> > ｱｾﾛﾗ段違いすぎる(;´Д`)でもそんなに要らないんだよね
> 成人一日当たりのビタミンC摂取基準量は100mgらしい(;´Д`)ｱｾﾛﾗは多過ぎて逆に体に悪そう

俺は100mgも取ってるんだろうか(;´Д`)

参考：2016/11/06(日)20時51分10秒

> > まとめるとこんな感じのようだな(;´Д`)ﾚﾓﾝ要らないじゃん
> > レモン1個分のビタミンCは20mg
> > アセロラ     1700mg
> > グァバ        220mg
> > 赤ピーマン    170mg
> > ゆず果皮      150mg
> > 黄ピーマン    150mg
> > 芽キャベツ    160mg
> > パセリ        120mg
> > ブロッコリー  120mg
> > レモン(全果)  100mg
> > かぶら葉       82mg
> > ケール         81mg
> > 甘柿           70mg
> > キウイフルーツ 69mg
> > あけび         65mg
> > イチゴ         62mg
> > 渋抜き柿       55mg
> > レモン(果汁)   50mg
> > ジャガイモ     35mg
> > サツマイモ     29mg
> > 栗             26mg
> > ぎんなん       20mg
> ｱｾﾛﾗ段違いすぎる(;´Д`)でもそんなに要らないんだよね

成人一日当たりのビタミンC摂取基準量は100mgらしい(;´Д`)ｱｾﾛﾗは多過ぎて逆に体に悪そう

参考：2016/11/06(日)20時35分31秒

> > ﾊﾟｾﾘが健闘し過ぎる(;´Д`)
> ﾊﾟｾﾘ100g喰うのはﾂﾗｲ(;´Д`)

キウイなら何個もいける(;´Д`)

参考：2016/11/06(日)20時46分10秒

> > まとめるとこんな感じのようだな(;´Д`)ﾚﾓﾝ要らないじゃん
> >
> ﾊﾟｾﾘが健闘し過ぎる(;´Д`)

ﾊﾟｾﾘ100g喰うのはﾂﾗｲ(;´Д`)

参考：2016/11/06(日)20時35分43秒

> > まとめるとこんな感じのようだな(;´Д`)ﾚﾓﾝ要らないじゃん
> > レモン1個分のビタミンCは20mg
> > アセロラ     1700mg
> > グァバ        220mg
> > 赤ピーマン    170mg
> > ゆず果皮      150mg
> > 黄ピーマン    150mg
> > 芽キャベツ    160mg
> > パセリ        120mg
> > ブロッコリー  120mg
> > レモン(全果)  100mg
> > かぶら葉       82mg
> > ケール         81mg
> > 甘柿           70mg
> > キウイフルーツ 69mg
> > あけび         65mg
> > イチゴ         62mg
> > 渋抜き柿       55mg
> > レモン(果汁)   50mg
> > ジャガイモ     35mg
> > サツマイモ     29mg
> > 栗             26mg
> > ぎんなん       20mg
> 果物の中ではゆずが多いのか(;´Д`)

100g当たりの含有量な(;´Д`)ゆずを100g食べるのはﾁｮｯﾄ…漏れは柿食うよ

参考：2016/11/06(日)20時38分11秒

> > レモンはダメすぎじゃん(;´Д`)
> まとめるとこんな感じのようだな(;´Д`)ﾚﾓﾝ要らないじゃん
> レモン1個分のビタミンCは20mg
> アセロラ     1700mg
> グァバ        220mg
> 赤ピーマン    170mg
> ゆず果皮      150mg
> 黄ピーマン    150mg
> 芽キャベツ    160mg
> パセリ        120mg
> ブロッコリー  120mg
> レモン(全果)  100mg
> かぶら葉       82mg
> ケール         81mg
> 甘柿           70mg
> キウイフルーツ 69mg
> あけび         65mg
> イチゴ         62mg
> 渋抜き柿       55mg
> レモン(果汁)   50mg
> ジャガイモ     35mg
> サツマイモ     29mg
> 栗             26mg
> ぎんなん       20mg

果物の中ではゆずが多いのか(;´Д`)

参考：2016/11/06(日)20時34分40秒

> > レモンはダメすぎじゃん(;´Д`)
> まとめるとこんな感じのようだな(;´Д`)ﾚﾓﾝ要らないじゃん
>

ﾊﾟｾﾘが健闘し過ぎる(;´Д`)

参考：2016/11/06(日)20時34分40秒

> > レモンはダメすぎじゃん(;´Д`)
> まとめるとこんな感じのようだな(;´Д`)ﾚﾓﾝ要らないじゃん
> レモン1個分のビタミンCは20mg
> アセロラ     1700mg
> グァバ        220mg
> 赤ピーマン    170mg
> ゆず果皮      150mg
> 黄ピーマン    150mg
> 芽キャベツ    160mg
> パセリ        120mg
> ブロッコリー  120mg
> レモン(全果)  100mg
> かぶら葉       82mg
> ケール         81mg
> 甘柿           70mg
> キウイフルーツ 69mg
> あけび         65mg
> イチゴ         62mg
> 渋抜き柿       55mg
> レモン(果汁)   50mg
> ジャガイモ     35mg
> サツマイモ     29mg
> 栗             26mg
> ぎんなん       20mg

ｱｾﾛﾗ段違いすぎる(;´Д`)でもそんなに要らないんだよね

参考：2016/11/06(日)20時34分40秒

> > ビタミンＣが最も多い果物って何？
> > https://welq.jp/27258
> > # 100g当たりのビタミンC含有量(mg)
> > # アセロラ     1700
> > # レモン(全果)  100
> > ﾚﾓﾝの食べるﾄｺだけだと20mgらしい(;´Д`)
> レモンはダメすぎじゃん(;´Д`)

まとめるとこんな感じのようだな(;´Д`)ﾚﾓﾝ要らないじゃん

レモン1個分のビタミンCは20mg

アセロラ     1700mg
グァバ        220mg
赤ピーマン    170mg
ゆず果皮      150mg
黄ピーマン    150mg
芽キャベツ    160mg
パセリ        120mg
ブロッコリー  120mg
レモン(全果)  100mg
かぶら葉       82mg
ケール         81mg
甘柿           70mg
キウイフルーツ 69mg
あけび         65mg
イチゴ         62mg
渋抜き柿       55mg
レモン(果汁)   50mg
ジャガイモ     35mg
サツマイモ     29mg
栗             26mg
ぎんなん       20mg

参考：2016/11/06(日)20時25分00秒

> > そもそもﾚﾓﾝってﾋﾞﾀﾐﾝCの含有量が少ない果物なんだよね(;´Д`)
> なんでﾚﾓﾝ基準になったんだろうな？(;´Д`)

貴殿らだってｱﾆﾒはﾋｬｯｺ基準じゃないか(;´Д`)

参考：2016/11/06(日)20時17分13秒

> > 一番多い果物ってなの？(;´Д`)
> ビタミンＣが最も多い果物って何？
> https://welq.jp/27258
> # 100g当たりのビタミンC含有量(mg)
> # アセロラ     1700
> # レモン(全果)  100
> ﾚﾓﾝの食べるﾄｺだけだと20mgらしい(;´Д`)

レモンはダメすぎじゃん(;´Д`)

参考：2016/11/06(日)20時23分57秒

> > みかんの3倍もあるんやで(;´Д`)
> 一番多い果物ってなの？(;´Д`)

ビタミンＣが最も多い果物って何？
https://welq.jp/27258
# 100g当たりのビタミンC含有量(mg)
# アセロラ     1700
# レモン(全果)  100

ﾚﾓﾝの食べるﾄｺだけだと20mgらしい(;´Д`)

参考：2016/11/06(日)20時19分52秒

> > 一番多い果物ってなの？(;´Д`)
> アセロラかな

寒くなってきたし風邪防止にアセロラジュースを飲むか(;´Д`)

参考：2016/11/06(日)20時21分11秒

> > そもそもﾚﾓﾝってﾋﾞﾀﾐﾝCの含有量が少ない果物なんだよね(;´Д`)
> なんでﾚﾓﾝ基準になったんだろうな？(;´Д`)

一般的なｲﾒｰｼﾞとしてﾋﾞﾀﾐﾝCが沢山含まれてると勘違いされてるからそれを悪用してる(;´Д`)

参考：2016/11/06(日)20時17分13秒

> > そもそもﾚﾓﾝってﾋﾞﾀﾐﾝCの含有量が少ない果物なんだよね(;´Д`)
> なんでﾚﾓﾝ基準になったんだろうな？(;´Д`)

なんか凄く酸っぱいし(;´Д`)

参考：2016/11/06(日)20時17分13秒

> > みかんの3倍もあるんやで(;´Д`)
> 一番多い果物ってなの？(;´Д`)

アセロラかな

参考：2016/11/06(日)20時19分52秒

> > レモン150個分のビタミンC！(;´Д`)を飲むよ
> そもそもﾚﾓﾝってﾋﾞﾀﾐﾝCの含有量が少ない果物なんだよね(;´Д`)

あれより多い果物ってｲﾁｺﾞ以外にどんなのがあるのよ

参考：2016/11/06(日)20時14分56秒

> > なんでﾚﾓﾝ基準になったんだろうな？(;´Д`)
> みかんの3倍もあるんやで(;´Д`)

一番多い果物ってなの？(;´Д`)

参考：2016/11/06(日)20時19分24秒

> > そもそもﾚﾓﾝってﾋﾞﾀﾐﾝCの含有量が少ない果物なんだよね(;´Д`)
> なんでﾚﾓﾝ基準になったんだろうな？(;´Д`)

みかんの3倍もあるんやで(;´Д`)

参考：2016/11/06(日)20時17分13秒

> > そもそもﾚﾓﾝってﾋﾞﾀﾐﾝCの含有量が少ない果物なんだよね(;´Д`)
> なんでﾚﾓﾝ基準になったんだろうな？(;´Д`)

なんかﾋﾞﾀﾐﾝC多いｲﾒｰｼﾞ付いたんだよなぁ(;´Д`)

参考：2016/11/06(日)20時17分13秒

> > レモン150個分のビタミンC！(;´Д`)を飲むよ
> そもそもﾚﾓﾝってﾋﾞﾀﾐﾝCの含有量が少ない果物なんだよね(;´Д`)

なんでﾚﾓﾝ基準になったんだろうな？(;´Д`)

参考：2016/11/06(日)20時14分56秒

> レモン150個分のビタミンC！(;´Д`)を飲むよ

そもそもﾚﾓﾝってﾋﾞﾀﾐﾝCの含有量が少ない果物なんだよね(;´Д`)

参考：2016/11/06(日)20時05分16秒

レモン150個分のビタミンC！(;´Д`)を飲むよ