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> 2012/07/16 (月) 20:56:48 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 膝が痛いからジョギング行けない(;´Д`)ウォーキングって汗かかないから効果がいまいち不安なんだよなぁ
筋肉無い人がが有酸素運動したって効果は薄いよ
ある程度筋肉がついてからやるべきだ
筋トレしろ筋トレ(;´Д`)
参考:2012/07/16(月)20時53分03秒
> 2012/07/16 (月) 20:56:47 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > フォースコリー飲み始めて3週間だけど(;´Д`)
> > エアロバイク漕いでるときの発汗がすごくなったように思う
> あれも下剤系のサプリじゃないの?(;´Д`)
知らない(;´Д`)俺は下痢してないよ
参考:2012/07/16(月)20時56分14秒
> 2012/07/16 (月) 20:56:14 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 膝が痛いからジョギング行けない(;´Д`)ウォーキングって汗かかないから効果がいまいち不安なんだよなぁ
> フォースコリー飲み始めて3週間だけど(;´Д`)
> エアロバイク漕いでるときの発汗がすごくなったように思う
あれも下剤系のサプリじゃないの?(;´Д`)
参考:2012/07/16(月)20時54分34秒
> 2012/07/16 (月) 20:56:12 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 膝が痛いからジョギング行けない(;´Д`)ウォーキングって汗かかないから効果がいまいち不安なんだよなぁ
去年から山登るときに膝にサポーター付けるようにし始めたんだけどすごく快適だよ(;´Д`)
3日間延々歩き回っても膝が笑ったりしない
参考:2012/07/16(月)20時53分03秒
> 2012/07/16 (月) 20:55:56 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > プールかチャリがいいよ
> チャリはEDになるからな(;´Д`)プール行きたいんだが夏休みキッズがワサワサと
EDとか(;´Д`)気にしてもしょうがないな
参考:2012/07/16(月)20時55分25秒
> 2012/07/16 (月) 20:55:52 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > プールかチャリがいいよ
> チャリはEDになるからな(;´Д`)プール行きたいんだが夏休みキッズがワサワサと
夜に行くといいよ(;´Д`)
参考:2012/07/16(月)20時55分25秒
> 2012/07/16 (月) 20:55:31 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > フォースコリー飲み始めて3週間だけど(;´Д`)
> > エアロバイク漕いでるときの発汗がすごくなったように思う
> そりゃ夏だから汗出るんだろ
まぁそりゃそうなんだけど(;´Д`)
参考:2012/07/16(月)20時55分08秒
> 2012/07/16 (月) 20:55:25 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 膝が痛いからジョギング行けない(;´Д`)ウォーキングって汗かかないから効果がいまいち不安なんだよなぁ
> プールかチャリがいいよ
チャリはEDになるからな(;´Д`)プール行きたいんだが夏休みキッズがワサワサと
参考:2012/07/16(月)20時54分00秒
> 2012/07/16 (月) 20:55:08 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 膝が痛いからジョギング行けない(;´Д`)ウォーキングって汗かかないから効果がいまいち不安なんだよなぁ
> フォースコリー飲み始めて3週間だけど(;´Д`)
> エアロバイク漕いでるときの発汗がすごくなったように思う
そりゃ夏だから汗出るんだろ
参考:2012/07/16(月)20時54分34秒
> 2012/07/16 (月) 20:54:38 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 膝が痛いからジョギング行けない(;´Д`)ウォーキングって汗かかないから効果がいまいち不安なんだよなぁ
泳げ
参考:2012/07/16(月)20時53分03秒
> 2012/07/16 (月) 20:54:34 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 膝が痛いからジョギング行けない(;´Д`)ウォーキングって汗かかないから効果がいまいち不安なんだよなぁ
フォースコリー飲み始めて3週間だけど(;´Д`)
エアロバイク漕いでるときの発汗がすごくなったように思う
参考:2012/07/16(月)20時53分03秒
> 2012/07/16 (月) 20:54:03 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 膝が痛いからジョギング行けない(;´Д`)ウォーキングって汗かかないから効果がいまいち不安なんだよなぁ
戦争王ってなんだ強そうだな
参考:2012/07/16(月)20時53分03秒
> 2012/07/16 (月) 20:54:00 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 膝が痛いからジョギング行けない(;´Д`)ウォーキングって汗かかないから効果がいまいち不安なんだよなぁ
プールかチャリがいいよ
参考:2012/07/16(月)20時53分03秒
> 2012/07/16 (月) 20:53:45 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 膝が痛いからジョギング行けない(;´Д`)ウォーキングって汗かかないから効果がいまいち不安なんだよなぁ
ウォーキングした後に鍋焼きうどん食べればいいじゃん(;´Д`)
参考:2012/07/16(月)20時53分03秒
2012/07/16 (月) 20:53:03 ◆ ▼ ◇ [qwerty]膝が痛いからジョギング行けない(;´Д`)ウォーキングって汗かかないから効果がいまいち不安なんだよなぁ
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