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> 2013/08/11 (日) 20:13:27 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > それ1個で何キロ?(;´Д`)
> 12kgですね(;´Д`)もっと重くセットできるけど俺はこのくらいが丁度いい
すげーな(;´Д`)漏れなんて7.5kgでプルプルだよ
参考:2013/08/11(日)20時01分47秒
> 2013/08/11 (日) 20:13:06 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > このくらい重くセットしてるとなりますね(;´Д`)
> > なのでいつもグローブ付けてやってます
> これ20Kg?(;´Д`)
さっきも書いたけど12kg(;´Д`)これ以上重くするときつい
参考:2013/08/11(日)20時11分50秒
> 2013/08/11 (日) 20:11:50 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > こういうダンベルって手の皮が剥けそうに痛くならない?(;´Д`)
> このくらい重くセットしてるとなりますね(;´Д`)
> なのでいつもグローブ付けてやってます
これ20Kg?(;´Д`)
参考:2013/08/11(日)20時10分53秒
> 2013/08/11 (日) 20:10:53 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > ダンベルと百合(;´Д`)
> こういうダンベルって手の皮が剥けそうに痛くならない?(;´Д`)
このくらい重くセットしてるとなりますね(;´Д`)
なのでいつもグローブ付けてやってます
参考:2013/08/11(日)20時09分14秒
> 2013/08/11 (日) 20:09:14 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao085945.jpg
> > 今更だけど今日の散在(;´Д`)
> ダンベルと百合(;´Д`)
こういうダンベルって手の皮が剥けそうに痛くならない?(;´Д`)
参考:2013/08/11(日)20時04分03秒
> 2013/08/11 (日) 20:09:13 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao085945.jpg
> 今更だけど今日の散在(;´Д`)
肌色が多いですね
参考:2013/08/11(日)19時57分52秒
> 2013/08/11 (日) 20:08:29 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao085945.jpg
> 今更だけど今日の散在(;´Д`)
みるこみのアプ(;´Д`)
参考:2013/08/11(日)19時57分52秒
> 2013/08/11 (日) 20:04:03 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao085945.jpg
> 今更だけど今日の散在(;´Д`)
ダンベルと百合(;´Д`)
参考:2013/08/11(日)19時57分52秒
> 2013/08/11 (日) 20:02:16 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 体鍛えてるんだ(´ー`)
> 週に一回くらいしか使ってないけど(;´Д`)
金玉に縛り付けて持ち上げるんだろ?(;´Д`)週一でもスゲェわ
参考:2013/08/11(日)20時00分14秒
> 2013/08/11 (日) 20:01:47 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 週に一回くらいしか使ってないけど(;´Д`)
> それ1個で何キロ?(;´Д`)
12kgですね(;´Д`)もっと重くセットできるけど俺はこのくらいが丁度いい
参考:2013/08/11(日)20時00分43秒
> 2013/08/11 (日) 20:00:43 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 体鍛えてるんだ(´ー`)
> 週に一回くらいしか使ってないけど(;´Д`)
それ1個で何キロ?(;´Д`)
参考:2013/08/11(日)20時00分14秒
> 2013/08/11 (日) 20:00:14 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao085945.jpg
> > 今更だけど今日の散在(;´Д`)
> 体鍛えてるんだ(´ー`)
週に一回くらいしか使ってないけど(;´Д`)
参考:2013/08/11(日)19時58分36秒
> 2013/08/11 (日) 19:58:49 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao085945.jpg
> 今更だけど今日の散在(;´Д`)
にこにーと蜜柑くらいしかわからんな
参考:2013/08/11(日)19時57分52秒
> 2013/08/11 (日) 19:58:42 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao085945.jpg
> 今更だけど今日の散在(;´Д`)
ダンベルが!
参考:2013/08/11(日)19時57分52秒
> 2013/08/11 (日) 19:58:36 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao085945.jpg
> 今更だけど今日の散在(;´Д`)
体鍛えてるんだ(´ー`)
参考:2013/08/11(日)19時57分52秒
2013/08/11 (日) 19:57:52 ◆ ▼ ◇ [qwerty]http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao085945.jpg
今更だけど今日の散在(;´Д`)
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