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>  2006/04/04 (火) 23:44:41        [qwerty]
> > 筋トレで「5回×3セット」て書かれている場合の3セットっていうのは
> > 一日に「5回」の運動を3回やるってこと?(;´Д`)
> 5回連続でやる→ちょっと休む→5回連続でやる→ちょっと休む→5回連続でやる

インターバルは1分な

参考:2006/04/04(火)23時44分11秒

>  2006/04/04 (火) 23:44:36        [qwerty]
> 筋トレで「5回×3セット」て書かれている場合の3セットっていうのは
> 一日に「5回」の運動を3回やるってこと?(;´Д`)

違う

参考:2006/04/04(火)23時43分01秒

>  2006/04/04 (火) 23:44:26        [qwerty]
> 筋トレで「5回×3セット」て書かれている場合の3セットっていうのは
> 一日に「5回」の運動を3回やるってこと?(;´Д`)

腹筋五回→背筋五回→腹筋五回→背筋五回みたいなことじゃないの?(;´Д`)

参考:2006/04/04(火)23時43分01秒

>  2006/04/04 (火) 23:44:11        [qwerty]
> 筋トレで「5回×3セット」て書かれている場合の3セットっていうのは
> 一日に「5回」の運動を3回やるってこと?(;´Д`)

5回連続でやる→ちょっと休む→5回連続でやる→ちょっと休む→5回連続でやる

参考:2006/04/04(火)23時43分01秒

>  2006/04/04 (火) 23:44:06        [qwerty]
> > 筋トレで「5回×3セット」て書かれている場合の3セットっていうのは
> > 一日に「5回」の運動を3回やるってこと?(;´Д`)
> うむ
> あんまり間をあけるのはダメだけど

朝昼晩じゃだめってことだね(;´Д`)わかったよ

参考:2006/04/04(火)23時43分40秒

>  2006/04/04 (火) 23:44:04        [qwerty]
> 筋トレで「5回×3セット」て書かれている場合の3セットっていうのは
> 一日に「5回」の運動を3回やるってこと?(;´Д`)

他にどんな意味に取れるんだ?

参考:2006/04/04(火)23時43分01秒

>  2006/04/04 (火) 23:43:57        [qwerty]
> 筋トレで「5回×3セット」て書かれている場合の3セットっていうのは
> 一日に「5回」の運動を3回やるってこと?(;´Д`)

それ以外の解釈を教えてくれ

参考:2006/04/04(火)23時43分01秒

>  2006/04/04 (火) 23:43:40        [qwerty]
> 筋トレで「5回×3セット」て書かれている場合の3セットっていうのは
> 一日に「5回」の運動を3回やるってこと?(;´Д`)

うむ
あんまり間をあけるのはダメだけど

参考:2006/04/04(火)23時43分01秒

2006/04/04 (火) 23:43:01        [qwerty]
筋トレで「5回×3セット」て書かれている場合の3セットっていうのは
一日に「5回」の運動を3回やるってこと?(;´Д`)

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