下へ
> 2003/08/22 (金) 12:17:37 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > 貴殿はどの人よ?
> 真ん中だよ
つまんない(´Д`)
参考:2003/08/22(金)12時16分52秒
> 2003/08/22 (金) 12:17:13 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > それじゃプールで30分のほうが負荷多いということか、ならガチムチになるの
> > コマルから走ることにするよクスコ
> > とりあえず、30分も走ったら漏れは喘息の発作みたいになって死にそうだが。
> だからそんな程度の負担じゃ筋肉つかねえっつの(;´Д`)
> 俺みたいに150kgのバーベルをもう無理ってほど上げてようやく筋肉は付く
> 限界とはほど遠いバーベルをいくら上げようと筋肉は付かないよ
何なのおまえ?
参考:2003/08/22(金)12時15分40秒
> 2003/08/22 (金) 12:17:02 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > それじゃプールで30分のほうが負荷多いということか、ならガチムチになるの
> > コマルから走ることにするよクスコ
> > とりあえず、30分も走ったら漏れは喘息の発作みたいになって死にそうだが。
> だからそんな程度の負担じゃ筋肉つかねえっつの(; Д )
> 俺みたいに150kgのバーベルをもう無理ってほど上げてようやく筋肉は付く
> 限界とはほど遠いバーベルをいくら上げようと筋肉は付かないよ
参考:2003/08/22(金)12時15分40秒
> 2003/08/22 (金) 12:16:52 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > http://edoya.dyndns.org/cgi-bin/gw.cgi/test1104.jpg
> 貴殿はどの人よ?
真ん中だよ
参考:2003/08/22(金)12時15分39秒
> 2003/08/22 (金) 12:16:44 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > それじゃプールで30分のほうが負荷多いということか、ならガチムチになるの
> > コマルから走ることにするよクスコ
> > とりあえず、30分も走ったら漏れは喘息の発作みたいになって死にそうだが。
> だからそんな程度の負担じゃ筋肉つかねえっつの(;´Д`)
> 俺みたいに150kgのバーベルをもう無理ってほど上げてようやく筋肉は付く
> 限界とはほど遠いバーベルをいくら上げようと筋肉は付かないよ
貴殿の言う筋肉がつくは恐ろしいほどのガチムチ状態を指している気がしてならないよ(;´Д`)
参考:2003/08/22(金)12時15分40秒
2003/08/22 (金) 12:16:39 ◆ ▼ ◇ [mirai]継投何回にしたっけ?
2003/08/22 (金) 12:16:34 ◆ ▼ ◇ [mirai]輝いた真っ白なTシャツ
水しぶきに浮かぶ虹
何もないことが二人だけの幸せだった
誰よりも深く 心まで溺れて
今もこの場所で 君だけを見つめて
二度と戻らない 夢ならば壊して
忘れられなくて もう一度逢いたい
> 2003/08/22 (金) 12:15:42 ◆ ▼ ◇ [mirai]> 真壁くんカッコイイ!!(>_<)キャー
ダルビッシュといい眼鏡君といい東北は女受けする投手陣をそろえているな
参考:2003/08/22(金)12時14分35秒
> 2003/08/22 (金) 12:15:40 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > べつにプールで泳ぎ続けてもいいけど30分も休まずってのは無理だよ
> > つーか筋肉は限界に近いパワーを出さないと付かないよ(´ー`)俺は50kgのダンベルでヒィヒィ言ってる
> それじゃプールで30分のほうが負荷多いということか、ならガチムチになるの
> コマルから走ることにするよクスコ
> とりあえず、30分も走ったら漏れは喘息の発作みたいになって死にそうだが。
だからそんな程度の負担じゃ筋肉つかねえっつの(;´Д`)
俺みたいに150kgのバーベルをもう無理ってほど上げてようやく筋肉は付く
限界とはほど遠いバーベルをいくら上げようと筋肉は付かないよ
参考:2003/08/22(金)12時12分47秒
> 2003/08/22 (金) 12:15:39 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > アプ
> http://edoya.dyndns.org/cgi-bin/gw.cgi/test1104.jpg
貴殿はどの人よ?
参考:2003/08/22(金)12時14分27秒
> 2003/08/22 (金) 12:15:37 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > アプ
> http://edoya.dyndns.org/cgi-bin/gw.cgi/test1104.jpg
一番左のがお前か
参考:2003/08/22(金)12時14分27秒
> 2003/08/22 (金) 12:15:31 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > インテグラノってグラ!!!
> 半場!!(^Д^)
気持ちインテグラ(^Д^)
参考:2003/08/22(金)12時14分20秒
> 2003/08/22 (金) 12:15:15 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > それで充分だよ(´ー`)
> > 50分歩いて10分休み、50分歩いて10分休む
> 金はスプーシクラブにいく程度にはあるからそっちのほうが楽ならそうしたいが
> プクスが怖いよ(;´Д`)
行くとわかるが半分は歩いてるよ(´ー`)俺は泳ぐけどな
参考:2003/08/22(金)12時14分19秒
> 2003/08/22 (金) 12:15:11 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > アプ
> http://edoya.dyndns.org/cgi-bin/gw.cgi/test1104.jpg
チンポ小さいな(;´Д`)
参考:2003/08/22(金)12時14分27秒
2003/08/22 (金) 12:14:35 ◆ ▼ ◇ [mirai]真壁くんカッコイイ!!(>_<)キャー
> 2003/08/22 (金) 12:14:27 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > その通り(´ー`)この肉体美を理解できないヤシはガチムチオッスオッスの刑だよ
> アプ
http://edoya.dyndns.org/cgi-bin/gw.cgi/test1104.jpg
参考:2003/08/22(金)12時12分27秒
> 2003/08/22 (金) 12:14:20 ◆ ▼ ◇ [mirai]> インテグラノってグラ!!!
半場!!(^Д^)
参考:2003/08/22(金)12時13分10秒
> 2003/08/22 (金) 12:14:19 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > 顔を水に入れるのが怖い漏れは、水に入って歩くだけでもいいかな(;´Д`)
> それで充分だよ(´ー`)
> 50分歩いて10分休み、50分歩いて10分休む
金はスプーシクラブにいく程度にはあるからそっちのほうが楽ならそうしたいが
プクスが怖いよ(;´Д`)
参考:2003/08/22(金)12時11分45秒
> 2003/08/22 (金) 12:13:50 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > べつにプールで泳ぎ続けてもいいけど30分も休まずってのは無理だよ
> > つーか筋肉は限界に近いパワーを出さないと付かないよ(´ー`)俺は50kgのダンベルでヒィヒィ言ってる
> それじゃプールで30分のほうが負荷多いということか、ならガチムチになるの
> コマルから走ることにするよクスコ
> とりあえず、30分も走ったら漏れは喘息の発作みたいになって死にそうだが。
だからプールで歩くだけでいいんだよ(´ー`)わざわざ泳ぐ必要ない
参考:2003/08/22(金)12時12分47秒
2003/08/22 (金) 12:13:15 ◆ ▼ ◇ [mirai]仕事のメールしたヽ(´ー`)ノ肩の荷が下りた
でも、今度は返事が怖い(;´Д`)
> 2003/08/22 (金) 12:13:13 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > ガチムチはいいぞヽ(´ー`)ノ初期投資の体重が少々必要だが
> > 筋肉ついてしまえば栄養がみんなそっちへ行く
> その通り(´ー`)この肉体美を理解できないヤシはガチムチオッスオッスの刑だよ
筋肉つくとガチムチ方面に興味がいっちゃうのか
ダメじゃん(;´Д`)
参考:2003/08/22(金)12時12分10秒
2003/08/22 (金) 12:13:10 ◆ ▼ ◇ [mirai]インテグラノってグラ!!!
2003/08/22 (金) 12:12:57 ◆ ▼ ◇ [mirai]ドラクエ吹いたトランペッターがいるな(;´Д`)あれ緊張するんだよな
2003/08/22 (金) 12:12:55 ◆ ▼ ◇ [mirai]東北のドラクエ応援はなんか恥ずかしい
> 2003/08/22 (金) 12:12:47 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > 距離じゃなく時間が大事ってことか、クスコ
> > つかプールは筋肉付くからダメなのか、脂肪が落ちないからダメなのか?
> べつにプールで泳ぎ続けてもいいけど30分も休まずってのは無理だよ
> つーか筋肉は限界に近いパワーを出さないと付かないよ(´ー`)俺は50kgのダンベルでヒィヒィ言ってる
それじゃプールで30分のほうが負荷多いということか、ならガチムチになるの
コマルから走ることにするよクスコ
とりあえず、30分も走ったら漏れは喘息の発作みたいになって死にそうだが。
参考:2003/08/22(金)12時10分15秒
> 2003/08/22 (金) 12:12:32 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > 脂肪だけ落として華奢になりたいがガチムチにはなりたくない場合
> > どんなトレーニングすればいいの?
> ガチムチはいいぞヽ(´ー`)ノ初期投資の体重が少々必要だが
> 筋肉ついてしまえば栄養がみんなそっちへ行く
脳に栄養が行かなくなってな
参考:2003/08/22(金)12時10分43秒
> 2003/08/22 (金) 12:12:27 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > ガチムチはいいぞヽ(´ー`)ノ初期投資の体重が少々必要だが
> > 筋肉ついてしまえば栄養がみんなそっちへ行く
> その通り(´ー`)この肉体美を理解できないヤシはガチムチオッスオッスの刑だよ
アプ
参考:2003/08/22(金)12時12分10秒
> 2003/08/22 (金) 12:12:10 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > 脂肪だけ落として華奢になりたいがガチムチにはなりたくない場合
> > どんなトレーニングすればいいの?
> ガチムチはいいぞヽ(´ー`)ノ初期投資の体重が少々必要だが
> 筋肉ついてしまえば栄養がみんなそっちへ行く
その通り(´ー`)この肉体美を理解できないヤシはガチムチオッスオッスの刑だよ
参考:2003/08/22(金)12時10分43秒
2003/08/22 (金) 12:12:05 ◆ ▼ ◇ [mirai]木野下降りたら控えいるの?(;´Д`)まさか決勝まで連投させるつもりかね
> 2003/08/22 (金) 12:11:45 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > 最初はプールで減らしてからだな(´ー`)
> 顔を水に入れるのが怖い漏れは、水に入って歩くだけでもいいかな(;´Д`)
それで充分だよ(´ー`)
50分歩いて10分休み、50分歩いて10分休む
参考:2003/08/22(金)12時09分43秒
2003/08/22 (金) 12:10:50 ◆ ▼ ◇ [mirai]入った(^Д^)ギョワッパー
2003/08/22 (金) 12:10:45 ◆ ▼ ◇ [mirai]真壁君ヽ(´ー`)ノ優勝
2003/08/22 (金) 12:10:45 ◆ ▼ ◇ [mirai]やったヽ(´ー`)ノ
> 2003/08/22 (金) 12:10:43 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > 結構筋肉って付くもんだな(´ー`)半年目くらいからワシワシ体重増え始めたよ
> 脂肪だけ落として華奢になりたいがガチムチにはなりたくない場合
> どんなトレーニングすればいいの?
ガチムチはいいぞヽ(´ー`)ノ初期投資の体重が少々必要だが
筋肉ついてしまえば栄養がみんなそっちへ行く
参考:2003/08/22(金)12時02分51秒
2003/08/22 (金) 12:10:40 ◆ ▼ ◇ [mirai](;´Д`)
> 2003/08/22 (金) 12:10:26 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > 最初はプールで減らしてからだな(´ー`)
> 顔を水に入れるのが怖い漏れは、水に入って歩くだけでもいいかな(;´Д`)
ヲーターボーイズ見て泳げ
参考:2003/08/22(金)12時09分43秒
> 2003/08/22 (金) 12:10:22 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > 距離じゃなく時間が大事ってことか、クスコ
> > つかプールは筋肉付くからダメなのか、脂肪が落ちないからダメなのか?
> 俺が許さないから駄目
そいつぁビックリだぜ
参考:2003/08/22(金)12時09分11秒
> 2003/08/22 (金) 12:10:20 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > ランニングは足腰に負担がかかる云々と聞くので怖いよ、何㌔走る仮定?
> > プールじゃダメかい?
> 駄目
> 負担かかるほど早く走らなくていいけど休まず30分以上は絶対条件
> 俺もこのスタイルを保つために毎日走ってるよ(´ー`)
ヽ(´Д`)ノこんなスタイルかい?
) 肉)
/ω>
参考:2003/08/22(金)12時07分21秒
> 2003/08/22 (金) 12:10:15 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > 駄目
> > 負担かかるほど早く走らなくていいけど休まず30分以上は絶対条件
> > 俺もこのスタイルを保つために毎日走ってるよ(´ー`)
> 距離じゃなく時間が大事ってことか、クスコ
> つかプールは筋肉付くからダメなのか、脂肪が落ちないからダメなのか?
べつにプールで泳ぎ続けてもいいけど30分も休まずってのは無理だよ
つーか筋肉は限界に近いパワーを出さないと付かないよ(´ー`)俺は50kgのダンベルでヒィヒィ言ってる
参考:2003/08/22(金)12時08分44秒
> 2003/08/22 (金) 12:09:43 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > ランニングは足腰に負担がかかる云々と聞くので怖いよ、何㌔走る仮定?
> > プールじゃダメかい?
> 最初はプールで減らしてからだな(´ー`)
顔を水に入れるのが怖い漏れは、水に入って歩くだけでもいいかな(;´Д`)
参考:2003/08/22(金)12時07分36秒
> 2003/08/22 (金) 12:09:17 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > 木野下ってのは飄々としてるな(;´Д`)くせ者かもしれん
> 甘い球も結構来てるのに何故かここまであんまり打たれないで
> 味方が殆ど打たないのに何故か凌ぎきる不思議投手
27回自責点1ってのは数字だけ見るとすごいな(;´Д`)
参考:2003/08/22(金)12時04分00秒
> 2003/08/22 (金) 12:09:11 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > 駄目
> > 負担かかるほど早く走らなくていいけど休まず30分以上は絶対条件
> > 俺もこのスタイルを保つために毎日走ってるよ(´ー`)
> 距離じゃなく時間が大事ってことか、クスコ
> つかプールは筋肉付くからダメなのか、脂肪が落ちないからダメなのか?
俺が許さないから駄目
参考:2003/08/22(金)12時08分44秒
2003/08/22 (金) 12:09:05 ◆ ▼ ◇ [mirai]さくらちゃんがんばってるな
> 2003/08/22 (金) 12:08:44 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > ランニングは足腰に負担がかかる云々と聞くので怖いよ、何㌔走る仮定?
> > プールじゃダメかい?
> 駄目
> 負担かかるほど早く走らなくていいけど休まず30分以上は絶対条件
> 俺もこのスタイルを保つために毎日走ってるよ(´ー`)
距離じゃなく時間が大事ってことか、クスコ
つかプールは筋肉付くからダメなのか、脂肪が落ちないからダメなのか?
参考:2003/08/22(金)12時07分21秒
2003/08/22 (金) 12:08:26 ◆ ▼ ◇ [mirai]真壁くーん(;´Д`)黄色い声掛かってるぞ
> 2003/08/22 (金) 12:08:22 ◆ ▼ ◇ [mirai]> 三月あんっていうのはただのデブだな(;´Д`)
ゴム無しってのが良い
参考:2003/08/22(金)12時05分50秒
> 2003/08/22 (金) 12:07:51 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > 身長差52cm 体重差135kgの相手に喧嘩売っちまったんだが
> > どうすればいい?(;´Д`)
> 膝を蹴飛ばせ
デブは足が弱点だからローキックが基本だよな
参考:2003/08/22(金)12時06分14秒
> 2003/08/22 (金) 12:07:44 ◆ ▼ ◇ [mirai]> 当方6年近くリロードをしていますが
> 亭々の故てゃやりつくしてしまい
> 昼から夜にかけて何もすることがありません
> インターネットを使った面白い遊びを教えてください
インターネットごっこ
参考:2003/08/22(金)12時06分07秒
2003/08/22 (金) 12:07:39 ◆ ▼ ◇ [mirai]生きてる羊の毛は虫に食われないの?
> 2003/08/22 (金) 12:07:36 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > ダイエットで一番効果的なのはランニング(´ー`)1週間で5~10キロくらい平気で減る
> > ただし血液中に栄養が無い状態で30分以上やらないと大した効果ないからつらいよ
> ランニングは足腰に負担がかかる云々と聞くので怖いよ、何㌔走る仮定?
> プールじゃダメかい?
最初はプールで減らしてからだな(´ー`)
参考:2003/08/22(金)12時06分00秒
> 2003/08/22 (金) 12:07:21 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > ダイエットで一番効果的なのはランニング(´ー`)1週間で5~10キロくらい平気で減る
> > ただし血液中に栄養が無い状態で30分以上やらないと大した効果ないからつらいよ
> ランニングは足腰に負担がかかる云々と聞くので怖いよ、何㌔走る仮定?
> プールじゃダメかい?
駄目
負担かかるほど早く走らなくていいけど休まず30分以上は絶対条件
俺もこのスタイルを保つために毎日走ってるよ(´ー`)
参考:2003/08/22(金)12時06分00秒
> 2003/08/22 (金) 12:06:38 ◆ ▼ ◇ [mirai]> 身長差52cm 体重差135kgの相手に喧嘩売っちまったんだが
> どうすればいい?(;´Д`)
まわしを奪え
参考:2003/08/22(金)12時03分24秒
2003/08/22 (金) 12:06:31 ◆ ▼ ◇ [mirai]真壁くん(`Д´)いい感じでストライク取ってるガンバッ!
> 2003/08/22 (金) 12:06:20 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > 大富豪まだあ(;´ДT)
> てめえで立てろよ
> 昨日からうぜえ
大富豪もTPOにしてほしいな
参考:2003/08/22(金)12時05分20秒
> 2003/08/22 (金) 12:06:14 ◆ ▼ ◇ [mirai]> 身長差52cm 体重差135kgの相手に喧嘩売っちまったんだが
> どうすればいい?(;´Д`)
膝を蹴飛ばせ
参考:2003/08/22(金)12時03分24秒
2003/08/22 (金) 12:06:07 ◆ ▼ ◇ [mirai]当方6年近くリロードをしていますが
亭々の故てゃやりつくしてしまい
昼から夜にかけて何もすることがありません
インターネットを使った面白い遊びを教えてください
> 2003/08/22 (金) 12:06:03 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > 脂肪だけ落として華奢になりたいがガチムチにはなりたくない場合
> > どんなトレーニングすればいいの?
> ダイエットで一番効果的なのはランニング(´ー`)1週間で5~10キロくらい平気で減る
> ただし血液中に栄養が無い状態で30分以上やらないと大した効果ないからつらいよ
一週間断食して毎日三十分走ればいいのか
参考:2003/08/22(金)12時04分25秒
> 2003/08/22 (金) 12:06:00 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > 脂肪だけ落として華奢になりたいがガチムチにはなりたくない場合
> > どんなトレーニングすればいいの?
> ダイエットで一番効果的なのはランニング(´ー`)1週間で5~10キロくらい平気で減る
> ただし血液中に栄養が無い状態で30分以上やらないと大した効果ないからつらいよ
ランニングは足腰に負担がかかる云々と聞くので怖いよ、何㌔走る仮定?
プールじゃダメかい?
参考:2003/08/22(金)12時04分25秒
2003/08/22 (金) 12:05:50 ◆ ▼ ◇ [mirai]三月あんっていうのはただのデブだな(;´Д`)
> 2003/08/22 (金) 12:05:20 ◆ ▼ ◇ [mirai]> 大富豪まだあ(;´ДT)
てめえで立てろよ
昨日からうぜえ
参考:2003/08/22(金)12時04分21秒
> 2003/08/22 (金) 12:04:32 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > 結構筋肉って付くもんだな(´ー`)半年目くらいからワシワシ体重増え始めたよ
> 脂肪だけ落として華奢になりたいがガチムチにはなりたくない場合
> どんなトレーニングすればいいの?
マラソンで言うと長距離
短距離がガチムチに
参考:2003/08/22(金)12時02分51秒
> 2003/08/22 (金) 12:04:27 ◆ ▼ ◇ [mirai]> 身長差52cm 体重差135kgの相手に喧嘩売っちまったんだが
> どうすればいい?(;´Д`)
子供に喧嘩うるなんて大人げないぞデブ(;´Д`)
参考:2003/08/22(金)12時03分24秒
> 2003/08/22 (金) 12:04:25 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > 結構筋肉って付くもんだな(´ー`)半年目くらいからワシワシ体重増え始めたよ
> 脂肪だけ落として華奢になりたいがガチムチにはなりたくない場合
> どんなトレーニングすればいいの?
ダイエットで一番効果的なのはランニング(´ー`)1週間で5~10キロくらい平気で減る
ただし血液中に栄養が無い状態で30分以上やらないと大した効果ないからつらいよ
参考:2003/08/22(金)12時02分51秒
2003/08/22 (金) 12:04:21 ◆ ▼ ◇ [mirai]大富豪まだあ(;´ДT)
> 2003/08/22 (金) 12:04:18 ◆ ▼ ◇ [mirai]> 身長差52cm 体重差135kgの相手に喧嘩売っちまったんだが
> どうすればいい?(;´Д`)
銃
参考:2003/08/22(金)12時03分24秒
> 2003/08/22 (金) 12:04:07 ◆ ▼ ◇ [mirai]> 身長差52cm 体重差135kgの相手に喧嘩売っちまったんだが
> どうすればいい?(;´Д`)
外人?
参考:2003/08/22(金)12時03分24秒
> 2003/08/22 (金) 12:04:00 ◆ ▼ ◇ [mirai]> 木野下ってのは飄々としてるな(;´Д`)くせ者かもしれん
甘い球も結構来てるのに何故かここまであんまり打たれないで
味方が殆ど打たないのに何故か凌ぎきる不思議投手
参考:2003/08/22(金)11時54分53秒
> 2003/08/22 (金) 12:03:42 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > 結構筋肉って付くもんだな(´ー`)半年目くらいからワシワシ体重増え始めたよ
> 脂肪だけ落として華奢になりたいがガチムチにはなりたくない場合
> どんなトレーニングすればいいの?
土に埋まって鈴を鳴らし続ける
参考:2003/08/22(金)12時02分51秒
2003/08/22 (金) 12:03:40 ◆ ▼ ◇ [mirai]弱小県の代表であるところの島根代表ががんばっているようだな(´ー`)
> 2003/08/22 (金) 12:03:36 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > 結構筋肉って付くもんだな(´ー`)半年目くらいからワシワシ体重増え始めたよ
> 脂肪だけ落として華奢になりたいがガチムチにはなりたくない場合
> どんなトレーニングすればいいの?
断食ヽ(´ー`)ノ即身仏
参考:2003/08/22(金)12時02分51秒
> 2003/08/22 (金) 12:03:30 ◆ ▼ ◇ [mirai]> よしお前らギコギコやめて飯の時間だ
黒沢のようなヤシがいるな
参考:2003/08/22(金)12時01分48秒
2003/08/22 (金) 12:03:24 ◆ ▼ ◇ [mirai]身長差52cm 体重差135kgの相手に喧嘩売っちまったんだが
どうすればいい?(;´Д`)
> 2003/08/22 (金) 12:02:51 ◆ ▼ ◇ [mirai]> 結構筋肉って付くもんだな(´ー`)半年目くらいからワシワシ体重増え始めたよ
脂肪だけ落として華奢になりたいがガチムチにはなりたくない場合
どんなトレーニングすればいいの?
参考:2003/08/22(金)12時01分26秒
2003/08/22 (金) 12:02:45 ◆ ▼ ◇ [mirai]よぉ貴殿ら。昼の漏れが来たぜ(´ー`)ノ
2003/08/22 (金) 12:02:43 ◆ ▼ ◇ [mirai]Iカップ(;´Д`)
2003/08/22 (金) 12:02:35 ◆ ▼ ◇ [mirai]まるで細身が悪いかのような言い方だな
> 2003/08/22 (金) 12:02:31 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > ヽ昼ノ ヽ朝ノ
> > ( ) ε≡Ξ //
> > > > //
> 120kの君か(;´Д`) ノ>
参考:2003/08/22(金)12時00分44秒
2003/08/22 (金) 12:02:29 ◆ ▼ ◇ [mirai]淫乱奉行と言うのを考えついた
2003/08/22 (金) 12:02:26 ◆ ▼ ◇ [mirai]驚異の貧打戦だな
2003/08/22 (金) 12:02:22 ◆ ▼ ◇ [mirai]巨乳!
2003/08/22 (金) 12:02:10 ◆ ▼ ◇ [mirai]あーあ(;´Д`)
2003/08/22 (金) 12:01:48 ◆ ▼ ◇ [mirai]よしお前らギコギコやめて飯の時間だ
2003/08/22 (金) 12:01:46 ◆ ▼ ◇ [mirai]電波新聞社
2003/08/22 (金) 12:01:29 ◆ ▼ ◇ [mirai]うな獣
うなーーーーー!
2003/08/22 (金) 12:01:27 ◆ ▼ ◇ [mirai]どっちにしろ、仁志の出身校が総合優勝しそうだけどなぁ
2003/08/22 (金) 12:01:26 ◆ ▼ ◇ [mirai]結構筋肉って付くもんだな(´ー`)半年目くらいからワシワシ体重増え始めたよ
> 2003/08/22 (金) 12:01:22 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > 遅々として進んでないね
> カメラどこぉ?(;´Д`)
自分で公開しているじゃないか(´ー`)
参考:2003/08/22(金)11時59分07秒
> 2003/08/22 (金) 12:01:14 ◆ ▼ ◇ [mirai]> ひるヽ(´ー`)人(´ー`)ノhi-ru
参考:2003/08/22(金)12時00分07秒
> 2003/08/22 (金) 12:00:59 ◆ ▼ ◇ [mirai]> 帽子とれよ(`Д´)
γ⌒"ヽ
(;´Д`)
参考:2003/08/22(金)11時59分10秒
> 2003/08/22 (金) 12:00:44 ◆ ▼ ◇ [mirai]> ヽ昼ノ
> ( )
> > >
120kの君か(;´Д`)
参考:2003/08/22(金)12時00分03秒
2003/08/22 (金) 12:00:07 ◆ ▼ ◇ [mirai]ひるヽ(´ー`)ノhi-ru
> 2003/08/22 (金) 12:00:06 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > キモいけどな
> 筋肉好きの女って結構いるよ
ガチムチはアニキとの幸せな毎日へのパスポート
参考:2003/08/22(金)11時57分22秒
2003/08/22 (金) 12:00:03 ◆ ▼ ◇ [mirai]ヽ昼ノ
( )
> >
2003/08/22 (金) 11:59:10 ◆ ▼ ◇ [mirai]帽子とれよ(`Д´)
> 2003/08/22 (金) 11:59:07 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > 漏れは上達してるんだろうか(;´Д`)くそぅわかんねぇ
> 遅々として進んでないね
カメラどこぉ?(;´Д`)
参考:2003/08/22(金)11時54分26秒
2003/08/22 (金) 11:58:34 ◆ ▼ ◇ [mirai]JOZEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE!!!!!!!!!!!11111
も
> 2003/08/22 (金) 11:58:09 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > 1年ジムに通い続けて体重が90kgを越えたよ(´ー`)身長192cm体脂肪率8.6%
> > もうノッポはトロいとは言わせねえぜ(´ー`)
> 貧弱貧弱ゥ(^Д^)俺なんて身長160cm体重120kgだぜ
4:3かよ(;´Д`)テレビ並みだな
参考:2003/08/22(金)11時57分05秒
> 2003/08/22 (金) 11:58:01 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > 1年ジムに通い続けて体重が90kgを越えたよ(´ー`)身長192cm体脂肪率8.6%
> > もうノッポはトロいとは言わせねえぜ(´ー`)
> 貧弱貧弱ゥ(^Д^)俺なんて身長160cm体重120kgだぜ
みらいの重戦車が来たな
参考:2003/08/22(金)11時57分05秒
> 2003/08/22 (金) 11:57:56 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > 1年ジムに通い続けて体重が90kgを越えたよ(´ー`)身長192cm体脂肪率8.6%
> > もうノッポはトロいとは言わせねえぜ(´ー`)
> 貧弱貧弱ゥ(^Д^)俺なんて身長160cm体重120kgだぜ
それただのデブ
参考:2003/08/22(金)11時57分05秒
> 2003/08/22 (金) 11:57:48 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > キモいけどな
> 筋肉好きの女って結構いるよ
そうじゃなくて
全体的に
参考:2003/08/22(金)11時57分22秒
> 2003/08/22 (金) 11:57:48 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > 1年ジムに通い続けて体重が90kgを越えたよ(´ー`)身長192cm体脂肪率8.6%
> > もうノッポはトロいとは言わせねえぜ(´ー`)
> 貧弱貧弱ゥ(^Д^)俺なんて身長160cm体重120kgだぜ
ゲラゲラワラタ
参考:2003/08/22(金)11時57分05秒
2003/08/22 (金) 11:57:42 ◆ ▼ ◇ [mirai]http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20030822-00000097-reu-ent
ペドレイプはありますか?(;´Д`)
> 2003/08/22 (金) 11:57:40 ◆ ▼ ◇ [mirai]> > 1年ジムに通い続けて体重が90kgを越えたよ(´ー`)身長192cm体脂肪率8.6%
> > もうノッポはトロいとは言わせねえぜ(´ー`)
> 貧弱貧弱ゥ(^Д^)俺なんて身長160cm体重120kgだぜ
北斗柔破斬の餌食にしてやるよ
参考:2003/08/22(金)11時57分05秒
上へ