下へ
>  2011/11/04 (金) 15:11:08        [qwerty]
> > ずっと座りっぱなしで身体おかしくなって
> > 10キロ最近走る歩くやってるけど
> > ツライ(;´Д`)
> 10kすごいな(;´Д`)

最初は5キロくらいからやったらどうかね(;´Д`)それで1時間弱だ

参考:2011/11/04(金)15時08分49秒

>  2011/11/04 (金) 15:10:58        [qwerty]
> > 居なくなった途端に悪口始めるとか日常茶飯事だよ
> 女子高かよ(;´Д`)

いやこれがマジなんだよ
漏れもびっくりしたんだがいる時はすげぇなかよさそうに話してるのに
居なくなった途端に合わないとかうざいとか言い出すんだ
ありえねぇと思ったよ

参考:2011/11/04(金)15時05分27秒

>  2011/11/04 (金) 15:10:47        [qwerty]
> > 頭が大きい俺は腕とか肩の筋肉をつけたい(;´Д`)今はバランスが悪すぎる
> ((( ; ´ Д ` )))
>          只

タラちゃんに見えた(;´Д`)

参考:2011/11/04(金)15時10分16秒

>  2011/11/04 (金) 15:10:46        [qwerty]
> なあ(;´Д`)暑いんだけど

日陰は涼しいよ(;´Д`)寒いくらい

参考:2011/11/04(金)15時09分21秒

>  2011/11/04 (金) 15:10:16        [qwerty]
> > 足だけ筋肉付くんだ(;´Д`)
> 頭が大きい俺は腕とか肩の筋肉をつけたい(;´Д`)今はバランスが悪すぎる

((( ; ´ Д ` )))
         只

参考:2011/11/04(金)15時07分45秒

2011/11/04 (金) 15:09:30        [qwerty]
やあ(;´Д`)結局何も借りてこなかったよ
エロくてバンバン抜ける映画って割とないね

>  2011/11/04 (金) 15:09:29        [qwerty]
> > 頭が大きい俺は腕とか肩の筋肉をつけたい(;´Д`)今はバランスが悪すぎる
> いったいその頭には何が詰まってるんだ(;´Д`)

今まで抜いたベストドジンの名前とか(;´Д`)

参考:2011/11/04(金)15時08分48秒

2011/11/04 (金) 15:09:24        [qwerty]
みんなの欲望をギュっと凝縮♪(;´Д`)

2011/11/04 (金) 15:09:21        [qwerty]
なあ(;´Д`)暑いんだけど

2011/11/04 (金) 15:08:53        [qwerty]
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20111104-00000077-spnannex-base
結局ベイスターズって呼びそう(;´Д`)

>  2011/11/04 (金) 15:08:49        [qwerty]
> > 普段運動してない奴が1時間歩いてみ
> > 効果は劇的だよ(;´Д`)
> ずっと座りっぱなしで身体おかしくなって
> 10キロ最近走る歩くやってるけど
> ツライ(;´Д`)

10kすごいな(;´Д`)

参考:2011/11/04(金)15時06分18秒

>  2011/11/04 (金) 15:08:48        [qwerty]
> > 足だけ筋肉付くんだ(;´Д`)
> 頭が大きい俺は腕とか肩の筋肉をつけたい(;´Д`)今はバランスが悪すぎる

いったいその頭には何が詰まってるんだ(;´Д`)

参考:2011/11/04(金)15時07分45秒

>  2011/11/04 (金) 15:08:41        [qwerty]
> > 取り敢えず70まで落とそうぜ(;´Д`)腹が随分とへっこむはず
> ヘソ上へこますのは簡単(;´Д`)毎日50回腹筋すればいい
> 難しいのはヘソ下から脇腹にかけてついたベルトのような贅肉
> あれは走らないとなかなか落ちない

俺が感じてた違和感が解消された(;´Д`)やっぱこまめに走るか

参考:2011/11/04(金)15時07分18秒

>  2011/11/04 (金) 15:08:17        [qwerty]
> > 普段運動してない奴が1時間歩いてみ
> > 効果は劇的だよ(;´Д`)
> 足だけ筋肉付くんだ(;´Д`)

筋肉つけるのはダイエットの基礎だし(;´Д`)

参考:2011/11/04(金)15時05分56秒

>  2011/11/04 (金) 15:07:56        [qwerty]
> > 普段運動してない奴が1時間歩いてみ
> > 効果は劇的だよ(;´Д`)
> 足だけ筋肉付くんだ(;´Д`)

その体型だと膝を壊す気がする

参考:2011/11/04(金)15時05分56秒

>  2011/11/04 (金) 15:07:45        [qwerty]
> > 普段運動してない奴が1時間歩いてみ
> > 効果は劇的だよ(;´Д`)
> 足だけ筋肉付くんだ(;´Д`)

頭が大きい俺は腕とか肩の筋肉をつけたい(;´Д`)今はバランスが悪すぎる

参考:2011/11/04(金)15時05分56秒

>  2011/11/04 (金) 15:07:18        [qwerty]
> > それでも結構落ちるものかね?(;´Д`)164cm75kgです
> 取り敢えず70まで落とそうぜ(;´Д`)腹が随分とへっこむはず

ヘソ上へこますのは簡単(;´Д`)毎日50回腹筋すればいい
難しいのはヘソ下から脇腹にかけてついたベルトのような贅肉
あれは走らないとなかなか落ちない

参考:2011/11/04(金)15時04分17秒

>  2011/11/04 (金) 15:07:08        [qwerty]
> > それでも結構落ちるものかね?(;´Д`)164cm75kgです
> 172/61です(;´Д`)太ってきました

そのあたりを突破すると際限なくいくよ(;´Д`)せき止めるべき

参考:2011/11/04(金)15時04分06秒

>  2011/11/04 (金) 15:07:05        [qwerty]
> > 走ったりゆっくり歩いたり緩急をつけるといいんだぞ(;´Д`)
> 高校の部活でそれやってたな(;´Д`)なんていうのか忘れた

ジョッグ?(;´Д`)

参考:2011/11/04(金)15時06分26秒

>  2011/11/04 (金) 15:06:43        [qwerty]
> ハクキンカイロ使い始めたけどくっせえええええええええ(;´Д`)去年のオイルじゃ駄目か
> あと綿も買えないと駄目かなぁ

ジッポーオイルはどうか

参考:2011/11/04(金)15時05分30秒

>  2011/11/04 (金) 15:06:26        [qwerty]
> > 1時間歩くくらいじゃ変わらないような気がするな(;´Д`)競歩みたいに早く歩くんならともかく
> 走ったりゆっくり歩いたり緩急をつけるといいんだぞ(;´Д`)

高校の部活でそれやってたな(;´Д`)なんていうのか忘れた

参考:2011/11/04(金)15時05分37秒

>  2011/11/04 (金) 15:06:24        [qwerty]
> > 超違法ブラック派遣の漏れが来たよ
> > 心を強くもたないと派遣は死ぬよ
> でも生活保護とかよりはいいな(;´Д`)あれは人間の尊厳にまで関わる気がする

うちは元生活保護者と生活保護者候補が多すぎるんだがやっぱ人間として駄目だなぁと思うよ

参考:2011/11/04(金)15時04分00秒

>  2011/11/04 (金) 15:06:18        [qwerty]
> > 1時間歩くくらいじゃ変わらないような気がするな(;´Д`)競歩みたいに早く歩くんならともかく
> 普段運動してない奴が1時間歩いてみ
> 効果は劇的だよ(;´Д`)

ずっと座りっぱなしで身体おかしくなって
10キロ最近走る歩くやってるけど
ツライ(;´Д`)

参考:2011/11/04(金)15時05分19秒

>  2011/11/04 (金) 15:06:16        [qwerty]
> > それでも結構落ちるものかね?(;´Д`)164cm75kgです
> ちっちゃいな(;´Д`)65kgまでは楽にいくよ
> 食事バカみたいに食ってたらダメなんだぞ

二郎とか食べてます(;´Д`)65までってのはジム?徒歩の人?

参考:2011/11/04(金)15時04分11秒

>  2011/11/04 (金) 15:05:56        [qwerty]
> > 1時間歩くくらいじゃ変わらないような気がするな(;´Д`)競歩みたいに早く歩くんならともかく
> 普段運動してない奴が1時間歩いてみ
> 効果は劇的だよ(;´Д`)

足だけ筋肉付くんだ(;´Д`)

参考:2011/11/04(金)15時05分19秒

>  2011/11/04 (金) 15:05:37        [qwerty]
> > それでも結構落ちるものかね?(;´Д`)164cm75kgです
> 1時間歩くくらいじゃ変わらないような気がするな(;´Д`)競歩みたいに早く歩くんならともかく

走ったりゆっくり歩いたり緩急をつけるといいんだぞ(;´Д`)

参考:2011/11/04(金)15時04分12秒

2011/11/04 (金) 15:05:30        [qwerty]
ハクキンカイロ使い始めたけどくっせえええええええええ(;´Д`)去年のオイルじゃ駄目か
あと綿も買えないと駄目かなぁ

>  2011/11/04 (金) 15:05:27        [qwerty]
> > なんか怖いね(;´Д`)行くとなったら毎日行くことになると思うけど
> 居なくなった途端に悪口始めるとか日常茶飯事だよ

女子高かよ(;´Д`)

参考:2011/11/04(金)15時04分16秒

>  2011/11/04 (金) 15:05:19        [qwerty]
> > それでも結構落ちるものかね?(;´Д`)164cm75kgです
> 1時間歩くくらいじゃ変わらないような気がするな(;´Д`)競歩みたいに早く歩くんならともかく

普段運動してない奴が1時間歩いてみ
効果は劇的だよ(;´Д`)

参考:2011/11/04(金)15時04分12秒

>  2011/11/04 (金) 15:04:48        [qwerty]
> > 超違法ブラック派遣の漏れが来たよ
> > 心を強くもたないと派遣は死ぬよ
> でも生活保護とかよりはいいな(;´Д`)あれは人間の尊厳にまで関わる気がする

あれは貰って当然みたいな心持じゃないと駄目なんだろうな(;´Д`)

参考:2011/11/04(金)15時04分00秒

>  2011/11/04 (金) 15:04:44        [qwerty]
> > なんか怖いね(;´Д`)行くとなったら毎日行くことになると思うけど
> 居なくなった途端に悪口始めるとか日常茶飯事だよ

飲みに誘われていかないとギスギス(;´Д`)行っても話題無くてギスギス

参考:2011/11/04(金)15時04分16秒

>  2011/11/04 (金) 15:04:17        [qwerty]
> > ダイエット目的ならチャリンコ買う必要すらない
> > 毎日1時間歩いてそれで落ちなくなったらそこでまた考えればいい(;´Д`)
> それでも結構落ちるものかね?(;´Д`)164cm75kgです

取り敢えず70まで落とそうぜ(;´Д`)腹が随分とへっこむはず

参考:2011/11/04(金)15時03分00秒

>  2011/11/04 (金) 15:04:16        [qwerty]
> > ジムに来てる人は何か性格悪い人が多い気がする
> > 悪口バンバンだよ
> なんか怖いね(;´Д`)行くとなったら毎日行くことになると思うけど

居なくなった途端に悪口始めるとか日常茶飯事だよ


参考:2011/11/04(金)15時02分00秒

>  2011/11/04 (金) 15:04:12        [qwerty]
> > ダイエット目的ならチャリンコ買う必要すらない
> > 毎日1時間歩いてそれで落ちなくなったらそこでまた考えればいい(;´Д`)
> それでも結構落ちるものかね?(;´Д`)164cm75kgです

1時間歩くくらいじゃ変わらないような気がするな(;´Д`)競歩みたいに早く歩くんならともかく

参考:2011/11/04(金)15時03分00秒

>  2011/11/04 (金) 15:04:11        [qwerty]
> > ダイエット目的ならチャリンコ買う必要すらない
> > 毎日1時間歩いてそれで落ちなくなったらそこでまた考えればいい(;´Д`)
> それでも結構落ちるものかね?(;´Д`)164cm75kgです

ちっちゃいな(;´Д`)65kgまでは楽にいくよ
食事バカみたいに食ってたらダメなんだぞ

参考:2011/11/04(金)15時03分00秒

>  2011/11/04 (金) 15:04:06        [qwerty]
> > ダイエット目的ならチャリンコ買う必要すらない
> > 毎日1時間歩いてそれで落ちなくなったらそこでまた考えればいい(;´Д`)
> それでも結構落ちるものかね?(;´Д`)164cm75kgです

172/61です(;´Д`)太ってきました

参考:2011/11/04(金)15時03分00秒

>  2011/11/04 (金) 15:04:00        [qwerty]
> > リクナビみたら人材派遣ばかりじゃないか(;´Д`)ひどいな
> > https://job.rikunabi.com/2012/company/top/r343010094/
> 超違法ブラック派遣の漏れが来たよ
> 心を強くもたないと派遣は死ぬよ

でも生活保護とかよりはいいな(;´Д`)あれは人間の尊厳にまで関わる気がする

参考:2011/11/04(金)15時02分14秒

>  2011/11/04 (金) 15:03:40        [qwerty]
> > ジムに来てる人は何か性格悪い人が多い気がする
> > 悪口バンバンだよ
> なんか怖いね(;´Д`)行くとなったら毎日行くことになると思うけど

風呂目的なら意外といい気がするな(;´Д`)

参考:2011/11/04(金)15時02分00秒

>  2011/11/04 (金) 15:03:19        [qwerty]
> > はぁ(;´Д`)マミさん
>   ξ
> 三/ >

なんで15の小娘にさん付けよ?(;´Д`)

参考:2011/11/04(金)14時59分02秒

>  2011/11/04 (金) 15:03:16        [qwerty]
> > 同感(;´Д`)
> 今ジム行こうと思って探してるんだけど金勿体無いかなあ(;´Д`)

ジムは歩いていけるような距離にないとダメ(;´Д`)遠いと行く気なくす
俺がそうだった

参考:2011/11/04(金)14時57分14秒

>  2011/11/04 (金) 15:03:00        [qwerty]
> > どこの国の話だよ
> 東ドイツ

強制労働したら就職したことになって
職業選択の自由がまた出てくるとか(;´Д`)無いか
そうであればいいシステムだと思った

参考:2011/11/04(金)15時01分20秒

>  2011/11/04 (金) 15:03:00        [qwerty]
> > 会費払う分でソコソコの自転車でも買って乗る方がなんぼも長続きすると思うよ(;´Д`)
> > 特定の場所に通って着替えてさぁ始めるってのは結構ハードルが高い
> ダイエット目的ならチャリンコ買う必要すらない
> 毎日1時間歩いてそれで落ちなくなったらそこでまた考えればいい(;´Д`)

それでも結構落ちるものかね?(;´Д`)164cm75kgです

参考:2011/11/04(金)15時01分55秒

>  2011/11/04 (金) 15:02:31        [qwerty]
> アイツのネタには主語がないので唐突すぎてさっぱりわからない(;´Д`)

ゆとり教育の弊害だな(;´Д`)

参考:2011/11/04(金)15時02分07秒

>  2011/11/04 (金) 15:02:14        [qwerty]
> > 就活できない(;´Д`)どうしよう
> > なんかリクナビの人事担当者ブログで面接のポイント見てると阿呆らしいって思えてしまう
> リクナビみたら人材派遣ばかりじゃないか(;´Д`)ひどいな
> https://job.rikunabi.com/2012/company/top/r343010094/

超違法ブラック派遣の漏れが来たよ
心を強くもたないと派遣は死ぬよ

参考:2011/11/04(金)14時58分30秒

2011/11/04 (金) 15:02:07        [qwerty]
アイツのネタには主語がないので唐突すぎてさっぱりわからない(;´Д`)

>  2011/11/04 (金) 15:02:00        [qwerty]
> > 会費払う分でソコソコの自転車でも買って乗る方がなんぼも長続きすると思うよ(;´Д`)
> > 特定の場所に通って着替えてさぁ始めるってのは結構ハードルが高い
> ジムに来てる人は何か性格悪い人が多い気がする
> 悪口バンバンだよ

なんか怖いね(;´Д`)行くとなったら毎日行くことになると思うけど

参考:2011/11/04(金)15時01分07秒

>  2011/11/04 (金) 15:01:55        [qwerty]
> > 今ジム行こうと思って探してるんだけど金勿体無いかなあ(;´Д`)
> 会費払う分でソコソコの自転車でも買って乗る方がなんぼも長続きすると思うよ(;´Д`)
> 特定の場所に通って着替えてさぁ始めるってのは結構ハードルが高い

ダイエット目的ならチャリンコ買う必要すらない
毎日1時間歩いてそれで落ちなくなったらそこでまた考えればいい(;´Д`)

参考:2011/11/04(金)14時58分59秒

>  2011/11/04 (金) 15:01:20        [qwerty]
> > なお、一定期間無職でいると、自分に合う、合わないといった職種選択権が無い、問答無用の強制労働が科せられていた。
> > すごい国だったんだな(;´Д`)
> どこの国の話だよ

東ドイツ

参考:2011/11/04(金)15時00分23秒

>  2011/11/04 (金) 15:01:12        [qwerty]
> > 就活できない(;´Д`)どうしよう
> > なんかリクナビの人事担当者ブログで面接のポイント見てると阿呆らしいって思えてしまう
> リクナビみたら人材派遣ばかりじゃないか(;´Д`)ひどいな
> https://job.rikunabi.com/2012/company/top/r343010094/

ワラタ
https://job.rikunabi.com/2012/static/button/top/r298800058.gif?__r=oMUhGxhwQH

参考:2011/11/04(金)14時58分30秒

>  2011/11/04 (金) 15:01:07        [qwerty]
> > 今ジム行こうと思って探してるんだけど金勿体無いかなあ(;´Д`)
> 会費払う分でソコソコの自転車でも買って乗る方がなんぼも長続きすると思うよ(;´Д`)
> 特定の場所に通って着替えてさぁ始めるってのは結構ハードルが高い

ジムに来てる人は何か性格悪い人が多い気がする
悪口バンバンだよ

参考:2011/11/04(金)14時58分59秒

>  2011/11/04 (金) 15:00:45        [qwerty]
> > 今ジム行こうと思って探してるんだけど金勿体無いかなあ(;´Д`)
> 会費払う分でソコソコの自転車でも買って乗る方がなんぼも長続きすると思うよ(;´Д`)
> 特定の場所に通って着替えてさぁ始めるってのは結構ハードルが高い

いや漏れの家今風呂なくて銭湯生活だから銭湯代も浮くかなあと思って(;´Д`)

参考:2011/11/04(金)14時58分59秒

>  2011/11/04 (金) 15:00:23        [qwerty]
> なお、一定期間無職でいると、自分に合う、合わないといった職種選択権が無い、問答無用の強制労働が科せられていた。
> すごい国だったんだな(;´Д`)

どこの国の話だよ

参考:2011/11/04(金)14時59分22秒

2011/11/04 (金) 14:59:22        [qwerty]
なお、一定期間無職でいると、自分に合う、合わないといった職種選択権が無い、問答無用の強制労働が科せられていた。

すごい国だったんだな(;´Д`)

>  2011/11/04 (金) 14:59:02        [qwerty]
> はぁ(;´Д`)マミさん

  ξ
三/ >

参考:2011/11/04(金)14時55分06秒

>  2011/11/04 (金) 14:58:59        [qwerty]
> > 同感(;´Д`)
> 今ジム行こうと思って探してるんだけど金勿体無いかなあ(;´Д`)

会費払う分でソコソコの自転車でも買って乗る方がなんぼも長続きすると思うよ(;´Д`)
特定の場所に通って着替えてさぁ始めるってのは結構ハードルが高い

参考:2011/11/04(金)14時57分14秒

>  2011/11/04 (金) 14:58:30        [qwerty]
> 就活できない(;´Д`)どうしよう
> なんかリクナビの人事担当者ブログで面接のポイント見てると阿呆らしいって思えてしまう

リクナビみたら人材派遣ばかりじゃないか(;´Д`)ひどいな
https://job.rikunabi.com/2012/company/top/r343010094/

参考:2011/11/04(金)14時54分23秒

>  2011/11/04 (金) 14:57:14        [qwerty]
> > 体鍛えるのが先だよな(;´Д`)
> 同感(;´Д`)

今ジム行こうと思って探してるんだけど金勿体無いかなあ(;´Д`)

参考:2011/11/04(金)14時54分38秒

>  2011/11/04 (金) 14:56:04        [qwerty]
> > 1月1日も12月31日も休日だから全部休日になるよ(;´Д`)いやなってしまった
> 旧暦のだと1月1日も平日で12月31日も平日なので(;´Д`)

(;´Д`)おお

参考:2011/11/04(金)14時55分40秒

>  2011/11/04 (金) 14:55:40        [qwerty]
> > 1日も30日も平日だから全部仕事だな(;´Д`)
> 1月1日も12月31日も休日だから全部休日になるよ(;´Д`)いやなってしまった

旧暦のだと1月1日も平日で12月31日も平日なので(;´Д`)

参考:2011/11/04(金)14時52分49秒

>  2011/11/04 (金) 14:55:26        [qwerty]
> > 下着、靴下、Tシャツは使い捨てが心地良いよヽ(´ー`)ノいつも新品100円
> 1日300円として1ヶ月1万(;´Д`)

毎日の人はそうかもね(;´Д`)漏れは3日もたせる

参考:2011/11/04(金)14時53分02秒

2011/11/04 (金) 14:55:06        [qwerty]
はぁ(;´Д`)マミさん

>  2011/11/04 (金) 14:54:38        [qwerty]
> > イケメンなら100均の物でも似合う
> 体鍛えるのが先だよな(;´Д`)

同感(;´Д`)

参考:2011/11/04(金)14時53分42秒

2011/11/04 (金) 14:54:23        [qwerty]
就活できない(;´Д`)どうしよう
なんかリクナビの人事担当者ブログで面接のポイント見てると阿呆らしいって思えてしまう

2011/11/04 (金) 14:53:58        [qwerty]
百均の衣類なんて入らねえよ( ;  ´ Д`  )

>  2011/11/04 (金) 14:53:56        [qwerty]
> 何で今日休みじゃねえんだよ
> オセロみたいにひっくり返れよ(;´Д`)

漏れは1月1日と12月31日で全部ひっくり返ってるな(;´Д`)

参考:2011/11/04(金)14時49分28秒

>  2011/11/04 (金) 14:53:42        [qwerty]
> イケメンなら100均の物でも似合う

体鍛えるのが先だよな(;´Д`)

参考:2011/11/04(金)14時53分02秒

>  2011/11/04 (金) 14:53:02        [qwerty]
> > とうとうベルトまで100円ショップで買うようになってしまった
> > 人間としてのレベルは上がらないのに身につけている装備がどんどん安くなる
> 下着、靴下、Tシャツは使い捨てが心地良いよヽ(´ー`)ノいつも新品100円

1日300円として1ヶ月1万(;´Д`)

参考:2011/11/04(金)14時52分26秒

2011/11/04 (金) 14:53:02        [qwerty]
イケメンなら100均の物でも似合う

>  2011/11/04 (金) 14:52:49        [qwerty]
> > あした出社する方へな(;´Д`)
> 1日も30日も平日だから全部仕事だな(;´Д`)

1月1日も12月31日も休日だから全部休日になるよ(;´Д`)いやなってしまった

参考:2011/11/04(金)14時51分41秒

>  2011/11/04 (金) 14:52:26        [qwerty]
> とうとうベルトまで100円ショップで買うようになってしまった
> 人間としてのレベルは上がらないのに身につけている装備がどんどん安くなる

下着、靴下、Tシャツは使い捨てが心地良いよヽ(´ー`)ノいつも新品100円

参考:2011/11/04(金)14時50分09秒

>  2011/11/04 (金) 14:52:20        [qwerty]
> > あした出社する方へな(;´Д`)
> 1日も30日も平日だから全部仕事だな(;´Д`)

(;´Д`)おお!

参考:2011/11/04(金)14時51分41秒

>  2011/11/04 (金) 14:52:16        [qwerty]
> ゲイネタのどこが面白いのかわからない(;´Д`)

結局は馴れ合いネタの一種だし(;´Д`)

参考:2011/11/04(金)14時50分59秒

>  2011/11/04 (金) 14:51:48        [qwerty]
> とうとうベルトまで100円ショップで買うようになってしまった
> 人間としてのレベルは上がらないのに身につけている装備がどんどん安くなる

ブサイクなんだからそれで十分だよ

参考:2011/11/04(金)14時50分09秒

>  2011/11/04 (金) 14:51:41        [qwerty]
> > 何で今日休みじゃねえんだよ
> > オセロみたいにひっくり返れよ(;´Д`)
> あした出社する方へな(;´Д`)

1日も30日も平日だから全部仕事だな(;´Д`)

参考:2011/11/04(金)14時49分59秒

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