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> 2013/09/16 (月) 16:14:27 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 3食各2口分減らすだけでも凄いダイエットになるよ(;´Д`)
> 親の教育のせいで食べ物残すのにすごい抵抗感がある(;´Д`)
外食なら盛りを少なくしてもらいなさい(;´Д`)
参考:2013/09/16(月)16時11分22秒
> 2013/09/16 (月) 16:14:07 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 3食各2口分減らすだけでも凄いダイエットになるよ(;´Д`)
> 親の教育のせいで食べ物残すのにすごい抵抗感がある(;´Д`)
言い訳をするな
参考:2013/09/16(月)16時11分22秒
> 2013/09/16 (月) 16:12:22 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 3食各2口分減らすだけでも凄いダイエットになるよ(;´Д`)
> 親の教育のせいで食べ物残すのにすごい抵抗感がある(;´Д`)
それは分かるけど痩せたければしょうがない(;´Д`)
参考:2013/09/16(月)16時11分22秒
> 2013/09/16 (月) 16:12:07 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 3食各2口分減らすだけでも凄いダイエットになるよ(;´Д`)
> 親の教育のせいで食べ物残すのにすごい抵抗感がある(;´Д`)
まず作るなよ
参考:2013/09/16(月)16時11分22秒
> 2013/09/16 (月) 16:11:22 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 白飯の量を1/3にして昼飯のカロリーを250kcalにしただけだけど
> > けっこう痩せるもんだな(;´Д`)
> 3食各2口分減らすだけでも凄いダイエットになるよ(;´Д`)
親の教育のせいで食べ物残すのにすごい抵抗感がある(;´Д`)
参考:2013/09/16(月)16時09分00秒
> 2013/09/16 (月) 16:10:30 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 腹はそうでもないから32履いてたけどこの調子なら30目指せそう(;´Д`)
> そんなに太って糖尿病とかにならんのかね
身長185cmだからなぁ(;´Д`)つっても90kg台は太り過ぎだが
参考:2013/09/16(月)16時09分03秒
> 2013/09/16 (月) 16:09:03 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > ジーンズ何インチ履ける?
> > おれ今89kgあるけど38インチ
> 腹はそうでもないから32履いてたけどこの調子なら30目指せそう(;´Д`)
そんなに太って糖尿病とかにならんのかね
参考:2013/09/16(月)16時08分40秒
> 2013/09/16 (月) 16:09:00 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > (;´Д`)
> 白飯の量を1/3にして昼飯のカロリーを250kcalにしただけだけど
> けっこう痩せるもんだな(;´Д`)
3食各2口分減らすだけでも凄いダイエットになるよ(;´Д`)
参考:2013/09/16(月)16時07分25秒
> 2013/09/16 (月) 16:08:40 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 10日ほどまえからダイエット始めたけど現在
> > 92.5→88.5(;´Д`)順調です
> ジーンズ何インチ履ける?
> おれ今89kgあるけど38インチ
腹はそうでもないから32履いてたけどこの調子なら30目指せそう(;´Д`)
参考:2013/09/16(月)16時06分47秒
> 2013/09/16 (月) 16:07:25 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 10日ほどまえからダイエット始めたけど現在
> > 92.5→88.5(;´Д`)順調です
> (;´Д`)
白飯の量を1/3にして昼飯のカロリーを250kcalにしただけだけど
けっこう痩せるもんだな(;´Д`)
参考:2013/09/16(月)16時05分20秒
> 2013/09/16 (月) 16:06:47 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 10日ほどまえからダイエット始めたけど現在
> 92.5→88.5(;´Д`)順調です
ジーンズ何インチ履ける?
おれ今89kgあるけど38インチ
参考:2013/09/16(月)16時05分07秒
> 2013/09/16 (月) 16:05:58 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 10日ほどまえからダイエット始めたけど現在
> 92.5→88.5(;´Д`)順調です
えらい!ヽ(´ー`)ノマックでポテトをシェアしようぜ
参考:2013/09/16(月)16時05分07秒
> 2013/09/16 (月) 16:05:20 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 10日ほどまえからダイエット始めたけど現在
> 92.5→88.5(;´Д`)順調です
(;´Д`)
参考:2013/09/16(月)16時05分07秒
2013/09/16 (月) 16:05:07 ◆ ▼ ◇ [qwerty]10日ほどまえからダイエット始めたけど現在
92.5→88.5(;´Д`)順調です
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