34        [qwerty]
> 膝が痛いからジョギング行けない(;´Д`)ウォーキングって汗かかないから効果がいまいち不安なんだよなぁ

フォースコリー飲み始めて3週間だけど(;´Д`)
エアロバイク漕いでるときの発汗がすごくなったように思う

参考:2012/07/16(月)20時53分03秒

>  2012/07/16 (月) 20:54:03        [qwerty]
> 膝が痛いからジョギング行けない(;´Д`)ウォーキングって汗かかないから効果がいまいち不安なんだよなぁ

戦争王ってなんだ強そうだな

参考:2012/07/16(月)20時53分03秒

>  2012/07/16 (月) 20:54:00        [qwerty]
> 膝が痛いからジョギング行けない(;´Д`)ウォーキングって汗かかないから効果がいまいち不安なんだよなぁ

プールかチャリがいいよ

参考:2012/07/16(月)20時53分03秒

>  2012/07/16 (月) 20:53:45        [qwerty]
> 膝が痛いからジョギング行けない(;´Д`)ウォーキングって汗かかないから効果がいまいち不安なんだよなぁ

ウォーキングした後に鍋焼きうどん食べればいいじゃん(;´Д`)

参考:2012/07/16(月)20時53分03秒

2012/07/16 (月) 20:53:03        [qwerty]
膝が痛いからジョギング行けない(;´Д`)ウォーキングって汗かかないから効果がいまいち不安なんだよなぁ

上へ