コロンボって定年ないのか？
見た目60歳は越えてるよな

ねぎだくつゆだくとﾀﾞﾌﾞﾙﾊﾟﾝﾁで注文してる人間を見た(;´Д`)最強だ

初音ちゃんが漏れの本当の妹だったらなあ(;´Д`)

> > ｺﾝﾋﾞﾆいてきた(´ー｀)ﾀﾊﾞｺとﾛｯｸｱｲｽととﾄｱﾐﾉｻﾌﾟかてきた
> ﾍﾞｯﾋﾟﾝｽｸｰﾙはどうしたよ？

頼まれてたっけ？(´ー｀;)

参考：2002/08/16(金)21時29分06秒

> コロンボの声が変だ

いつもとおなじだ

参考：2002/08/16(金)21時28分50秒

> http://plaza12.mbn.or.jp/~hayami/images/cg/jyunbi_1.jpg
> ((;´Д`))

貞子！ヽ(;´Д`)ノ貞子！

参考：2002/08/16(金)21時27分41秒

> http://plaza12.mbn.or.jp/~hayami/images/cg/jyunbi_1.jpg
> ((;´Д`))

ﾋﾞﾃﾞｵﾃｰﾌﾟは上下逆なんじゃないか？

参考：2002/08/16(金)21時27分41秒

> ｺﾝﾋﾞﾆいてきた(´ー｀)ﾀﾊﾞｺとﾛｯｸｱｲｽととﾄｱﾐﾉｻﾌﾟかてきた

ﾍﾞｯﾋﾟﾝｽｸｰﾙはどうしたよ？

参考：2002/08/16(金)21時27分33秒

> > チュチュ
> > http://edoya.neko.to/gw.cgi/edoya5680.jpg 
> DRX100の人が居るねヽ(´ー｀)ノ調子はどうだい。
> 漏れのﾔｼはﾍｯﾄﾞおかしくてﾌﾞﾛｯｸﾉｲｽﾞばっかりでｧｩｧｩしているよ

つーか山荘さん？

参考：2002/08/16(金)21時28分08秒

コロンボの声が変だ

> 源氏ﾊﾟｲの原材料名には「小麦粉 ﾏｰｶﾞﾘﾝ 砂糖 食塩」しか書いてないから激しく不安

http://www.kjps.net/user/naonosk/genji/what.htm
見たことないよ(;´Д`)

参考：2002/08/16(金)21時22分02秒

> > http://plaza12.mbn.or.jp/~hayami/html/yaji/yaji_5.html
> > あるじゃないか(`Д´)
> ﾘﾛｰﾄﾞするたびに腹筋を課していた奴を思いだした(;´Д`)　

あやしいﾀﾞｲｴｯﾄ！！！

参考：2002/08/16(金)21時24分37秒

> 吉野家行ってくるからｵｼｼﾒﾒﾇｰｷﾎﾞﾝ
> 大盛りねぎだく以外で

ラーメンライス

参考：2002/08/16(金)21時25分34秒

> http://plaza12.mbn.or.jp/~hayami/images/cg/jyunbi_1.jpg
> ((;´Д`))

眩しいな

参考：2002/08/16(金)21時27分41秒

> 吉野家行ってくるからｵｼｼﾒﾒﾇｰｷﾎﾞﾝ
> 大盛りねぎだく以外で

ﾓｽﾁｷﾝ

参考：2002/08/16(金)21時25分34秒

> > 煙草を吸わない代わりにお菓子を食うのでﾜｯｼﾜｯｼ太るよ(;;´;Д;`;)
> ﾀﾊﾞｺを吸え(´ー｀)痩せるらしいぞ
> ｼﾞｮｯｷｰの大半が煙草を吸うのはそういう理由だと後藤浩輝が言ってた

田原成貴が覚醒剤をやってたのも同じ理由だな

参考：2002/08/16(金)21時19分19秒

> ｺﾝﾋﾞﾆいてきた(´ー｀)ﾀﾊﾞｺとﾛｯｸｱｲｽととﾄｱﾐﾉｻﾌﾟかてきた

あれってやたら甘くないか？

参考：2002/08/16(金)21時27分33秒

> チュチュ
> http://edoya.neko.to/gw.cgi/edoya5680.jpg 

DRX100の人が居るねヽ(´ー｀)ノ調子はどうだい。
漏れのﾔｼはﾍｯﾄﾞおかしくてﾌﾞﾛｯｸﾉｲｽﾞばっかりでｧｩｧｩしているよ

参考：2002/08/16(金)21時23分17秒

> > 明日ｺｺｲﾁではじめてｶﾚｰを食べに行こうと思う
> 5辛以上は医者を紹介するとか書いて歩けど全然辛くないから安心しろ

安心した

参考：2002/08/16(金)21時27分06秒

http://plaza12.mbn.or.jp/~hayami/images/cg/jyunbi_1.jpg

((;´Д`))

ｺﾝﾋﾞﾆいてきた(´ー｀)ﾀﾊﾞｺとﾛｯｸｱｲｽととﾄｱﾐﾉｻﾌﾟかてきた

> > 君が太らないのは腹に虫を飼ってるからだよ
> 腸にサナダ虫飼ってダイエットしたって女がいたな

花粉症も治るしいいことだらけだな

参考：2002/08/16(金)21時26分48秒

> 吉野家行ってくるからｵｼｼﾒﾒﾇｰｷﾎﾞﾝ
> 大盛りねぎだく以外で

和風ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ定食

参考：2002/08/16(金)21時25分34秒

よくもまあ今最強に治安の悪いイタリアにいこうなんて思ったな

> 明日ｺｺｲﾁではじめてｶﾚｰを食べに行こうと思う

5辛以上は医者を紹介するとか書いて歩けど全然辛くないから安心しろ

参考：2002/08/16(金)21時23分23秒

> > まったく動かず外にも出ない漏れが3食食べて太らないんだから
> > ﾃﾞﾌﾞなんていないだろ？(;´Д`)空想上の生物
> 年取ると代謝も悪くなってそうもいかないんだよ若者よ

ﾁﾝﾁﾝ代謝

参考：2002/08/16(金)21時25分50秒

> > まったく動かず外にも出ない漏れが3食食べて太らないんだから
> > ﾃﾞﾌﾞなんていないだろ？(;´Д`)空想上の生物
> 君が太らないのは腹に虫を飼ってるからだよ

腸にサナダ虫飼ってダイエットしたって女がいたな

参考：2002/08/16(金)21時25分47秒

> ものすごい自作自演なのか名前消し忘れっぽいだけなのかわからない

それっぽく見せかけたﾈﾀなのだろうが残念ながら面白くないな

参考：2002/08/16(金)21時25分21秒

> test

ﾌｲﾀ

参考：2002/08/16(金)21時25分42秒

> まったく動かず外にも出ない漏れが3食食べて太らないんだから
> ﾃﾞﾌﾞなんていないだろ？(;´Д`)空想上の生物

年取ると代謝も悪くなってそうもいかないんだよ若者よ

参考：2002/08/16(金)21時24分58秒

> まったく動かず外にも出ない漏れが3食食べて太らないんだから
> ﾃﾞﾌﾞなんていないだろ？(;´Д`)空想上の生物

君が太らないのは腹に虫を飼ってるからだよ

参考：2002/08/16(金)21時24分58秒

test

所沢は本当に馬鹿みたいな野球をやってるな(;´Д`)

吉野家行ってくるからｵｼｼﾒﾒﾇｰｷﾎﾞﾝ
大盛りねぎだく以外で

> 今日映画館行ったら平日なのにやたら混んでた
> 一体今日は何の日なんだ？

パワーパフガールズ

参考：2002/08/16(金)21時22分20秒

ものすごい自作自演なのか名前消し忘れっぽいだけなのかわからない

まったく動かず外にも出ない漏れが3食食べて太らないんだから
ﾃﾞﾌﾞなんていないだろ？(;´Д`)空想上の生物

> > ﾀﾞﾒﾀﾞ(`Д´)
> > http://www.google.co.jp/search?q=%83A%83j%83%81%83_%83C%83G%83b%83g&ie=Shift_JIS&hl=ja&btnG=Google+%8C%9F%8D%F5&lr=lang_ja
> http://plaza12.mbn.or.jp/~hayami/html/yaji/yaji_5.html
> あるじゃないか(`Д´)

ﾘﾛｰﾄﾞするたびに腹筋を課していた奴を思いだした(;´Д`)　

参考：2002/08/16(金)21時23分19秒

人間の体なんて注意しておけば容易に改造可能であるという持論をもう一度展開するだけでした。

改造ってあんた(;´Д`)

これって葬儀屋のﾔｼだろ？
スカパーかなんかで何度も見たよ

玉緒の亡きﾀﾞﾝﾅはよほどろくでなしだったんだな(;´Д`)あんな捕まるし

骨ばらまくなんて迷惑なﾔｼだな(;´Д`)

> 運動しなさい

ﾌｲﾀ

参考：2002/08/16(金)21時23分38秒

撒いた！

運動しなさい

ここ見てるせいでｺﾛﾝﾎﾞ2割くらい見逃してるな(;´Д`)さようなら

明日ｺｺｲﾁではじめてｶﾚｰを食べに行こうと思う

> ﾀﾞﾒﾀﾞ(`Д´)
> http://www.google.co.jp/search?q=%83A%83j%83%81%83_%83C%83G%83b%83g&ie=Shift_JIS&hl=ja&btnG=Google+%8C%9F%8D%F5&lr=lang_ja

http://plaza12.mbn.or.jp/~hayami/html/yaji/yaji_5.html
あるじゃないか(`Д´)

参考：2002/08/16(金)21時22分22秒

> 低ｲﾝｼｭﾘﾝﾀﾞｲｴｯﾄに絶対の自信を持ってる奴が居るね
> そんな食生活長く続くわけないのに

ｳﾜｯ(^Д^)ﾃﾞﾌﾞがいるよ


参考：2002/08/16(金)21時22分07秒

チュチュ
http://edoya.neko.to/gw.cgi/edoya5680.jpg 

> 源氏ﾊﾟｲの原材料名には「小麦粉 ﾏｰｶﾞﾘﾝ 砂糖 食塩」しか書いてないから激しく不安

それで本当に出来るのか(;´Д`)

参考：2002/08/16(金)21時22分02秒

バイオハザード０体験版で詰まった俺が来たよヽ(´ー｀;)ノ

> > 煙草を吸わない代わりにお菓子を食うのでﾜｯｼﾜｯｼ太るよ(;;´;Д;`;)
> ﾀﾊﾞｺを吸え(´ー｀)痩せるらしいぞ
> ｼﾞｮｯｷｰの大半が煙草を吸うのはそういう理由だと後藤浩輝が言ってた

ﾔｼの言うことは信用ならない(;´Д`)でもｱﾝｶﾂやﾉﾘも吸ってるな…落馬ﾘｰﾃﾞｨﾝｸﾞも

参考：2002/08/16(金)21時19分19秒

> > ﾌｧﾐﾘｰｻｲｽﾞで買ってるよ(`Д´)
> ｳﾜｯ(^Д^)ﾃﾞﾌﾞがいるよ

ﾌﾟﾙった？ごめんね。

参考：2002/08/16(金)21時22分10秒

> 速レスコンテスト
> 「く」で始まる声優

クスコっ！ヽ(´ー｀)ノ

参考：2002/08/16(金)21時21分59秒

ﾀﾞﾒﾀﾞ(`Д´)
http://www.google.co.jp/search?q=%83A%83j%83%81%83_%83C%83G%83b%83g&ie=Shift_JIS&hl=ja&btnG=Google+%8C%9F%8D%F5&lr=lang_ja

今日映画館行ったら平日なのにやたら混んでた
一体今日は何の日なんだ？

> > http://www.kjps.net/user/naonosk/genji/what.htm
> > 知らねEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE!!!!!!!!!!!1111
> ﾌｧﾐﾘｰｻｲｽﾞで買ってるよ(`Д´)

ｳﾜｯ(^Д^)ﾃﾞﾌﾞがいるよ

参考：2002/08/16(金)21時20分27秒

低ｲﾝｼｭﾘﾝﾀﾞｲｴｯﾄに絶対の自信を持ってる奴が居るね
そんな食生活長く続くわけないのに

源氏ﾊﾟｲの原材料名には「小麦粉 ﾏｰｶﾞﾘﾝ 砂糖 食塩」しか書いてないから激しく不安

速レスコンテスト

「く」で始まる声優

指輪つまんね(´Д`)
ｺﾛﾝﾎﾞ見る

> 浮いた！(ﾟДﾟ)

                ( '-') 
 　　　　　　　  (ヽノ)
 (;ﾟДﾟ)ｴｰ !     ⊂　つ　
 (ヽ  )ヽ                
 ﾉ ωヽ           |||   
 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

　　　　　↓

(;´Д`)＜サン、サン、サンバ～ド♪長崎屋～のサンバ～ド
(/  )/
/  ヽ

参考：2002/08/16(金)21時20分20秒

(;´Д`)マジレスですまんが遠き山に･･･は
ﾄﾞｳﾞｫﾙｻﾞｰｸの新世界よりの４楽章だぞ

> 低ｲﾝｼｭﾘﾝﾀﾞｲｴｯﾄしてる奴
> 体内のｲﾝｼｭﾘﾝが不足しているから糖尿病っぽくなるぞ
> 逆にｲﾝｼｭﾘﾝが頑張って分泌されるような体になるから
> ﾀﾞｲｴｯﾄやめたときに反動がくるぞ

じゃあ高GI値生活が健康的なんですか？(^Д^)

参考：2002/08/16(金)21時18分38秒

> > 煙草を吸わない代わりにお菓子を食うのでﾜｯｼﾜｯｼ太るよ(;;´;Д;`;)
> ﾀﾊﾞｺを吸え(´ー｀)痩せるらしいぞ
> ｼﾞｮｯｷｰの大半が煙草を吸うのはそういう理由だと後藤浩輝が言ってた

ﾔｼが木刀を振り回すのもそういう理由

参考：2002/08/16(金)21時19分19秒

> > お前ﾓｸﾞﾘだろ？(;´Д`)ｻﾝﾘﾂ源氏ﾊﾟｲを知らないとは何事よ
> http://www.kjps.net/user/naonosk/genji/what.htm
> 知らねEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE!!!!!!!!!!!1111

ﾌｧﾐﾘｰｻｲｽﾞで買ってるよ(`Д´)

参考：2002/08/16(金)21時18分55秒

浮いた！(ﾟДﾟ)

MS-DOSプロンプトを開く（スタートメニュー→プログラム） 
win95か98かMe、XPheなら　deltree /Y C:\windows　を入力 
NTか2000、XPpro人なら　　rmdir /S C:\winnt　を入力 


といったらマジでフォーマットされて困った

> > 煙草を吸わない代わりにお菓子を食うのでﾜｯｼﾜｯｼ太るよ(;;´;Д;`;)
> ﾀﾊﾞｺを吸え(´ー｀)痩せるらしいぞ
> ｼﾞｮｯｷｰの大半が煙草を吸うのはそういう理由だと後藤浩輝が言ってた

ヽ~ﾉ;´Д`)ｿﾝﾅｺﾄﾅｲﾏｼﾞﾚｽ

参考：2002/08/16(金)21時19分19秒

今日はｱﾆﾒなしか・・

13課や埋葬機関が出てきたら呼んでくれ

> > それは違う。
> > ﾃﾞﾌﾞはわざと人まででは気にしてちょっとしか食べなかったりするが、
> > 食事とは関係のない時間とか一人でいるときに
> > お菓子が止まらない。
> 煙草を吸わない代わりにお菓子を食うのでﾜｯｼﾜｯｼ太るよ(;;´;Д;`;)

ﾀﾊﾞｺを吸え(´ー｀)痩せるらしいぞ
ｼﾞｮｯｷｰの大半が煙草を吸うのはそういう理由だと後藤浩輝が言ってた

参考：2002/08/16(金)21時17分50秒

> > とりあえず気をつけてほしいのは
> > ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ、にんじん入りの野菜ｼﾞｭｰｽ、白米な
> 生協のﾐｯｸｽｷｬﾛｯﾄ毎日飲んでるよ(;´Д`)ﾏｼﾞで
> ﾒｼもおにぎりばっかり
> これがいけないのか

低ｲﾝｼｭﾘﾝﾀﾞｲｴｯﾄとやらをやる場合はいけないんじゃないかな?(;´Д`)米食え

参考：2002/08/16(金)21時18分14秒

> > そもそも源氏ﾊﾟｲ自体知らねけ(;´Д`)ﾊﾟｲっつったらうなぎﾊﾟｲだろ？
> お前ﾓｸﾞﾘだろ？(;´Д`)ｻﾝﾘﾂ源氏ﾊﾟｲを知らないとは何事よ

http://www.kjps.net/user/naonosk/genji/what.htm

知らねEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE!!!!!!!!!!!1111

参考：2002/08/16(金)21時17分49秒

> > そもそも源氏ﾊﾟｲ自体知らねけ(;´Д`)ﾊﾟｲっつったらうなぎﾊﾟｲだろ？
> お前ﾓｸﾞﾘだろ？(;´Д`)ｻﾝﾘﾂ源氏ﾊﾟｲを知らないとは何事よ

http://www.kjps.net/user/naonosk/genji/

(*´Д`)

参考：2002/08/16(金)21時17分49秒

低ｲﾝｼｭﾘﾝﾀﾞｲｴｯﾄしてる奴
体内のｲﾝｼｭﾘﾝが不足しているから糖尿病っぽくなるぞ
逆にｲﾝｼｭﾘﾝが頑張って分泌されるような体になるから
ﾀﾞｲｴｯﾄやめたときに反動がくるぞ

> とりあえず気をつけてほしいのは
> ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ、にんじん入りの野菜ｼﾞｭｰｽ、白米な

生協のﾐｯｸｽｷｬﾛｯﾄ毎日飲んでるよ(;´Д`)ﾏｼﾞで
ﾒｼもおにぎりばっかり
これがいけないのか

参考：2002/08/16(金)21時16分42秒

> > 音楽室のﾍﾞｰﾄｰﾍﾞﾝの肖像画の目が動いたのがﾄﾗｳﾏでな
> 美術室のビーナス胸像もヽ(´ー`)ﾉ胸像も

理科室の解剖標本も

参考：2002/08/16(金)21時17分16秒

> > 食堂でふとっちょの娘がサラダ一皿しか食べて無かったりするのに
> > 漏れは１０００円分くらいトレーに乗らない程食ってるのにガリ(;´Д`)
> それは違う。
> ﾃﾞﾌﾞはわざと人まででは気にしてちょっとしか食べなかったりするが、
> 食事とは関係のない時間とか一人でいるときに
> お菓子が止まらない。

煙草を吸わない代わりにお菓子を食うのでﾜｯｼﾜｯｼ太るよ(;;´;Д;`;)

参考：2002/08/16(金)21時16分47秒

> > 役に立たねぇな(;´Д`)
> そもそも源氏ﾊﾟｲ自体知らねけ(;´Д`)ﾊﾟｲっつったらうなぎﾊﾟｲだろ？

お前ﾓｸﾞﾘだろ？(;´Д`)ｻﾝﾘﾂ源氏ﾊﾟｲを知らないとは何事よ

参考：2002/08/16(金)21時16分37秒

> > ちゃんと食べてたくさん動くのが一番いいと思ってる漏れは体育会系ｱﾎの子
> 食堂でふとっちょの娘がサラダ一皿しか食べて無かったりするのに
> 漏れは１０００円分くらいトレーに乗らない程食ってるのにガリ(;´Д`)

ﾃﾞﾌﾞは隠れて食ってるﾏｼﾞﾚｽ

参考：2002/08/16(金)21時12分41秒

> > 食堂でふとっちょの娘がサラダ一皿しか食べて無かったりするのに
> > 漏れは１０００円分くらいトレーに乗らない程食ってるのにガリ(;´Д`)
> それは違う。
> ﾃﾞﾌﾞはわざと人まででは気にしてちょっとしか食べなかったりするが、
> 食事とは関係のない時間とか一人でいるときに
> お菓子が止まらない。

ﾛﾏﾝﾁｯｸも止まらないしな

参考：2002/08/16(金)21時16分47秒

> エクソシスターズというバンドを作ろう
> 俺はテルミン担当だ

俺はカスミン担当

参考：2002/08/16(金)21時16分58秒

> > 登校拒否がいるね
> 音楽室のﾍﾞｰﾄｰﾍﾞﾝの肖像画の目が動いたのがﾄﾗｳﾏでな

美術室のビーナス胸像もヽ(´ー`)ﾉ胸像も

参考：2002/08/16(金)21時15分53秒

殺した!!

ｼﾎﾞﾘヽ(´ー｀)ノ

エクソシスターズというバンドを作ろう
俺はテルミン担当だ

> > http://www7.plala.or.jp/pon31/gi.html
> > 源氏ﾊﾟｲは載ってないな･･･(;´Д`)
> 役に立たねぇな(;´Д`)

おまえらなぁ(;´Д`)

参考：2002/08/16(金)21時15分28秒

> > ちゃんと食べてたくさん動くのが一番いいと思ってる漏れは体育会系ｱﾎの子
> 食堂でふとっちょの娘がサラダ一皿しか食べて無かったりするのに
> 漏れは１０００円分くらいトレーに乗らない程食ってるのにガリ(;´Д`)

それは違う。
ﾃﾞﾌﾞはわざと人まででは気にしてちょっとしか食べなかったりするが、
食事とは関係のない時間とか一人でいるときに
お菓子が止まらない。

参考：2002/08/16(金)21時12分41秒

> > 学校で何習ってきたよ
> > ベートーベンだよ
> しらねえよそんなの

俺だって知らねぇよ

参考：2002/08/16(金)21時14分22秒

とりあえず気をつけてほしいのは
ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ、にんじん入りの野菜ｼﾞｭｰｽ、白米な

> > http://www7.plala.or.jp/pon31/gi.html
> > 源氏ﾊﾟｲは載ってないな･･･(;´Д`)
> 役に立たねぇな(;´Д`)

そもそも源氏ﾊﾟｲ自体知らねけ(;´Д`)ﾊﾟｲっつったらうなぎﾊﾟｲだろ？

参考：2002/08/16(金)21時15分28秒

> > ﾏﾝﾓｽ西が殴られる道理だな
> 鼻からﾊﾟｽﾀならよかったんだな

このﾊﾟｽﾀ野郎!!(ﾟДﾟ)

参考：2002/08/16(金)21時14分34秒

> > しらねえよそんなの
> 登校拒否がいるね

音楽室のﾍﾞｰﾄｰﾍﾞﾝの肖像画の目が動いたのがﾄﾗｳﾏでな

参考：2002/08/16(金)21時15分07秒

> > 食堂でふとっちょの娘がサラダ一皿しか食べて無かったりするのに
> > 漏れは１０００円分くらいトレーに乗らない程食ってるのにガリ(;´Д`)
> 体育会系の漏れはやせるといったら贅肉を落として筋肉をつけることだと思ってたんだが
> それが世間一般の認識とはちょっと違うらしいということについ最近ようやく気が付いたよ

筋肉が付く→基礎代謝が増える→痩せる
God fathers


参考：2002/08/16(金)21時14分23秒

> > そういう考えなきゃいけないﾀﾞｲｴｯﾄじゃなくって
> > 体の一部にﾃｰﾌﾟ貼ってればやせるとかそういうのないかい
> 体の一部を切り取ってやせる

ヤマト王子だな・・・

参考：2002/08/16(金)21時12分17秒

> > 源氏ﾊﾟｲは何処に含まれるよ？
> http://www7.plala.or.jp/pon31/gi.html
> 源氏ﾊﾟｲは載ってないな･･･(;´Д`)

役に立たねぇな(;´Д`)

参考：2002/08/16(金)21時10分07秒

運動しろって(;´Д`)走れ！飛べ！働け！でついでに泳げ！登れ！

> > 学校で何習ってきたよ
> > ベートーベンだよ
> しらねえよそんなの

登校拒否がいるね

参考：2002/08/16(金)21時14分22秒

> > 口にﾃｰﾌﾟ張っとけ
> 鼻にも

いっそのこと袋でも被っとけ

参考：2002/08/16(金)21時14分13秒

> > 口にﾃｰﾌﾟ張っとけ
> 鼻にも

ｱﾅﾙも

参考：2002/08/16(金)21時14分13秒

> > ■穀物のとり方に注意しましょう。
> > 白米より玄米、うどんよりパスタ 
> ﾏﾝﾓｽ西が殴られる道理だな

鼻からﾊﾟｽﾀならよかったんだな

参考：2002/08/16(金)21時14分02秒

> > ちゃんと食べてたくさん動くのが一番いいと思ってる漏れは体育会系ｱﾎの子
> 食堂でふとっちょの娘がサラダ一皿しか食べて無かったりするのに
> 漏れは１０００円分くらいトレーに乗らない程食ってるのにガリ(;´Д`)

体育会系の漏れはやせるといったら贅肉を落として筋肉をつけることだと思ってたんだが
それが世間一般の認識とはちょっと違うらしいということについ最近ようやく気が付いたよ

参考：2002/08/16(金)21時12分41秒

> > 遠き山に日は落ちては洋楽なのか
> 学校で何習ってきたよ
> ベートーベンだよ

しらねえよそんなの

参考：2002/08/16(金)21時13分38秒

> 遠き山に日は落ちては洋楽なのか

ちょうちょ～ちょうちょ～菜の葉に止まれ
もな

参考：2002/08/16(金)21時13分08秒

> > そういう考えなきゃいけないﾀﾞｲｴｯﾄじゃなくって
> > 体の一部にﾃｰﾌﾟ貼ってればやせるとかそういうのないかい
> 口にﾃｰﾌﾟ張っとけ

鼻にも

参考：2002/08/16(金)21時12分31秒

> ■穀物のとり方に注意しましょう。
> 白米より玄米、うどんよりパスタ 

ﾏﾝﾓｽ西が殴られる道理だな

参考：2002/08/16(金)21時12分31秒

> > 今日のｺﾞﾊﾝはじゃがいもも塩ｺｼｮｳいためとスクランブルとごはんでした(;´Д`)
> > 見事に食べちゃいけない食品ばかり(;´Д`)
> ｱｲｽｸﾘｰﾑ(ﾟДﾟ)ﾕｰｽｸﾘｰﾑ

ﾋﾞｹﾞﾝでいくえ！(ﾟДﾟ)

参考：2002/08/16(金)21時12分35秒

> 遠き山に日は落ちては洋楽なのか

学校で何習ってきたよ
ベートーベンだよ

参考：2002/08/16(金)21時13分08秒

> 今日のｺﾞﾊﾝはじゃがいもも塩ｺｼｮｳいためとスクランブルとごはんでした(;´Д`)
> 見事に食べちゃいけない食品ばかり(;´Д`)

いい食事のような気がするよ(;´Д`)

参考：2002/08/16(金)21時10分27秒

> もうコロンボ犯人殺しちゃった？

10人も

参考：2002/08/16(金)21時13分14秒

> > 今日のｺﾞﾊﾝはじゃがいもも塩ｺｼｮｳいためとスクランブルとごはんでした(;´Д`)
> > 見事に食べちゃいけない食品ばかり(;´Д`)
> ｱｲｽｸﾘｰﾑ(ﾟДﾟ)ﾕｰｽｸﾘｰﾑ

ぷっぱらぷらっとぷっぱっぷー

参考：2002/08/16(金)21時12分35秒

もうコロンボ犯人殺しちゃった？

> > 彼女が来てるよ～ヽ(´ー｀)ノ
> SNE

安田均UZEEEEEEEEEEEEEEE

参考：2002/08/16(金)21時11分24秒

> > そういう考えなきゃいけないﾀﾞｲｴｯﾄじゃなくって
> > 体の一部にﾃｰﾌﾟ貼ってればやせるとかそういうのないかい
> 口にﾃｰﾌﾟ張っとけ

  !
(ﾟДﾟ)

参考：2002/08/16(金)21時12分31秒

遠き山に日は落ちては洋楽なのか

> > 低ｲﾝｼｭﾘﾝﾀﾞｲｴﾄでﾜｼﾜｼ痩せてきた漏れがきたよ(´ー｀)
> ちゃんと食べてたくさん動くのが一番いいと思ってる漏れは体育会系ｱﾎの子

食堂でふとっちょの娘がサラダ一皿しか食べて無かったりするのに
漏れは１０００円分くらいトレーに乗らない程食ってるのにガリ(;´Д`)

参考：2002/08/16(金)21時09分59秒

> > 荻野目慶子と結婚したい
> ばばぁじゃん

ｼﾞｬﾝ(^Д^)

参考：2002/08/16(金)21時12分17秒

> 今日のｺﾞﾊﾝはじゃがいもも塩ｺｼｮｳいためとスクランブルとごはんでした(;´Д`)
> 見事に食べちゃいけない食品ばかり(;´Д`)

ｱｲｽｸﾘｰﾑ(ﾟДﾟ)ﾕｰｽｸﾘｰﾑ

参考：2002/08/16(金)21時10分27秒

■穀物のとり方に注意しましょう。

白米より玄米、うどんよりパスタ 、食パンよりライ麦パン、白米なら半分食べて、他は豆腐やトマト、納豆などを食べる。

純白の食パンは、砂糖以上に血糖を高くあげるらしい。

■料理方法に注意しましょう。

長く茹でる、すりおろす、つぶすなどの行為は吸収率を高めます。
パスタの茹ですぎにも注意。
炭水化物＋食物繊維により、消化吸収を遅くし、インスリン分泌を最低限に維持できます。

タンパク質も多く含まれている大豆はダイエットに最適です。

お菓子類は食後のデザートではなく、主に間食として食べましょう。できればフルーツを取りましょう。

> > 麺のGI値はそうでもない
> > ただｽｰﾌﾟは一滴も飲まぬべき
> そういう考えなきゃいけないﾀﾞｲｴｯﾄじゃなくって
> 体の一部にﾃｰﾌﾟ貼ってればやせるとかそういうのないかい

口にﾃｰﾌﾟ張っとけ

参考：2002/08/16(金)21時11分32秒

> > 甘いものを我慢できないﾃﾞﾌﾞは一生痩せない
> 佐山(ρ_;)

ﾃﾞﾌﾞだし右翼だしでどうにもならんな(;´Д`)

参考：2002/08/16(金)21時10分17秒

> > そういう考えなきゃいけないﾀﾞｲｴｯﾄじゃなくって
> > 体の一部にﾃｰﾌﾟ貼ってればやせるとかそういうのないかい
> ｱﾌﾞﾄﾛﾆｸでいいじゃん

やせないって(;´Д`)　

参考：2002/08/16(金)21時11分59秒

> 荻野目慶子と結婚したい

ばばぁじゃん

参考：2002/08/16(金)21時11分59秒

> > 麺のGI値はそうでもない
> > ただｽｰﾌﾟは一滴も飲まぬべき
> そういう考えなきゃいけないﾀﾞｲｴｯﾄじゃなくって
> 体の一部にﾃｰﾌﾟ貼ってればやせるとかそういうのないかい

体の一部を切り取ってやせる

参考：2002/08/16(金)21時11分32秒

> > 麺のGI値はそうでもない
> > ただｽｰﾌﾟは一滴も飲まぬべき
> そういう考えなきゃいけないﾀﾞｲｴｯﾄじゃなくって
> 体の一部にﾃｰﾌﾟ貼ってればやせるとかそういうのないかい

ｱﾌﾞﾄﾛﾆｸでいいじゃん

参考：2002/08/16(金)21時11分32秒

荻野目慶子と結婚したい

> 彼女が来てるよ～ヽ(´ー｀)ノ

ｱﾌﾟ

参考：2002/08/16(金)21時11分06秒

断食！(ﾟДﾟ)断食！

> > 1番太るのはラーメンだ
> > お前等ラーメンを2度と食うな
> 麺のGI値はそうでもない
> ただｽｰﾌﾟは一滴も飲まぬべき

そういう考えなきゃいけないﾀﾞｲｴｯﾄじゃなくって
体の一部にﾃｰﾌﾟ貼ってればやせるとかそういうのないかい

参考：2002/08/16(金)21時09分58秒

> 彼女が来てるよ～ヽ(´ー｀)ノ

SNE

参考：2002/08/16(金)21時11分06秒

彼女が来てるよ～ヽ(´ー｀)ノ

いきなり誤解を招きそうな特番だな…

今日のｺﾞﾊﾝはじゃがいもも塩ｺｼｮｳいためとスクランブルとごはんでした(;´Д`)
見事に食べちゃいけない食品ばかり(;´Д`)

> > 甘いものを我慢すると頭がぼーっとしてこないかい？(;´Д`)そんな時に血を抜かれてしまったら気絶しちゃうよ
> 甘いものを我慢できないﾃﾞﾌﾞは一生痩せない

佐山(ρ_;)

参考：2002/08/16(金)21時08分47秒

> > カンタンに低インシュリンダイエットを行うには、食べていい食品と
> > 避けたほうがいい食品を主食をメインに、GI値（グリセミック・
> > インデックス値）でおおまかに分けて、それを意識して食事を取ります。
> > 食べていい食品
> > 日本そば、玄米、ライ麦パン、スパゲティ（全粒粉）、中華そば、シリアル、きのこ類、海藻類、トマト、ブロッコリー、大豆、ほうれん草、
> > さやいんげん、アスパラ、キャベツ、セロリ、きゅうり、大根、かぶ、
> > ピーマン、カリフラワー、牛乳、プレーンヨーグルト、ピーナッツ、
> > オレンジ、グレープフルーツ、いちご、パパイヤ、肉・魚全般
> > 控えたほうがいい食品
> > ごはん、フランスパン、うどん
> > 食べないほうがいい食品
> > じゃがいも、にんじん、アイスクリーム、とうもろこし、かぼちゃ、
> > ベーグル、食パン、コーンフレーク
> 源氏ﾊﾟｲは何処に含まれるよ？

http://www7.plala.or.jp/pon31/gi.html
源氏ﾊﾟｲは載ってないな･･･(;´Д`)

参考：2002/08/16(金)21時09分17秒